gov-civil-vilareal.ptVai jūsu izlūgšanās no muguras darbojas pat?
Brīdinājums par spoileri: tā nav.
Tas ir dabisks impulss, tāpēc nejūtaties slikti, ja esat pie tā vainīgs. Kad kāds, kuru jūs mīlat, izvelk paklāju no sevis un pārtrauc jūsu attiecības, daudziem cilvēkiem pirmais instinkts ir darīt visu iespējamo, lai šī persona paliktu. Viņi lūdz, viņi lūdzas, viņi apsola mainīties, bet viss, kas tiek darīts, ir virzīt cilvēku tālāk un nostiprināt domu, ka viņi, pieņemot lēmumu, pieņēma pareizu lēmumu, pārtraucot attiecības.
Rīkojoties tā, it kā izjukšana nemazinātu, jūs varat šķist intuitīvi noskaņots, taču tas patiešām ir jūsu labākais solījums, ja nopietni domājat par bijušā atgūšanu. Ir daudz citu lietu, kurās ieguldīt enerģiju, kas ilgtermiņā būs noderīgākas un palīdzēs jūsu bijušajam saprast, ka viņi ir izdarījuši milzīgu kļūdu, vispirms šķiroties no jums.
Lielā bilde
Tātad, kā jūs savaldīt impulsu atsaukties?
Uzmanieties no kopējās ainas.
Iespējams, justies labi, ja visas emocijas izbrīvējat šajā brīdī, taču pēc tam, kad būsit nosūtījis tekstu vai ja jūsu 15 zvani tiks ignorēti, jūs jutīsieties šausmīgi un sakauti. Esmu ļoti gatavs rakstīt, lai izjustu savas jūtas.
Pēc izjukšanas es, iespējams, uzrakstīju simtiem vēstuļu savam bijušajam, izdalot, kā es jūtos un kā es vēlējos tikai, lai viņš mainītu savas domas un aizvestu mani atpakaļ. Bet es nekad nevienu no viņiem nesūtīju.
Es noteikti aizstāvu rakstīšanu, lai izjustu jūsu jūtas un raizes, bet nekad to nesūtiet.
Lielākā daļa vīriešu mēdz izvairīties no lielām emocijām un slēgt, kad sievietes reaģē ar daudzām izjūtām. Sekojiet līdzi balvai. Ievelciet dziļi elpu un pajautājiet sev, ko jūs iegūsiet, lūdzot viņu vienkārši dot jums vēl vienu iespēju vai apsolot, ka mainīsities?
Tas izskatās izmisīgi un liek jūsu vērtībai pazemināties viņa acīs. Vai vēlaties atgriezties kopā ar kādu, kurš lūdzās un lūdzās, kad to pārtraucāt ar viņiem? Vai tas liktu jums pārdomāt?
Nē, tas tikai liktu jums saprast, ka esat pelnījis kādu, kurš sevi vērtē tikpat labi, cik vērtē savas attiecības ar jums.
Jums vienmēr jācenšas būt par, bet tas ir īpaši svarīgi tieši pēc izjukšanas. Tas, kā jūs reaģējat, kad viņš pārtrauc attiecības, nosaka visu, kas seko.
Kas mani noved pie ...
Šaha spēle
Sāciet domāt par to, kā atgriezt savu bijušo kā stratēģisku spēli.
Tas sākas ar otro brīdi, kad viņš izrunā vārdu “sadalīšanās”.
Šahā spēlētājiem vienmēr jādomā trīs vai četras kustības uz priekšu un jāparedz sava pretinieka darbība.
pašnāvnieku komanda ellē, lai maksā kailumu
Jums vajadzētu darīt to pašu ar savu bijušo, lai paliktu varas vietā. Sāc domāt: kāda būs viņa reakcija, ja es nosūtīšu šo teksta sienu? Ko viņš sajutīs, kad atgriezīsies pie sava tālruņa pēc basketbola spēlēšanas ar draugiem un redzēs, ka no manis ir 25 neatbildēti zvani?
Tas noteikti izkrāsos viņa skatījumu uz jums, nevis pozitīvi.
Pirms rīkoties, sāc domāt par to, kā šo darbību saņemtu tavs bijušais. Neveiciet neko pēc impulsa. Elpojiet dziļi, dodieties pastaigā; dari kaut ko tādu, kas tevi nomierinās un palīdzēs tev domāt skaidri un racionāli.
Pēc tam, kad jūtaties vairāk noskaņots, pārvērtējiet situāciju ar skaidrākām acīm.
Ko darīt, nevis ubagot
Tāpēc tagad, kad mēs esam mazliet runājuši, kāpēc ubagošana nedarbojas, un par veselīgāku domāšanu, ko pieņemt, parunāsim par to, kādas pozitīvas darbības jums vajadzētu veikt, lai mēģinātu atgūt savu bijušo. Tiešām, tie sastāv no diviem galvenajiem jēdzieniem, par kuriem jūs varat izlasīt visā šajā vietnē: kopā ar.
Ja jūsu pirmais impulss ir izlūgšanās, tā ir milzīga zīme, ka neviens kontakts, visticamāk, jums būs ļoti noderīgs rīks. Ja esat pavadījis laiku vietnē, jūs zināt, ka neviens kontakts nedarbojas kā atiestatīšana starp jums un jūsu bijušo, un tas ir svarīgi, jo tas dod viņiem laiku un vietu, kas vajadzīgs, lai jūs varētu ilgoties, bet tas ir arī svarīgs laiks jums lai atgrieztos pie veselīgākas domāšanas.
Kad esat izgāzies, jūsu pašpārliecinātība tiek sagrauta, un Nav kontaktu ir lielisks laiks, lai paveiktu lietas, kas atkal ļaus justies veselam. Šis laika periods tomēr jāizmanto pareizi.
Jūs nevarat vienkārši skaitīt dienas līdz pirmajam kontakta tekstam. Šajā laika posmā jums ir jāveic pasākumi, lai uzlabotu sevi un atgūtu pārliecību.
monoply šeit un tagad pasaules izdevums
Izmantojiet šo laiku, lai strādātu, lai kļūtu par Neaizmirstamu Meiteni. Tā vietā, lai lūgtu viņus jūs aizvest, parādiet, kāpēc viņiem tas jādara. Mēs visi zināmā mērā kļūstam pašapmierināti un pārstājam mēģināt.
Bezkontakta laikā dariet lietas, kas jūsu bijušajam atgādinās, kāpēc viņi vispirms krita par jums. Lieciet viņiem nožēlot, ka pametāt jūs, kļūstot par savu labāko versiju, kāda vien varat būt. Tas bija tas, uz ko es koncentrējos, izjūkot ar bijušo.
Ko es izdarīju
Mēs ar bijušo biju dzīvojuši kopā, kad viņš pirms dažiem mēnešiem izbeidza lietas.
Viņš pieņēma lēmumu, kas ietekmēja mūs abus, un mainīja to, kā es domāju, ka mana dzīve izskatīsies. Mēs bijām kopā gadiem ilgi, un es domāju, ka apprecēšos ar puisi.
Bet, balstoties uz iepriekšējām attiecībām, es zināju, ka ubagošana nedarīs neko citu, kā vien viņu atgrūda. Kad viņš pārtrauca lietas, mans prāts sāka sastādīt plānu, kā viņu atgūt.
Es zināju, ka pirmais solis ir rīkoties forši, mierīgi un savākti un pieņemt iziršanas realitāti.
Redzi, kad puisis šķiras no meitenes, viņi parasti sagaida, ka viņa izstumsies un sāks rīkoties neprātīgi. Būdams mierīgs un salikts, tu viņu pārsteidz, un viņš toreiz un tur tevi sāk vērtēt citādi. Ne ubagojot, jūs jau ieliekat svarīgu pamatu, lai sāktu bijušā atgūšanas procesu.
Mēs ar bijušo turpinājām vēl kādu laiku dzīvot kopā pēc šķiršanās. Mums bija dažas emocionālas sarunas, lai pārliecinātos. Mēs abi raudājām un izteicām, cik grūti bija nošķirt.
Bet nevienā brīdī es nelūdzu. Es pieņēmu šķiršanos, pat piekrītu dažiem viņa izteikumiem. Es viņam teicu, kaut es vēlētos, lai viss notiktu savādāk, bet es zināju, ka viņam ir dažas lietas, kas jāizstrādā pašam.
Es viņam teicu, ka viņš noteikti pieļāva kļūdu, jo esmu neticami liels loms un ilgi nebūtu tirgū. Viņš piekrita, ka esmu neticami liels loms, un atzina, ka baidās, ka kādreiz gatavojas nožēlot savu lēmumu. Es tikai paraustīju plecus tā, it kā man būtu vienalga, “jūsu zaudējumu” veidā.
Ubagošana ir vājš solis, un lieta, kas visvairāk piestiprināsies jūsu bijušajam, ir spēks. Laika gaitā, kad mēs turpinājām dzīvot kopā, es katru dienu gāju uz darbu un cik vien iespējams pavadīju kopā ar draugiem. Es izvairījos no emocijām pret bijušo.
Lai gan es pāris reizes gulēju ar viņu (ko es neiesaku), es rīkojos tā, it kā tas man pēc tam neko nenozīmētu, kas viņu diezgan mulsināja. Es ļāvu viņam domāt, ka es viņu vienkārši izmantoju seksam. Man bija atsitiens, kas darīja brīnumus, palielinot manu pašapziņu.
Kad es pārcēlos ārā, mans bijušais bija pār mani, apskaujot katru iespēju. Vienā brīdī viņš mani turēja, un viņa balss drebēja, kad viņš teica
'Tu esi pelnījis kādu, kurš pret tevi izturas labāk nekā es jebkad.' 'Es daru,' es teicu. Viņš turpināja: “Tu esi tik mīļa un tik gudra. Un jūs esat bijis tik spēcīgs ar šo. ”
Kad es atvadījos, visbeidzot, es neraudāju. Vienkārši viņu apskāva un pateicu paldies par mūsu kopīgajiem gadiem un veiksmi.
Viņš bija sliktākā formā nekā es.
Pēc tam, kad esmu pārcēlies, es nonācu bezkontakta periodā, lai kļūtu par neizdzeramu meiteni. Es izveidoju sarakstu ar lietām, kas bijušajam man patika, un lietām, kuras viņam nepatika, un es sāku strādāt pie abām šīm lietām.
Viņš teica, ka viņam nepatīk, ka es nenodarbojos ar fiziskām aktivitātēm?
Es devos uz jogas nodarbībām, sāku skriet un pierakstījos uz stieņa deju nodarbību. Un es visu par to ievietoju Facebook.
Viņš teica, ka vēlas, lai virtuvē būtu vairāk pārliecības?
Es atradu daudz sarežģītu recepšu, izveidoju tās un ievietoju par tām facebook.
Es ieguvu jaunu darbu ar milzīgu atalgojuma paaugstināšanu un veicu citus būtiskus uzlabojumus visās manas dzīves jomās, visu laiku publicējot par to facebook.
Un es arī turpināju darīt lietas, kuras viņš manī vienmēr bija mīlējis. Es izvirzīju savu misiju spēlēt šaha spēli, kļūstot par labāko savas versiju. Un es kļuvu tik daudz laimīgāks, saprotot, ka, lai arī es joprojām vēlos savu bijušo atpakaļ, viņš man nebija vajadzīgs, un man būtu vienkārši labi, neatkarīgi no tā, vai mēs vēlāk atkal satikāmies pa ceļu.
Šeit ir mentalitāte, ko es pieņēmu, un es to pilnīgi novērtēju par to, cik tālu esmu ticis:
Es gatavojos izveidot sev vislabāko iespējamo versiju, kāda es varu būt. Ja tas piesaista manu bijušo pie manis, lieliski. Bet, ja nē, es būšu labāks nākamajam laimīgajam vīrietim un, vēl svarīgāk, sev.
ms peregrine mājas savdabīgam filmu reitingam
Neaizmirstamā meitene nelūdz.
Viņi ir forši, pārliecināti un spēcīgi.
Un viņiem ir vienalga, ko kāds, īpaši viņu bijušais, par viņiem domā.
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Ko darīt, ja es jau ubagoju? Kā es atlecu?
Ja jūs jau lūdzāt un lūdzāt, nebaidieties! Viss nav pazudis! Pirmais solis ir Apturēt. Apstājieties un nekavējoties pārejiet uz bezkontakta periodu. Es uzskatu, ka Kriss ieteiks 30 vai 45 dienas bez kontakta situācijām, kurās notika ubagošana, atkarībā no citiem attiecību beigu faktoriem.
Atkal tas var likties pretin intuitīvi, bet ticiet man - ja jūs esat lūdzies vai lūdzies, vislabākais, ko jūs varat darīt, ir pieņemt bez kontakta. Patiesībā, ja jūs esat lūdzies, jūsu bijušais būs ļoti neskaidrs, kad viņš saņem tikai radio klusumu.
Viņam var sākties jautājums, vai jūs esat saticis kādu citu, vai arī jūs tam esat pāri. Kā Ksanders saka Buffy the Vampire Slayer 2. sezonā,
“Cilvēki vēlas sapni. Kas viņiem nevar būt. Jo neaizsniedzamāks, jo pievilcīgāks. ” (Laipni lūgti, Kriss!)
Tas attiecas uz jūsu bijušo. Kad jūs viņus lūdzat, jūs viņiem parādāt, ka joprojām esat viņiem pieejams. Viņi neuztraucas, jo zina, ka jebkurā laikā var jūs atgūt, ja vēlas. Tomēr, kad jūs klusējat radio, viņi sāks domāt, kāpēc, un var sākt uztraukties, ka varbūt viņiem neesat tik daudz, kā viņi domāja.
Tas ir lielisks veids, kā likt viņiem redzēt jūsu veiktās izmaiņas, bet arī nedaudz pasvīst.
Tātad, ja esat lūdzis, pārtrauciet un nekavējoties sāciet bezkontakta periodu. Izmantojiet šo bezkontaktu periodu, ieguldot visu enerģiju, lai padarītu sevi par labāku cilvēku. Ne tikai tavam bijušajam, bet arī tev. Ja viņi to rezultātā atgriežas, lieliski. Bet galu galā jums tas izdosies labāk, un tas ir svarīgi.
Koncentrējieties uz to, lai kļūtu par neaizmirstamu meiteni, un dalieties tajā, lai jūsu bijušais redzētu, ko jūs darāt.
'Tas ir par varu'
Kad es pirms apmēram mēneša pirmo reizi satiku savu bijušo, es biju pavisam režīmā Ungettable Girl.
Es biju pārliecināts un noteikti kontrolēju situāciju. Es liku viņam apvīt mazo pirkstiņu. Man jālepojas ar visām foršajām lietām, ar kurām esmu nodarbojusies, un viņš pieminēja, cik ļoti viņu iespaido tas, kā es savā dzīvē veicu tik daudz pozitīvu pārmaiņu. Viņš atzina, ka daudz kas mūsu attiecībās ir kļūdījies.
Viņš vairākas reizes atvainojās.
Pēdējā mēneša laikā es uzturēju kalendāru, sekojot līdzi mūsu kontaktiem.
Mēs runājām gandrīz katru dienu, ar viņu iniciējot 18 reizes, bet es - tikai 4. Mēs divreiz tikāmies un divas reizes runājām pa tālruni. Mums ir plāni turpināt satikties arī šomēnes.
Pārdzīvojot šķelšanos, jūs zaudējat spēku.
Labākais, ko jūs varat darīt, ir to atgūt, un ubagošana ir pretēja tam.
Tomēr, aptverot Bezkontaktu un cenšoties kļūt par Neaizmirstamu Meiteni, jūs atgūstat spēku. Tas viss ir par šaha maču, un jūs vēlaties būt tas, kurš beigās saka “mats”.
(Šo rakstu kā viesu ierakstu uzrakstīja Vītols)
