gov-civil-vilareal.ptKā rīkoties Instagram sadalīšanās laikā
Sociālo mediju izmantošana pēc izjukšanas var būt nedaudz sarežģīta, jo vēlaties atrasties bijušā radarā, neizrādot pārāk izmisīgu viņa uzmanību.
Šodien mēs runāsim par noteikumiem, kā rīkoties ar Instagram pēc sadalīšanās.
Un dīvaini, pirms es sāku detalizēti izmantot Instagram, pēc sadalīšanās, es vēlos runāt par stratēģiju, kas nav pilnīgi saistīta ar Instagram - bez kontakta likums.
Bezkontakta noteikums ir 21-45 dienu periods, kurā jūs pārtraucat visu kontaktu ar bijušo, mēģinot likt viņiem ilgoties pēc jums, kamēr jūs saprotat savu dzīvi bez viņiem.
Lielākā daļa manu sarunu par bezkontakta noteikumu ir par dzīves nopelniem un tehniskajiem aspektiem bezkontakta noteikuma laikā, taču šodien to aktualizēju, lai parādītu, kā Instagram un citām sociālo mediju platformām ir MILZĪGI panākumi bezkontakta noteikuma laikā.
PIRMAIS, ko mēs iesakām ikvienam, kas izjūk, ir ieviest bezkontakta kārtulu.
Tomēr mēs esam noskaidrojuši, ka bez saziņas likums uz sociālajiem medijiem attiecas atšķirīgi, un sociālo tīklu nepietiekamība, iespējams, nav labākā ideja.
Faktiski sociālie mediji ir jūsu netiešais veids, kā sazināties ar bijušo pēc sadalīšanās, ja jūs esat piezīmju kontakta noteikuma dēļ, un tāpēc mēs iesakām rūpīgi apstrādāt savus sociālos medijus, lai attēlotu tieši vēlamo attēlu.
Šī raksta atlikušajā daļā tiek pieņemts, ka jūs esat bezkontakta noteikums, kurā jūs mērķtiecīgi ignorējat savu bijušo, nospiežot atiestatīšanu savā dzīvē.
Interesanta statistika par sociālajiem medijiem
Pirms mēs iepazīsimies ar to, kas jums jāievieto, apskatīsim dažus galvenos statistikas datus par Instagram un citām sociālo mediju platformām, par kurām jūs, iespējams, neesat dzirdējuši:
- 88% cilvēku izmantos sociālos medijus, lai pārbaudītu savus bijušos
- 70% cilvēku ir atzinuši, ka ir izmantojuši drauga profilu, lai pārbaudītu savu bijušo
- Pēc sadalīšanās 50% personu izdzēsīs bijušo cilvēku attēlus
- 31% cilvēku ievietos fotoattēlus, mēģinot padarīt viņu greizsirdīgu.
Tagad man patiešām izcēlās statistika, ka puse no visiem cilvēkiem pēc izjukšanas izdzēsīs savas bildes.
Vairāk nekā puse jautājumu, ko es saņemu katru dienu, ir par to, vai cilvēkiem pēc izjukšanas vajadzētu izdzēst attēlus ar bijušo.
Mēs domājam, ka jums vajadzētu izdzēst savus attēlus, izņemot varbūt nedaudz.
Tas ir domāts, ja jūs atrodaties piezīmju kontakta noteikuma vidū, tad jūs varat gandrīz netieši sazināties ar savu bijušo, izmantojot sociālo mediju.
Jūs galvenokārt riskējat, pieņemot, ka viņi pievērsīs uzmanību tam, ko jūs izliekat.
Padomājiet par to šādi: ja jūs izdzēsīsit visus savus attēlus kopā, izņemot varbūt vienu vai divus, jūsu bijušais to redzēs un būs ļoti ziņkārīgs, kāpēc jūs atstājāt šos attēlus tur. Iespējams, viņi atkal un atkal atgriezīsies pie jūsu profila, lai redzētu, vai šie fotoattēli joprojām ir augšā, vai arī esat arhivējis citus fotoattēlus.
Šis pastāvīgais turp un atpakaļ atkarības stāvoklis, kad viņiem ir jāredz, ko jūs darāt, nozīmē, ka viņi ir informēti par jaunākajām jūsu lapas ziņām.
Apsveicam, jūs vienmēr esat bijušā prāta priekšgalā.
Bet tagad, kad esat pievērsis viņu uzmanību, ko jūs ar to darāt?
Nākt klajā ar vispārēju Instagram mērķi
Runājot par Instagram vai jebkuru citu sociālo mediju platformu, jums vienmēr vajadzētu būt galapunktam.
ko tas nozīmē, ja sapnī parādās bijušais
Mēs uzskatām, ka vislabākā pieeja, ko varat izmantot, izmantojot savu sociālo mediju platformas, ir pārspēt bijušā negatīvo prognozi par jums.
Pēc sadalīšanās mums ir tendence atcerēties vissliktākos mūsu bijušās personības aspektus un izmantot šīs negatīvās daļas, lai aizēnotu visu viņu dabu. Jūsu bijušais, iespējams, ir izveidojis arī nepatiesu jūsu projekciju, un jūs varat to izmantot, lai apstrīdētu savus sociālos medijus.
Pieņemsim, ka jūsu bijusī persona uzskata jūs par garlaicīgu cilvēku, un šī uztvere pārņem visu viņu projekciju pēc jums pēc sadalīšanās. Nu, kas ir labāks veids, kā apstrīdēt šo projekciju, nekā ievietot attēlus vai videoklipus, kuros jūs darāt aizraujošas lietas, kuras jūsu bijušais nekad nedomāja, ka redzētu jūs darām? Jūsu jaunā sociālo mediju klātbūtne varētu pat izaicināt viņus, ja viņi jūs tik labi pazītu, kā domāja.
Tas attiecas arī uz nejaušu uzskriešanu bijušajam pēc bezkontakta noteikuma.
Ja esat bijis savas sociālo mediju spēles augšgalā, jūsu bijušais būs pamanījis, ka jūs pats sevi izgudrojāt, tāpēc visas viņu negatīvās prognozes tiks nojauktas, atstājot jums iespēju nostiprināt jaunu, pozitīvu iespaidu.
Un, lai vēl vairāk nostiprinātu šo domāšanu, mēs esam izstrādājuši dažus diezgan lieliskus noteikumus, kas, iespējams, jums jāievēro ar instagram.
1. noteikums: Jums jābūt attēla tēmai
Ja jūs esat tāds cilvēks, kura profila attēlā ir kaut kas vai kāds, izņemot jūs sevi, tas drīz sāpēs.
Es tik ļoti kaitinu katru reizi, kad redzu kādu, kurš uznirst Livestream manā privātajā Facebook grupā, un viņa profila attēls nav viņu pašu attēls, jo viņi acīmredzami neliek savu labāko kāju uz priekšu.
Es to saprotu, mums visiem ir daži iecienītākie anime šovi vai mājdzīvnieki, un ideja par to, lai viņu attēli būtu mūsu displejs, izklausās gudrs.
Tomēr šī ir tā lieta: tā ir klasiska novirze.
Kad jūs izmantojat sociālo mediju ar nolūku nosūtīt subliminal ziņojumus savam bijušajam, kas, jūsuprāt, sūta spēcīgāku ziņojumu - treknrakstā redzams attēls vai iecienītās anime attēls?
Jūsu attēls parāda, ka esat izejošs un izklaidējaties, pārāk nesadaloties, turpretī anime attēls rada attēlu, kurā kāds mājās savās PJ skatās anime un ēd saldējumu.
Tas ir labi, ja jūs tā jūtaties, bet vai tiešām jūs vēlaties, lai jūsu bijušais jūs uztver?
Visticamāk ne.
Tātad, dodieties uz skatuves un ļaujiet savam profilam atspoguļot TU.
Noteikums Nr. 2: Fotogrāfijai jābūt izgaismotai
Slikts apgaismojums fotogrāfijās noteikti ir vēl viens manis mīluļu lolojums, jo apgaismojums ir tik svarīgs attēla kopējai noskaņai.
Nē, es neprasu visiem iegādāties gredzenu gaismu vai rīkot plašu brīvdabas fotografēšanas sesiju (ja vien nevēlaties), taču fotografēšana tumšā tornī ar daudzām ēnām arī to negriezīs.
Kad uzņemat slikti apgaismotus attēlus, sliktās pozās, kur jūsu seja tik tikko parādās, tas izvirza apkaunotu un pašapzinīgu tēlu, un tas nav tas, ko mēs vēlamies darīt bezkontakta noteikuma laikā.
Nesen klausījos šo interviju ar mūku, kur mani patiešām izsauca šādi vārdi - 'Ģēnijs ir tas, kurš visvairāk līdzinās viņam pašam.'
Tas tiešām ir tik vienkārši, pat ja jūs fotografējat.
Jums ir jāievieto drošākais un spilgtākais es pats kamerā, tāpēc jūsu personības labākie aspekti spīd cauri. Labs apgaismojums var uzņemt skaistu smaidu un pārvērst to modes paziņojumā, tāpēc nepārdodiet sevi īsi.
Arī liela daļa no bezkontakta noteikuma ir sevis atkārtota izgudrošana, tāpēc varbūt ir pienācis laiks atdot savus kavējumus par to, kā citi (it īpaši jūsu bijušais) jūs redz, lai jūs varētu sevi redzēt jaunā veidā.
Dažreiz labi apgaismota fotoattēla uzņemšana ir ideāls ego uzlabojums, kas jums nepieciešams, lai mīlētu sevi (un tas piesaista arī jūsu bijušo uzmanību!)
Noteikums Nr. 3: Visiem attēliem jāatbilst divu trešdaļu noteikumam
Tas ir salīdzinoši jauns mūsu procesā, un tā absolūti ģeniālā tehnika, ko izmanto fotogrāfi, tiek dēvēta par divu trešdaļu likumu.
Kad fotogrāfi mēģina noskaidrot, kur objektu novietot, viņi iztēlojas trīs pa trim režģi virs katra uzņemtā attēla augšdaļas un mēģina strukturēt katru kadru tā, lai objekts aizņemtu divas trešdaļas.
Ne vairāk, ne mazāk.
Viņi veic tik daudz pielāgojumu, cik nepieciešams, līdz tiek sasniegta ideāla divu trešdaļu attiecība. Šeit ir daži šādu “perfektu fotoattēlu” piemēri:
Skatiet, kā katrs no šiem fotoattēliem aizņem ne vairāk kā ne mazāk kā divas trešdaļas attēla, neatkarīgi no tā, vai objekts atrodas sānos vai vidū.
Maģiskais divu trešdaļu likums pievērš tieši nepieciešamo fokusu objektam, tāpēc izskatās, ka viņiem ir dziļums un personība. Šis noteikums attiecas arī uz pašbildēm, tāpēc meklējiet kameras režģa opciju, lai iegūtu ideālus divu trešdaļu pašbildes.
4. noteikums: demonstrējiet sevi, darot lietas, kas pārspēj jūsu bijušās personas negatīvās jūsu prognozes.
Tāpēc tagad, kad jūs zināt, KĀ jums vajadzētu izlikt ziņu, parunāsim par to, kas jums tieši būtu jāpublicē.
Kā es jau teicu, jūsu bijušajam būs negatīva prognoze par jums, un jūsu Instagram mērķis ir apstrīdēt un apgāzt viņu idejas.
Jūsu bijušais var domāt, ka esat garlaicīgs, savtīgs vai augstprātīgs, taču ir veidi, kā pierādīt viņu nepareizību ar jūsu ziņām.
kur savvaļas ir filma
Pieņemsim, ka jūsu bijušais pārmet, ka esat savtīgs un koncentrējies uz sevi visu attiecību laikā.
Nu, viena no labākajām lietām, ko jūs varat darīt, lai pārvarētu šo negatīvo jūsu prognozi, ir iziet un ieguldīt laiku savā kopienā.
Jūs varat brīvprātīgi piedalīties Habitat for Humanity vai vietējā zupas virtuvē un ievietot attēlus ar sevi.
Jūs jutīsieties lieliski, palīdzot citiem, un atstāsit iespaidu arī uz savu bijušo - abpusēji izdevīgi!
Ko darīt, ja tavs bijušais uztver tevi kā garlaicīgāko cilvēku.
vai bezkontakta noteikums darbojas, ja jūs tiktu izmests
Tas ir saistīts ar manu priekšstatu par noslēpumu pret stabilitātes spektru un to, kā mazliet no katra ir vajadzīgs veiksmīgām attiecībām, un tas, ka ir pārāk daudz no abiem, ir visizplatītākais sabrukuma iemesls.
Ja tavs bijušais uzskata, ka tu esi garlaicīgs, viņš tevi uzlūko kā stabilu spēku, kurš nespēj izdarīt avantūriskas vai spontānas lietas. Tātad, varbūt jūs varat doties izpletņlēkšanā un ievietot tā attēlus, lai sagrautu viņa negatīvās prognozes.
Tātad, jūs vienmēr varat kaut ko darīt un izlikt, kas izaicinās jūsu bijušo negatīvās prognozes par jums. Tomēr grūtāk ir atpazīt, kāda ir viņa negatīvā uztvere, no kurienes tā radās, un kā jūs varat tos netieši pārvarēt, izmantojot savus sociālos medijus.
5. noteikums: Nebaidieties ievietot greizsirdības attēlu
Nesen es savā youtube kanālā runāju par daudziem veiksmes stāstiem, jo esmu aizrāvies ar modeļu atrašanu cilvēkiem, kuri atgūst bijušos.
Divas visizplatītākās tendences, kuras esmu redzējis, ir:
mainot domāšanas veidu un izmantojot mazliet greizsirdību.
Domāšanas veida maiņa ir liela daļa no bezkontakta noteikuma, jo tas nozīmē nokļūt līdz vietai, kur jums godīgi ir vienalga, vai jūsu bijušais atgriežas vai nē, jo jūs dzīvojat savu labāko dzīvi. Tas parasti notiek arī tad, ja jūsu sociālo mediju spēle ir vislabākā, jo jūs darāt pārsteidzošas lietas.
Bet, ja jūs tur neesat gluži labi, jūs joprojām varat pamudināt mazliet greizsirdību, publicējot tos sociālajos tīklos. Greizsirdība un bailes no zaudējumiem ir milzīgi vīriešu motivatori, jo viņi domā, ka kāds cits varētu tevi pieprasīt.
To varat izmantot, piedraudot viņu instinktiem ar ‘gaumīgu’ greizsirdības attēlu.
Ievērojiet, kā es teicu ‘gaumīgu’ greizsirdības bildi?
Es ļoti ticu, ka, runājot par greizsirdības attēliem, mazāk ir vairāk.
Padomājiet vairāk par zemas atslēgas datuma attēlu, nevis skūpstīšanas attēlu.
Interesanti, ka mūsu kopienas privātā Facebook atbalsta grupa ir kļuvusi par fantastisku greizsirdības attēlu avotu.
Grupā ir vairāk nekā 4000 cilvēku, kuri visi pārdzīvo vienas un tās pašas šķiršanās cīņas un pulcējas, lai palīdzētu viens otram.
Cenšoties palīdzēt viens otram, dalībnieki ir izveidojuši albumu ar nosaukumu “greizsirdības attēli”, kur cilvēki dalās ar greizsirdības attēliem, lai citi tos izmantotu, lai padarītu viņu bijušos greizsirdīgus! Tātad, visas greizsirdības attēla priekšrocības, nepieliekot pūles, lai izietu un to uzņemtu.
Apskatīsim divus no maniem iecienītākajiem piemēriem:
Aah, jā. Klasiskā romantiskā vīna glāze klinkšķ.
Šis attēls norāda, ka jūs esat romantiskā datumā, un tas jūsu bijušā prātu pavērs spirālēs.
Tagad jūs pat varat vienkārši izdzert dzērienu kopā ar savām meitenēm (ieslēdziet šajā gadījumā, iespējams, izmantojat nejaušu svešinieka attēlu), taču jūsu bijušajam tas nav jāzina.
Viņš var ļaut vaļu fantāzijai un kļūt greizsirdīgs.
Šis attēls ir ģeniāls trieciens, jo no pirmā acu uzmetiena jūs vienkārši redzat kādu ēdienu.
Bet, ja esat bijušais, meklējot savu bijušo, pamanīsit, ka augšējā labajā stūrī ir roka / roka.
Jūsu bijušais to redzēs un brīnīsies, ”kas tas ir? Vai viņa jau ir randiņā? Kur viņi ir?'.
Tāpēc tikai ar “nejaušu” stratēģisku rokas novietošanu attēlā jūs esat veiksmīgi spējis padarīt savu greizsirdīgu.
Cik bieži jums vajadzētu ievietot šāda veida greizsirdības attēlus?
Godīgi sakot, tas ir atkarīgs no jūsu situācijas, bet es iesaku to darīt ne vairāk kā reizi mēnesī.
Atcerieties, ka mazāk ir vairāk. Jūsu galvenā uzmanība ir jāpievērš tam, lai apkarotu bijušā negatīvo priekšstatu par jums, bet ik pa brīdim ieskaužot greizsirdības attēlu, tas palīdz arī noturēt viņu uz pirkstiem!
Secinājums:
Jūsu mērķim, izmantojot Instagram, pēc izjukšanas vajadzētu būt apstrīdēt negatīvo uztveri, ko jūsu bijušais par jums, un šeit ir pieci noteikumi, kas jums palīdzēs to sasniegt:
- Vienmēr esiet visu savu attēlu objekts.
- Apgaismojums ir viss.
- Attēliem jāievēro divu trešdaļu likums
- Parādiet sevi, darot lietas, kas tieši izaicina to, ko jūsu bijušais domā par jums
- Izmantojiet greizsirdības attēlus
