gov-civil-vilareal.ptPārvarēt savu bijušo un mācīties no pagātnes, tajā neieslīgstot
“Starp pagātnes godināšanu un tajā zaudēšanu ir labs līdzsvars. Piemēram, jūs varat atzīt un mācīties no kļūdām, kuras esat pieļāvis, un pēc tam turpināt un koncentrēties uz tagadni. To sauc par piedošanu sev. ” –Eckhart Tolle
Pārāk bieži mēs paši esam sava prāta vajāti, ieslodzīti kinoteātrī ar sāpīgām atmiņām, kas spēlējas atkārtoti, piemēram, slikti uzrakstīts šausmu stāsts.
Mēs nezinām, ka mums ir tiesības jebkurā brīdī piecelties un iziet. Mums nav jāsēž tur trešo vai ceturto apskati.
Vienreiz jau dzīvojām, pietiek ar vienu recenziju. Nav pamata turpināt to atkārtot savā prātā.
Paņemiet no tā, ko varat, un dodieties tālāk.
Taisnība?
Vieglāk pateikt kā izdarīt.
Pārvarēt pagātni nenozīmē vienkārši to izdzēst un virzīties uz priekšu. Tas lielā mērā balstās uz mācīšanos no tā.
Ja jūs salauzat roku, jūs nevarat izdzēst notikušo, bet jūs varat mācīties no tā un izvairīties no jebkādiem apstākļiem, kas noveda pie pārtraukuma nākotnē.
Gudri virzieties uz priekšu
Sakot gudri virzīties uz priekšu, es gribu pieņemt, ka pagātni nevar mainīt, un atzīt, ka nākotne ir atvērta ietekmei. Saprotot to, tas var būt pagrieziena punkts tam, vai jums izdodas atlaist vaļu vai atrasties iesprūdušajā emocionālajā straumē, kas rodas, dzīvojot pagātnē.
Ja jūs gatavojaties pareizi virzīties uz priekšu, jums ir jāņem vērā spēja pārveidot savu stāstījumu.
Vai jūs kādreiz bērnībā esat lasījis šīs grāmatas “Izvēlieties savu piedzīvojumu”? Lasot stāstu, jūs nonākat saskarē ar lēmumiem visā stāstā. Katrai stāsta sadaļai seko a
'Ar ko tu nodarbojies…. A izvēle vai B izvēle? ”
Galu galā jūs atradīsit, ka skatāties uz lapu, kas beidzas ar jauku lielu “, un tad jūs nomira. Beigas.'
Ja jūs bijāt kaut kas līdzīgs man, jūs steidzāties atgriezties pie lapas, kuru iepriekš atstājāt, lai izvēlētos citu izvēli. Es zinu. To mana drauga dēls sauc par “krāpšanos”.
Cik mēs vēlētos, jūs to nevarat izdarīt reālajā dzīvē, it īpaši ar attiecībām. Pieņemot, ka mēs nevaram mainīt pagātni, mēs varam strukturēt nākotni.
Lai gan mēs pieņemam šādas patiesības, mums ir jādara tas, ko es vēlētos uzskatīt par pašu inventarizāciju, uzdodot sev jautājumus, kas precizē mūsu stāvokli.
Jautājumi, kurus mēs automātiski uzdodam sev pēc attiecību beigām, reti dod mums atbildes, kas palīdz mums virzīties uz priekšu. Parasti viņi vairāk ietilpst kategorijā, kas mūs piesaista pagātnei.
Jautājumi parasti ir “bēdas, es”, un parasti ir šādi vai līdzīgi:
Ko es darīju, lai to pelnītu?
Kāpēc es?
Kur tas viss nogāja greizi?
Tā vietā mums jākoncentrējas uz jautājumiem, kas ņem vērā noderīgas atbildes, piemēram:
Kāda šeit ir mācība?
Ko es varu mācīties no šīs pieredzes?
Kas man šajā dzīves posmā ir vissvarīgākais?
Kā es varu mainīties no šī brīža uz priekšu?
Kā es varu izdarīt nākamo soli, lai tas būtu manis interesēs un labklājībā?
Vai jūs redzat atšķirību?
Jautājumi “bēdas es”, kurus mēs mēdzam uzdot, par to nedomājot, uzdod jautājumus par pagātnē izdarītām lietām, kuras nevar mainīt. Otrais jautājumu kopums joprojām jautā par pagātni, taču tie koncentrējas uz to, ko mēs varam pārņemt no situācijas nākotnē, lai gūtu progresu un virzītos uz priekšu.
Pārtrauciet uzdot sev jautājumus “bēdas!”!
Turpinot gaidīt derīgas un izmantojamas atbildes no šīs domāšanas, tas burtiski kavē virzību uz priekšu.
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Valdiet savās emocijās
Es zinu, ka cilvēkiem ļoti nepatīk atzīt, ka viņiem ir… emocijas ....
Bet katram tie ir!
Emocijām ir veids, kā mūs atgriezt pagātnē un pēc tam atstāt mūs šķērsām.
Tāpēc šo emociju izpratne ir ārkārtīgi svarīga, tiklīdz esat nolēmis virzīties uz priekšu ar savu dzīvi. Viena no visnoderīgākajām lietām, ar kuru esmu saskārusies, gadu gaitā studējot psiholoģiju un cilvēku uzvedību, ir Emocionālās enerģijas matrica.
Vispārīgi runājot, ir viegli uzzināt, kad enerģijas līmenis ir izsmelts. Tas ir arī diezgan skaidrs, kad esat negatīvā prāta stāvoklī.
Pastāv daži iemesli, kāpēc šī informācija ir svarīga. Visizplatītākais ir tas, ka ir vajadzīgs liels gribasspēks, lai pārvarētu vēlmi ļauties pagātnes draudzeņu spoku aicinājumam. Un zinātniskie pētījumi ir pierādījuši, ka gribas spēks ir ierobežots resurss.
Jums tas nozīmē, ka, ja dienu pavadāt, izmantojot gribas spēku, lai nokļūtu sporta zālē, kolēģa dzimšanas dienā sakiet nē kūkas šķēlītei un atlikušo darba dienu palieciet darbā, jūsu griba enerģija var būt izsmelta līdz brīdim, kad dienas beigās jūs nokļūsiet līdz laimīgajai stundai.
Apvienojiet to ar faktu, ka jums bija pilna diena, un alkohola pastiprinošajām sekām, piemēram, nogurdiniet, ja esat noguris. Jūs zināsiet, ka jums ir jāizvairās no sāpīgu atmiņu tēmas, jo jūs, visticamāk, nonāksiet izdegšanas situācijā, kur, nezinu, jūs varētu pakļauties kārdinājumam un pavadīt visu nakti alus, labi vairāki alus un skenēšana, izmantojot vecās Facebook fotogrāfijas ar jums un jūsu bijušo.
Zinot, kur atrodas jūsu enerģijas līmenis un galva, tas var darboties kā sava veida brīdinājums un palīdzēt jums pieņemt piemērotāku lēmumu. Jūs varētu izlemt izlaist iziešanu tajā vakarā vai varbūt vienkārši izvairīties no bāra un izvairīties no šīs negatīvās mentalitātes.
Labi, tagad, kad esmu pamudinājis jūs atkal sarauties krēslā, vēloties, lai es pārtraucu teikt vārdu emocijas ... ejam tālāk gan burtiski, gan pie nākamās tēmas ...
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Esiet uzmanīgs tagadnei
“Lai kur jūs atrastos, esiet pilnīgi tur. Ja jums šķiet, ka jūsu šeit un tagad ir nepanesami, un tas padara jūs nelaimīgu, jums ir trīs iespējas: noņemt sevi no situācijas, mainīt to vai pilnībā to pieņemt. Ja vēlaties uzņemties atbildību par savu dzīvi, jums jāizvēlas viena no šīm trim iespējām un jāizvēlas tūlīt. Tad pieņem sekas. ” -Eckhart Tolle
Kā lielākā daļa no jums zina, es pavadu daudz laika, braucot ar velosipēdiem. Un, ja jums nav ... labi ... pārsteigums!
Jebkurā gadījumā es neesmu pārliecināts par velosipēdu likumiem jebkur citur, bet, kur es dzīvoju, šosejas riteņbraucēji darbojas kā faktiskie transportlīdzekļi, un viņiem ir jāievēro tie paši likumi kā mehāniskajiem transportlīdzekļiem.
Šķiet, ka gandrīz katru dienu ir vēl viena ziņa par ziņām par velosipēdista nogalināšanu vai šausminošu ievainojumu kaut kādā sadursmē.
Pirms dažiem mēnešiem es sadūros ar citu velosipēdistu. Lai gan tas varētu šķist kaut kas diezgan komisks, es jums apliecinu, ka, ieskrienot Lezā, kurš nav mazs vīrietis, atšķirībā no sitiena ar ķieģeļu sienu. Man joprojām grants darbojas no elkoņa, un es nedomāju, ka mans īkšķis kādreiz būs tāds pats.
Tas nozīmē, ka pēc mana vraka es runāju ar dažiem no velosipēdistiem veterāniem, ar kuriem es braucu.
Katrs no viņiem uzsvēra, ka, braucot, vissvarīgākais ir saglabāt apkārtējo apkārtni un būt “šajā brīdī”.
Es spertu to pusotru soli tālāk. Dzīvē ir svarīgi palikt vienā mirklī un apzināties apkārtējo.
Interesanti, ka jūsu apkārtne ir nākamā lieta, par kuru es vēlos runāt.
Pārtrauciet turēties pie pagātnes paliekām
Es ļoti jokoju ar savu māti, jo viņai ir tieksme turēties pie lietām, kas viņai simbolizē pagātnes lietas, un man ir dusmas, kad es atbrīvojos no lietām, kurām, pēc viņas domām, vajadzētu būt man nozīmēm.
Ja jūs turaties pie lietām, kurām joprojām ir nozīme attiecībā uz jūsu attiecībām, kuras mēģināt pārvarēt, iespējams, jūs pierakstīsit sevi par neveiksmi.
Kad es cenšos kaut kam tikt pāri, vislabākais ir mēģināt noteikt sasniedzamus atskaites punktus.
Citiem cilvēkiem es parasti iesaku noteikt laika periodu, kuru vēlaties iet, negatīvi nedomājot par savu bijušo. Tam ir tendence labi sasaistīties ar sadaļu “Kontrolē savas domas”, kuru apskatīšu tikai pēc mirkļa, taču es to atstāšu šeit, atbrīvojoties no pagātnes paliekām, jo tās sasien kopā.
Lielākā daļa no viņiem atgriežas pie manis un saka: 'Ešlija, vai tas nav līdzīgi purpursarkanajiem ziloņiem?'
Uz ko es atbildu ar pārliecinošu: 'Nē!'
Un iemesls ir šāds.
Jā, ja jūs pastāvīgi dodaties: “Es nedomāšu par savu bijušo. Es nedomāšu par savu bijušo. Es nedomāšu par savu bijušo. ”
Ko tu dari?
Jūs domājat par savu bijušo, vai ne?
Mēs šodien esam ieprogrammēti domāt par mērķiem kā par lietām, par kurām mums pastāvīgi jāatgādina. Tātad, tas, ko es vēlos, lai jūs darāt, ir mērķis, lai sāktu pāris dienas. Tad aizmirst par to.
Dīvaini, vai ne?
Es zinu. Bet lieta ir tāda, ka šobrīd viņi daudz domā par jums. Tāpēc es atstāju šo daļu šeit augšā, atbrīvojoties no jūsu attiecību paliekām.
Noņemiet visu, kas izraisa atmiņas, pat labas. Es nesaku, ka jums tie ir jāizmet. Es tikai saku, ka tos iesaiņo un noliek. Es tos parasti dodu draugam, lai viņi būtu drošībā. Tad, kad es vairākkārt esmu sasniedzis savu mērķi, ja es absolūti nevaru dzīvot bez kaut kā tāda, kas saistīts ar labām atmiņām, es lūdzu šos priekšmetus atpakaļ un pēc tam lieku tiem atbrīvoties no pārējiem.
Tam ir iemesls.
Kad esat pārtraucis glabāt lietas savā dzīvē, kas liek domāt par neveiksmīgām attiecībām, varat koncentrēties uz lielākām lietām, piemēram, nākotnes mērķiem, lietām, kas jūs dara laimīgu, vai lietām, kuras attiecību laikā esat ļāvis slīdēt.
Ļaut kādam nodarbināt jūsu prātu, kad viņi vairs nedzīvo kā daļu no jūsu dzīves, ir garīga spīdzināšana, un kādu dienu, pat to neapzinoties, jūs pēkšņi pamanīsit, ka ir pagājušas vairākas dienas kopš jūs pēdējo reizi domājāt par viņiem.
Tad jūs sapratīsit, ka ir pagājušas nedēļas.
Pieprasiet savu domu kontroli
Pēc tam, kad vairs neļausiet bijušajam apgalvot savas domas, jūs atradīsit, ka vieglāk par viņiem savā ziņā priecāties. Viņi, iespējams, bija lielākais parauts uz planētas, un tādā gadījumā viņi, iespējams, ir pelnījuši šķembu zem nagiem un nekad vairs nevienu nemīlētu.
Bet patiesība ir tāda, ka, ja jūs viņus kaut kādā ziņā mīlējāt, jūs vēlaties, lai viņi paši galu galā atrastu laimi. Varbūt ne tagad, bet galu galā jūs varēsiet viņus redzēt šādā veidā. Es zinu, ka to ir grūti iedomāties, it īpaši, ja jūs viņus esat neticami ievainojis vai ja šķelšanās vēl ir diezgan nesena, taču, tiklīdz esat mierā ar situāciju, ir vieglāk redzēt viņus kā kādu, par kuru jūs kādreiz esat rūpējies, nevis tādu, kurš vienkārši sāpināt tevi.
Ja jūs patiešām vēlaties pāriet pāri šai sāpei, kuru jūtat, tad vislabākais veids, kā meklēt šo prātu, kur jūs ar viņiem labi varat. Tas nav tas, kas notiks pa nakti, bet tam vajadzētu būt ceļam, uz kuru mēģināt šaut galu galā, vienkārši tāpēc, ka tas dos jums vislielāko mieru.
Iepriekš esmu bijis garīgi ļaunprātīgās attiecībās, bet galu galā es samierinājos ar notikušo un pieņēmu šo domāšanas veidu. Jums nav jāļauj arī kāda cita toksiskumam saindēt jūsu prātu. Ja jūs to atļaujat, tad tas iesūcas arī citās jūsu dzīves jomās.
Apzinoties, ka varētu būt bijuši iemesli, kāpēc tas neizdevās, kas jums iepriekš nebija skaidri, var radīt skaidrību, kuru es varu raksturot tikai kā briedumu. Vēlēšanās, lai kāds cieš tikai tāpēc, ka tevi sāp, ir neticami pārsteidzīgi un bērnišķīgi, un, paldies dievam, tas ir īslaicīgi.
Ja jūs veltīsit laiku, lai paskatītos pāri visām dusmām un sāpēm, kuras esat izjutis kopš sabrukšanas, un pārvērtētu pieredzi, atteiktos no naiviem priekšstatiem un no jauna definētu, kas nepieciešams, lai būtu laimīgs, jūs, iespējams, to ne tikai paveiksiet , lai arī cik grūti tas varētu šķist. Patiesībā es zinu, ka jūs varat.
Izpratne par to, ka, lai jūs padarītu laimīgu, prasa kaut ko vairāk nekā cits cilvēks, ir viena no visvairāk atbrīvojošajām lietām, ko varat atklāt.
Ja jūs vairāk koncentrējat savas domas uz to, lai paliktu pozitīvs un atrastu lietas, kas jums ir pārziņā, kas sagādā jums prieku, jūs varat atstāt negatīvo domu, kas saistīta ar jūsu attiecību zaudēšanu.
Vēl viens domu veids, par kuru jums ir jābūt brīvam, ir sagrozītas domas. Tie ir tie, kurus jūs sev sakāt, lai racionalizētu to, ko darāt.
'Ja es saņemšu formu, mans bijušais atgriezīsies.'
'Ja es nopelnīšu vairāk naudas vai iegūšu labāku darbu, mans bijušais pametīs puisi, kura dēļ mani atstāja, un lūdz, lai es viņu ņemšu atpakaļ.'
Mans tētis turas pie vienas sagrozītas domas, kas mani pilnīgi apiet par viņa iepakojumu - viņa veikalā tiek domātas patiešām nejaušas lietas. Es saku, ka iepakojums ir grabošs, jo viņus pārklāj tik bieza putekļu kārta, ka pusi no laika jūs pat nezināt, kas viņi ir.
Viens no priekšmetiem ir vecas eļļas laternas, kuras viņš atrod tiešsaistē un autoservisos.
vai viņš kādreiz atgriezīsies pēc manis atmešanas
Tas nav gluži krājums, vairāk kā kolekcionēšana, ja man tas būtu patīkami.
Bet, lai viņš to racionalizētu, viņš sev saka: “Lai arī mana meita šajos neredz vērtību, un es par viņiem vispār īpaši nerūpējos, viņi būs daudz naudas vērts. dienā, un viņa priecāsies, ka es viņus izglābu. ”
Es visu dienu varu viņam pateikt, ka es, visticamāk, ziedošu viņiem piedošanu, jo man nav laika viņus novērtēt un atjaunot, nemaz nerunājot par to, kad esmu uzņēmies tādus pienākumus kā hipotēku vai pat ģimeni. Es esmu sava veida veikls ķēms, un ienīstu jucekli. Tomēr viņa racionalizācija vai sagrozītās domas, kas viņam liek domāt, ka 30 no viņiem vāc putekļus, to neņem vērā.
Nākt pieņemt noteiktas patiesības
'Mēs uzskatām, ka šīs patiesības ir pašsaprotamas.'
Piektajā klasē man bija skolotāja, kas lika mums iegaumēt Neatkarības deklarāciju un Konstitūcijas preambulu. Es joprojām varu citēt visu lietu.
Labi, es varu visu nodziedāt.
Jā, es zinu, talants. Nevajag uzreiz rindoties pēc mana paraksta.
Bet šī līnija man vienmēr izcēlās. Nē, ne tāpēc, ka tam sekoja “Visi vīrieši ir radīti vienādi”, un es par to ļoti jutos.
Nē, tas notika tāpēc, ka, ja mēs esam patiesi godīgi, mūsdienās gandrīz nekas nav pašsaprotams. Mūsu prāts spēlē mums trikus. Mēs pārliecinām sevi par lietām, kas neatbilst patiesībai. Mēs paļaujamies uz citiem cilvēkiem, lai sniegtu mums faktus.
Pat bērnībā es zināju, ka ir ļoti maz lietu, kuras mēs varam turēt kā “pašsaprotamas”.
Tāpēc, kad pārtraucat stāstīt sev stāstus, lai justos labāk un sākat pieņemt noteiktas patiesības, kļūst daudz vieglāk ļaut atbildībai par to kontrolēšanu paslīdēt no mūsu pleciem.
Piemēram, sakot sev, ka, katru dienu pavadot sporta zālē, bijušais atgriezīsies pie jums.
Jūs nevarat kontrolēt savu bijušo rīcību vai jūtas vairāk, nekā varat pārliecināt okeāna plūdmaiņu pārtraukt tās bezgalīgo bēgumu. Uztraukšanās par lietām, kuras jūs nevarat kontrolēt, jūs tikai sašutīs.
'Uztraukšanās izliekas par nepieciešamu, bet tai nav noderīga mērķa.' - Ekharts Tolle
Man kādreiz bija draugs, kurš pārliecināja sevi, ka, ja viņš iegūs noteiktu darbu un koledžā iegūs 4,0 GPA, ka viņa tēvs, kurš bija aizgājis, būdams bērns, atgriezīsies un leposies ar viņu.
Lai gan šī viņam bija lieliska motivācija, viņš, neraugoties uz savu lielisko sasniegumu, bija gatavs vilties. Viņš absolvēja 4.0 un kļuva par ļoti veiksmīgu juristu ar savu praksi. Es uzskrēju viņam pirms dažiem gadiem un uzzināju, ko viņš bija atklājis attiecībā uz savu tēti, kuru viņš nebija dzirdējis kopš septiņu gadu vecuma.
Jūs redzat, ka panākumu gūšana viņam bija devusi iespēju nolīgt detektīvu un uzzināt, kas noticis ar tēti pēc viņa aiziešanas. Acīmredzot viņa tēvs bija apprecējies atkārtoti, tam bija trīs citi bērni, un viņš pēc tam nonāca cietumā par izvairīšanos no nodokļu nomaksas, kur viņš nomira ilgi pirms tam, kad mans draugs vispār nolēma, kurā koledžā viņš vēlas nokļūt.
Jūs redzat, ļaujot sev ticēt lietām, kas neatbilst patiesībai, jūs liedzat sev iespēju dzīvot faktiskajā tagadnē. Es aicinu jūs atmest visus melus, kurus jūs pats esat teicis.
Tikai šī svara celšana radīs jums miera sajūtu, kas konkurē ar visām pasaku beigām, kuras jūs varētu iedomāties.
Piedošana
Es tam pieskāros agrāk, taču, saprotot, ka cilvēkiem ir iemesli darīt lietas, kuras jūs, iespējams, nekad nezināt vai nesaprotat. Kaut arī mūsu automātiskā reakcija, ja tiek nodarīts pāri vai tiek ievainots, ir aizskart vai aizturēt ļaunu prātu, apzinoties, ka šādi rīkojoties, jūs saindēsit visu, kam pieskaraties, kamēr turaties pie tā. Jebkuras turpmākās attiecības būs pastāvīgs salīdzinājums ar neveiksmīgajām, ja vien jūs turat ļaunu prātu.
Pat to rakstot, es saprotu, ka man jāņem vērā savi vārdi, jo, rakstot, turpina parādīties nelielas agresīvas domas par manu bijušo. Es varbūt nesaprotu, kāpēc viņš darīja to, ko izdarīja pilnībā, bet es zinu, ka viņam bija savi iemesli, lai mani sāpinātu un nodotu tāpat kā viņš. Tāpat kā ikviens, kurš, iespējams, ir jūs ievainojis vai nodevis.
Pieņemot, ka nekad nevar zināt patieso iemeslu, un atlaižot no tā izrietošo neapmierinātību. Tas vairs nenoslāpēs jūsu sirdi, atstājot jūs atvērtu, lai nākotnē un bez šķēršļiem atrastu laimi.
Vai tas neizklausās daudz labāk par to, kā ienest indīgas domas par savu bijušo turpmākajās attiecībās un ļaut tai pieskarties visam pozitīvajam jūsu dzīvē un, piemēram, mēris, tās visas padarīt negatīvas no iekšpuses?
Turklāt ļaut kādam tik toksiskam iziet no jūsu dzīves var būt tikai svētība.
'Dažas izmaiņas uz virsmas izskatās negatīvas, taču jūs drīz sapratīsit, ka jūsu dzīvē tiek radīta telpa, lai parādītos kaut kas jauns.' ~ Ekharts Tolle
Piesaistiet sevi nākotnei
Es neuztraucos, jo katrs nepareizs mēģinājums ir vēl viens solis uz priekšu. ” -Tomass A. Edisons
To sakot, uzdrīkstieties iedomāties nākotni, kurā jūs varat piedot bijušajam, dzīvot nesaistīti ar ļaunu prātu vai naidu un virzīties uz priekšu ar lietām, kas jums sagādā prieku. Izvirziet mērķus, kas liek jums vēlēties no rīta piecelties no gultas, un pakaļ tos ar to, ko puisis, ar kuru es datējos koledžā, sauca par “maniakālu degsmi”.
Vienīgais reize, kad viņš man uzmeta šo frāzi, bija laiks, kad es viņu pūtīšu, jo biju tik aizņemts ar pilnu kaisli kaut ko pētīt un atteicies, ka šķita, ka esmu traks, alkst pēc zināšanām.
Bez pozitīva skata nākotnē nav iespējams atlaist pagātni. Tas ir kaut kas, ko ieguldīt. Radītā enerģija ir pozitīva un bagātīga. Atskatoties uz iepriekš minēto Emocionālās enerģijas matricu, redzēsit, ka šī kombinācija tiek uzskatīta par “veiktspēju”.
Iemesls tā ir tāpēc, ka, ja jūs dzenaties pēc kaut kā, kas jums patiešām rūp, bez tam, ka jums ir saistītas negatīvas emocijas, jūs to darāt ne tikai izdzīvošanas nolūkos, bet arī tāpēc, lai būtu vislabākais.
Ja jūs darāt darbu, kuru īpaši nemīlat, bet esat ļoti motivēts, tā būtu izdzīvošana. Tas saņem samaksātos rēķinus. Un, lai gan apmaksātie rēķini ir jauki un viss, tas nenozīmē, ka jūs to darāt ne lepni, ne prieku.
Izvirziet mērķus, kuriem ticat un kuri dod jums mērķi.
Redzi, dzenoties pēc kaut kā tāda, kas tevī iededz šāda veida uguni, kad tev ir kaut kas līdzīgs dusmām vai negatīvām sajūtām, kas saista tevi ar attiecībām, kuras agrāk neizdevās, tas ir tāpat kā mēģinājums uzkāpt pa virvi sporta nodarbībās ar enkuru piesietas pie potītēm, gandrīz neiespējami, ja vien jūsu pārcilvēks.
Pat ja jūs iekodis radioaktīvais zirneklis vai no citas planētas, emocionālie enkuri var vēl vairāk kaitēt jūsu panākumiem.
Tāpēc mans ieteikums jums, ja vēlaties pāriet un pārvarēt šo nelāgo sajūtu, ar kuru esat saskāries, ir atraisīt enkuru.
Kāpt pa virvi.
Zvana zvanu.
Cīnies ar labu cīņu.
Izvirziet augstus mērķus un pēc tam vajājiet tos kā traki.
Es vairs nevaru iedomāties, kā to pateikt, bet es domāju, ka jums ir ideja.
Vienkārši izmantojiet šajā rakstā sniegto padomu un izmantojiet to labi, un es nevienam neteikšu, ka uz brīdi pat jums bija emocijas. Tas būs mūsu mazais noslēpums.
Mazā pirkstiņa solijums.
