gov-civil-vilareal.ptKad NEDRĪKST izmantot bijušajam draugam bezkontakta noteikumu
Ak, bezkontakta noteikums! Kad to lietot. Kad to nelietot. Un kā to izmantot! Šī pēdējā, iespējams, ir vissvarīgākā lieta, kas jums jāapgūst.
Atklāti sakot, dažās situācijās, kad nedarbojas bezkontakta noteikums, tas notiek tāpēc, ka tas tika izmantots.
Vai zinājāt, ka NC princips šeit tiek uzskatīts par reliģiju vietnē Ex Boyfriend Recovery. Tas galvenokārt notiek tāpēc, ka, pareizi lietojot bezkontakta noteikumu savam bijušajam draugam, rezultāti var būt pārsteidzoši jums abiem, jo īpaši jūsu emocionālajai veselībai.
Bet ir gadījumi, kad jūs nedrīkstat izmantot savu draugu bezkontakta noteikumu un, ja jūs neņemat vērā manu padomu, jūs varat galu galā nodarīt lielāku kaitējumu jau tā cīkstošajām attiecībām.
Šodien mēs izpētīsim, kāpēc dažiem cilvēkiem nedarbojas bezkontakta noteikums un kad tas darbojas, kādi ir nepieciešamie apstākļi.
Mēs arī apskatīsim, kad nedarbojas bezkontakta noteikums, kā jums vajadzētu rīkoties. Parasti tas nenotiek, bet, kad NC noteikums neizdodas, jums jājautā sev, kāpēc un ko jūs gaidījāt no tā iegūt.
Manā grāmatā noteikums 'Bez kontakta' reti neizdodas, ja jūs domājat par to, kā tas var jums noderēt tik daudzos veidos. Atcerieties, ka tas attiecas ne tikai uz bijušā drauga atgūšanu. NC spēlē milzīgu lomu, lai jūs atgūtu savu pārliecību, pašcieņu un cieņas izjūtu. Nekad neaizmirstiet, ka liela šī principa sastāvdaļa ir jūsu pašatjaunošanās!
Vai jums jāizmanto bezkontakta noteikums vai jāizvairās no tā kā no mēra!
Ja veltīsit laiku, lai apskatītu vietni, pamanīsit, ka ikvienā manis rakstītajā rakstā, kas balstīts uz bezkontakta noteikumu, ir simtiem (un dažreiz tūkstošiem) sieviešu komentāru. Daudzas no šīm dāmām interesē jautājums “cik ilgi”.
Laiks, kad jūsu situācijai jāpiemēro bezkontakta noteikums, ir kritisks. Cik ilgi jūs to darāt un vai varat to pabeigt ātrāk nekā plānots, ir ļoti populāri jautājumi.
Bieži vien komentāri ir šādi:
“Kriss, es un mans bijušais izšķīrāmies pagājušajā mēnesī. Vai joprojām ir par vēlu izpildīt bezkontakta noteikumu? ”
vai
- Kriss, es izmēģinu bezkontakta noteikumu, bet viņa dzimšanas diena iestājas šajā datumā. Vai es drīkstu novēlēt viņam laimīgu dzimšanas dienu. Vai tas nozīmē, ka man jāpārtrauc NC un pēc tam jāuzsāk no jauna? ”
vai mans personīgais favorīts:
'Vai jūs varat man pateikt, kas nosaka' pārkāpt 'bez kontakta likumu. Es domāju, ka, iespējams, esmu to salauzis ... ”
Uzmini kas? Ja jūs to jautājat, jūs, iespējams, to izjaucāt!
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
7 situācijas, kad jūs, iespējams, nevajadzētu izmantot savu bijušo draugu bez kontakta noteikuma
Tāpēc sāksim vispirms ar to, kad jums pat nevajadzētu pat mēģināt izmantot NC likumu. Patiesībā tas tiešām ir mazāk likums un vairāk princips, un dažreiz vienkārši nav jēgas izmantot šo stratēģiju savam bijušajam draugam. Tāpēc apspriedīsim septiņas situācijas, kurās jums vajadzētu padomāt divreiz, pirms ieviešat šo koncepciju.
1. Attiecības ar bijušo draugu ir bijušas ļoti ilgstošas un veiksmīgas
Kad jums un jūsu bijušajiem cilvēkiem ir gara vēsture kopā, un jūs abi esat viens ar otru apmierināti un ar minimālām cīņām, tas varētu domāt, ka jūs abi esat ielikuši dažas spēcīgas attiecību saknes. Protams, jums var būt nepieciešama vieta viena no otras. Šī pieeja varētu būt ļoti izdevīga. Bet, ja jūs pilnībā īstenotu “No Contact”, tas noteikti atspēlēsies.
2. Jūs dzīvojat kopā un jums ir bērns
Viena no dzīves izaicinošākajām lietām ir bērna kopīga audzināšana vienlaikus, kad jūs mēģināt strādāt, izmantojot attiecību konfliktus. Tāpēc ir saprotams, vai pāriem ir problēmas, kas palielinās viņu dzīves stresa dēļ. Bieži vien šīm spats un īslaicīgajiem pārtraukumiem ir ļoti īss mūžs. Lai izmantotu bezkontakta kārtulu, ir jāizvērtē viss, kas noticis pagātnē un tagadnē, un pāra nākotnes izredzes. Ja jums ir kopīgs bērns, es brīdinātu jūs darīt visu, kas radīs lielāku sašķeltību. Saziņas kanāla paturēšana atvērta (pat ja tā ir ierobežota) bieži ir labākā stratēģija.
3. Tas ir jūsu pirmais sabrukums ar šo puisi
Vēlreiz ir svarīgi, lai jūs pilnībā iepazītos ar attiecību ainavu ar savu bijušo draugu, pirms izlemjat viņu parādīt spokam vai vienkārši izdarīt viņam radioklusēšanas numuru. Ja tas ir pirmais attiecību pārtraukšanas tests, jums vajadzētu kļūdīties, izvairoties no nekontakta noteikuma ierosināšanas. Neatkarīgi no tā, kas noveda pie jūsu savienojuma sabrukšanas, tas var nebūt pietiekami nopietns, lai ietu šo ceļu. NC likumu bieži vislabāk izmantot ļoti toksiskās situācijās, un, ja vien šī izkrišana nav kļuvusi īsta neglīta, vienkārši turiet šo taktiku kabatā. Jūs vienmēr varat to izvietot vēlāk, ja sakari netiek atjaunoti un viss pasliktinās.
4. Nelietojiet nekādu kontaktu, ja rīkojaties no dusmām
Nekļūdieties, kad jūs un jūsu draugs šķiraties, iespējams, būsiet dusmīgs, iespējams, patiešām dusmīgs. Jūs varat justies tik rūgti, ka nekavējoties meklēsit veidu, kā viņam pasniegt mācību. Tātad, ko labāku stundu jūs varat mācīt, piemēram, neko labu, nekā nekad vairs nekad ar viņu vairs nerunāt. Tas ir tas, ko dusmas var nodarīt mums. Tas var likt mums teikt un darīt ļoti stulbas lietas. Tāpēc aizraušanās dēļ nepieņemiet tik svarīgu lēmumu kā šis. Tas reti noved kaut kur labi.
5. Neļaujiet savai impulsīvajai dabai pilnībā izgriezt savu bijušo draugu no savas dzīves
Kad mēs esam satraukti, mēs darām lietas impulsīvi un, ja jūsu bijušais bf ir jūs pievīlis, iespējams, ka ir kāda daļa no jums, kas nevēlas neko darīt ar viņu. Jūs uzreiz varat ticēt, ka viņu nav vērts pavadīt kopā, tāpēc sākotnēji var būt viegli sagriezt savu bijušo. Tāpēc, kad bezkontakta noteikums nedarbojas tāpēc, ka bijāt impulsīvs, nebrīnieties, jo darāt to nepareizu iemeslu dēļ un nepareizi.
6. Ja jūs esat ierosinājis šķiršanos ar jums kopā ar Ex, divreiz padomājiet par kontakta neesamību
Lai gan NC noteikumam ir lieliska piemērojamība daudzām situācijām, iespējams, tas vismazāk sasniedz rezultātus, kad esat tas, kurš uzsāka sadalīšanu un nodeva savu bijušo draugu. Viņš jau jūtas noraidīts, un pierakstīšanās uz ilgu laiku bez jebkāda veida saziņas ar viņu, visticamāk, nepalīdzēs jūsu lietai. Tas ļoti notiek, ja esat pārliecināts, ka vēlaties viņu atgriezt. Tagad, ja jūs viņu pametāt tāpēc, ka lietas bija toksiskas, tad var būt nepieciešama atstarpe un attālums starp jums abiem. Bet nekad nedomājiet, ka nevienam kontaktam nevajadzētu uzreiz sekot pēc sabrukuma. To var nemaz nepieprasīt vai arī ierobežota kontakta forma var būt kārtībā.
7. Ja neesat pārliecināts un jums ir nopietnas šaubas par sadalīšanos, tad atvelciet laiku
Var gadīties, ka jūs patiešām neesat pārliecināts par notikušo. Gan jūs, gan jūsu bijušais bf var nopietni apšaubīt, vai šis sadalījums ir īstais darījums. Varbūt jums vienkārši vajadzēja dienu vai divas, lai emocionāli atiestatītu. Dažreiz gudrāka rīcība ir tikai dažu dienu atstāšana viens otram, pēc tam lēnām atjaunojot kontaktu.
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
10 situācijas, kad bezkontakta noteikuma izmantošana rada daudz jēgas
Tagad parunāsim par tiem gadījumiem, kad ir daudz jēgas nopietni apsvērt NC noteikuma ieviešanu. Tātad, lai gan ne katra no šīm situācijām obligāti novedīs pie tā, ka jūs īstenosiet principu, biežāk tas nenotiks, tas šajās situācijās jums palīdzēs.
- Tavs bijušais draugs tevi pameta un skaidri pateica, ka viss ir beidzies, un apgalvo, ka nevēlas tevi atkal redzēt.
- Jūs atklājāt, ka jūsu bijušais bf jūs krāpj.
- Attiecības ar savu draugu daudzos aspektos ir bijušas toksiskas, un tas turpinās vairākus mēnešus.
- Jūs un jūsu draugs esat piedzīvojuši vairākas šķiršanās, un attiecības, šķiet, pasliktinās.
- Jūsu bijušais ir emocionāli aizskarošs un pēc tam jūs nežēlīgākajā veidā izmetis.
- Jūs jūtaties ļoti nelaimīgs, un jums vēl nav jāatgūstas no pārrāvuma sāpēm, un jūsu bijušais bf ir devis jums nulles atbalstu.
- Ir pagājušas dažas nedēļas, un nekas neliecina, ka tavs bijušais draugs izrāda interesi par tevi.
- Jūs atrodaties ciklā, kurā viņam pastāvīgi tiek nosūtītas īsziņas, un viņam vēl nav jāatbild uz kādu no jūsu tekstiem.
- Tavs draugs ir īpaši lūdzis, lai viņam būtu nepieciešama telpa, un parādījis pazīmes, kas liecina par attālināšanos no attiecībām.
- Jūs, draugs, izdarījāt kaut ko no iepriekšminētā, šajā gadījumā dodieties tieši uz NC un aizmirstiet viņu.
Izkliedējot 5 populārākos mītus par bezkontakta kārtulas izmantošanu
Visus gadus, kad es to daru, man ir nācies kliedēt daudz baumu par bezkontakta noteikumu un to, kam tas tiek izmantots un kā tas darbojas, un ko tas var un ko nevar darīt jūsu labā. Tāpēc parunāsim par top 5 mītiem, kas ap NC likumu.
1. Tas vienmēr darbojas
Kaut arī šī principa ieviešana var dot jums tik daudz pozitīvu lietu, tas nevar garantēt, ka jūsu bijušais draugs atgriezīsies pie jums. Pirmkārt, to ir grūti īstenot, tāpēc, lai gan koncepcijas ideja ir stabila, cilvēkiem nav viegli perfekti ievērot tās vadlīnijas. Un pat tad, ja jūs visu izdarījāt pareizi, pieņemot visus pareizos lēmumus, jūs joprojām varat palikt aizdomājies, kas notika ar to, kas, jūsuprāt, bija jūsu dzīves sapņu vīrietis.
2. Bezkontakta noteikums attiecas tikai uz to, lai jūsu bijušais atgrieztos pie jums
Tas var būt viens no lielākajiem mītiem par visiem. Izrādās, ka NC noteikuma izmantošana, lai viņu atgūtu, iespējams, ir vismazāk ietekmējošā lieta par šo principu. Daļa, kas, manuprāt, var pozitīvi ietekmēt dzīvi, ir pašatjaunošanās process. Uzziniet vairāk par to, kas jūs esat un ko vēlaties, kā arī izvēlieties sevi un mīliet sevi līdz galam un kļūsiet par Neaizmirstamo Meiteni ... Šie ir tikai daži no pašatjaunošanās aspektiem, kas saistīti ar bezkontakta noteikumu
3. Tas vienmēr liek viņam ilgoties
Lai gan tas noteikti var likt tavam vīrietim tevis ilgoties un pastāvīgi domāt par tevi, tas nav paredzēts tikai to darīt. Un dažreiz tas neatbilst šīm cerībām. Tā vietā, lai jūs pietrūktu, jūsu bijušais varētu būt tur, vienkārši to sarīkojot. Un jo vairāk viņš jūtas ignorēts, jo vairāk viņš jums parādīs, kā viņš jums nav vajadzīgs. Tas var notikt, lai gan vīrieši nereti rīkojas šādi. Patiešām, ja tavs bijušais draugs nav spējīgs tevi patiešām pazust, tad tas parāda, ka viņš vai nu tevi nenovērtē, vai arī ir vienkārši sapuvis puisis.
4. Tiklīdz jūs to sākat, jūs to nevarat salauzt
Tas, protams, ir liels malds. Manuprāt, bezkontakta noteikums ir vispiemērotākais, ja to var pielāgot katrai atsevišķai situācijai. Dažreiz tas darbojas, lai modificētu jūsu pieeju, pārkāpjot klusēšanas kodu, ja ir piemēroti apstākļi. Es to ilgi apspriedu savā e-grāmatā “Bez kontaktu noteikumu grāmata”!
5. Tam jābūt 30 dienu garam
Nē tā nav. Jūsu bezkontakta periods var būt jebkurš dienu skaits, lai gan labākos rezultātus esmu atradis, ja tas ilgst no 21 līdz 45 dienām. Bet ir bijuši gadījumi, kad es ieteicu 14 dienas vai vienkārši uz dažām dienām attālinos viens no otra. Tāpēc nav burvju numura, pie kura jums būtu jāpieturas par katru cenu.
Kāpēc šis NC noteikums ir tik mulsinošs un sarežģīts!
Sākotnēji bezkontakta noteikums ir salīdzinoši vienkārša ideja, taču tas kļūst arvien sarežģītāks, kad jūs mizojat slāņus atpakaļ.
Piemēram, bezkontakta noteikuma vispārīgajā priekšnoteikumā teikts, ka jums vajadzētu ignorēt bijušo gandrīz visos veidos 21-45 dienas pēc kārtas.
(Piezīme: bezkontakta kārtulas garumu var mainīt, bet es vēlētos ieteikt 30 dienu likumu lielākajai daļai cilvēku!)
Tā ir vienkārša ideja, vai ne?
Es domāju, ka jūs vienkārši izgriežat laika bloku un ignorējat viņu.
Vienkārši!
Umm ... patiesībā tas nav tik vienkārši.
Ko darīt, ja jūs nonākat šādās situācijās?
- Jūs dzīvojat kopā ar bijušo
- Jūs dodaties uz darbu vai skolu ar Viņu
- Jūs kopīgi lietojat bērnus
- VIŅŠ kļūst par teksta knipi un šķiet nestabils
- Viņš vēlas paņemt savas lietas (vai arī jums vajag no viņa)
Pēkšņi šī patiešām vieglā ideja kļūst diezgan sarežģīta.
Tātad, ko es darīšu tālāk, ir iemācīt jums tieši to, ko darīt visās iepriekš minētajās situācijās.
Padoms Padoms ... Jūs vienmēr nevarat izpildīt stingru bezkontakta noteikumu.
8 jāzina noteikumi par to, ka nekontaktos noteikumus neizmanto pareizi
Kad es pirmo reizi sāku Ex Boyfriend Recovery, es biju ļoti smadzenīgs savā domāšanā.
Citiem vārdiem sakot, es biju gudra grāmata, bet es nebiju gudra.
Tā rezultātā manis sniegtais padoms bija labs, taču tas varēja būt labāks, jo es nebiju redzējis pietiekami daudz gadījumu, lai novērtētu visas iespējas. Tagad, kad vairāku gadu garumā esmu nodarbojusies ar šķiršanos, varu godīgi teikt, ka tagad piedāvātie padomi ir ne tikai labāki, bet arī pilnīgāki un informatīvāki.
Jūs bieži dzirdat bijušos atkopšanas ekspertus, kas tur sludina stingrību, kas ir saistīta ar bezkontakta noteikumu.
Ko es ar to domāju?
'Pārliecinieties, ka jūs nekādā gadījumā nepārkāpjat bezkontakta noteikumu.'
Es jau patiesībā biju vainīgs jau pirmajās dienās.
Nu, es teikšu to par savu padomu šajos gadījumos.
Man pārsvarā bija taisnība, bet ne jau gar malām.
Ir daži gadījumi, kad ievērot bezkontakta noteikumu ir slikta ideja. Citiem vārdiem sakot, jums ir nedaudz jāpieliek bezkontakta noteikums, lai tas atbilstu jūsu vajadzībām.
1. Atzīt, ka ir sarežģīti iegūt atpakaļ
Cik bieži esat dzirdējis mani sakām šo frāzi?
'Nav divu vienādu' bijušo 'situāciju.'
Droši vien nekad nav bijis patiesākas frāzes, kuru es savā laikā būtu nomurminājis uz šīs zemes, nekā šī frāze iepriekš.
Visos manos gados, to darot, man ir bijusi viena lielā epifānija, ka katra situācija, ar kuru es sastopos, ir unikāla un, lai gūtu panākumus, var būt nepieciešama atšķirīga taktika. Heck, ir dažas situācijas, kurām lemts izgāzties neatkarīgi no tā, ko jūs darāt.
Tas mani sarūgtina, jo es godīgi gribu tikai palīdzēt visiem, kam tas vajadzīgs, un doma, ka es dažreiz varētu tevi pievilt, ir satraucoša.
Tātad, es domāju, ka šajā ziņā es cīnos zaudējumu, jo tas ir tik sarežģīts process.
Neskatoties uz to, es visu cenšos uzlabot JŪSU izredzes, lai jūs varētu gūt panākumus beigās, un, ja man tas ir nepieciešams, es plānoju meklēt atbildes visu atlikušo mūžu, lai dramatiski uzlabotu jūsu izredzes.
Lūk, ko esmu paņēmis līdz šim savā “ceļojumā”.
Bijusī drauga atgūšana ir viens no izaicinošākajiem procesiem, un tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, kurus ir grūti paredzēt.
Jūs mēģināt izdarīt vienu no grūtākajām lietām uz zemes!
Mainīt vīrieša domas, kas jau ir izdomāts.
Un bezkontakta noteikums var būt labākā munīcija, kāda jums ir šai cīņai. Tātad, kas notiek, ja esat nonācis situācijā, kad nevarat izpildīt bez kontakta noteikumu vai neesat pārliecināts, kā tas darbosies jūsu situācijā?
Vai jūs vienkārši padodaties?
Es domāju, ka nē. Jūs atpazīstat izaicinājumu un saritināt piedurknes, iegūstat vislabāko pieejamo informāciju un ķeraties pie darba.
2. Neviena kontakta neveidošanas noslēpums ir saistīts ar pielāgošanos un neatlaidību
Ja vēlaties neatlaidīgi ievērot bezkontakta likumu situācijā, kad izskatās, ka tālu netiksiet, jums ir jābūt gatavam pielāgoties.
Redziet, adaptācija ir jūsu panākumu atslēga.
Tā ir lieta, kas neveiksmīgās sievietes atšķir no tām dāmām, kuras spēj atjaunot saikni ar savu bijušo draugu.
Nu, tas un fakts, ka sievietēm, kuras patiesībā uzklausa manu padomu, šķiet, ka arī beigās vienmēr iet labāk!
Zemāk esmu izveidojis sarakstu ar visbiežāk sastopamajām situācijām, kad neviens kontakts nešķiet neiespējams,
- Jūs dzīvojat kopā ar bijušo
- Jūs dodaties uz darbu vai skolu ar Viņu
- Jūs kopīgi lietojat bērnus
- VIŅŠ kļūst par teksta knipi un šķiet nestabils
- Viņš vēlas paņemt savas lietas (vai arī jums vajag no viņa)
Lielākajai daļai sieviešu, kuras saskaras ar šīm situācijām, neizdodas, jo viņas uzskata, ka nav iespējams izmantot bezkontakta noteikumu. Viņiem neizdodas saprast, ka šī koncepcija nav neiespējama. Patiešām, lielākajai daļai tas ir gandrīz nepieciešams, ņemot vērā tā daudzās priekšrocības. Dažiem tas vienkārši prasa dažus pielāgojumus.
Tātad, ko es jums darīšu, ir iziet katru no šīm situācijām pa vienam un izskaidrot pielāgojumus, pārveidojumus un pielāgojumus, kurus es iesaku katrā situācijā.
Izklausās pēc plāna?
Labi, jo tas noved pie mūsu 3. jāzina nodarbības!
3. Kā rīkoties ar NC, kad dzīvojat kopā ar savu bijušo draugu
Ir kaut kā grūti īstenot sarunu, īsziņu sūtīšanu un nekādā veidā nesazināšanos ar bijušo, ja jūsu nozīmīgais cits dzīvo kopā ar jums.
Tātad, tā vietā, lai atzītu sakāvi un vienkārši atceltu bezkontakta kārtulu, jums jāievēro šādi noteikumi, ja nonākat šajā situācijā,
- Neuzsāciet sarunas, ja vien tas nav absolūti nepieciešams
- Ja viņš rosina sarunu par jūsu darbu vai kādu citu tēmu, vienkārši esiet nedaudz patīkams, taču neuzkavējieties sarunā pārāk ilgi.
- Jebkurai iespējai iegūt sarunu jāpārtrauc, it īpaši, ja viņš to sāka. Nedariet to pēkšņi, vienkārši izgaist no konvoja.
Kāda jēga to darīt?
Viņam ir jājūt, ka pastāv noteikta atšķirība starp parasto jūs, pie kura viņš ir tik ļoti pieradis, un post sabrukumu.
Tagad jums var būt jautājums, kur es nācu klajā ar šiem noteikumiem.
Nu patiesība ir tāda, ka es viņus izdomāju savas sievas rezultātā.
Ļaujiet man paskaidrot.
Acīmredzot mēs ar sievu dzīvojam kopā, tāpēc esam diezgan pieraduši viens pie otra.
Mēs abi zinām, kādi ir viens otrs, kad mums ir labs garastāvoklis, slikts garastāvoklis un eh noskaņojums.
Ja ievēroju, ka mana sieva patiešām ir klusa vai nereaģē, tad uzreiz pie sevis domāju:
'Interesanti, kas ir nepareizi?'
Šajā brīdī es izlūkoju un pārbaudu:
'Hei, vai viss ir kārtībā?'
Parasti es saņemšu atklātu skanīgu atbildi, piemēram:
'Jā, viss ir kārtībā.'
Vai es viņai ticu?
Nē.
Kāpēc?
Tā kā esmu pieradusi pie viņas parastās uzvedības un viņas normālā uzvedība nav kluss un tāls. Drīzāk tas ir burbuļojošs un runīgs.
Tātad, kā jūs domājat, ko es daru tālāk?
Nu, par lielu viņas kaitinājumu es cenšos sākt novērst problēmu, par kuru man nav ne jausmas. Tas mani nostāda tādā stāvoklī, ka es viņu vajāju, cenšoties iegūt viņas apstiprinājumu. Tā ir nostāja, ka daudzas sievietes šajā vietnē labprāt redzētu, kā to dara viņu bijušie draugi.
Tāpēc, dzīvojot kopā ar bijušo, jums jāparāda viņiem, ka viss nav kārtībā. Ka attiecības nav labā vietā. Ka lietas starp jums diviem nav tālu no optimālā.
Pirms dzīvošanas kopā un pēc pārtraukuma noteikti ir jābūt kāda veida atšķirībām, ja dzīvojat kopā, lai pievilinātu dažus iespējamos risinājumus. Lai arī jāatzīst, ka tā ir īstermiņa taktika, jo pārim ir ļoti grūti palikt kopā, dzīvojot zem viena jumta, ja viņi joprojām ir sadalīšanās režīmā.
4. Padariet problēmu bez kontakta periodu problēmu vai izaiciniet savu bijušo draugu
Es neesmu būvniecības eksperts.
Es neesmu uzcēlis māju un nezinu, kā salabot automašīnas.
Bet kā vīrietim man patīk domāt, ka daru.
Ellā nav tā, kā es jebkad varētu, bet man patīk domāt, ka es to varu.
Tātad, kad jāsakārto lietas, es vienmēr esmu pirmais cilvēks, kurš to mēģina mēģināt. Piemēram, es nesen saliku televizora statīvu jaunam nopirktajam televizoram. Ideja atrisināt problēmu, piemēram, jauna stenda salikšanu, man bija ļoti intriģējoša.
5 stundas vēlāk ... tas nebija tik intriģējoši.
(Nopietni, man tas prasīja 5 stundas.)
Šis ir mans viedoklis, es esmu vīrietis un man patīk risināt problēmas. Tas man liek justies paveiktam un gudram.
Šis princips attiecas ne tikai uz fiziskām problēmām, piemēram, televizora statīva salikšanu.
Tas attiecas arī uz emocionālajiem, piemēram, mēģinot saprast, kas mani satrauc un palīdz cilvēkiem viņu tumšākajos brīžos, kad runa ir par attiecībām (Ex Boyfriend Recovery.)
Tā nav īpašība, kas man vienkārši piemīt.
VISIEM VĪRIEŠIEM patīk risināt problēmas, viņi vienkārši to ne vienmēr zina.
Tātad, bezkontakta noteikuma ideja (piemēram, iepriekš minētā situācija, dzīvojot kopā) ir dot savam bijušajam problēmu atrisināt, lai jūs varētu viņu novietot apgabalā, kur viņš būs spiests iegūt jūsu apstiprinājumu problēmas novēršanai .
Šeit ir īss kopsavilkums par to, kā jums vajadzētu izmantot nevienu kontaktu, lai to izdarītu (ja dzīvojat kopā.)
5. Kā darbojas NC noteikumi, ja dodaties uz darbu vai skolu ar viņu
Šī ir vēl viena no tām situācijām, kad patiesībā nevarat izmantot bezkontakta kārtību pilnībā, kā jūs vēlētos.
Tomēr ko es jums mācu šajā rakstā?
Tas, ka jūs to nevarat pilnībā izmantot, nenozīmē, ka jūs to nevarat pielāgot savām priekšrocībām.
Tātad, kā mēs šajos gadījumos mainīsim bezkontakta kārtību savā labā.
Nu, pirms mēs esam nonākuši līdz tam, es domāju, ka ir svarīgi pieminēt, ka darbs un skola ir divas atšķirīgas vienības, un šajās vienībās ir dažādas problēmas.
Ko heck es ar to domāju?
Ļaujiet par piemēru ņemt darbu.
Ir dažādi darba veidi. Piemēram, ja jums ir vasaras darbs, kurā jūs strādājat ar bijušo, tas nebūs tas pats, kas karjera, kurā jūs redzēsiet savu bijušo draugu piecas dienas nedēļā.
Skola ir saistīta arī ar dažādām vienībām
Piemēram, vidusskola pret koledžu.
Tātad, ko es gribētu darīt tagad, ir paņemt šīs dažādās vienības un paskaidrot, kā jāmaina bezkontakta noteikums, lai tas atbilstu katras situācijas vajadzībām.
Pirms es sākšu, es jums ātri uzzināšu par tēmām, kuras es apskatīšu, un par to, kā neviena no šīm kontaktpersonām varētu darboties.
Skola
- Vidusskola
- Koledža
Darbs
- Pusslodzes darbs
- Karjera
Vispirms sāksim ar skolu!
Kā jūs īstenojat bezkontakta noteikumu, ja kopā mācāties skolas skolā?
Manuprāt, atšķirības starp vidusskolu un koledžu ir pietiekami lielas, lai attaisnotu plaisu.
Tātad, acīmredzot, es runāšu par izmaiņām, kas jums jāveic, kad jūs nekontaktējaties katrā no šiem gadījumiem.
laimīgo koku draugi veselā saprāta mediji
Sāksim ar vidusskolu.
NC, ja mācāties vidusskolā
Vidusskolai ir tās priekšrocības un trūkumi.
Ļauj vispirms koncentrēties uz negatīvo.
Lielākais trūkums, kas seko vidusskolai, ir fakts, ka jūsu iespēja redzēt savu bijušo draugu ir augstāka nekā tas būtu koledžā. Ar koledžu jūs bieži skrienat no ēkas uz ēku, apmeklējot dažādas klases. Kamēr jūs mācāties vidusskolā, iespējams, ka jūs mācāties dažādās klasēs, jūs daudz laika varat atrasties vienā ēkā.
Tagad priekšrocība, kas iet līdz ar bezkontakta likumu vidusskolā, ir fakts, ka neesmu saticis daudzus vidusskolēnus, kuri būtu spējuši to veiksmīgi īstenot. Tātad, jūsu bijušais draugs nezinās, kas viņu skāra, kad jūs to izmēģināt. Viņš var domāt, ka jūs rīkojaties neparasti auksti, kas patiešām neder jūsu mērķiem. Notiekošajam ir maz noslēpuma.
Tātad, kā jūs orientējaties NC situācijā, ja dodaties uz viņu vidusskolā?
Vienkārši, izvairieties no viņa, cik vien iespējams, bet neesiet acīmredzams par to. Ja viņš tevi izseko vai ja esat spiests ar viņu runāt, pārliecinieties, ka neesat pret viņu rupjš. Apžilbiniet savu bijušo draugu ar laipnību, ko viņi saka. Bezkontakta noteikums nav domāts par ļaunu (lai gan daži tā aspekti var šķist.) Mūsu mērķis šeit nav viņu pietiekami atsvešināt no vietas, kur viņš tevi ienīst.
Tātad, ko jūs darāt, ja viņš klasē iet pie jums un jautā, kāpēc jūs viņu ignorējat?
Es gribu, lai tu uz viņu skatītos smaidīdams un atkārtotu sekojošo:
'Nekas!'
Smaids ir svarīga daļa, tāpēc neaizmirstiet to. Varbūt pat apskāviens. Tas viņu arī izmetīs!
Jūs vēlaties būt īsa ar viņu, bet nenozīmējat, kas patiesībā ir diezgan grūti paveicams, ja domājat par to, jo mēs automātiski pieņemam, ka kāds ir dusmīgs uz mums, ja viņam ir maz.
Tāpēc patiesībā patīkama un priecīga izturēšanās ir tik svarīga.
Jebkurā gadījumā, izņemot gadījumus, kad esat spiests sazināties ar viņu, bezkontakta noteikums gandrīz nemainās.
Nesazinieties ar viņu ..
Neatbildiet viņam ...
Dariet to 30 dienas, un tad jūs varat sākt procesu, kas aprakstīts
Ļaus pievērst uzmanību koledžai.
Kā tas darbojas, ja mācāties koledžā?
Kāda ir galvenā atšķirība starp bijušo koledžā no vidusskolas?
Pieredze.
Bijušais draugs, ar kuru esat iepazinies koledžas laikā, iespējams, ir redzējis vairāk, kad runa ir par attiecībām, un jums tas jāizmanto savā labā.
Tātad, kas notiek ar vīriešiem, kad viņi ir daudz redzējuši attiecībās?
Viņi kļūst paranoiķi.
Ļaujiet man sniegt jums piemēru.
Cilvēkam, kurš bija attiecībās ar meiteni, kura viņu krāpīja, visticamāk, būs paranoja, ka nākamā draudzene ar viņu rīkosies tāpat.
Izmantojiet viņa paranoju savā labā.
Kā tu to dari?
Caur greizsirdību!
Tā kā jūs mācāties koledžā, es pieņemšu, ka jūs kopā apmeklēsiet klasi.
Pieņemsim, ka vienu dienu jūs ieejat klasē un pilnībā ignorējat savu bijušo un sākat runāt ar kādu citu puisi, kurš sēž netālu no jums.
Jūs viegli pieskaraties šim jaunajam puisim ...
Jūs smieties par viņa jokiem ...
Bet pats galvenais nav skaidrs, ko jūs darāt.
Tas šķiet dabiski.
Uzticieties man, kad saku, ka jūsu bijušais ņems vērā.
It īpaši, ja tas notiek tūlīt pēc sadalīšanās.
Kāda jēga to darīt?
Tas kalpo kā maigs atgādinājums par to, ko viņš zaudē, un zēns ir efektīvs, ja jūs to varat izvilkt.
Atkal, ja viņš mēģina ar jums runāt, piemērojiet tos pašus noteikumus kā iepriekš, jo jūs esat patīkams, bet ļoti īss.
Turklāt vienu lietu, kuru es aizmirsu pieminēt iepriekš, bija fakts, ka otrajā brīdī viņš dod jums iespēju iziet no sarunas, kurā jūs to veicat.
Jūs to darāt 30 dienas pēc kārtas un pēc tam mēģināt viņu atgūt, izmantojot PRO metodes.
Kā nedarbojas neviens kontakts, ja strādājat kopā?
Ir daudz sieviešu, kas apmeklē šo vietni, un vēlas uzzināt, kas viņiem būtu jādara attiecībā uz bezkontakta noteikumu, ja viņi strādā ar bijušo. Patiesībā šodien es saņēmu balss pastu par savu jauno podcast, The Ex Boyfriend Recovery Podcast, uzdodot tieši šo jautājumu (EBR 009, ja jūs interesē).
Daudzi darba noteikumi ir līdzīgi skolai, taču ir dažas nelielas atšķirības.
Bet pirms mēs sākam to apskatīt, apskatīsim divas dažādas darba kategorijas,
- Nepilna laika darbs
- Karjera
Sāksim ar pirmo numuru!
Nepilna laika darbs un NC
Es to skatos kā uz jebkāda veida darbu, kuru jūs neredzēsiet bijušo piecās dienās nedēļā tāpat kā ar karjeru.
Iedomājieties vasaras darbu bērnam vidusskolā vai vienkārši darbu blakus, lai paņemtu papildu naudu.
Lielākais pozitīvais aspekts, kas iet kopā ar nepilnas slodzes darbu, ir tas, ka šim darbam nepieciešams tikai zināms laiks, tāpēc tas padara bezkontakta kārtību nedaudz efektīvāku, jo jums visu laiku nebūs jāredz bijušais.
Atkal tiek piemēroti tie paši noteikumi kā iepriekš (optimistisks, pozitīvs, īss, izejiet no sarunas ar pirmo iespēju).
Šeit tiešām nav nekā daudz, ko piebilst. Vienkārši izturieties pret nepilna laika darbu, tāpat kā ar koledžas NC izmaiņām.
Kur viss kļūst patiešām interesants, tas ir karjerā.
Šeit jums ir jāveic dažas nopietnas izmaiņas bezkontakta noteikumā.
Karjera un NC
Karjera ir darbs, kurā jūs strādājat daudzus gadus, un tas tiek uzskatīts par pilnas slodzes darbu, kurā vismaz piecas dienas nedēļā jums būs jātiekas ar savu bijušo draugu.
Acīmredzot darba bezkontakta noteikuma izpilde būs ārkārtīgi grūta, tāpēc jums būs jāpieņem ierobežota kontakta forma.
Citiem vārdiem sakot, joprojām nav spēkā nekontakta noteikumi, taču, tā kā jūs būsiet spiesti runāt ar savu bijušo (tā kā jūs viņu redzat 5 dienas nedēļā), jums būs precīzi jāizdomā, kā pieiet sarunām ar viņu.
Man patīk ieteikt turēt lietas stingri par uzņēmējdarbību.
Citiem vārdiem sakot, ja jūs strādājāt gaisa balonu veikalā:
(Hei, es cenšos saglabāt interesantas lietas, neienīstu.)
Ja jūs strādājāt gaisa balonu veikalā, mēģiniet noturēt visas piespiedu sarunas par baloniem. Maz ticams gadījums, kad viņš izvirza jūsu attiecības, ir ar viņu īsas. Darba un attiecību sarunas šajā sadalīšanās posmā reti labi sajaucas. Tāpēc izvairieties no tā.
Viens vārds vai īsas atbildes šeit rada brīnumus.
Tomēr jums ir jābūt ļoti uzmanīgam saziņā.
- Ja jūs izskatāties nomākts, dusmīgs un skumjš, tad jūsu atbilde uz vienu vārdu tiks uztverta kā negatīva.
- Ja jūs izskatāties laimīgs, optimistisks un burbuļojošs, jūsu atbilde uz vienu vārdu tiks uztverta pozitīvāk un varbūt neizpratnē
Šī ir svarīgā daļa.
Īsas atbildes norāda, kad kaut kas nav kārtībā.
TU GRIBI TO!
Jūs to vēlaties pozitīvā veidā (tātad priecīgs, optimistisks un pozitīvs, ko es teicu iepriekš), bet jūs arī vēlaties, lai viņš domā pakausi:
'Hei, ar viņu ir problēma.'
Kāpēc?
Atcerieties, ko es teicu iepriekš par vīriešiem, kuri vēlas novērst problēmas?
Jā, tas spēlē tieši tajā.
Turklāt patiešām smagi strādājiet, lai apkaisa vidē greizsirdību. To kombinācija var būt ļoti spēcīga ierobežota kontakta laikā.
6. Kā darbojas bezkontakta noteikums, ja kopīgi lietojat bērnus?
Vēl viena situācija, par kuru es vēlētos šodien runāt, ir, ja jums ir kopīgi bērni.
Acīmredzot jūs nevarat izpildīt bezkontakta noteikumu, ja jums ir jāsazinās ar savu bijušo pār bērniem.
Tātad, kādas izmaiņas jums jāveic šajā gadījumā?
Ļaujiet sniegt piemēru, lai sīkāk izpētītu, kas būtu jādara.
Marijai un Maikam ir viens kopīgs bērns, un viņi vienkārši izšķīrās. Marija paņēma bērnu un šobrīd dzīvo kopā ar vecākiem. Viņa arī gribētu izmantot Maikam bezkontakta likumu, taču viņa nav pārliecināta, kā tam pieiet, kad viņai ar viņu ir jāsazinās pār viņu bērnu.
Ko viņai darīt?
Nu, ļaujiet šādā veidā apskatīt viņas situāciju.
Vai viņa joprojām var izmantot Maikam bezkontakta noteikumu?
Dažos aspektos viņa var.
Viņa dzīvo kopā ar vecākiem, tāpēc dažos aspektos var izmantot bezkontakta noteikumu, nekontaktējoties un neredzot savu bijušo.
Bet ja viņš kādu dienu viņai nosūtīs šo īsziņu?
Skaidrs, ka Džeiks ir bērns, ar kuru Maiks un Marija dalās.
Tātad, kas Marijai būtu jādara?
Vai viņas bērnam būtu jācieš bezkontakta dusmas?
Protams, nē.
Nē, šajā gadījumā Marijai ir atļauts pārkāpt bezkontakta noteikumu, lai runātu par tēmām, kas attiecas uz bērnu.
Skola ..
Tikšanās ..
Ārkārtas situācijas ..
Kamēr runa ir par Džeiku (bērnu), Marija var pārkāpt saziņas aizlieguma noteikumu, lai sazinātos.
Tomēr tas rada interesantu jautājumu.
Vai Marija var sazaroties ar tēmām ārpus sava bērna?
Nē, ikreiz, kad viņa pārkāpj savu bezkontakta noteikumu, tam ir jābūt stingri saistītam ar bērnu, un viss. Ja viņa runā par laikapstākļiem, pārsteidzošo vakardienas spēli vai kaut ko tādu, kas viņai atgādināja Maiku, tas tiek uzskatīts par noteikumu, ka nav kontakta, pārkāpumu, un jūs piemeklēsiet manas dusmas.
Un jūs nevēlaties izraisīt manas dusmas!
(Hei, netiesājiet, viņi lika mums atspīdēt bildē ...)
Pēdējā piezīme par nekādu kontaktu ar bērniem, pirms es pārietu pie mūsu nākamā scenārija.
Jūs atradīsit, ka, tā kā šajā situācijā NC laikā esat spiests sazināties mazliet vairāk ar savu bijušo. Izredzes, ka viņš izvirza iepriekšējās attiecības, ir nedaudz ticamākas.
Kā rīkoties, ja tā notiek?
Es esmu tik priecīgs, ka jūs jautājāt!
Par savām attiecībām vispār nerunājiet tikai pēc tam, kad ir aizliegts kontaktēties.
Atkal jūs varat uzzināt, kā to izdarīt pareizi.
Tātad, kā jūs atvairāt viņa jautājumus par jūsu attiecībām?
Labi, jūs vienmēr varat atsaukties uz iepriekš minēto sadaļu 'Sadarbība kopā' ar vienu vārdu vai īsām atbildēm. Vai arī varat pateikt vienu no manām iecienītākajām frāzēm:
'Es šobrīd neesmu noskaņots par to runāt.'
Abi ir vienlīdz efektīvi!
7. Pārvērtiet savu ex par teksta kņadu (labā nozīmē)
Šī vietne ir kļuvusi slavena pazemes aprindās, un tāpēc daudzas manis piedāvātās idejas ir kļuvušas vīrusu.
Viena no šīm idejām ir bijusi ideja par teksta odi.
Kas ir teksta knipa?
Apskatiet zemāk redzamo grafiku,
Iepriekšminēto ziņojumu nopietnība ir teksta odziņa sinonīms.
Kad sievietes to dara vīriešiem, tas ir gandrīz līdzvērtīgi tam, ka ap galvu kaitina kaitinošs ods, un neatkarīgi no tā, cik reizes jūs mēģināt to aizslaucīt, tas tikai turpina buzzing apkārt.
Līdz ar to nosaukums, teksta knišlis.
Tagad, kad runa ir par Ex Boyfriend Recovery, es parasti runāju par “teksta knišļiem” attiecībā uz trakām sievietēm, kas atsvešina savu bijušo draugu.
Patiesībā es nedomāju, ka es kādreiz būtu runājis par trakiem vīriešiem, kuri apraksta sievietes, kuras ir izturējušās pret viņiem bezkontakta noteikumiem.
Gurns tomēr darbojas abos virzienos.
Tātad, kas notiek, ja jūs izmantojat bez kontakta noteikumu kādam bijušam draugam un viņš septiņas dienas NC nosūta jums šādu īsziņu sēriju?
Lielākā daļa ekspertu uzskatīs, ka, ja tas notiks, jums jāturpina sazināties bez kontakta perioda.
Nu, es neesmu tāds kā lielākā daļa ekspertu.
Jums jāatceras, ka galvenais iemesls, kāpēc jūs darāt NC, pirmkārt, ir atgūt savu bijušo, un, ja viņš lūdz jūs, jūs jau esat uzvarējis!
Jūs sasniedzāt savu mērķi.
Apsveicam!
Tātad, vai jūs tur un tad nepārtraucat nekādus kontaktus un vai jums ir laimīga atkalapvienošanās, kuru jūs tik ļoti vēlaties?
Nē, vēl neapsteidzies.
Būtu sagaidāms, ka jūsu bijušais draugs vienas dienas laikā vai nedēļas laikā nosūtīs dažus pozitīvus knišļu ziņojumus, lai jūs agri pārtrauktu NC.
Tātad, ja viņš sūta jums dažas īsziņas (lūdzot jūs atpakaļ) un, iespējams, arī jūs piezvanīs, tas parādīs pozitīvu tendenci, un jūs varat pārtraukt NC agri, lai apspriestu viņa atjaunošanas noteikumus.
Kā ir ar negatīvo ņurdēšanu?
Tagad jūs, iespējams, sēžat un domājat:
'Kriss, ja nu es jau esmu paveicis' vairākas pozitīvas darbības ', bet tās visas bija negatīvas?'
Nu, ja tas tā ir, tad man jums ir dažas sliktas ziņas.
sāls taukskābes karstuma Netflix apskats
Jūs nevarēsiet savlaicīgi pārtraukt bezkontaktu periodu.
Kāpēc?
Pieņemsim, ka jūsu bijušais draugs ir nosūtījis jums desmit īsziņas ar vienu kopīgu tēmu, tās visas ir negatīvas.
Viņi visi izskatās šādi:
Ja jūsu bijušais draugs mēģina nosūtīt jums šādu īsziņu, viņš mēģina no jums atsaukt reakciju.
Nedod to viņam.
Es to salīdzinu ar reakciju, kāda būtu bērnam, ja tas nesanāk tā.
Es domāju, ka mēs neesam šeit, lai atkārtoti ieviestu sliktu izturēšanos, mēs esam šeit, lai to novērstu.
Vai tu nedotu bērnam cepumu, kurš tikko izlēja pienu uz 500 USD paklāja?
Tātad, kāpēc jūs dodat savam bijušajam draugam prieku komunicēt ar jums, ja viņš tikko ir paveicis tevi vai lamājies?
Vienīgais laiks, kad jūs apbalvojat viņu ar sakāmvārdu sīkfailu, ir tas, ka viņš pozitīvi vērtē to, ka vēlaties jūs atpakaļ.
Vai tu saproti!
Es eju šeit uz ekstremitāšu un saku, ka jūs to darāt, tāpēc ļaujiet iet tālāk!
8. NC noteikumi par priekšmetu apmaiņu
Vēl viens izplatīts jautājums, ko man uzdod Ex Boyfriend Recovery lasītāji, ir:
'Vai man ir atļauts pārkāpt bezkontakta noteikumu, ja man viņam jāatdod viņa lietas.'
Nu, ir divas kategorijas, kurās es vēlētos sadalīt šo sadaļu.
- Viņš lūdza savas lietas atpakaļ
- Jūs vēlaties savas lietas atpakaļ
Katrai no šīm situācijām ir jāievieš dažādi protokoli.
Sāksim vispirms ar to, ka viņš lūdz savas lietas atpakaļ,
Ko darīt ar NC, ja viņš vēlas savas lietas atpakaļ?
Viņš ir kaut kā piespiedis jūsu roku šeit, ja viņš kādu dienu jūs izsauc un lūdz viņa lietas atpakaļ.
Tieši šajā brīdī jūs gaida diezgan grūts lēmums, ja jūs jau izpildāt NC likumu.
Vai jūs to pārtraucat un atdodat viņam savas lietas?
vai
Vai jūs viņu ignorējat un sazināties ar viņu pēc viņa NC noteikuma?
Atcerieties, ka mūsu mērķis ar NC likumu nav nozagt viņa lietas un padarīt viņu tik dusmīgu, ka viņš nekad vairs ar jums nerunā, ko jūs riskējat darīt, ja ignorējat viņa mēģinājumus apmainīties ar lietām.
Tātad, šeit ir protokols, kuru es vēlos, lai jūs izveidotu, ja viņš sazinās ar jums jūsu NC periodā un vēlas, lai viņa lietas tiktu atgrieztas.
Ļaujiet teikt, ka viņš jums sūta tekstu ar tekstu, kurā teikts, ka viņš vēlas savas lietas atpakaļ.
Es gribu, lai jūs atbildētu šādi:
Ievērojiet, cik īsi un precīzi teksti bija.
Es vēlos, lai jūs rīkotos tieši šādi uz tekstiem un personīgi.
Īsi un precīzi.
Atcerieties, ka jūs visi esat bizness, un bizness šajā gadījumā ir jūsu lietu apmaiņa.
Ja viņš mēģina atklāt jūsu iepriekšējās attiecības, jūs vienkārši izmantojat dažus trikus, kurus es jums iemācīju jau iepriekšējās situācijās.
Jūs esat tikai tur, lai atdotu viņam savas lietas un viss.
Jebkurai runai par kaut ko citu jābūt īsai un mērķtiecīgai.
(Vai kādam atrast tēmu?)
Ļaujiet pāriet uz esošajiem protokoliem, ja vēlaties, lai jūsu lietas tiktu atgrieztas.
Ko darīt NC, ja vēlaties, lai jūsu lietas atgrieztos no Viņa
Pats pirmais, kas jums jānosaka, ir tas, cik svarīgas ir lietas, kuras vēlaties no viņa atgriezties.
Piemēram, ja tā ir tikai dumjš zobu suka, kuru jūs atstājāt pie viņa, tas būtu mazliet smieklīgi, ja jūs to vēlētos, kad jūs vienkārši varētu doties uz dolāru veikalu un saņemt vienu par naudu. Tātad, šeit izmantotais protokols ir saistīts ar to, cik svarīgi ir priekšmeti, kurus vēlaties atgriezt.
Zobu birste… nav tik svarīgi.
No otras puses, suns…
Nu, iespējams, ir vērts ar viņu sazināties un lūgt.
Būtībā punkts, uz kuru es cenšos nokļūt, ir šāds.
Ja jūs varat dzīvot bez lietām, kas viņam ir, tad neuztraucieties lauzt NC viņiem. Galu galā jūs varat tos vienkārši atgūt pēc NC noteikuma izpildes.
Ja jūs uzskatāt, ka lietas ir pietiekami svarīgas, jums ir mana atļauja pārtraukt tām NC.
Tomēr tiek piemēroti tie paši iepriekš minētie noteikumi.
Īsi un līdz galam!
Bieži uzdotie jautājumi par to, kad jums vajadzētu vai nevajadzētu lietot kārtulu “Bez kontakta”
1. Kad es varu pārkāpt bezkontakta noteikumu? Viņš man zvanīja un rakstīja īsziņas, un es domāju, ka viņam patiešām ir žēl.
Ja ir pagājušas tikai dažas dienas, es brīdinātu jūs par pilnīgu atteikšanos no plāna, lai atvēlētu vietu. Ir labi sazināties ar viņu, lai novērtētu viņa centienus un paskaidrotu, kāpēc jums nepieciešama jūsu telpa. Ja viņš tevi mīl, viņš izpildīs jūsu lūgumu pēc privātuma. Atkarībā no apstākļiem, iespējams, vēlēsities saīsināt kontakta neesamības periodu. Citās situācijās dažas nedēļas jau var būt pagājušas, tāpēc, ja jūs saņemat daudzas pozitīvas norādes no sava bijušā drauga, tad nebūtu saprātīgi vērsties pie viņa mērītā veidā.
2. Vai darbojas bezkontakta noteikums, ja esat izgāzts. Mana bijusī bf lika man justies nepilnvērtīgai, un tagad viņš saka, ka vēlas ar mani runāt, kā dzīvot atbilstoši saviem standartiem. Es baidos viņu vairāk satraukt, bet neesmu pārliecināts, vai man vajadzētu viņam padoties.
Šajā situācijā ir jēga turēt distanci un palikt uzticīgam savam plānam izveidot vietu starp viņu un tevi. Vismaz jums ir nepieciešams zināms laiks, lai dziedinātu. Nevienam draugam, kura vērts sāls, nevajadzētu izturēties pret bijušo draudzeni tik pazemojoši. Pēc tam, kad esat ieguldījis kādu laiku, lai dziedinātu un atkal atrastos, jūs varat atklāt, ka viņš jums nav vajadzīgs vai vēlaties viņu atgriezties savā dzīvē.
3. Mans bijušais draugs ir spītīgs pie vainas un agrāk ir uzstājis, ka man ātri jāatbild uz viņa tekstiem. Vai šis bezkontakta noteikums nedarbosies ar spītīgiem vīriešiem, vai man vajadzētu tikai atkāpties un turpināt atbildēt uz viņa vēstījumiem?
Daži vīrieši ir kontroles dīvaini, un jūsu bijušais draugs, šķiet, vēlas kontrolēt jūsu dzīvi pat pēc šķiršanās. Tātad tas robežojas ar toksisku uzvedību, un jums vajadzētu ņemt vērā NC likumu un atstāt daudz vietas starp jums un viņu. Dodiet savam bijušajam galvu uz augšu, tāpēc viņš nav pārsteigts. Nav šaubu, ka viņš būs nelaimīgs, taču nav prātīgi iespējot jūsu bijušā nevēlamo rīcību.
4. Kādās situācijās bezkontakta noteikums izpilda to, kas jums nepieciešams? Es esmu vienkārši saplēsts uz pusēm un tiešām nezinu, ko es no viņa gribu vai vajag.
Ja jūs meklējat emocionālu atveseļošanos, tas ir tas, uz ko šī koncepcija tika pamatota. Tas ir paredzēts, lai jūs izkļūtu no sabrukšanas sāpju žokļiem un koncentrētos uz emocionāli veselīgāku veselību. Vissvarīgākais, kas jums jāpaveic pēc šķiršanās no ceļa ar bijušo draugu, ir atkal atrast sevi un iegūt perspektīvu par patiešām svarīgo. Šis princips ir paredzēts, lai jūs nokļūtu tajā vietā.
