gov-civil-vilareal.ptTo darot, Ex var atgriezties pirms laika
Pirms dažām nedēļām man bija iespēja sarunāties ar mūsu galveno treneri Annu Gonovonu par īsziņu nosūtīšanu bijušajai personai, un viņa man pastāstīja šo fantastisko stāstu par to, kā viņa panāca, ka vīrs, kurš vienā brīdī bija viņas bijušais, visu pameta un parādījās. pie viņas sliekšņa.
Skaistums bija tas, kā viņa piemēroja kopīgas stratēģijas, kuras mēs mācām šeit Ex Boyfriend Recovery. Tātad, ja jūs kādreiz esat vēlējies mācīties,
- Kā
- Parādieties pie savām durvīm bez paziņojuma
- Turiet viņus iesaistītus, kamēr rakstāt viņiem īsziņas
Tad šis ir ziņojums jums!
Sāksim.
Kā padarīt savu Ex atgriezties pirms laika
Kriss Seiters:
Labi, šodien mēs runājam par to, kā saglabāt bijušo iesaistīšanos īsziņu sūtīšanas fāzē. Es atvedu savu noziedzības partneri, treneri Annu, kura, kā vienmēr, ir daudz labāk sagatavota šīm lietām nekā es. Es nezinu, daļa no manis vēlas ļaut jums uzņemties vadību šajā jautājumā, jo jūs runājat par iekšējas, ārējas pārbaudes veikšanu?
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
Vai jūs varētu aprakstīt, ko jūs ar to domājat? Un, kad es saku aprakstīt skatītājam, ko jūs ar to domājat, es saku, aprakstiet man, ko jūs ar to domājat?
Anna:
Nu, kad es pieminu veikt iekšēju pārbaudi, vispirms veiciet ārēju pārbaudi. Kad mēs pieminējām to darīt pagājušajā nedēļā, es uzreiz devos uz jautājumu, kā es varu pateikt saviem koučinga klientiem iesaistīties bijušajos, jebkāda veida sarunās, neatkarīgi no tā, vai tas ir īsziņu sūtīšana, FaceTime, tālrunis vai virtuāli. Ja spēlējaties savā starpā vai klātienē. Vispirms jums ir jādara dažas lietas. Iekšējā pārskatā tas, ko es patiesībā domāju, ir patiešām atspoguļot, vispirms padomājiet par sevi. Padomājiet par to, kas patiesībā liek jums iesaistīties sarunā, jebkurā sarunā, un nav svarīgi, kāds ir formāts. Vienkārši ņemiet vērā, kad runājat ar cilvēkiem, kas liek jums koncentrēties uz otru, kad runājat ar citu cilvēku? Ko viņi saka?
Anna:
Tāpēc padomājiet par savu bijušo, kad jūs un jūsu bijušais patiešām labi saticāties vai kad jūs pirmo reizi tikāties un sākāt satikšanos, tieši pirms jūs kļuvāt ekskluzīvs. Ko tavs bijušais teica, lai jūs sveicinātu? Par ko tavs bijušais tērzēja ar tevi? Ko pirmais izaudzināja tavs bijušais? Jūs vēlaties apskatīt bijušā modeļus un uzvedību, pēc tam tos apgriezt un izmantot savā bijušajā. Jo ko tas dara? Tas pavelk ievilkšanas sviras, īpaši līdzību un pazīstamību. Labi, tas ir diezgan vienkārši. Tad jūs izveidojat sarakstu ar acīmredzami [nedzirdamām 00:02:02] lietām, par kurām jūs zināt, ka jūsu bijušajam patiešām patīk runāt vai kuras jūs interesē. Piešķiriet šim sarakstam prioritāti - viens līdz pieci, viens līdz 10. [nedzirdams 00:02: 10] jums burtiski ir jūsu pirmo 10 tekstu tēma.
Anna:
Tad izdomājiet, kāda jūs bijāt, konkrēti, kad jūsu attiecības klājās labi. Un kad jūs pirmo reizi piesaistījāt viens otram? Pajautājiet sev, kādas bija manas īpašības? Kāda es biju tajā laikā? Ko es darīju? Kāda bija mana dzīve tajā laikā? Un arī tajā pašā laikā kāds bija mans bijušais? Kādas bija viņa vai viņas aktivitātes? Kāda bija viņu dzīve tajā laikā? Tad jums jājautā sev par mīlas valodām. Piemēram, kādas ir jūsu bijušo mīlestības valodas? Kad jūs bijāt kopā, kā jūs sazinājāties ar mīlestību un kā jutāties mīlestībā? Vai tas, kā jūs sazināties ar mīlestību, saskanēja ar to, kā jūsu bijušais jutās mīlēts? Kā tavs bijušais sazinājās ar mīlestību? Vai tas sakrita ar to, kā jūs jutāties mīlēts?
Anna:
Ja jūs varat saprast, vai tie sakrita vai nesakrita, tas varētu sniegt jums nelielu ieskatu par to, kāpēc sabrukums vispār notika. Un tad jums jājautā sev, vai jūs piešķirat nozīmi konkrētam iznākumam? Un es to saku tāpēc, ka es tikko sarunājos ar vienu no maniem, pēcpārbaudes sesiju ar vienu no maniem koučinga klientiem, kurš bija patiesi vīlušies par viņas bijušās atbildēm. Es uzzināju, ko viņa saka, ja mans bijušais dara vai saka konkrētu lietu, es jūtos mīlēta un cienīga. Bet pat tad, ja viņš reaģē, bet nepasaka šo lietu, es kaut kā nejūtos mīlēta un nejūtos cienīga, un domāju, ka tā ir mana vaina. Tāpēc jums jājautā sev, vai es lieku bijušajam atbildēt par to, lai es justos mīlēts, laimīgs vai pieņemts?
Anna:
Vai jūs mudinājāt bijušo sazināties vai uzvesties noteiktā veidā, lai justos labāk? Tātad, ja jūs saprotat un sakāt: Ak, es izdarīju lielu spiedienu uz savu bijušo vai izdarīju lielu spiedienu uz sevi, lai vienmēr saņemtu noteiktu rezultātu, kad man vajadzēja strādāt ar sevi, lai iegūtu šo laimes un vērtības sajūtu no iekšienes. Vai tam ir jēga?
Kriss Seiters:
Jā, tam ir pilnīga jēga.
Anna:
Un tāpēc jūs arī [nedzirdami 00:04:24]. Jā, uz priekšu.
Kriss Seiters:
Es gribēju teikt: jūsu sekojums, kas jums bija šodien, man šķiet, ka tas drīzāk ir jautājums par sajūtu, ka jums nav ļoti spēcīgas identitātes. Ko es ar to domāju, varbūt jūsu identitāte ir tik ļoti iesaiņota šajā citā personā, ka tā patiešām ir kā amerikāņu kalniņi. Tāpat kā viņi jums saka kaut ko labu, un jūs esat pārāk pāri mēnesim. Un viņi to nesaka, un jūs vienkārši esat nomākts. Vai jūs domājat, ka tas ir konkrētais jautājums šajā konkrētajā gadījumā?
Anna:
Jā, bet es domāju, ka tas ir jautājums daudzos gadījumos, jo es to pat piedzīvoju, kad divreiz izgāju cauri šai programmai, lai atgrieztos bijušie.
Kriss Seiters:
Es domāju, ka mēs visi to darām.
Anna:
Jā, bet mēs visi to darām. Bet kas tas ir? Tas ir tāpēc, ka mēs piešķiram konkrētu rezultātu, mēs tam piešķiram daudz nozīmes. Ja tas nenotiek šādā veidā, es jūtos kā izgāzies. Un tas nav noticis. Mēs varam kontrolēt tikai 50% no vienādojuma. Tāpēc nākamo daļu es sagatavoju jūsu iekšējai pārskatīšanai. Tāpat kā saprast, kāda ir jūsu attieksme pret saziņu ar bijušo. Jums jāsaprot, cik ļoti jūs esat piesaistīts ļoti konkrētam rezultātam. Mans klients, un daudzi klienti ir runājuši ar mani pēdējās nedēļās, šķiet, ka mani papildu klienti visi cīnās ar šo ideju. Nu, mans bijušais ir atbildējis, bet ... Tātad, tā vietā, lai būtu laimīgs, ka viņu bijušais atbildēja, viņi ir fiksēti, ka viņu bijušie nereaģēja īpašā veidā, kad viņiem vienkārši vajadzētu būt laimīgiem, ka bijušais atbildēja. Vai tas izklausās sakarīgi?
Kriss Seiters:
Jā.
Anna:
Tātad jums ir jāsaprot jūsu pieķeršanās līmenis ļoti konkrētam rezultātam. Jums jāsaprot, ka jūs varat izsūtīt perfektu tekstu, un jūsu bijušais joprojām varētu izvēlēties neatbildēt. Tas nenozīmē, ka jūs esat neveiksme, un tas nenozīmē, ka jūsu bijušais nerūpējas par jums. Tas viss nozīmē, ka kāda iemesla dēļ jūsu bijušais tajā laikā nejutās kā atbildējis vai arī varbūt bija slikts garastāvoklis un tāpēc vienkārši nebija tik ļoti iesaistījies tekstā. Bet jums ir jābūt patiešām spēcīgam tajā, ko jūs varat kontrolēt un tieši ietekmēt, ieskaitot patiesību, ka jūs nevarat kontrolēt savu bijušo. Tātad, ja rodas jautājums, kā es varu vairāk iesaistīt savu bijušo, pajautājiet sev, vai man ir nepieciešama lielāka mana bijušā iesaistīšanās? Tāpat kā man vajag, lai viņš vai viņa vairāk atbildētu? Tātad tas nozīmē, ka es vienkārši neesmu apmierināts ar viņu atbildēm? Tāpat kā mans bijušais reaģē, bet ne tik daudz, kā viņš vai viņa pieradusi, kad bijām kopā?
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Anna:
Nu, viens, jūs neesat kopā. Tātad jums būs jāpriecājas par iegūto. Tagad, ja jūsu bijušais nereaģē vispār, mēs, ERP, sākam uztraukties, ja no sākuma saņemat pilnīgas neatbildes. Tāpat kā jūs izsūtāt tekstu, un jūsu bijušais vispār neatbild. Ja tas notiek trīs reizes pēc kārtas, tad mēs nedaudz uztraucamies. Bet parasti bijušie cilvēki reaģē uz mūsu pieredzi trīs tekstu ietvaros.
Kriss Seiters:
Jā, es arī teiktu, ka visa tēma, kā saglabāt bijušo, kas nodarbojas ar īsziņu sūtīšanu, ir patiešām niansēts un situatīvs. Tātad situācija, par kuru mēs runājam tieši šeit, ir gandrīz kā pirmā kontakta teksts, piemēram, pirmā lieta, ko jūs nosūtāt bijušajam, lai atkal sazinātos ar viņu pēc tam, kad vismaz neesmu pamanījis noteikumu, kuru es vismaz esmu pamanījis. Es esmu sava veida ziņkārīgs, lai uzzinātu savas domas par to. Liekot bijušajam atbildēt uz konkrēto tekstu parasti rodas daži stratēģiski nepareizi soļi, kurus veicat, piemēram, īsziņu sūtīšana notiek nepareizi, vai arī jūsu teksts nav īpaši interesants vai arī tas neskar nevienu no līdzības aspektiem, mēs runājām šajos 11 mīlestības faktoros. Tad ir cita situācija, kas ir tāda, ka jūs saņemat atbildes no sava bijušā, jūs vienkārši nedomājat, ka tās ir nozīmīgas vai autentiskas.
Kriss Seiters:
Piemēram, varbūt ir īsas atbildes. Tāpēc es gandrīz pieņemtu, ka, kā jūs redzat vairāk, jautājums bija jūsu trenera sesijās, Anna? Vai tas ir vairāk kā: Ak, es mēģinu saņemt atbildi pēc nekāda kontakta? Vai arī tas ir vairāk kā pēc sazināšanās ar viņiem, kā es varu viņus piesaistīt un saglabāt lietu, rapportu?
Anna:
Tas ir otrais. Cilvēki ļoti satraucas, jā, mans bijušais ir labi, es domāju, jo pēc mūsu sākotnējās sesijas ar mani jūs parasti saņemat spēles plānu, vai ne? Un mēs daudz runājam par to, kā veidot tekstus, kuros ir daudz materiālu par to, ko un kā rakstīt, kā arī daudz materiālu, lai jūs varētu saprast atvērtos jautājumus un visu citu. Tātad strukturāli cilvēki mēdz būt, mani koučinga klienti mēdz sūtīt patiešām labus tekstus. Ko es daru pēc tam? Piemēram, kā es varu zināt? Es domāju, ka būtībā tas ir jautājums, Anna, kā es varu zināt, ka man iet labi? Un atbilde ir, ka jums klājas labi, jo saņemat atbildes. Laika gaitā šeit ir jāizseko teksti. Un cilvēkiem tas var patikt kā obsesīvs un atturīgs. Bet beigās jūs vienkārši vēlaties apskatīt divas lietas, patiesībā, vārdu skaitu un reakcijas laiku.
Anna:
Ja vēlaties, varat arī izsekot tēmu, piemēram, lietas, par kurām runājāt. Bet, ja jūs saprotat vismaz šīs trīs lietas, tas jums daudz ko pasaka. Jūs varat teikt, un tas nonāk ārējā pārskatā, jo ir četri īsziņu sūtīšanas elementi. Labi, un četri tekstu elementi ir sarunas vai mijiedarbības veids, kuru izmantojat. Jūsu piekļuves augstās intereses. It īpaši tā laiks, piemēram, kad jūs sūtāt tekstu? Cik daudz vietas jūs ievietojat starp tekstiem? Cik ilgi jūs reaģējat uz visu, uz ko atbild jūsu bijušais? Un tad kāds tonis? Šķiet, ka daudzi cilvēki fiksē tēmu, bet pēc tam viņi aizmirst, ka ir arī citi elementi, kas mums arī jāaplūko.
Anna:
Tātad, ja jūs izsekojat vārdu skaitu, atbildes laiku un tēmu, jūs varat redzēt: Uh, kad es to nosūtīju pēcpusdienā, tas ir tas, ko es domāju, ka viņš vai viņa dodas mājās no darba, es pamanīju, ka mans bijušais nedarbojas atbildiet līdz vēlākam vakaram, un tāpēc, ka viņi ir noguruši, jo jūs viņus pazīstat, jo viņi ir noguruši, iespējams, tāpēc viņu vārdu skaits ir diezgan mazs. Bet, ja es to sūtu tieši pirms pusdienām, es tikai sniedzu piemēru, šķiet, ka es daudz vairāk līdzosim augstākai iesaistei, kas nozīmē lielāku vārdu skaitu, un viņi reaģē ātrāk, tāpēc man faktiski ir saruna. Šīs ir lietas, kuras vēlaties meklēt. Laika gaitā jūs zināt, ka jums klājas labi, ja to izsekojat, un jūs parasti redzat tendenci uz augšu vārdu skaitam uz bijušā sirdi un tendenci uz leju atbildes laikam, kas nozīmē, ka jūsu bijušais reaģē arvien ātrāk laika gaitā.
Anna:
Tātad, ja mēs tos attēlosim, jūs zināt, ka man patīk dati, vispārīgi runājot, jūsu progress ar jūsu bijušo nekad nebūs kā taisna līnija, piemēram, uz augšu. Tā nekad nebūs. Gandrīz vienmēr esmu redzējis tikai pāris gadījumus, kad tas nebija šādā veidā. Es teiktu, ka 95% no viņiem ir bijuši šādi. Tas ir kā vilnis, bet tas atrodas leņķī. Tātad galu galā izskatās šādi. Šis, tas, tas. Tātad jūs vēlaties, lai jums būtu pietiekami daudz tekstu, es teiktu, ka laika gaitā būtu vismaz 10 vai 15, lai varētu pateikt, ka tikko pieredzētais zemākais punkts patiesībā ir augstāks par augstāko punktu, kad es pirmo reizi sāku.
Kriss Seiters:
Patiesi. Jā, es domāju, kaut kādā ziņā tas tiešām mani atsaucas, jo es esmu pielicis daudz pūļu YouTube kanālam tieši tur, kur šī intervija notiks. Jūs vienmēr varat pateikt, ka labajos mēnešos ir tā viļņotā līnija uz augšu. Labākais veids, kā to apskatīt, ir tāds, kā jūs teicāt: Vai zemākie līmeņi ir augstāki par zemākajiem? Tātad tas ir kopumā. Un ikviens, kurš uzskata, ka panākumi ar bijušajiem cilvēkiem ir lineāri, ir pamodušies. Es šodien tikko intervēju veiksmes stāstu. Es nezinu, vai, es viņai neprasīju, vai viņa trenējās ar tevi. Viņa, iespējams, nedomāju, ka to izdarīja, bet viņu sauc Harijs. Viņa tikko saderinājās ar bijušo.
Anna:
Vai tas ir viņas faktiskais vārds?
Kriss Seiters:
Jā, viņu sauc Harijs. H-A-R-L-Y
Anna:
Jā, viņa nav, es to atcerētos, jo tas man liktu domāt par Harliju [šķērsruna 00:13:10].
Kriss Seiters:
Taisnība. Man nebija, es gribēju viņai to pateikt, bet es biju līdzīgs, [nedzirdams 00:13:16].
Anna:
Tu droši vien [šķērsoji 00:13:16].
Kriss Seiters:
Taisnība. Jā. Bet viņa ir saderinājusies. Interesanti ir tas, ka tur bija daudz kas augšā un lejā kā sarunā. Tā nav lineāra lieta, lai gan viņa spēja atpazīt
Anna:
Patiesībā es trenēju personu, vārdā Harijs.
Kriss Seiters:
Tu izdarīji?
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
Varbūt tas bija tas pats. Meitene vai puisis?
Anna:
Meitene, dzīvo Londonā.
Kriss Seiters:
Nē, nē, nē, tas noteikti ir ASV.
Anna:
Labi tad. Labi. Mans Harijs bija Londonā.
Kriss Seiters:
Mans Harijs bija savādāks nekā tavs Harijs.
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Anna:
Es cerēju, ka varu ņemt kredītu, bet neiebilstu. Neuztraucieties.
Kriss Seiters:
Bet jā, es domāju, pēc Annas domām, viņas situācijas veiksmes līkne nebija lineāra. Patiesībā, ja paskatās uz mūsu bezkontakta kārtulu, kas, manuprāt, ir nedaudz novirzīta no īsziņu sūtīšanas, viņas nevienai kontaktpersonas kārtulai nebija īsu brīdi, kad bija ilgs laika periods, kurā viņš nemaz negribētu viņai sūtīt īsziņu. Un tad viņš izmisīgi veidosies kā īsts un pēc tam vairs viņai vairs īsziņu nesūtīs. Tātad īsziņu sūtīšana notiek tāpat, ja skatāties uz šīm četrām dimensijām, kuras es teiktu, ka vismazāk svarīgā ir tēma. Es domāju, ka jūs saņemat daudz datu no atbildes laika un vārdu skaita. Es domāju, patiesi, tie jums daudz ko pateiks, bet es pat neteikšu manā vietā, kas ir vairāk svarīgi - vārdu skaits un atbildes laiks. Kā ar tevi? Kā, piemēram, kur ir jūsu hierarhija ar šiem četriem?
Anna:
Nu, labi, cilvēki daudz domā par cilvēkiem, cilvēki domā: Ak Dievs, mans bijušais nav uzsācis trīs tekstus. Man patīk, labi. Kas godīgi uzsāk, tam nav nozīmes. Tas tiešām nav svarīgi. Jūs zināt, kur iniciācija ir svarīga jūsu ego, jūsu pašsajūtas lepnumam.
Kriss Seiters:
Es to zog. Es burtiski tikko šodien uztaisīju videoklipu, piemēram, es filmēju tik daudz videoklipu, man ir licies, ka viņi visi tagad saplūst kopā. Es cenšos patikt vienam videoklipam dienā.
Anna:
Ak Dievs, svētī tevi.
Kriss Seiters:
Es runāju par to, kur es biju, Hei, nav svarīgi, kurš sāk sarunu, kurš beidz sarunu.
Anna:
Jā, pareizi.
Kriss Seiters:
Es domāju, ka ego lieta ir tik sulīga, es zog, ka tas ir tik labs paziņojums.
Anna:
Es to visu laiku saku saviem koučinga klientiem. Tas, kurš iesāk, patiesībā ir saistīts ar jūsu pašu lepnumu un jūsu ego. Atvainojiet, ka to saku, es nemēģinu būt ļauns, bet to saka jūsu lepnums. Svarīgi ir tas, ka vispirms izejiet, jo vēlaties aktivizēt, ko? Zeigarnika efekts. Un vēl svarīgāk par iedarbināšanu, lai gan Zeigarnik efekts ir svarīgs, es teiktu, ka tas ir trešais, godīgi sakot, vārdu skaits ir pirmais, tad es teiktu, ka reakcijas laiks ir tuvu otrais, ar Zeigarnik efektu kā tuvu trešo un pēc tam iniciāciju, piemēram, skaitli 32.
369 izpausmes metode personai
Kriss Seiters:
Mīlu to. Vai vēlaties dzirdēt interesantu stāstu par to, kur es pirmo reizi dzirdēju par Zeigarnika efektu?
Anna:
Jā, es gribētu zināt, jo, manuprāt, tas ir fantastiski. Es domāju, ka mūsu ERP grupā nav pietiekami daudz cilvēku.
Kriss Seiters:
Tas ir [šķērsruna 00:16:28].
Anna:
Man visu laiku jārunā
Kriss Seiters:
Koučinga zvanos?
Anna:
Koučinga zvanos. Jā.
Kriss Seiters:
Nu, tas patiešām attiecas uz to, par ko mēs runājam, saglabājot bijušos interesentus, jo jūs gandrīz pamanījāt, piemēram, sniega bumbas efektu, ja jūs spējat to konsekventi izvilkt, tad pamanīsit, ka jūsu bijušais sāk ķerties pie jūs vispirms, tad būs daudz vairāk iesaistīti sarunās, jo viņi būs kā: Vai viņa gatavojas aiziet? Bet es apmeklēju mārketinga klasi, jo es centos saprast, kā labāk reklamēt Ex Boyfriend Recovery? Es gribētu rakstīt, piemēram, kā iegūt savu bijušo zēnu. Esmu uzrakstījis dažus rakstus vietnei, kas bija nedaudz pievilcīga. Es pavadīju piecas stundas dienā, atbildot uz cilvēku komentāriem bez maksas. Es būtu burtiski tāds, kā man jāsāk mēģināt nopelnīt naudu no šī biznesa. Tātad bija, kā es to daru? Nu, es eju uz kursu.
Kriss Seiters:
Tāpēc es nopirku kursu par to, kā pareizi nosūtīt e-pastus kādam, lai viņš tos pirktu. Un tur viņi runāja par Zeigarnik efektu. Tātad visa e-pasta teorija bija tāda, ka jūs stāstījāt stāstu, izmantojot e-pastus. Tā, piemēram, jums ir 10 e-pasta ziņojumi un katrs e-pasts tiek pabeigts pie klintīša, lai tie tiktu parādīti nākamajā dienā, kad nākamais e-pasts nonāk jūsu [nedzirdamais 00:17:35] iesūtnē, un tas tiek saķerts. Un man bija, piemēram, uzgaidiet, tam ir daudz lietojumprogrammu, lai runātu ar cilvēkiem, izmantojot tekstu. Un tad es sāku pētīt, kā atrast Blumu Zeigarniku, krievu psiholoģi, ir tā dibinātāja, kad viņa pamanīja viesmīļus labāk atceramies nepabeigtos pasūtījumus vai kaut ko tamlīdzīgu. Es aizmirsu izcelsmes stāstu, es tikai zinu psiholoģisko definīciju. Bet jā, tā es ar to saskāros.
Anna:
Jā. Un tad atcerieties, kad es atgriezos bijušajā, kā es izmantoju Zeigarnik efektu mūsu mikroskaalā?
Kriss Seiters:
Es atceros, kā jūs intervēju, un tāpēc tas ir sava veida jautrs ceļojums pa atmiņu joslu. Jo tas, ko es atceros no jūsu intervijas, bija tāda, ka visa lieta vainagojās ar priekšmetu apmaiņu pret jūsu tēti, vai ne? [nedzirdams 00:18:28].
Anna:
Jā. Es domāju, ka es lidoju pāri valstij, lai iegūtu sava tēva un manas lietas.
Kriss Seiters:
Nu, tas bija tāpat kā svarīga lieta. Taisnība?
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Anna:
Jā. Es domāju, tas bija ...
Kriss Seiters:
Tas ir kā viņa vīzas karte vai kā viņa zaļā karte vai kaut kas tamlīdzīgs.
Anna:
Daži no personas dokumentiem, jo visa viņa manta, piemēram, vissvarīgākā manta, būtībā bija sadedzinājusi ugunsgrēkā.
Kriss Seiters:
Es neatceros šo daļu, bet jā.
Anna:
Es domāju, un šī ēka bija nodegusi, un tāpēc nav tās kopiju. Tātad, ja es to nedabūtu, es būtu augšā [nedzirdams 00:19:02] līcī bez bradāja.
Kriss Seiters:
Tāpēc es atceros, ka viņš pastāstīja stāstu par līdzīgu, labi, notiek šī preču apmaiņa, un tad jums bija jūsu bijušais, piemēram, ka jūs runājat ar viņu istabā, piemēram, vienā mājas telpā, un tad jūs pārceļaties uz citu istabu, un viņš sekoju jums, un tad jūs pārcēlāties uz citu istabu, un viņš sekos jums. Un jūs teicāt, ka darījāt to divu iemeslu dēļ. Pirmais, jūs gribējāt kādu spēles teorijas aspektu. Numurs divi ir tas, ka jūs vēlaties redzēt savu dibenu, ejot no istabas uz istabu.
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
Tas ir tas, ko es visvairāk atceros jūsu veiksmes stāstos. [nedzirdams 00:19:32].
Anna:
Taisnība. Tāpēc, ka es mainītu sarunas tēmu katru reizi, kad mēs atstājam istabu, jo tas, ko es mēģināju [šķērsruna 00:19:41].
Kriss Seiters:
Tas ir svarīgs punkts, kuru es palaidu garām.
Anna:
Es mēģināju izraisīt Zeigarnik efektu. Kad mēs izgājām no istabas, saruna mainījās, lai tā būtu pilnīgi jauna, un viņš gribētu pabeigt pirmo. Tas bija mini Zeigarnik efekts.
Kriss Seiters:
Tas ir skaisti. Es gandrīz nometu pietiekami daudz bumbas. Es biju kā: Ak Dievs, kāpēc es to nedarīju, man ir jāpārskata tā intervija, kuru es pilnībā pārrunāju [šķērsruna 00:20:09].
Anna:
Tas bija mini Zeigarnik efekts, bet es arī mēģināju veikt kognitīvo disonansi, proti, mēs šeit apmaināmies ar sīkumiem, vai ne? Emocionāli tas ir patiešām grūti, bet ir arī citā līmenī, mēs faktiski sadzīvojam, tāpēc mums ir lieliskas sarunas. Tātad kognitīvā disonanse notiek tur, kur notiek viena lieta, bet emocionāli notiek cita lieta. [nedzirdams 00:20:38] mēs sadzīvojam.
Kriss Seiters:
Tas ir gandrīz kā ārēja pret iekšēju atšķirību.
Anna:
Jā. Līdzīgi kā ārēji, mēs labi satiekamies, un viņš mani piesaista. Bet iekšēji viņš ir saplēsts, jo šī, iespējams, ir pēdējā reize, kad viņš mani redzēs. Un es vadu viņu no [šķērsruna 00:20:54].
Kriss Seiters:
Kaut kāda veida ļaunums, es tomēr atzīstu, ka tas ir tik ģeniāli. Es nezinu, kā to pateikt citādi.
Anna:
Nu es viņu atguvu un [nedzirdami 00:21:04] to.
Kriss Seiters:
Un tad jūs atradāt kādu labāku.
Anna:
Es tiešām atradu kādu labāku, piemēram, tajā, ar kuru viņi tagad ir precējušies. Bet, runājot par Zeigarnik efektu, man ir mazs stāsts, kuru līdz šim es nekad nekad nedalīju, piemēram, vienu no šiem [nedzirdami 00:21:18].
369 metodes manifestēšana
Kriss Seiters:
Es esmu tik satraukti.
Anna:
Tā kā cita Zeigarnik efekta versija. Viss kārtībā. Daļēji, lai viņu atgrieztu, mēs tagad esam kopā. Tāpēc es biju ieradies pilsētā, viņa pilsētā, lai pavadītu laiku kopā ar draugiem. Un visu šo laiku mēs kaut kā bijām redzējuši. Bet es tur biju ar nolūku, proti, parādīt viņam, ka es nākšu uz pilsētu un neteikšu, un es gribu, lai viņš saprot, ka es viņu nedzenāju un ka viņš ... Es centos nodarbināt tālāk pārvietošanos, bet netiku tālāk, kas ir, Tu neesi mana prioritāte, un tāpēc es darīšu to, ko vēlos. Un tāpēc varbūt es jums pateikšu, varbūt es to nedarīšu.
Anna:
Tāpēc viņš zināja, ka esmu pilsētā, un mums vajadzēja pusdienot, pirms es aizgāju. Tāpēc pēdējā brīdī es teicu, tāpēc viņš gaidīja, ka mēs pusdienosim tieši pirms es devos ārā no pilsētas. Un es viņam teicu, ka pēdējā brīdī es tevi vairs neredzēšu. Es gribu jūs redzēt, bet es domāju, ka nevēlos jūs redzēt, tāpēc es kļūdos piesardzības pusē un jūs neredzēšu. Būtībā to es viņam teicu.
Kriss Seiters:
Vai jūs tā tomēr teicāt?
Anna:
Jā. Es teicu: es esmu noraizējies par tevi redzēt. Es domāju, ka man būtu labāk neredzēt tevi, pirms es aiziešu.
Kriss Seiters:
Jo jūsu bijusī persona ir šajā brīdī. Es tikai izklāstu, jūs atnākat uz pilsētu un sakāt viņam, un es citēju ...
Anna:
Es viņam nesaku, ka esmu pilsētā, viņš ar kopīgu draugu starpniecību uzzina, ka esmu [šķērsruna 00:22:49].
Kriss Seiters:
Tātad viņš uzzina, un kā tad jums ...
Anna:
Tad viņš man saka: Ak, es nezināju, ka tu esi pilsētā. Es teicu: Jā, es esmu pilsētā. Un tad [šķērsruna 00:22:57] viņš teica: Vai vēlaties tusēties? Es biju līdzīgs nē, jo esmu aizņemts. Un tad es teicu: Nu, es eju vakariņās ar šo cilvēku, varbūt jūs varat nākt, bet jums viņam jājautā.
Kriss Seiters:
Tas ir diezgan labi.
Anna:
Es esmu diezgan labs. Es vispār esmu diezgan labs. Tātad, vienalga, mēs redzam viens otru izslēgtu un ieslēgtu, jo viņš atzīmē kopā ar draugiem, vakariņas ar draugiem. Bet tad vienas laikā viņš bija sasniedzis man īsziņu, sakot: Kad tu aizbrauc? Un es teicu: es eju prom šajā dienā? Un viņš sacīja: Vai jums ir laiks? Es esmu, piemēram, kāpēc? Viņš teica: Nu, es gribu pusdienot ar tevi. Es vēlos pavadīt laiku kopā ar jums vienatnē, pirms dodaties, jo mēs to neesam darījuši, viss ir bijis grupas iestatījumos. Es teicu pārliecināts. Un tad es teicu jā ar nolūku, ka pēdējā brīdī viņam teikšu nē, Zeigarnika efekts. Zeigarnika efekts lielā mērā. Tāpēc es viņam teicu: Hei, es zinu, ka mums vajadzētu pusdienot. Tāpēc, ka viņš ir līdzīgs, jā, jo viņš man agri no rīta sūtīja īsziņu.
Anna:
Viņš teica: Es priecājos pusdienot. Kur tu gribi iet? Es domāju, ka bla, bla, bla. Un tad es teicu: Jā. Un tad es biju kā, labi, pēc stundas vai divām, es viņam teikšu, nē. Tāpēc pēc stundas es viņam sūtīju īsziņu, lai pateiktu: es vēlos tevi satikt pusdienās, bet es domāju, ka man emocionāli labāk ir tevi neredzēt, tāpēc es neredzēšu, es vienkārši aiziešu. Viņš ir līdzīgs: Nē, es gribu tevi redzēt. Un es teicu: Nē, es labāk nē. Tas nekas. Tiksimies citreiz, kad atgriezīšos pilsētā. Un viņš zināja, kur es palieku. Viņš teica: Nu, ļaujiet man jums palīdzēt ar savu bagāžu. Es esmu, piemēram, nē, tas ir labi. ES sapratu. Man ir pilnīgi labi. Es eju. Es tikai dabūšu mašīnu un eju. Mēs pusdienosim citreiz. Viņš, manuprāt, dzīvoja, piemēram, 15, 20 minūšu attālumā. Viņš bija burtiski kā vietā, kur es uzturējos 10 minūšu laikā.
Anna:
Viņš ir līdzīgs, es teicu: Ko jūs šeit darāt? Un viņš teica: Es negribēju, lai tu aizej. Man tevi vajadzētu redzēt, pirms tu aizbrauci. Tas ir tāpat kā patiešām. Es biju tāds, ka es vienkārši mēģināju izkļūt no šejienes, kā es to nedarīju ... Viņš ir tāds, ļaujiet man noņemt jūsu bagāžu. Tātad tā bija neveiksmīga Zeigarnik efekta versija. Bet paskatieties, ko tas darīja, visa šī ideja par to, ka viņš mani neredzēja, kad viņš to gaidīja, lieta, kuru viņš gaidīja pabeigt, paliks nepabeigta. Un ko tas darīja? Tas lika viņam, iespējams, iegūt biļeti par ātruma pārsniegšanu, lai mani redzētu, pirms es devos prom.
Kriss Seiters:
Cilvēks, tas ir lielisks stāsts. Tā kā es vienkārši klausos, tas ir tas, ka jūs ierocījāt Zeigarnik efektu tā, kā es to vēl nekad neesmu redzējis. Bet man tas ir tāpat kā tu spēlējies ar viņa emocijām. Jūs lika viņam iziet cauri amerikāņu kalniņiem, kur viņš gaida vienu lietu, un tad tas tiek izvilkts no viņa apakšas. Un tad jums ir likumīgs iemesls, kāpēc patīk, es nezinu, vai es varu [nedzirdams 00:25:54]
Anna:
Es domāju, tā ir taisnība. Tā tomēr bija taisnība. Es biju līdzīgs, es nezinu, vai tas tiešām varētu [šķērsruna 00:26:01].
Kriss Seiters:
Bet vai tā tiešām bija taisnība? Es domāju, ka bija jānorāda, ka tā nav patiesība.
Anna:
Es domāju, ka tas tiks ierakstīts, viņš to dzirdēs. Tātad, bet es domāju ...
Kriss Seiters:
Labi, atvainojiet.
Anna:
Labi. Es būšu patiess.
Kriss Seiters:
[nedzirdams 00:26:12].
Anna:
Es domāju, nē, es viņam par to vienalga pastāstīšu. Bet atbilde bija jā, es gribēju izvilkt paklāju no viņa apakšas.
Kriss Seiters:
Es domāju, ka tas ir tikai tik unikāls veids, otra lieta, kamēr jūs stāstāt savu stāstu, kas ienāca prātā, es pamanīju vienu no iemesliem, kāpēc es domāju, ka jūs guvāt tik labus rezultātus ... Tik labi rezultāti, tas pat nav pareiza gramatika. Kāpēc jūs guvāt tik labus rezultātus, jūs nebaidāties uzņemties patiešām lielus riskus. Tā kā es domāju, ka izmantosim, mēs izmantosim tikko stāstīto stāstu. Es personīgi nedomāju, ka daudzi cilvēki riskēs būt līdzīgi: Jā, es negribu jūs redzēt, jo es domāju, ka viņi ir pārāk izmisīgi, lai redzētu bijušo. Un tad, kad viņi ir saņēmuši noteiktu datumu, viņi ir tādi, ka es nedaru neko tādu, tas ir mans brīdis, lai viņus atgūtu. Šis ir mans brīdis, kad man ir jēgpilns brīdis ar viņiem. Jūs kaut kā bijāt, jā, neatkarīgi no tā.
Anna:
Nu, es domāju, ja jūs tajā laikā runājāt ar mani, es domāju, es runāju ar savu kaujas draugu. Es domāju, ka jūs intervējāt viņu, kolēģi spēlētāju, vai ne?
Kriss Seiters:
[šķērsruna 00:27:31].
Anna:
Tāpēc es tajā laikā runāju ar viņu, un es atceros, ka viņa bija tāda, kā es, es nezinu. Esmu saplēsta. Es gribu viņu redzēt. Es negribu viņu redzēt. Un viņa sacīja: Tev viņu vajadzētu redzēt. Un es esmu, piemēram, es negribu viņu redzēt. Viņa teica: Labi, tad neredzi viņu. Kā viņa teica, patiesībā, iespējams, labāk viņu neredzēt. Tā kā es teicu, es īsti nezinu, vai varu to turēt kopā. Un es teicu: ja es sazināšos ar viņu, es gribu pārliecināties, ka es to turēšu kopā. Un es labāk riskētu viņu neredzēt, nekā redzēt viņu un būt juceklim. Man bija tā vērts viņu neredzēt. Tā kā es biju tāda, kā jūs godīgi zināt, es viņu atkal redzēšu.
Anna:
Mani neuztrauc tas, ka es viņu vairs neredzēšu. Mani patiesībā neuztrauc tas, ka es atkal nesaņemšu iespēju ar viņu sarunāties. Tāpēc es labāk riskēju un neredzu viņu. Un tas droši vien darbotos man par labu vairāk, ja es viņu neredzētu, jo viņš cer mani redzēt. Bet, lai nokļūtu šajā vietā, bija daudz jādomā. Es patiesi biju pārsteigta, ka viņš tur nokļuva, pirms es devos prom.
Kriss Seiters:
Tas droši vien vilka [nedzirdams 00:28:39], tiešām brauca ātri.
Anna:
Jā. Kas ir ļoti smieklīgi, jo, vispārīgi runājot, es braucu daudz ātrāk nekā viņš.
Kriss Seiters:
Anna, es domāju, ka ir kaut kas spēcīgs. Jūs domājat trīsdimensiju, un es domāju, ka cilvēki domā divdimensiju. Viņi domā ļoti lineāri, kad runa ir par Zeigarnik efektu, ieskaitot mani, es vienmēr domāju, ka tas ir, piemēram, ak, jā, tikko bija saruna. Un tad jūs atradāt visus šos patiešām interesantos veidus, kā to izmantot, kas, manuprāt, ir patiešām spēcīgs. Bet tas prasa arī nelielu paradigmas maiņu, lai par to domātu tā. Tāpēc es nedomāju, ka jūs piešķirat sev pietiekamu kredītu, es domāju, ka tas ir izcili. Jūs vienkārši man liekat domāt, ka tagad ir kā, pagaidiet, man jāsāk pārdomāt, kā jūs to varat izmantot ar īsziņām.
Anna:
Es domāju, tas, kā mēs rīkojāmies ar īsziņām, ir diezgan vienkāršs, taču jūs varat [pārkāpt 00:29:39] -
Kriss Seiters:
Tā ir, jā.
Anna:
… Jebkādi citi veidi. Ir daudz, daudz, daudz veidu, kā izmantot Zeigarnik efektu visu veidu mijiedarbībās, un mums patīk tas, ko jūsu sieva Džena mēdza darīt, kad viņa nejauši nolika klausuli.
Kriss Seiters:
Līdz šai dienai viņa nekad to nav atbalstījusi. Un par godu viņai bija vecs likumīgs tālrunis, kas vienmēr nomirs. Es redzu, ka tas notiek tagad, kad viņa runās ar mūsu mammu vai kaut ko citu pa tālruni, un tas vienkārši nomirs, un viņa vienkārši neatzvanīs. Bet tas ir, jums arī jāatceras, mēs runājām katru dienu apmēram divas stundas pēc kārtas. Un viņa to izdarīja ar nodomu. Esmu gandrīz pārliecināts, ka viņa vienkārši mēģināja saglabāt šo noslēpumaino aspektu tagad, kad mēs esam precējušies, piemēram, nav daudz citu noslēpumu, izņemot to. Viņa nekad to nav izvēlējusies, bet es esmu mēms, es zinu spēli.
Anna:
Bet jūs zināt, ko es mēģināju pateikt daudziem saviem koučinga klientiem, jo es zinu, ka mēs runājam par to, kā saglabāt savu bijušo iesaistīšanos īsziņu sūtīšanas laikā, taču jums ir jābūt šādai domāšanai. Mijiedarbojoties ar bijušo, nav svarīgi, vai tā ir īsziņu sūtīšana. Katrā mijiedarbībā ar bijušo jūs daudz ko kontrolējat. Jums ir kontrole pār to, ko jūs sakāt, kad jūs to sakāt, kā jūs to sakāt. Cik ilgi pārāk riskanti, cik ilgi tu gaidi, līdz atbildēsi. Neatkarīgi no tā, vai jūs atbildēsiet uz viņu atbildi, jūs daudz ko kontrolējat. Jūs kontrolējat arī ieejot un izejot.
Anna:
Piederiet katram gabalam, kuru varat pievienot pēc iespējas radošāk, un redzēsiet, ka jūs patiesībā esat daudz spēcīgāks, iesaistoties šajā procesā, mēģinot atgūt savu bijušo, nekā domājāt. Ja jūs balstāt savu pārliecību par panākumiem, vai jūsu bijušais reaģē konkrētā veidā, ja pamanāt, man šajā gadījumā bija vienalga, kāda bija viņa atbilde. Es biju apņēmies darīt noteiktu lietu. Taisnība?
Kriss Seiters:
Taisnība.
Anna:
Negaidiet, ka viņš ieradīsies sacīkstēs. Es tiešām gaidīju, ka viņu izaicinās un būs nedaudz sarūgtināts, ka mūsu izgatavotie augi nokrita.
Kriss Seiters:
Taisnība. [šķērsruna 00:31:57] tik satraukts, ka viņš ienāca ieskrieties [nedzirdams 00:31:59].
Anna:
Jā, bet es gaidīju, ka viņu tas sarūgtina, un tas mani neapbēdināja.
Kriss Seiters:
Jūs vienkārši esat patiešām, es nezinu, vai tas ir tāpēc, ka jūs esat kā superzvaigzne Hercoga universitātes cilvēks. Bet jūs vienkārši tas, kā jūs uz to skatāties, ir tik atšķirīgs, kā es uz to būtu skatījies. Un tavs ceļš bija daudz labāks. Es domāju, ka fakts, ka jūs varat izmantot Zeigarnik efektu šajos patiešām unikālajos kognitīvās disonanses veidos, es domāju, ir kaut kas tāds, ko, ja jūs varat aptvert, es domāju, ka ikvienam, kurš klausās, ja jūs varat saprast, kā viņa runā un izskatās pasaulē, izmantojot savu objektīvu, kad runa ir par sadalīšanos, es domāju, ka jūs iegūsiet labākus rezultātus, saglabājot bijušos cilvēkus ne tikai ar īsziņu sūtīšanu, bet arī visās šajās citās jomās.
Kriss Seiters:
Tas ir tikai tik unikāls veids. Es domāju, ka es nekad nebūtu apsvēris iespēju aplūkot Zeigarnik efektu no a līdzīga, pat atgriežoties pie pirmā, kur jūs dodaties istabā uz istabu, ko es atceros, ka jūs paskaidrojat istabai istabai, bet es nedomāju Nezinu, kāpēc es tā īsti nesapratu Zeigarnik efekta aspektu, piemēram, kā jūs maināt tēmu katrā telpā? Man tas ir tik unikāls veids, kā to izmantot, izpildīt. Es nezinu, es domāju, ka man ir tikai mazliet vairāk bail, ka mans prāts ir izpūstas.
10 dienas, lai zaudētu puisi
Anna:
Es domāju, ka tas ir kaut kas, ko es mēģināju panākt, lai daudzi mani klientu koučinga klienti saprastu. Papildus spēkam, kas jums ir, vai jūs esat, un tas attiecas uz pētījumiem, par kuriem mēs runājām pagājušajā nedēļā. Ko jūs darāt, lai katrā mijiedarbībā ar bijušo izraisītu nostalģiju, ilgas un ilgas. Jūs vēlaties atcelt slēdzi attiecībā uz vadu, ko esat izveidojis attiecībās par jums, pozitīvo vadu jebkurā gadījumā. Vai esat atbilstoši iekļāvis flirtēšanu visos līmeņos visos iespējamos veidos? Pareizi, jo par to, kā mēs runājām grupā, viens no mūsu Facebook Lives moderatoriem ir dažādi flirtēšanas līmeņi un dažādi flirtēšanas veidi, kas izmanto 11 atkārtotas pievilcības sviras.
Kriss Seiters:
Mēs arī darījām, jūs un es veicām interviju YouTube kanālā par flirtu. Iespējams, ka ne tik dziļi kā šīs Facebook Lives, bet šīs Facebook Lives ir pieejamas tikai cilvēkiem, kuri ir [šķērsruna 00:34:40].
Anna:
Ir [nedzirdami 00:34:41].
Kriss Seiters:
kaut arī vienkārši iegūstiet programmu, tādas lietas kā, bet, ja jūs vēlaties mazliet koķetēt un kā pareizi to izdarīt, [šķērsruna 00:34:49], jā, noskatieties mūsu interviju.
Anna:
Jā. Un tad jums ir jādomā arī par sarunu veidiem, ar kuriem esat kopā ar savu bijušo. Daži cilvēki, kuri dažreiz jūtas iesprūduši īsziņās, piemēram, tāpēc, ka jums ir viena un tā pati saruna atkal un atkal, pat ja tēma var būt atšķirīga, jums būtībā patīk katru reizi lūgt padomu. Ir daudz dažādu veidu, ir gan augsts mijiedarbības līmenis, gan zems mijiedarbības līmenis. Tātad augsts mijiedarbības līmenis ir tiešs, bet arī ļoti sociāls. Tāpēc viņi ir tieši un prasa, lai jūsu bijušais un jūs ieguldītu laiku vai enerģiju, lai sazinātos viens ar otru. No sociālā aspekta jums var patikt arī grupas tērzēšana, piemēram, ballītēs vai laikā, kad mijiedarbojaties ar ietekmes sfēru. Tie ir augsti mijiedarbības līmeņi, un tie var būt gan padomi, gan Bendžamina Franklina efekta, gan dāmuļa nelaimē, vai ne?
Anna:
Tās var būt intelektuālas vai pārdomātas sarunas, darbs, politika, reliģija, sociālie jautājumi, ģimene. Viņi var būt smieklīgi. Tās var būt spēles. Es uzskatu, ka daudzi mani klienti, kuri iestrēgst, bieži vien ir iestrēguši tāda paša veida augsta līmeņa mijiedarbību sava veida tekstā. Tāpēc jums tas vienmēr jāpārslēdz. Tagad jums tas jāpārslēdz starp augsto un zemāko. COVID dēļ mēs ar jums sākam runāt par zemu ieguldījumu tekstu. Tās mēdz būt netiešas, un to iesaistīšanai nav nepieciešami lieli ieguldījumi. Viņi ir diezgan pasīvi. Tā, piemēram, augsta līmeņa slēgtais jautājums par to, kā jums klājas? Ir zema ieguldījuma teksts, mēma, GIF, TikTok, YouTube video, Tweet. Pat paši sociālie mediji, kad mēs izliekam ziņas un stāstus, ir maza mijiedarbība.
Anna:
Viņi neprasa daudz domāt, lai mijiedarbotos un izliktos tur, lai gan mēs esam, it īpaši attiecībā uz sociālajiem medijiem, mēs esam ļoti pārdomāti, vai ne? Bet jums ir jāskatās, kā es mijiedarbojos ar savu bijušo? Vai es to daru tikai tādā pašā veidā atkal un atkal un atkal? Visticamāk, ka tā ir pirmā vieta, kas mums jāaplūko, kad esat iestrēdzis. Taisnība?
Kriss Seiters:
Jā.
Anna:
Jā, jums pastāvīgi jābūt diezgan radošam. Kā es mijiedarbojos ar bijušo? Un vai tas ir pietiekami radošs? Un cik pieķēries man šim konkrētajam iznākumam? Dažreiz daži bijušie ir spītīgi, un viņiem vienkārši vajadzīgs laiks.
Kriss Seiters:
Tā ir taisnība. Jā, un vienīgais, ko es gribētu piebilst, ir tā, ka es mazliet pametu tēmu, bet ne īsti. Es to uzrakstīju pagājušajā nedēļā. Es pavadīju lielāko daļu sava rakstīšanas laika, rakstot 16 000 vārdu rakstu par īsziņu sūtīšanu. Viena no lietām, ko es tur ievadīju, bija autentiskuma jautājums, par kuru mēs šodien mazliet runājām, taču bieži vien tas ir, piemēram, kā jūs zināt, ka jūsu bijušais faktiski ir autentiski iesaistīts, salīdzinot tikai ar to, ka esat jauks. Un es turpinu to vienmēr mēģināt redzēt, piemēram, ņemt vērā to, ko viņi saka, un pēc laika iet, vai viņu darbības saskan ar viņu teikto. Un tas jums pateiks, vai tas ir autentisks. Un es teiktu, ka tas nav ideāls veids, jo jums jāgaida laiks. Bet, ja jūs tur sēžat un domājat, kā es varu zināt, vai mans bijušais ir autentisks? Es domāju, ka tā, iespējams, ir pirmā vieta, kur es sāktu, ja vien jums nav kaut ko labāku, ko varētu iedomāties, lai palīdzētu to ātri diagnosticēt.
Anna:
Es domāju, es tikai teikšu to. Un tas ir balstīts uz atšķirīgajiem [nedzirdamiem 00:38:30] uzvedības pētījumiem, kurus esmu lasījis, labi. Vīrieši, parasti runājot, daudz retāk reaģē uz jums tikai tāpēc, lai būtu jauki. Vīrieši, ja viņi vēlas runāt ar jums, viņi runās ar jums. Sievietes ir jāuztraucas.
Kriss Seiters:
Tas ir smieklīgi, mums ir jāizlasa tas pats pētījums, jo es mēģināju atrast kaut ko tādu gaļu, par kuru rakstu izveidoju, un tam bija kaut kas līdzīgs - sievietes bija tās, kuras bija ... Jā, es domāju, ka pat pētījumā turpināja teikt, ka sievietes ir mazliet vairāk iespējams mēģināt saglabāt attiecības ar bijušo pēc izjukšanas, turpretī vīrieši ir tādi kā vairāk, kā viņi vēlas tīrīt.
Anna:
Jā, vai nu bija iesaistīti, vai arī mēs neesam.
Kriss Seiters:
Jā, es teiktu kā vīrietis, es teiktu, ka es noteikti piekrītu lietu vīriešu pusei. Tāpēc es domāju, ka arī tik daudz sieviešu meklē tiešsaistē padomu par šķelšanos, jo tas ir nedaudz vairāk grūti pārvarams šķērslis.
Anna:
Daudzi mani klienti vīrieši bieži vien ir neizpratnē, jo viņiem patīk, ka tas ir grūtāk, jo es vienkārši runāju kā sieviete, agrāk esmu runājis ar kādu cilvēku tikai tāpēc, lai būtu jauki. Jā, es domāju, sievietes jau kopš dzimšanas ir gandrīz socializētas, lai būtu jaukas. Labi, tāpēc ir daudz grūtāk, ja jūsu bijusī sieviete ir sieviete, lai saprastu, vai jūsu bijusī persona ir jauka vai nav patiesa. Tāpēc, lai noteiktu, vai sieviete atbildēs uz jums ir patiesa, vēlaties apskatīt vārdu skaitu. Viss kārtībā. Un tev viņu vajadzētu zināt diezgan labi. Jūs zināt, kad viņa ir noraidoša, un jūs zināt, kad viņa vienkārši ir jauka, pretstatā patiesai saderībai. Dažas sievietes ir noraidošas, un viņiem ir neērti teikt: es nezinu vai nevēlos ar jums runāt. Viņi teiks: Hahaha, un tad īsti neatbildēs uz neko, ko esat uzrakstījis.
Kriss Seiters:
Nu, es domāju, tas būtu arī tas, ka vārdi un darbības praksē, piemēram, hahaha, norāda, piemēram, ak, jūs domājat, ka tas ir smieklīgi, bet, ja viņi vispār neatbild, viņi neuzskatīja par smieklīgu . Jā.
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
Bet es domāju, ka tas arī kļūst sarežģīti, jo daži vīrieši pat lasa, ka līdzīgi: Ak, viņa spēlē grūti iegūt. Viņi vairāk vajā kaut ko tādu, kas tikai parāda, kā vīrieši ir stulbi, bet tas ir vēl viens [nedzirdams 00:41:07].
Anna:
Jā, ja sieviete, visticamāk, nespēlēs grūti un vienkārši ir neērti un nezina, kā pateikt nē.
Kriss Seiters:
Jā, es arī domāju, ka jums jāņem vērā fakts, ka ir daudz ticamāk, ka bijušais spēlēs grūti saņemams. Es domāju, ka tas ir tavs bijušais.
Anna:
Maz ticams, ka puisis spēlē grūti iegūstamu spēli. Un atkal, ja jūsu bijušais runā ar jums, pat ja jums, šķiet, ka viņš daudz nerunā, tas, ka viņš runā ar jums, nozīmē, ka viņš vēlas ar jums runāt. Ja viņš negribētu ar tevi runāt, viņš vispār neatbildētu.
Kriss Seiters:
Tāpēc Annas un manis spriedums ir priecīgs par saņemtajām atbildēm.
Anna:
Jā. Esi apmierināts ar to.
Kriss Seiters:
Īstā nepietiekami novērtētā lieta. Es domāju, ka, lai izbeigtu šo podcast epizodi, ko es no tā izmantoju visvairāk, bija tas pats, ko jūs teicāt sākumā, ka mēs pat nerunājām par to, kas ir līdzīgs, skatieties, jūs kontrolējat 50% no vienādojuma. Pārliecinieties, ka jūs kontrolējat katru šo 50%, nevis 30%, kontrolējiet katru šī piesūcēja daļu, un notiks labas lietas.
Anna:
Jā, pareizi.
Kriss Seiters:
Tātad, kā notiek viens treneris ar tādu cilvēku kā jūs pats?
Anna:
Kas? Nu, ja jūs nekad iepriekš neesat trenējies ar mani, varat vienmēr apmeklēt vietni un atlasīt mani, un tas būtu lieliski. Mēs labi pavadīsim laiku. Veiciet lielisku sarunu, izdomājiet spēles plānu. Jūs saņemsiet saiti, lai lejupielādētu mūsu sesijas ierakstu. Es apsolu, ka došu jums daudz mājasdarbu, un mēs smiesimies, mēs varam raudāt, bet mēs noteikti atbildēsim uz visiem jūsu jautājumiem.
Kriss Seiters:
Tas ir lieliski. Viņa man iedeva trenera sesiju, pirms mēs sākām. Es viņai teicu, pirms mēs sākām, man bija kā: Jā, es šonedēļ esmu bijis ļoti noraizējies un saspringts. Un es biju gluži tāda, ka visu izlēju, un viņa ir kā, jā. Viņa pārgāja uz trenera režīmu, es to varēju pateikt, un es biju līdzīgs, vienkārši dodiet man treneri. Tāpēc tas ir lieliski.
Anna:
Nu, es tikko iznācu no autentiskuma trīs dienu semināra. Tāpēc, lai iegūtu manas pašas trenera sertifikātu, jūs saņēmāt [pārpratumu 00:43:19] -
Kriss Seiters:
Nu, tur jums iet.
Anna:
… [Nedzirdams 00:43:21] pie presēm.
Kriss Seiters:
Taisnība. Tāpēc es saņēmu vislabākās atsauksmes no Annas, bet es varu galvot par viņu, viņa ir lieliska trenere. Viņa deva man treneri, pirms mēs šeit sākām, un es jūtos kā miljons dolāru.
Anna:
Es domāju, kad es beidzot saņemšu pilnu kvalifikāciju, piemēram, maģistra līmeņa sertifikātu, cilvēku nav pārāk daudz [šķērsruna 00:43:42].
Kriss Seiters:
Parunāsim par to, pirms mēs šeit noliekamies. Anna ir traka. Tātad, ko es saku mazliet traks, es viņa esmu ...
Anna:
ES esmu.
Kriss Seiters:
Jūs esat ICF vidējā līmeņa tiesības?
Anna:
Jā, [šķērsruna 00:43:56]
Kriss Seiters:
Labi, tāpēc viņa cenšas kļūt par vienu no tikai daudziem cilvēkiem…
Anna:
1300. Šajā laikā ir 1349. gads.
Kriss Seiters:
Labi, tāpēc viņa cenšas kļūt par 1350. gada maģistru treneri visā pasaulē. Tā ir Starptautiskā Koučinga federācija tiem, kas nezina. Tāpēc mums ir tas, kurš jums palīdz. Un jā, es nevaru pateikt par viņu pietiekami jaukas lietas. Katru reizi, kad mēs otrdien veicam kādu no šīm podcast epizodēm, tā vienmēr ir tik jautra saruna. Man vienmēr liekas, ka it kā es izveidotu šo lietu, un es vienmēr mācos no jums. Tā ir laba zīme.
Anna:
Nu, tas nozīmē, ka es domāju: es vienmēr daudz mācos, kad vien mēs ar jums runājam, tāpēc tas ir abpusēji.
Kriss Seiters:
Jā, tā ir taisnība, es domāju, bet ne tā ... es domāju, ka tas ir mazliet aprakstītājs. Tas ir tāpat kā 80, 20 likums, piemēram, 80% jūs, 20% es.
Anna:
Es nedomāju, ka tā ir. Es tiešām domāju [šķērsruna 00:44:52].
Kriss Seiters:
Beidz būt pieticīga Anna. Jūs esat godprātīgs sliktais. Ļauj vienkārši [nedzirdams 00:44:56].
Anna:
Tāpat kā jūs, mēs abi esam sliktie, tāpēc mēs esam draugi. Bet es izdarīšu vlog vismaz savai koučinga programmai, jo tā ir vienīgā akreditētā Starptautiskās koučinga federācijas apmācības programma, kas koncentrējas uz autentiskumu. Es domāju, ka tas ir kaut kas tāds, par ko daudziem no mums patiešām ir jārunā, it īpaši, ja mēs cenšamies atgūt bijušo. Jo bijušajā atkopšanas telpā ir tik daudz, ka var justies manipulatīvi. Tāpēc es vēlos, lai visi mani koučinga klienti un pat tad, ja mēs nestrādājam, piemēram, ja jūs saprotat Facebook, mēs nevēlamies, lai jūs kādreiz melotu vai būtu negodīgi. Mēs vēlamies, lai jūs būtu patiess un pilnībā uztvertu visu par sevi, un to darītu mijiedarbībā ar savu bijušo, jo tas tiek interpretēts kā pārliecība un pārliecība ir neticami pievilcīga.
Kriss Seiters:
Tā ir taisnība. Es priecājos, ka jūs izaudzinājāt… Es domāju, mēs esam savādāki šajā pretrunīgi vērtētajā nišā, ja domājat par tādu kā sadalīšanās niša. Lielākā daļa cilvēku nevēlas atgriezties kopā ar bijušajiem. Diemžēl mūs apdzīvo diezgan maz, es negribu teikt krāpnieki, bet gan cilvēki, kuri… Nu, viņiem ļoti rūp, lai saņemtu savu naudu un lai jums būtu vērtība pretī. Es neteikšu, ka viņi nedod jums vērtību, jo esmu pārliecināts, ka daži no viņiem to dara. Bet viena lieta, kas kopš mana darba sākšanas ir bijis mans sauklis ar Ex Boyfriend Recovery, ir tas, ka es vēlos iet pāri vērtībai. Tāpēc es varu godīgi teikt, ka Anna, iespējams, šobrīd ir labākā trenere visā pasaulē attiecībā uz ne tikai autentiskumu, bet arī liek jums justies. Labi, tāpēc, kā jau teicu, es esmu īsts, kad visi klausās vai skatās.
Kriss Seiters:
Lielākā daļa cilvēku šajā nozarē, es negribu teikt, ka viņi izmanto salauztu cilvēku priekšrocības, bet es uzskatu, ka kaut kas tāds notiek. Un man nav problēmu ar mārketingu. Tāpēc daudzas reizes cilvēkiem ir problēma, kas tiek tirgota, un man ar to nav tādu problēmu. Bet man ir problēma ar to, ka, ja jūs ļoti pārdodat un pārdodat, pārliecinieties, ka darāt visu iespējamo, lai nodrošinātu, ka šī persona jūtas kā ieguvusi maksimālu vērtību no tā. Viena no lietām, ko es godīgi varu teikt par Annu, ir tāda, ka viņa kouča sesijā dos jums maksimālu vērtību. Tāpēc es cenšos vienmēr dot jums maksimālu vērtību ar digitālajiem produktiem un tamlīdzīgām lietām. Anna būs tā persona, kas koučingā iet tik tālu un tālāk, tas man ir pārsteidzoši, un viņai vajadzētu justies neticami lepnai par sevi par to, ko viņa ir darījusi, lai veicinātu Ex Boyfriend Recovery tēlu. Jo es apzinos faktu, ka mēs atrodamies šajā pretrunīgi vērtētajā nišā.
Anna:
Atvainojiet par maniem kaķiem.
Kriss Seiters:
Ir labi. Es mīlu kaķi, kurš vienkārši skrien garām. Man patīk to dāvināt kā patiešām kaislīgu [šķērsruna 00:48:03].
Anna:
Es zinu, un tad pēkšņi es cenšos saglabāt taisnu seju, jo mans kaķis [nedzirdams 00:48:07] patīk, ak, dievs, es nezinu, vai jūs to varat rediģēt. Atvainojiet.
Kriss Seiters:
Mums tas jāglabā, mēs esam šeit autentiski.
Anna:
Mēs esam. Annai ir kaķis [nedzirdams 00:48:18].
Kriss Seiters:
Tā ir taisnība. Bet šeit ir mans viedoklis. Ja jūs, puiši, vēlaties kādu, kurš vienkārši palīdzēs jums sasniegt vislabāko iespējamo dzīves rezultātu, neatkarīgi no tā, vai tas atgūs jūsu bijušo vai palīdzēs jums tikt pāri bijušajam, Anna ir jums paredzēta persona. Es godīgi uzskatu, ka šobrīd pasaulē nav neviena labāka, ieskaitot mani.
Anna:
Kas?
Kriss Seiters:
Jā, jūs treneris [šķērsruna 00:48:43], tāpēc jūs daudz vairāk praktizējat. Jā, tas ir diezgan liels slavējums.
Anna:
Tā ir mana uzslava. Es domāju, ka es vienkārši un ir iemesls, kāpēc es nonācu ERP, kad man pašam bija sirds. Jūs pareizi minējāt kāda cilvēka pētījumu, ar kuru es strādāju.
Kriss Seiters:
Dan Ariely, Emociju nepareiza sadalīšana.
Anna:
Jā. Un viņš bija mans profesors, kad es ieguvu savu MBA, tāpēc es vienkārši zināju, ka šajā programmā ir kaut kas tāds, kas patiešām atšķiras no citiem. Manuprāt, programma patiešām ir izaugusi par kaut ko tādu, kas attiecas uz autentiskumu, kas balstīts uz zinātni un faktiem. Mēs arī esam tikai Facebook kopienā, kas, manuprāt, ir laipna un viesmīlīga, un mēs cenšamies darīt visu iespējamo, lai būtu godīgi un skaidri runājuši savā starpā. Tā ir patiešām unikāla kopiena.
Kriss Seiters:
Jā, es teikšu par Facebook kopienu vienu lietu, un es, manuprāt, esam ļoti aizsargājoša. Tāpēc dažreiz tur ir cilvēki, mums ir jāaizsargā citi, piemēram, tur ir daži negatīvi cilvēki. Mēs baidāmies no viņiem atbrīvoties un atdot viņiem naudu, jo viņi vienkārši nav piemēroti tam, ko mēs cenšamies radīt. Dažreiz tas kaitē cilvēku jūtām, taču, manuprāt, mēs vienmēr cenšamies aizsargāt grupas integritāti un pārliecināties, ka nav argumentu, cīņu vai vārdu saukšanas, vai es domāju, ka daži cilvēki ir teikuši dažus [šķērsruna 00:50: 17] lietas tur.
Anna:
Tam jābūt emocionāli ļoti drošai vietai, un tā ir ļoti emocionāli drošai vietai. Tā ir arī vieta, kur jūs ne vienmēr dzirdēsiet lietas, kuras vēlaties dzirdēt. Bet cilvēki to saka mīlestības un laipnības dēļ, jo vēlas, lai tu būtu labākais un sasniegtu to, ko tu vari. Un tā ir tikai patiešām skaista grupa, kas arī aizsargā viens otra privātumu un konfidencialitāti. Tā kā sirdssāpes nav viegli un daudzi cilvēki ne tik daudz es pats, jo tas ir atvērts, jūs varat redzēt, ka es esmu grupā, bet daudzi cilvēki nevēlas, lai būtu zināms, ka viņi ir attiecību atjaunošanas grupa. Tāpēc mēs viens otru aizsargājam, aizsargājam, padarām to privātu, padarām to konfidenciālu, un viss, ko jūs sakāt grupā, paliek grupas iekšienē, tāpēc es ar to patiešām lepojos.
Kriss Seiters:
Mēs to esam teikuši ļoti tālu no sākuma, kad mēs to sākām.
Anna:
Jā. Es domāju, ka sākumā bijām tiešām mazi.
Kriss Seiters:
Jā, mēs joprojām esam labi, kas mums tagad ir 5000?
Anna:
Mēs esam gandrīz 6000.
Kriss Seiters:
Es pieņemu cilvēkus katru dienu un pat nezinu. Es esmu gluži kā, vai šim cilvēkam bija labi, šitam.
Anna:
[šķērsruna 00:51:34].
Kriss Seiters:
Mēs saņemam daudz viltotu pieprasījumu, es nezinu, vai jūs to pamanāt. Es domāju, ka tie ir roboti. Bet jā, es personīgi katru dienu pievienoju cilvēkus grupai, lai pārliecinātos, ka viņi ir kāds, kurš ir nopircis programmu vai veicis koučinga sesiju. Es domāju, ka jūs varat piekļūt, iegādājoties neaizmirstamo grāmatu. Grupā patiešām ir trīs ieejas punkti. Tāpēc es vēlos pārliecināties, ka visi zina, piemēram, šādi mēs esam patiesi stingri attiecībā uz ieejas punktiem [nedzirdami 00:52:06]. Bet jā, vienalga, koučošana ar Annu ir ļoti vienkārša, dodieties uz vietni, noklikšķiniet uz koučings, reģistrējieties koučingam. Tieši tā.
Anna:
Es domāju, ka es būšu vienīgais maģistra līmeņa treneris attiecību atkopšanas telpā, kurš ir apmācīts īpaši, izmantojot autentiskuma programmu.
kad vīrietim tevis sāk pietrūkt
Kriss Seiters:
[nedzirdams 00:52:29] 1300 visā pasaulē [nedzirdams 00:52:32]. Vienīgais, iespējams, visā sadalīšanās telpā, un, iespējams, pat attiecību telpā?
Anna:
Noteikti meistara un autentiskuma līmenī. Jā.
Kriss Seiters:
Tur mēs ejam. Mēs iegūstam jums kvalitāti. Bet paldies, ka uzklausījāt visus un parādījāties.
Anna:
Paldies puišiem. [šķērsruna 00:52:51].
Kriss Seiters:
Tiekamies nākamnedēļ neatkarīgi no tā, ko mēs ...
Anna:
Jā, par ko mēs runājam nākamajā nedēļā?
Kriss Seiters:
Vai vēlaties par to runāt? Es nezinu.
Anna:
Es domāju, tas ir atkarīgs no tā, kā mēs abi jūtamies labi? Jo es zinu, ka jūs esat ļoti smagi skrējis, jo jūs varat atņemt mazliet laika.
Kriss Seiters:
Jā. Es gribu pateikt kaut ko līdzīgu tā mainīšanai un varbūt kā sāniem, bijušais vēlas, lai jūs atgriežat, vai kaut kas tamlīdzīgs.
Anna:
Mēs to varam izdarīt.
Kriss Seiters:
Tas ir ļoti vienkārši.
Anna:
Jā. Darām to. Kā mēs zinām, ka jūsu bijušais vēlas jūs atgriezt?
Kriss Seiters:
Jā, darīsim to. Kā jūs zināt, ka bijušais jūs vēlas atgūt? Tur jūs ejat visi.
Anna:
Bet izveidojiet par to dokumentu, lai es nebūtu, jo es nepārtraukti jautāju Krisam, piemēram, par ko mēs runājam, tad es aizmirsu.
Kriss Seiters:
Tātad tas tiks izdarīts šodien. Uz tikšanos puiši nākamreiz.
Anna:
Uz redzēšanos.
