gov-civil-vilareal.ptKo viņš domā katru dienu, kad nav kontakta
Šodien es vēlētos iziet cauri tam, ko bijušais draugs domā katru dienu, kad tiek ievērots noteikums bez kontakta.
Tomēr daži nosacījumi,
Es vēlos izmantot visizplatītāko bezkontakta versiju — 30 dienu noteikumu kā jūrascūciņu.
Pēc tam, kad esmu pavadījis lielāko dienas daļu, izklāstot izklāstu, es domāju, ka labākais veids, kā risināt šo sarežģīto problēmu, ir aplūkot to pa posmiem.
Konkrēti šīs sešas fāzes,
- 1.–5. diena (atdalīšanas pacilātības fāze)
- 6.–10. diena (brīnuma/kairinājuma fāze)
- 11.–15. diena (dusmu fāze)
- 16.–20. diena (diādiskā fāze)
- 21.–25. diena (realizācijas fāze)
- 25.–30. diena (pieņemšanas fāze)
Ja esat dedzīgs šīs vietnes lasītājs, jūs pamanīsit, ka šim rakstam ir pārsteidzoša līdzība ar šis . Es rakstu šo rakstu tā, lai tos abus varētu vienlaikus izmantot, lai komplimentētu viens otru.
Lai gan šis konkrētais raksts ir daudz vairāk ieinteresēts bijušā bijušā domas, kad tiek ievērots noteikums bez kontakta.
Pietiek tērzēšanas, sāksim!
2222 eņģeļa nozīme
1.–5. diena (atdalīšanas pacilātības fāze)
Lielākais maldīgs priekšstats, kas cilvēkiem ir par noteikumu bez kontakta, ir tāds, ka, to ieviešot, bijušais pēkšņi satrauksies un uzspridzinās savu tālruni, mēģinot samierināties.
Un, protams, es to esmu redzējis jau iepriekš. Es domāju, nāc, mēs visi to esam redzējuši iepriekš. Šādas lietas mūsu Facebook grupā klīst visu dienu,
Bet mūsu pētījumi ir parādījuši, ka tas patiesībā ir noteikuma izņēmums. Patiesībā lielākā daļa bijušo pat nesazinās ar jums vispār, kad kontakts nav pieejams, un tas ir labi.
Tā vietā, visticamāk, notiks tas, ko esmu izdomājis “atdalīšanas pacilātības” fāzē.
Tas ir ņemts tieši no piesaistes stila izpētes. Nu, konkrēti pieķeršanās stila izpēte izvairītājiem.
Izvelkot citātu no mana iecienītākā izvairīšanās resursa “Free To Attach”,
Pēc attiecību beigām cilvēki ar izvairīgu pieķeršanās stilu mēdz neizrādīt lielu satraukumu vai satraukumu, bieži vien sākotnēji izjūt atvieglojumu par pienākumu atlaišanu un sajūtu, ka viņi atgūst savu identitāti, un sākotnēji nemēdz palaist garām viņu partneris — tā ir “atdalīšanās pacilātība”, jo spiediens izveidot savienojumu ir pazudis.
Tātad agrīnā bezkontakta stadijā, īpaši pirmajās piecās dienās, jūs, iespējams, redzēsit nevis bijušo, kurš ir dziļi apbēdināts, bet gan bijušais, kurš ir ļoti priecīgs par jaunatklāto brīvību.
Izplatīta uzvedība, kas sagaidāma 1.–5. dienā
- Smagi ieraksti sociālajos tīklos, kas lepojas ar to, cik lieliski viņiem klājas
- Greizsirdības viltības
- No kopīgiem draugiem dzirdēts, ka viņi, šķiet, ir laimīgi
6.–10. diena (brīnuma/kairinājuma fāze)
Nākamajās piecās dienās var sākt darboties bezkontakta noteikuma burvība.
Tātad pirmās piecas dienas jūsu bijušais ballējas.
Viņiem ir jautri.
Nepārtraukti runājam par to, cik lieliska viņiem ir bijusi šķiršanās.
Lūk, kur tas mainās, vai ne?
Nu nē, ne gluži.
Pilnīgs 180, piemēram, tas aizņem daudz ilgāku laiku, taču šajā otrajā fāzē patiešām notiks divas lietas.
Call of Duty war at war zombies
- Pirmkārt, viņi sāks brīnīties, kāpēc jūs neesat ar viņiem sazinājies
- Otra lieta ir tāda, ka viņus sāks kaitināt fakts, ka viņi, iespējams, ir likuši jūs nepareizi piesaistīt.
Brīnums ir diezgan viegli sagremojams.
Vienu minūti jūs nepārprotami mēģināt samierināties, un nākamajā jūs nokrītat no zemes virsas. Ir dabiski brīnīties, kāpēc jūsu bijušajam bija pēkšņas sirds pārmaiņas.
Un tas liek riteņiem griezties.
Tā ir sākuma ideja.
Jūsu prombūtne, jūsu šķietami izturēšanās ar šo prombūtni iedēst viņu galvā ideju.
Kāpēc?
Kāpēc viņai pēkšņi ir labi, ka esam šķirti?
Tas liek viņam pārdomāt savus pieņēmumus par jums.
Un tas viņu kaitina. Iespējams, ka viņš jūs nepareizi piesaistīja. Katras šķiršanās pamatā ir bērnišķīgs priekšstats par to, ka viņi ir ieguvēji un zaudētāji.
Jebkurš puisis, kurš pārdzīvo šķiršanās pacilātību, jutīsies kā uzvarētājs, vai ne?
Jūsu klusēšana liek to apšaubīt.
Un tas ir kaitinoši.
It īpaši, ja izrādās, ka kaut kas, kam jūs no visas sirds ticējāt, nav tik patiess.
Izplatīta uzvedība, kas sagaidāma 6.–10. dienā
- Palēnināt viņu lielīšanās ar savu dzīvi
- Snarky komentāri par jums kopīgiem draugiem
11.–15. diena (dusmu fāze)
Pēdējā laikā mēs ar sievu skatāmies Master Chef.
(Vārdi, par kuriem es nekad nedomāju, ka es murmināšu miljons gadu.)
Jā, esmu iesūkusies stulbā kulinārijas šovā,
Jebkurā gadījumā viena no lietām, ko viņi dara šiem konkurentiem, ir viņu sadalīšana komandās, lai redzētu, kā viņi var strādāt grupā.
Neizbēgami ātrās sacensībās temps uzliesmo.
Un vienmēr ir kāds puisis (vai meitene), kurš kaut ko sajauc, kļūst dusmīgs un viņam ir vieglāk sākt vainot citus cilvēkus, nevis uzņemties atbildību par kļūdām, par kurām viņi varētu būt atbildīgi.
To es pamanīju par dusmām bezkontakta noteikuma laikā. Patiesībā, Trenere Anna un man bija patiešām lieliska diskusija par to pirms dažiem gadiem podkāstā.
Mūsu arguments bija šāds:
Viens no labākajiem veidiem, kā novērst uzmanību no sāpju sajūtas, ir dusmoties uz kādu citu.
Padomājiet par to no puiša viedokļa.
- Ir pagājusi vairāk nekā nedēļa, kopš nav nodibināts neviens kontakts.
- Jūs esat bijis atdalīšanās pacilātībā
- Jūs esat sapratis, ka, iespējams, jūsu bijušais nav bijis piesaistīts tā, kā jūs domājāt
- Tas liek jums kļūt mazliet dusmīgam.
Tātad, kurš vainīgs šajā amerikāņu kalniņos?
Jūsu bijušais šķiet ļoti labs kandidāts.
Izplatīta uzvedība, kas sagaidāma 11.–15. dienā
- Dusmīgas īsziņas
- Uz automašīnām atstātas dusmīgas piezīmes
- Slikti runā par jums kopīgiem draugiem
16.–20. diena (diādiskā fāze)
Ak, bet diemžēl jūs nevarat vainot savu bijušo uz visiem laikiem.
Šeit parādās Dādiskā fāze.
Agrāk es definēju diadisko fāzi kā
Situācija, kad viens vai abi partneri cenšas sakārtot attiecības. Tomēr īpaša uzmanība tiek pievērsta simptomu novēršanai, nevis faktiskām problēmām.
Bet kā jums vajadzētu uz to raudzīties, ja tikko bijušais vīrietis par jums saka kaut ko sliktu?
Vai diādiskā fāze vienkārši nozīmē, ka viņi mēģinās “salabot” attiecības?
Nē, tā vietā vislabāk ir domāt par īsziņu sūtīšanas piedzēries fenomenu.
labākie kristāli testu veikšanai
Nevar teikt, ka jūs kādreiz esat kādam sūtījis īsziņas piedzēries, bet spēlēsim velnu aizstāvi un pieņemsim, ka esat to izdarījis.
Parasti pēc tam, kad īsziņu sūtīšana ir beigusies un jūs pamostaties ar lielām paģirām un apskatāt vraku, ko esat radījis reibumā.
Jūs pārņem vainas apziņas un, iespējams, pat neliela kauna vilnis. Pēc tam ir pienācis laiks veikt atvainošanās ceļvedi.
Šajā bezkontakta noteikuma posmā jūsu bijušais var piedzīvot kaut ko līdzīgu.
Nožēlo par ļaunajām lietām, ko viņi jums sūtīja.
Kauns par viņu rīcību.
Tas var likt viņiem pat atvainoties. Mēs esam redzējuši parastos “atņemšanas” tekstus pēc “dusmīgajiem tekstiem”.
Parasti tas izskatās apmēram šādi,
Šī ir diādiskā fāze darbā.
Viņi nemēģina sakārtot attiecības. Drīzāk viņi cenšas panākt, lai viņi justos labāk, jo savā prātā viņi nav ļaunie. Dažreiz bijušajam tas ir viss, kas viņiem ir jāpieturas, un, ja šī uztvere kļūst kļūdaina, visa viņu pasaule var sabrukt.
Izplatīta uzvedība, kas sagaidāma 16.–20. dienā
- Atvainojos par dusmīgiem tekstiem iepriekšējā fāzē
- Rīkojoties tā, it kā dusmīgie teksti nekad nebūtu notikuši, un mēģināt uzsākt sarunu
21.–25. diena (realizācijas fāze)
Ir pagājis gandrīz mēnesis, un jūs esat bijis pilnīgs radio klusums.
Viņi, iespējams, ir sākuši vajāt jūsu sociālo mediju profilus, lai redzētu, ko jūs darāt. Viņi redz jūs ievietojat ziņas, lai viņi zinātu, ka neesat nolaupīts. Nē, vienkārši ignorējot tos. Šī ir fāze, kurā, manuprāt, viņi sāk saprast, ka jūs nekad vairs nerunājat ar viņiem, iespējams, tas notiks.
Un es neesmu īsti pārliecināts, ka viņiem tas ir labi.
Bieži vien šajā posmā mēs redzam, ka bijušie mēģina pēdējo izmisīgo lūgumu, lai jūs atbildētu.
Tas nozīmē, ka jums būs šāda veida uzvedība,
kas ir stulbs un stulbāks 2 novērtēts
Izplatīta uzvedība, kas sagaidāma 21.–25. dienā
- Kārtējais dusmīgs teksts
- Melo, lai jūs atbildētu
- Parādās jūsu darbā
- Parādās jūsu mājā
25.–30. diena (pieņemšanas fāze)
Šis posms ir vienkāršs.
Viņi sāk pieņemt dzīvi bez tevis.
Tomēr nekrītiet panikā, šī fāze ir mana argumenta būtība, kāpēc es uzskatu, ka jums vajadzētu sazināties pēc tam, kad nav kontakta.
Padomājiet par amerikāņu kalniņiem, kuros jūsu bijušais ir bijis visu šo bezkontakta periodu līdz šim brīdim.
- Viņi sāk laimīgi +
- Tad viņus sāka saniknot fakts, ka jūs viņus ignorējat -
- Viņi uz tevi dusmojas -
- Šīs dusmas varēja viņiem uz brīdi justies labāk +
- Slikta sajūta par dažām lietām, ko viņi, iespējams, jums ir teikuši –
- Viņi liek sev justies labāk, atvainojot vai mēģinot uzlikt plāksteri pār problēmu +
- Viņi saprot, ka, iespējams, nekad vairs nedzirdēs no jums -
Tās burtiski ir četras emocionālo vērtību izmaiņas.
Viņi ir augšā vienu brīdi.
Nākamajā lejā.
Un šeit ir tas skaistums, kā es mācu bezkontakta noteikumu.
JŪS vērsieties pēc tā, bet tikai pēc tam, kad viņi būs izgājuši šo ceļojumu.
Tieši tad, kad viņi ir sākuši pieņemt savu jauno realitāti, jūs piešķirat viņiem pēdējo vērtību maiņu.
Jūs sniedzat viņiem roku.
Sāciet sarunu.
Pārvērtiet to negatīvo par pozitīvu.
Tagad tas ne vienmēr ir tik izgriezts un sauss scenārijs, kā es izklāstīju. Tomēr es uzskatu, ka teorija ir pamatota.
Protams, tas tiek atsaukts, ja priekšlaicīgi pārtraucat nekādu kontaktu (pieņemot, ka neveicat ierobežotu tā versiju).
Tas pieskrūvē līdz ar vērtības izmaiņām.
Tātad, es domāju, ka mans galvenais arguments ir šāds.
Ļaujiet savam bijušajam doties ceļojumā bezkontakta laikā. Uzticieties, ka ar jūsu klusēšanu vien pietiks, lai ne tikai pārorientētu savu pasauli, bet arī viņu pasauli, lai, kad jūs abi atkal sazinātos, viņš daudz vairāk vēlas jūs uztvert nopietni.
