gov-civil-vilareal.ptKo darīt, ja bijusī persona tevi tur ierobežotā stāvoklī
Šodien mēs runāsim par to, kā rīkoties, ja domājat, ka jūsu bijušais uztur tevi attiecībās.
kāpēc kukurūzas bērni ir novērtēti ar r
Mēs precīzi definēsim, kas tas ir,, vai un kā jums vajadzētu rīkoties ar sevi, ja pēc izjukšanas nonākat sliktā periodā.
Citiem vārdiem sakot, mēs pievērsīsimies šai problēmai visos iespējamos veidos.
Pirmkārt, definēsim, kāda ir attiecību sajukums sadalījumos.
Kas īsti ir Breakup Limbo?
Sadalīšanās nespēks ir situācija, kad jūsu bijušais saka vai dara kaut ko tādu, kas liek domāt, ka nākotnē jūs garantējat atkal sanākšanu, bet jūs pašlaik neesat kopā.
Būtībā tas nozīmē, ka jums jāpiešķir nelielas cerības, lai jūs paliktu emocionāli piesaistīts un pieejams jūsu bijušajiem gadījumiem, ja viņiem ir nepieciešama rezerves iespēja. Dažiem tie var būt postoši.
Televīzijas šovā Kā es satiku tavu māti ir patiešām ļoti slavena aina, kas nodarbojas ar šo koncepciju, lai gan viņi izmanto kaut ko nedaudz atšķirīgu.
Tā ir situācija, kad galvenais varonis patiešām ir iemīlējies meitenē, un viņa vienmēr viņu uzliek uz āķa - sakot, ka es patiešām esmu tevī, bet es vienkārši nevaru būt ar tevi šobrīd.
Ievērojiet, kā tas šobrīd nav specifisks, kad tas beidzas?
Tas ir tāpēc, ka viņiem patiesībā nav konkrēta sapulces plāna. Tas pats attiecas arī uz jūsu bijušo - lai jūs noticētu, ka šobrīd nevarat būt kopā, bet nākotnē noteikti būsiet kopā.
Es ienīstu to sabojāt jums, taču šī pilnīgā nākotne, kurā jūs atkal esat kopā, gandrīz nekad nenāk.
Un kāpēc tā būtu?
Jūsu bijušais zina, ka viņi var izkļūt, turot jūs uz āķa savām vajadzībām, kāpēc gan tās pārvērst pilnas slodzes attiecībās.
Jūsu bijušais var pat tieši šobrīd, bet var būt arī nākotnē, kad jūs nostādīsit attiecībās.
Šeit ir daži citi piemēri tam, ko viņi varētu teikt, tas pats:
Es tikai vēlos iepazīties, pirms MĒS apmesties. Katram gadījumam.
Šis ir īpaši interesants, jo jūsu bijušais nepārprotami nozīmē, ka jūs esat īpašs un varbūt esat viens, taču viņiem ir jāizpēta vairāk, lai pārliecinātos. Izklausās, ka jūs esat rezerves variants, kuru viņi tur nepietiekami, ja zāle otrā pusē nav zaļāka.
Es domāju, ka tu esi mans labākais draugs un tāds vienmēr būsi, bet es vēl neesmu gatavs apmesties. Varbūt mēs to izdarīsim pēc dažiem gadiem.
Labāko draugu zona ir gandrīz kā nākamais draugu zonas līmenis, galvenokārt tāpēc, ka labākie draugi parasti sniedz daudz vairāk emocionāla atbalsta nekā citi draugi.
Saucot jūs par viņu labāko draugu, jūsu bijušais var izmantot visu emocionālo komfortu, ko jūs viņiem sniedzat, neapņemoties būt attiecībās.
Tagad acīmredzami būt attiecībās ir nepietiekams, un jūs nejūtaties labi, kad tas notiek ar jums.
Jūs jūtaties slikti, jo neesat viņu pirmā izvēle, taču jūs turat pietiekamu cerību, ka neizkļūsiet no šīs fāzes. Jūs varat pārdzīvot daudz sarežģītu emociju sabrukuma dēļ, lai mēs mazliet uzzinātu, kā jūs to varat izturēt.
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Pirmkārt, apskatīsim psiholoģiju aiz bijušajiem, kas to dara.
Kāpēc Exes jūs satrauc attiecības?
Vai tāpēc, ka viņiem patīk redzēt, kā tu raudi, vai arī tu jūties slikti?
Patiesībā es apgalvotu, ka tas ir tieši pretējs.
Es to salīdzinu ar cilvēku, kurš patiesi nervozē par konfrontāciju, un rezultātā viņi atsakās no otras puses, lai izvairītos no nepatīkamas konfrontācijas.
Šajā gadījumā tas varētu būt arī varoņu kompleksa rezultāts - tavs bijušais jau zina, ka gatavojas, bet tā vietā, lai to salauztu līdz galam, viņš to salauž tieši tik daudz, lai atstātu tev zināmas cerības.
Tad viņi var pat pamazām sadalīties, līdz būs gatavi pilnībā pamest jūs vai jums, ja jūs joprojām gaida viņu attiecības.
Vai viņi to dara ļaunprātīgi?
Pēc manas pieredzes viņi tā nav. Viņi vienkārši neapzinās konfliktus.
Ko darīt, ja atrodaties sabrukuma limbo
Mēs esam runājuši par to, kas ir attiecības vai sabrukuma nepietiekamība, kā cilvēki tās slēpj un kāpēc viņi to dara, bet vēl svarīgāk, parunāsim par to, kas jums jādara, ja nonākat šajā situācijā.
Miss peregrines mājas savdabīgajiem bērniem 2016. gads
Godīgi sakot, par to nav daudz praktisku padomu, ja to uzmeklējat.
Tas galvenokārt ir klišejiski padomi, piemēram, darbs pie sevis.
Nepārprotiet, ka man ir daudz satura, jo, manuprāt, tas darbojas lielākajā daļā situāciju, taču šodien es vēlos dalīties ar dažiem praktiskiem padomiem, kurus jūs faktiski varat īstenot sadalīšanās traucējumos.
Aktīvās stratēģijas Vs. Reaktīvās stratēģijas
Ir divas galvenās stratēģiju grupas, kuras jūs varētu izmantot attiecību nepietiekami aktīvās un reaktīvās stratēģijās.
Reaktīvā stratēģija: jebkura stratēģija, kurā jums pašam nav aģentūras. Jūs būtībā ļaujat savam bijušajam izdarīt kustības, kamēr jūs reaģējat uz viņu rīcību un lēmumiem. Reaktīvo stratēģiju piemēri ir:
- Gaidu, kamēr jūsu bijušais zvanīs vai atbildēs
- Stalking viņu Facebook profiliem vai Instagram profiliem
Šīs nav lietas, kuras jūs aktīvi darāt, lai uzlabotu savas situācijas, bet uz tām, uz kurām jūs reaģējat.
Sēdēšana, lai jūsu bijušais sazinātos ar jums, vai virzīšanās pa viņu sociālajiem medijiem, lai uzzinātu viņu dzīves ieskatus, nepalīdzēs jums tos atgūt vai pārmeklēt izeju no sabrukuma. Ja kaut kas tāds, šādas reaktīvas stratēģijas var vēl vairāk iedzīt tumsā, ja tavs bijušais uzskata, ka esi pārāk lipīgs.
Tā vietā jums jākoncentrējas uz aktīvām stratēģijām.
Aktīva stratēģija: jebkas, ko jūs varat darīt, dod jums zināmu kontroli un īpašumtiesības uz jūsu situāciju. Piemēri:
- Ievērojot bezkontakta noteikumu
- Vispirms sazinieties ar savu bijušo
Abi šie piemēri liek jums vadītāju sēdeklī, kad jūs izlemjat, kad jūs ignorējat savu bijušo un cik ilgi.
Kad esat gatavs atkal sarunāties ar bijušo, sazinieties ar viņu pēc saviem noteikumiem.
Pieejamības problēma
Ir diezgan vienkārši atcerēties, ka aktīvās stratēģijas vienmēr darbojas labāk nekā reaktīvās stratēģijas, it īpaši šādos scenārijos, kur jūs esat iestrēdzis.
meitenes vienkārši vēlas izklaidēties filmā
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Tomēr ir vēl viens nepietiekamības aspekts, ko daudzi eksperti pietrūkst - jautājums par nepietiekamību būtībā ir pieejamības jautājums.
Es zinu, ka es teicu, ka iemesls, kāpēc jūsu bijušais var jūs kavēt, ir izvairīšanās no konfrontācijas un kalpošana viņu pašu varoņu kompleksam, taču ir arī vēl viens patiešām acīmredzams iemesls: viņi to dara tāpēc, ka var.
Tas tiešām ir tik vienkārši. Ja jūsu bijusī persona zina, ka vienmēr būsit blakus viņiem, emocionāli un fiziski, viņi jutīsies ļoti ērti, turot jūs neērtībā.
Galu galā jūs esat droša likme, jo esat padarījis sevi pārāk pieejamu.
Tagad pirms pāris nedēļām es runāju par zinātni un mākslu, un kāpēc tā darbojas tik labi.
Limbo ir tieši pretējs tam.
Ja grūti spēlējama spēle ir savrupa un aizņemta savā pasaulē, sabrukuma spriedze ir pārāk pieejama jūsu bijušajam.
Šis ir jūsu bijušā domāšanas process par jūsu pieejamību sabrukuma laikā:
Ko viņi saka:Es vēlos satikties ar citiem cilvēkiem un redzēt, kas tur ir, lai es varētu atgriezties pie jums.
Ko viņi domā:Es zinu, ka jūs esat pietiekami nožēlojams, lai mani gaidītu, lai zinātu, ka es varu tikt prom, izmantojot jūs. Es varu iet un satikt tik daudz cilvēku, cik es vēlos, un jūs joprojām būsiet tur, kad es atgriezīšos.
Viņi tevi neciena šajā līmenī, lai kā tu to risinātu.
Vai jūs necienāt viņus atpakaļ? Nē. Jūs vienkārši pierādāt viņiem, ka neesat tik pieejams kā.
Cilvēku attiecības ir pavisam vienkāršas, kad tās vāra - tas viss ir liels konkurss, kurā jūs vienmēr cenšaties atrast cilvēku, kurš, jūsuprāt, vislabāk atbilst jūsu vajadzībām, bet arī samazina izmaksas.
Tāpēc daudzus vīriešus nepiesaista ļoti satrauktas sievietes.
Viņi nevēlas tikt galā ar emocionālo slogu, kas rodas, atrodoties darbā ar kādu, kurš viņus pastāvīgi nomoka par viņiem, nevis viņiem. Visa šī uzmācīgā trauksmes uzvedība liek jūsu bijušajam domāt, ka esat emocionāli nestabils un kam ir liela uzturēšana.
Viņi meklē mazliet lielāku kontroli, nevis šo haosu.
Spēja noturēt jūs šķirtībā ir lielākais veids, kā jūsu bijušais var kontrolēt jūs pēc sadalīšanās, jo jūs esat padarījis sevi pārāk pieejamu. Tāpēc jums ir jārīkojas tieši pretēji un jāatņem zināma kontrole un jāapšauba viņu izpratne par jūsu pieejamību.
Dariet visu, kas jums jādara, lai viņi redzētu, ka neesat tik pieejams kā viņi domāja.
Jūs varētu sākt jaunu hobiju, doties ceļojumā ar draugiem, pavadīt vairāk laika darbā utt. - jo mazāk laika jūs pavadāt kā kājslauķis savam bijušajam, jo vairāk viņi jūs cienīs un mainīs uztveri par jums.
Viņi paskatīsies uz tevi un redzēs, ka tevi piesaistījis nepareizi, un viņi nepārprotami kļūdījās. Ja jūs kārtīgi spēlējat savas kārtis un parādāt bijušajam, ka neesat viņiem pieejams, viņi var pat krist panikā un lūgt tevi atpakaļ, baidoties zaudēt tevi uz visiem laikiem!
Secinājums:
Attiecības vai sabrukums ir tad, kad jūsu bijušais aizved jūs, sakot, ka viņi nevēlas šobrīd būt ar jums, bet sazināsies ar jums nākotnē.
Jūsu bijušais varētu to darīt, lai izvairītos no konfrontācijas un kalpotu viņu pašu varoņu kompleksam, mīkstinot sadalīšanās triecienu.
Jums jāpieņem aktīvas stratēģijas, piemēram, bezkontakta noteikums, lai parādītu savam bijušajam, kas kontrolē, un ka neesat viņiem pieejams, kad vien viņiem vajag.
