gov-civil-vilareal.ptVeiksmes stāsts: Viņa atgriezās, nepabeidzot nevienu kontaktu
Šodien es runāju ar Dženiju, pilnībā neizpildot bezkontakta noteikumu. Man šķita, ka viņas situācija ir pilnīgi aizraujoša, jo viņa ir mazliet vienradzis.
bez šaubām, tā ir viena no vadošajām stratēģijām nozarē, tāpēc, ja kādam izdodas gūt panākumus, mani vienmēr interesē viņu pieeja.
Tehniski Dženija izpildīja bezkontakta kārtulu, bet ne sākotnējo laika grafiku, kuru bija noteikusi pabeigt.
Kā Dženija atguva savu bijušo bez kontakta
Kriss Seiters:
Viss kārtībā. Šodien mēs esam piesaistījuši Dženiju, vienu no mūsu veiksmes stāstiem no mūsu privātās Facebook grupas. Pirms mēs sākām ierakstīt, es viņai teicu, ka viņa ir mazliet vienradzis, jo viņa neievēroja precīzu stratēģiju bez kontakta, un viņa ir viena no retajām personām, kas viņu atkal atguva. Mēs galvenokārt apsēdīsimies ar viņu 35 līdz 45 minūtes un vienkārši intervēsim viņu un izdomāsim, ko viņa darīja, lai veiksmīgi atgūtu savu bijušo. Pēc pašas atzīšanās, šķiet, ka viņa joprojām nespēj noticēt, ka ir viņu atguvusi, kas ir kaut kas lieliski. Kā tev iet, Dženij?
Dženija:
Man iet lieliski. Es priecājos, ka ir piektdiena. Šodien spīd saule. Patiešām laba diena.
Kriss Seiters:
Mēs mazliet runājām. Jūs teicāt, ka nedēļas nogale izskatās tā, ka jūsu pusē štatos būs nedaudz lietains. Cerams, ka dažreiz laika apstākļi var kļūdīties.
Dženija:
Dažiem ziediem mums ir nepieciešams nedaudz lietus, tāpēc man viss ir kārtībā.
Kriss Seiters:
Tā ir taisnība. Mana zāle mirst ārā lietus trūkuma dēļ. Es ceru, ka līs. Jebkurā gadījumā, kāpēc jūs mani neatgriezīsit sākumā? Uzdāviniet man nelielu īsu informāciju par jūsu iepriekšējām attiecībām ar bijušo, jo jūs jau pirms mūsu ierakstu sākšanas minējāt, ka pāris reizes iepriekš tas bija mazliet grūtsirdīgs.
Dženija:
Jā. Tās nav bijušas ideālas attiecības. Tagad esam kopā gandrīz trīs gadus. Pagājušajā vasarā mēs faktiski pieņēmām lēmumu, ka viņš pārceļas pie manis. Tajā laikā, kad viņš dzīvoja pie manis, tieši tad notika pandēmija. Mēs ne tikai pirmo reizi dzīvojām kopā, bet pēc tam mēs bijām kaut kā spiesti ilgi palikt kopā. Tajā laikā bija iesaistīti bērni, viņa bērni, mani bērni. Mēs tikko kļuvām ļoti akmeņaini, ļoti ātri.
Dženija:
Viņš faktiski nonāca ārā un ieguva savu vietu, bet mēs galu galā nolēmām palikt kopā joprojām, kas bija kā solis atpakaļ, lai spertu soli uz priekšu. Tad es domāju, ka tas bija apmēram pirms mēneša. Mums bija tikai saruna. Vienā brīdī sarunas laikā viņš bija gluži tāds, ka es to vairs nevaru.
Dženija:
Es biju pilnībā apžilbināts. Es nesapratu. Ko jūs domājat, ka vairs nevarat to izdarīt? Pirms pāris dienām mums bija vienkārši labi. Patiesībā mēs bijām devušies uz parku ar saviem bērniem. Runājot par mūsu bērniem, tā ir patiešām nopietna, nopietna situācija. Es biju kaut kā apmulsis, apžilbināts un patiešām sāpināts, un nesapratu. Tūlīt tajā brīdī es darīju salmu satveršanu, tikai lūdzot: Nepamet mani. Es nevaru dzīvot bez tevis. Ko tu dari? Tu esi mans cilvēks.
Dženija:
Tad pēc tam tas bija tikai klusums. Es vispār no viņa nedzirdēju, kas ir pilnīgi atšķirīgi no mums. Mēs runājam katru dienu. Tad ievainotie turpināja nākt. Es esmu vēl vairāk apmulsis un sāpināts, un vienkārši nesapratu. Tagad mēs nedzīvojam kopā, tāpēc nav tā, ka es varētu vienkārši sazināties ar viņu. Man bija visas šīs domas, vai es eju uz viņa māju? Vai es eju tur, kur viņš strādā? Visa tā stalkera mentalitāte sāk grimt jūsu smadzenēs.
Dženija:
Es biju kā: Ko es darīšu? Tas ir mans cilvēks. Tā ir mana nākotne. Agrāk es biju sava veida šis cilvēks, vajātājs, gāju pēc viņiem un ubagoju un vienkārši darīju visu to, ko mēs vienmēr darām. Es domāju, ka bija trešā diena. Es atradu jūsu programmu tiešsaistē. Es uzreiz biju kā, labi, es nezinu, vai es patiešām vēlos to pārdzīvot. Es nezinu, vai tas ir domāts man. Es lasīju dažus video. Es burtiski izlasīju katru rakstu. Es domāju, ka tur ir 600 vai kaut kas tamlīdzīgs.
Kriss Seiters:
600 raksti, jā.
Dženija:
Es izlasīju tos visus.
Kriss Seiters:
Patiesībā es pārstrādāju dažus no tiem, jo viņi ir nedaudz novecojuši. Pirms mēs faktiski sākām pārskatīt vai intervēt, es burtiski to darīju. Kāds, kurš lasa 600 rakstus ... Es tik tikko varu tos izlasīt, un es tos pārdzīvoju. Es noliecu savu vāciņu jums. Tas ir iespaidīgi.
Dženija:
Es biju tikai tajā izmisuma fāzē. Ko es darīšu? Kā es to daru? Ko viņš domā?
Kriss Seiters:
Vai jūs atzīmējāt vietni ar grāmatzīmi vai kaut ko citu?
Dženija:
Jā.
Kriss Seiters:
Tas ir traki.
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Dženija:
Man darbā ir divas cilnes. Es strādāju pie viena un pēc tam lasīju citu.
Kriss Seiters:
Galīgais daudzuzdevumu veicējs.
Dženija:
Man bija kaut kas jādara ar savu laiku.
Kriss Seiters:
Nu, es domāju, ka tas ir sava veida produktīvs noieta tirgus. Jūs mācāties.
Dženija:
Jā. Es biju izmisis. Es nezināju.
Kriss Seiters:
Vai jūs darījāt to pašu ar videoklipiem?
Dženija:
Patiesībā es tos neskatījos lasot tikai tāpēc, ka biju darbā, un es nevaru vienlaikus veidot video un strādāt.
Kriss Seiters:
O jā. Tas atdod visu slepeno ...
Dženija:
Taisnība.
Kriss Seiters:
Jums vajadzētu strādāt.
saule arī ir zvaigžņu apskats
Dženija:
Taisnība. Es faktiski nesāku skatīties videoklipus, kamēr neesmu saņēmis programmu. Es izlasīju un noskatījos video un pēc tam lasīju PDF. Tas ir tikai veids, ko es darīju ar savu laiku. Lasot, es nesapratu, ka laiks iet. Tad pēkšņi tas bija nedēļu vēlāk. Tad es biju Facebook grupā. Cilvēki turpināja ievietot sīkumus. Es biju kā, jā. Es esmu, piemēram, Ak, es esmu ar to. Es esmu tieši tur ar tevi. Es precīzi zinu, kā tu jūties.
Kriss Seiters:
Taisnība.
Dženija:
Es patiešām domāju, ka Facebook grupa bija kaut kas, kas patiešām palīdzēja arī man, jo, redzot cilvēkus pārdzīvojam tieši to pašu, ko piedzīvoju es, cīnoties ar tieši tām pašām izjūtām, ar kurām es cīnījos, vienkārši bija tāda atbalsta sistēma, labi, es neesmu traks. To dara arī citi cilvēki.
Kriss Seiters:
Tas ir normāli.
Dženija:
Jā, tas ir normāli. Tad vienkārši spēju redzēt arī to, ko citi cilvēki saka vai dara, kas darbojas vai nedarbojas ... Man bija kā, labi, labi, es to nedarīšu.
Kriss Seiters:
Jā. Mēs to iegūstam ļoti daudz. Pareizi, pareizi, pareizi.
Dženija:
Tas tiešām bija mans mērķis. Tad es nonācu līdz neaizmirstamās meitenes tēmai. Tā, kā es to redzēju, neviens negribētu būt kopā ar ubagojošu, skumju un raudošu cilvēku. Man jāpārliecinās, ka es izstaro šāda veida drošu attiecību atmosfēru visā pasaulē. Neatkarīgi no tā, vai viņš to redz, vai to redz kāds cits, es gribēju, lai tas būtu es. Viņi saka, ka panākumi nav lineāri, skumjas nav lineāras, vai kas cits nav lineārs. Tieši tā tas jutās. Dažas dienas man bija slikts dupsis, un es to varēju izdarīt. Būtu labi. Tad nākamajā dienā es biju savā gultā ar saldējumu.
Kriss Seiters:
Es domāju, ka arī tas ir tik normāli.
Dženija:
Tas ir.
Kriss Seiters:
Tas ir tik ļoti ignorēts daudziem cilvēkiem. Ikviens vienmēr domā, ka tas ir vienkārši, vienu dienu pēc nākamās tas būs ideāls. Jūs veidosiet šo neaizmirstamo mentalitāti, bet nē. Tas ir kā divas dienas pēc kārtas, un pēc tam vienu dienu kaut kas notiek. Jūs esat tikai lejā izgāztuvēs. Tad jums kaut kā jātiek atpakaļ uz zirga. Tas vienkārši ir tāds ... es domāju, jā.
Dženija:
Man tas bija mazs ierosinātājs. Es kaut ko atrastu. Man ir šī piezīme, ka viņš man uzrakstīja uz mana galda, kuru es visu laiku skatos.
Kriss Seiters:
Ak nē. Taisnība. Jūs uz to paskatāties, vai ne?
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Dženija:
Es biju kā, vai ne? Es biju līdzīgs, kāpēc viņš to rakstītu, ja viņš to nedomāja?
Kriss Seiters:
Es domāju, kas no visa interesanta ir tas, ko dzirdēju par jūsu līdzšinējo situāciju, bija tas, cik tas šķita no zila gaisa. Es kaut kā iedomājos, ka no viņa viedokļa tas kādu laiku ir bijis caurs. Ja es esmu viņš, es domāju, ka varbūt viņam ir problēmas ... Viņam ir ideja, gandrīz tāda pati kā ... Kādu dienu es skatījos Inception. Šobrīd tas ir prātā. Visa filma ir par idejas stādīšanu šī puiša galvā, un tā kaut kā pieaug.
Dženija:
Veida to.
Kriss Seiters:
Patērē viņu, pareizi. Es domāju, ka jūsu bijušais, kad notika šī sabrukšana, jo tas bija tik no zila gaisa, un tas bija gandrīz gandrīz sarunas vidū, kas ir savdabīgs, tas noteikti bija patiešām iesūcies iekšā un pieaudzis līdz tas beidzot burbuļoja. Viņš vienkārši vairs nevarēja to izlaist vai vairs nespēja to ierobežot, un viņam tas bija jāizlaiž. Es esmu sava veida ziņkārīgs. Kad mēs būsim pārdzīvojuši jūsu situāciju, ja jūs patiešām viņam pajautātu, kāda ir viņa pieredze ar to, jo es domāju, ka tas varētu palīdzēt daudziem cilvēkiem, kuri atrodas līdzīgā situācijā, kuru bijušie cilvēki viņus vienkārši saaukstēja no zila gaisa.
Dženija:
Nekurienē, jā. Mēs nerunājām. Es mēģināju izpildīt sociālo mediju noteikumus, kur man vajadzēja pateikt lietas par sevi. Es sev nopirku biļetes uz šo mākslas izrādi, uz kuru jau sen gribēju doties.
Kriss Seiters:
Nu, tas ir diezgan rad.
Dženija:
Es devos kopā ar saviem draugiem, kas es neesmu liels iet uz klubu vai bāru, bet es izgāju kopā ar draugiem.
Kriss Seiters:
Taisnība.
Dženija:
Tad es devos uz ārpuses koncertu kopā ar vecākiem. Es biju tikai saulē. Tas bija blūza šovs, un tas bija tik ļoti relaksējošs. Tajos brīžos man viss bija kārtībā. Man bija labi. Es labi pavadīju laiku. Es jutos laimīgs vai savā zonā. Es tā skatījos no ārpuses.
Dženija:
Vēlāk viņš atzina, ka es tevi vajāju. Es noskatījos visu tavu lietu. Tajā laikā es sāku izlikt ziņas ... Es esmu liels TikTok lietotājs. Es faktiski sāku katru dienu darīt TikTok katru dienu ar kaut ko pozitīvu, pozitīvu citātu vai pozitīvu pacilājošu ziņojumu. Es patiesībā sāku to darīt sevis dēļ, lai varētu iedvesmot sevi vai iedvesmot citus. To darot, varat to publicēt visos savos sociālajos tīklos.
Dženija:
Viņš redzēja šos videoklipus un bija ... Vēlāk viņš bija minējis, es nezināju, vai man aiziet ir laba lieta, jo jūs vienkārši šķiet tik laimīgs. Es biju kā nē. Dažreiz, bet ne visu laiku. Mana ideja bija taisnīga, man jābūt pozitīvai. Man vajag šo pozitīvo enerģiju. To es gribu atgūt. Tā es vēlos atgriezt šo pozitīvo enerģiju.
Dženija:
Tas bija grūti. Tas noteikti bija grūti. Tas, kas sākotnēji beidzās, bija tas, ka es lasīju visu šo saturu Facebook grupā. Visiem patīk, nav kontakta, nav kontakta. Viņš bija atsūtījis man ziņu, Hei. Tāpēc, ka tūlīt pēc sadalīšanās man bija līdzība: Parunāsim. Tiekamies pēc kafijas vai tamlīdzīga.
Kriss Seiters:
Taisnība. Viņam to nebija.
Dženija:
Viņš bija kā: Nē, es negribu ar tevi runāt.
Kriss Seiters:
Cik daudz laika bija pagājis, pirms tas viss notika?
Dženija:
Iespējams, pāris nedēļas, vismaz trīs nedēļas. Es domāju, ka es tur nokļuvu.
Kriss Seiters:
Trīs nedēļas. Ak, ir 21 diena. Tas ir gandrīz sava veida mazāks mazs bezkontakts.
Dženija:
Īsais.
Kriss Seiters:
Taisnība.
Dženija:
Viņš man nosūta šo īsziņu. Viņš ir, piemēram, es gribu satikties ar tevi, vai arī jūs esat atvērts tikties? Sākumā es nemaz negrasījos atbildēt, jo jums vispār nevajadzētu atbildēt, bet es vienkārši biju tāds kā: Nu, es tiešām esmu aizņemts nākamajā nedēļā. Es nevaru īsti ar jums tikties, kas viņam ... Viņš uzreiz atbildēja: Ak, labi, es tikai vēlos, lai jūs zinātu, ka es esmu pieejams vienmēr, kad jums ir nepieciešams tikties vai kad jums ir labi. Viņš gribēja, lai es zinātu, ka viņš ir pieejams.
Kriss Seiters:
Jūs burtiski teicāt viņam, ka esat aizņemts, bet jūs varat viņu satikt nākamajā nedēļā.
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Dženija:
Jā. Es biju kā, varbūt nākamnedēļ.
Kriss Seiters:
Tā ir diezgan gudra taktika.
Dženija:
Man nebija plānu.
Kriss Seiters:
Protams. Taisnība. Tas viss ir spēle, bet, hei, viņš izšķīrās ar tevi.
Dženija:
Pareizi.
Kriss Seiters:
Hei, jūs varat spēlēt maz spēles.
Dženija:
Jūs varat pagaidīt.
Kriss Seiters:
Kas notika?
Dženija:
Tas bija ļoti, ļoti grūti, jo es gribēju ar viņu runāt. Es tiešām gribēju viņu redzēt. Es patiešām gribēju pateikt visas lietas, ko esmu vēlējies pateikt. Bija ļoti grūti kaut kā spēlēt šo spēli. Es katru dienu esmu reģistrējis žurnālus un pierakstījis visas lietas, ko vēlos pateikt. Galu galā es galu galā nepateicu nevienu no tām lietām, kuras biju pierakstījusi.
Kriss Seiters:
Tas ir smieklīgi, kā tas darbojas, vai ne?
Dženija:
Jā.
Kriss Seiters:
Jūs to visu pierakstāt. Jums patīk, labi, tas ir ideāli, ko teikt, bet, kad jūs atrodaties šajā brīdī, tas ir kaut kas līdzīgs, kas tas bija atkal?
Dženija:
Jā. Tas bija ļoti interesanti. Tas, iespējams, bija pāris dienas pēc tam. Tā bija nedēļas nogale pēc tam, kad viņš bija nosūtījis šo tekstu, sakot, ka vēlas satikties. Es tikko sēdēju savā gultā žurnālu žurnālā. Man bija šī patiešām ļoti spēcīgā sajūta, ka es gribēju kaut ko pateikt. Jums tie ir visu laiku. Jūs vēlaties nosūtīt īsziņu. Jūs vēlaties piezvanīt. Jūs vēlaties redzēt viņu vai ko citu. Šoreiz tas vienkārši jutās patiešām savādāk. Es īsti negribēju, lai viņš saka: es tevi mīlu vai tiekamies. Es tikai gribēju kaut kā aizsniegties.
Dženija:
Es tikko nosūtīju tekstu. Bija 9:00 naktī. Es teicu tikai tekstā. Es biju gluži kā, es tikai vēlos, lai jūs zinātu, ka es domāju par tevi. Tas bija viss. Nē, parunāsim. Nē, sarunāsimies. Vienkārši, es tikai vēlos, lai jūs zināt, ka jūs domājat, kaut kas tāds. Pabeidzu žurnālistiku. Es sēžu tur savā gultā un reģistrēju žurnālu, un mans tālrunis nodziest, un es zinu, ka viņš man atbildēja. Es esmu, piemēram, es šobrīd uz to neatbildēšu. Es tikai gatavojos pabeigt žurnālistiku. Es daru visu, gatavojos gulēt.
Dženija:
Beidzot ieskatos telefonā. Viņš man jautāja par manu nedēļas nogali vai to, kā man iet, un ka es izskatos tik laimīga. Es biju tieši tāds: Nu, es vienkārši sēžu šeit žurnālistikā. Es nedaru neko nopietnu. Tad vai nu viņš teica, vai es teicu: Vai vēlaties tūlīt nosūtīt īsziņu? Manā galvā es domāju, es kaut kā gribētu iet gulēt. Es biju kā, labi. Es nosūtīšu īsziņu
Kriss Seiters:
Viņš nebija jūsu pirmā prioritāte.
Dženija:
Ne.
man pirms jums, bērni prātā
Kriss Seiters:
Miegs bija jūsu pirmā prioritāte, kas ir sava veida skaistums.
Dženija:
Taisnība. Es biju kā: Nu, es mazliet uzrakstīšu īsziņu, bet es drīz eju gulēt. Tās bija mazās sarunas, tā mazā vērtību ķēde, kur tikai mazās sarunas. Ak, ko tu darīji šajā nedēļas nogalē? tāda veida lieta. Ak, es devos uz izrādi kopā ar vecākiem, vai kas cits. Tad no zila gaisa viņš bija kā: Vai es varu pateikt, ko es šobrīd domāju? Es esmu, piemēram, labi, protams. Viņš ir tāds, ka es patiešām vēlos vienkārši nākt uz jūsu māju un pateikt, kas man jums jāsaka, jo ir dažas lietas, kuras es jums gribu pateikt, un tad es varu vienkārši aiziet.
Dženija:
Es biju tāds, ka ir pulksten 10 naktī. Es nezinu, vai tā patiešām ir laba ideja. Es runāju ar savu dēlu. Es biju kā Hey, viņš grib nākt. Kā jūs par to jūties? Galu galā es teicu: Labi. Nu, jūs varat nākt pāri, bet mēs stāvēsim ārā uz mana priekšējā lieveņa.
Kriss Seiters:
Sēdi ārā.
Dženija:
Jūs nevarat ienākt. Viņš to izdarīja. Viņš pienāca. Bija 10:00 naktī. Viņš pienāca. Tas ir 35 minūšu brauciena attālumā no viņa vietas. Viņš stāvēja ārā. Viņš pateica visas lietas. Viņš teica: Es gribu būt ar tevi. Man tevis pietrūkst. Es vēlos pavadīt visu savu dzīvi kopā ar jums. Es saviem bērniem teicu, ka pēc nomas līguma beigām vēlos pārcelties pie jums. Es joprojām gribu tevi apprecēt pēc diviem gadiem, visas šīs lietas.
Dženija:
Atkal visas manis pierakstītās lietas vienkārši izlīda no manām smadzenēm. Es esmu, piemēram, ak, labi, pilnīgi satriekts, ka to viņš man saka, jo tajā laikā es gaidu, ka viņš vienkārši teiks: Lūk, šī ir mana dzīve. Es īsti nedomāju, ka tas ir tas, kurp tas notiek vai kas cits. Es tiešām stāvēju uz vietas. Es biju kā: Nu, tas izklausās labi. Es arī to gribu. Apskatīsim, kā tas notiek. Tad viņš aizgāja. Viņā iekšā nebija neviena. Nebija gulēšanas, nekas no tā.
Kriss Seiters:
Tas beidzās pēkšņi, un tad atkal sākās ārkārtīgi pēkšņi.
Dženija:
Taisnība.
Kriss Seiters:
Tad viņš vienkārši aizgāja. Tas ir kaut kas līdzīgs ierosinājumam, pēc kura viņš ir braucis, un tad viņš ir ārpus tā.
Dženija:
Taisnība.
Kriss Seiters:
Tas ir jautrs.
Dženija:
Mēs vienkārši sēdējām ārā, un viņš man pastāstīja visas šīs lietas. Es biju kā: Nu, arī man tevis pietrūka. Es ļoti vēlos būt ar tevi. Esmu gaidījis, kad mēs runāsim vai ko citu. Tas ir kaut kas līdzīgs tam, ka mēs ne vienmēr turpinājām darbu turpinājumā, kur pārtraucām, bet pat tagad labākā vietā, jo mums ir visi šie plāni, ko mēs darām. Viņš man sūtīja mājas, kuras vēlas apskatīt šovasar.
Kriss Seiters:
Nu, tas ir aizraujoši.
Dženija:
Mums bija vakariņas.
Kriss Seiters:
Arī mazliet biedējoši. Vai jūs par to nervozējat?
Dženija:
Mēs pirms saraušanās par to bijām runājuši. Tas nebija pilnīgi šokējoši, bet tas bija sava veida… Viņš bija aizgājis no niecīgā, labi, varbūt, uz, labi, apskatīsim šo māju.
Kriss Seiters:
Nu, kas man ir interesants par situāciju, galvenokārt ir tas, kā tas beidzās. Vai jums kādreiz bija iespēja apsēsties kopā ar savu draugu un pateikt: Kas tev ienāca prātā, kad tu mani izšķīri?
Dženija:
ES izdarīju. Tas, ko viņš apgalvoja, ka viņam ienāca prātā, ir tas, ka viņš bija kaut kas tāds, kā viņš personīgi cīnījās, un ka viņš to nedarīja ... Es domāju, ka viņš vienkārši bija kaut kā nobijies man pateikt. Tā vietā, lai gribētu man pateikt, viņš vienkārši bija kā: Nu, es tikai tevi atturēšu no tā. Es tevi vienkārši atstāšu.
Kriss Seiters:
Tā ir klasiskā izvairīgā pieeja
Dženija:
Ak Dievs, jā.
Kriss Seiters:
Vai tas atbilst viņa personībai? Vai viņš vairāk līdzinās izvairīga tipa tendencēm?
Dženija:
Jā, viņš ir. Kad mēs nonāktu kautiņā, viņam vajadzēja vietu, un viņš nevēlējās runāt. Man būtu jāsēž, jāgaida un jāgaida, kamēr viņš gatavojas sarunai. Tas atbilst viņa personībai, jo, ja viņš ar kaut ko nodarbojas, es to uzzināšu vēlāk pa ceļu. Es neuzzināšu, vai viņam ir
Kriss Seiters:
Viņš ir līdzīgs, es pats ar to tikšu galā. Man nav nepieciešama neviena palīdzība.
Dženija:
Taisnība.
Kriss Seiters:
Kas patiešām ir klasisks izvairīšanās no pieķeršanās. Viņi ir ļoti neatkarīgi, tāpēc viņiem šķiet, ka viņi paši var tikt galā ar problēmām. Viņi nevēlas iekļaut kādu citu, kas viņiem palīdzētu. Protams, jūs šķietat tāds, kas labprāt palīdzētu atrisināt problēmas. Dažos veidos tas ir izvairītāja ļaunākais murgs, jo viņi ir šādi: Nē, es to varu izdarīt pats. Viņi tevi atgrūž.
Kriss Seiters:
Es nedomāju, ka tas ir gadījums, zāle ir zaļāka, kur viņš domā: Ak, es varētu atrast kādu labāku. Es domāju, ka tas ir gadījums, kad jūs esat mazliet pārāk tuvu. Man ir bail, tāpēc es tevi atgrūdīšu. Tad tagad, kad viņš nav prom, viņš sāk nostaļģiski pārdomāt, pamatojoties uz jūsu iepriekšējām attiecībām. Viņš ir kā, ak, crap. Ko es esmu darījis? Viņš nožēlo lēmumu. Viņš atgriežas. Vai jūs domājat, ka tas atbilst notikušajam, vai šeit ir kāds elements, kura man pietrūkst?
Dženija:
Nē, es domāju, tas izklausās diezgan labi. Viņš bija ļoti līdzīgs, es gribu pats ar to tikt galā. Pēc tam, kad kādu laiku esi pavadījis prom, viņš ir tāds, ka tu man esi ļoti vajadzīgs. Tu man dzīvē ļoti esi vajadzīgs. Ne viņa paša vainas dēļ, bet es esmu tāds cilvēks, kurš man ir jāuzliek par robežu. Es to nedarīšu jūsu vietā. Jums tas ir jāizdomā pašiem, jo es tik ļoti vēlos palīdzēt. Tas man ir jāstrādā pie sevis, vai es vēlos jums palīdzēt, bet es to nevaru izdarīt jūsu vietā.
Kriss Seiters:
Es nezinu par tevi, bet man vienmēr, iespējams, skatoties uz vecākiem, mācīja, ka tad, kad pāriem ir grūtības, jūs palīdzat viens otram, vai ne? Man, kad es sāktu satikties un satiktos ar kādu, kuram bija tendence izvairīties, tas bija gandrīz kā palīdzība ... Es gribēju tur iekļūt un atrisināt problēmu. Man pagāja ilgs laiks, lai saprastu, piemēram, tas, ko jūs teicāt, jums ir gandrīz jāpārtrauc sevi un jābūt tādam, kā, nē, viņiem ir jāatrisina problēma.
Kriss Seiters:
Daudzas reizes es satiktos ar kādu. Viņi raudātu. Es gribētu, piemēram, kāpēc tu raudi? Es to izlabošu. Kas noticis? Man bija patiešām grūti sēdēt un būt līdzīgam, man jāļauj viņiem just, ko viņi jūtas. Vai jums liekas, ka tur bija kaut kas tāds, kur jūs esat līdzīgs man, kur jūs vienkārši esat, Nē, es palīdzēšu atrisināt problēmu, un pēc tam vienkārši dublēju un esmu, nē, es esmu ļaus viņiem sajust to, ko viņi jūtas?
Dženija:
Es esmu tā persona. Es esmu, lūdzu, neraudi. Ko es varu darīt, lai tev palīdzētu?
Kriss Seiters:
Taisnība.
Dženija:
Kā mēs to izmantojam, lai to labotu? Es esmu tā persona. Viņš ir kaut kas tieši pretējs, tajā: Ak, tu raudi. Varbūt man vajadzētu vienkārši dot jums nedaudz vietas.
Kriss Seiters:
Arī mana sieva ir tāda pati. Es tiešām tik ļoti neraudu, bet, kad kaut kas mani satrauc ... Klasisks piemērs ir gadījums, kad kāds saslimst vai kad mana sieva saslimst, ja es mēģinu viņai palīdzēt, viņa ir, piemēram, nē, apstājies. Ja es saslimu, esmu kā, Nē. Nāc, palīdzi. Dote par mani.
Dženija:
Dariet visas lietas.
Kriss Seiters:
Pareizi, jā.
Dženija:
Arī mums tas ir gandrīz vienādi. Es domāju, ka tieši pretēji, viņš vēlas to izdarīt pats. Viņš pats ir labi, viņam nav nepieciešama palīdzība. Tad galu galā, nonākot tur, jūs domājat, ka labi, varbūt man tiešām ir nepieciešama jūsu palīdzība. Varbūt es tomēr gribu, lai jūs šeit. Mēs nonācām līdz vietai, kur viņš atzina, ka cīnās. Es teicu: Nu, es nevaru jums to labot, vai arī es to neizlabošu jums, bet es joprojām esmu šeit. Es joprojām esmu šeit jums. Jums tas nav jādara pašam, pat ja tikai es vienkārši sēžu jums blakus, tāpēc jūs nesēžat pats.
Dženija:
Galu galā es domāju, ka tur mēs nonācām. Tas, atkal, kā jūs teicāt, bija ļoti negaidīts ar to, ka tas notika un bija ļoti negaidīts tādā veidā, kā mēs atkal satikāmies. Es biju nonācis līdz tai vietai, kur biju līdzīgs, vai tas kādreiz notiks? Vai viņš kādreiz ķersies klāt? Man noteikti bija tādi brīži, kad es precīzi nezināju, kas notiks.
Kriss Seiters:
Vai jūs kādreiz bijāt emocionāli kādā brīdī, jo es to daudz dzirdu no veiksmes stāstiem, kur viņi nonāk līdz šai vietai, kur viņi vienkārši ir ... Viņi ir piedzīvojuši pietiekami daudz laika bez kontakta, nedzirdējuši no bijušā. Iespējams, ka lietas nenotiek tā, kā gaidīja. Viņi tur sēž un pie sevis domā: Zini ko? Man vienkārši vairs neinteresē viņu atgūšana. Viņi kaut kā saskaras ar šo realitāti, un viņiem viss ir kārtībā. Vai kādreiz bija kāds punkts, kas nonācis tur, kur jūs tā jutāties?
Dženija:
Es droši vien teiktu nē, tikai tāpēc, ka pakaustā es joprojām gribēju šo roku. Es joprojām gribēju, lai viņš izstiepj roku un kaut ko saka, pat ja tā bija noslēguma saruna. Es domāju, ka galu galā es būtu nokļuvis tur, ja mēs nebūtu atkal sapulcējušies vai viņš nebūtu pie manis sasniedzis. Es domāju, ka gāju pa ceļu, kur to galu galā būtu jutis. Man bija patiešām laba atbalsta sistēma. Draugi man vienmēr bija blakus. Es paceltu klausuli, un viņi atbildēja. Es domāju, ka, ja es būtu aizgājis varbūt vēl trīs mēnešus vai vēl sešus mēnešus, man šķiet, ka es būtu ticis līdz tam.
Kriss Seiters:
Es uzskatu, ka tā ir patiešām godīga atbilde, jo patiesība ir tāda, ka es domāju, ka daudzi cilvēki, it īpaši sākumā, emocionāli netiek pie šī punkta, bet šķiet, ka jūs esat daudz rīkojies, kas paredzēja drošāku sevi nekā varbūt viņš uz tevi bija skatījies kā. Varbūt viņš jūs uzlūkotu kā cilvēku, kurš pēc sabrukuma gatavoja ēst saldējuma tvertni, salīdzinot ar to, ka jūs dodaties ārā, rīkojat koncertu kopā ar vecākiem un dodaties kopā ar draugiem un ievietojat šīs ikdienas lietas TikTok, vai es domāju, ka visās sociālo mediju platformās. Tu izskaties laimīgs.
Kriss Seiters:
Tas gandrīz rada viņa galvā šo stāstījumu, ka, vai, vai viņai bez manis klājas labāk? Tas kaut kā pārformulē to, kā viņš domā par tevi. Es domāju, ka tam vajadzēja nedaudz mainīt uguni. Es domāju, ka ne tik daudz tas viņu pamudināja atgriezties. Es domāju, ka būtībā tam, kā notika jūsu sabrukums, bija vairāk nekā cita sakara ar to. Tam noteikti bija jāpalīdz, ka jūs nemitīgi neuztraucāties ... Nu, es nezinu. Vai jūs vispār nievājāt, kāpēc jūs šķirāties no manis? Paskaidrojiet. Tā vai arī tā drīzāk bija tikai pieeja, kurā jūs vienkārši gaidāt un redzat?
Dženija:
Nu, es tiešām pārsteidzu sevi, jo esmu tas cilvēks, kurš ir nikns. Agrāk es uzspridzināju viņa tālruni. Es viņam nosūtītu īsziņu. Es zvanītu vēl, un vēl, un vēl. Tāpat kā jūs minējāt, es domāju, ka viņš to varēja gaidīt uzreiz. Es domāju, ka viņš, tiklīdz notika šķiršanās ... Vai, tiklīdz notika sadalīšanās, es biju tāds. Es ubagoju. Ko tu dari? Kāpēc mēs šķiramies? Kas notiek? Neatstāj mani.
Kriss Seiters:
Tas ir normāli.
Dženija:
Taisnība. Tad uzreiz pēc tam es biju kā: Vai mēs varam runāt? ES gribu runāt. Pastāsti man, kas notiek.
Kriss Seiters:
Atkal ļoti normāli.
Dženija:
Taisnība. Tādā īsajā periodā tūlīt pēc tam es biju tāds. Tad es domāju, ka es teicu trešo dienu vai kaut ko tamlīdzīgu, es vienkārši izskatījos, kā es varu atgūt savu bijušo?
Kriss Seiters:
Taisnība.
Dženija:
Tad es kaut kā sāku aizpildīt savu laiku, labi, labi, ko es šoreiz varu darīt citādi, kas acīmredzot agrāk, kad es nagoju, tas nedarbojas, vai ne? Kā es darīšu šo atšķirīgo? Kā es viņu patiesībā atgūtu? Kā es patiesībā to daru?
Dženija:
Es pārsteigu sevi tajā ... Labi, es vienkārši būšu pozitīva. Es tikai darīšu lietas manis labā. Es turpināšu strādāt. Es došos kopā ar draugiem. Es turpināšu darīt lietas, kas mani iepriecina, lai man nebūtu skumjas, lai es nejustos sāpināta, jo es negribēju to just. Tas bija kaut kā vairāk vērsts uz to, kas man palīdzēs, salīdzinot ar to, kas man palīdzēs viņu atgūt.
Dženija:
Galu galā viņš to redzēja. Galu galā viņš redzēja: Ak, labi, Dženija nespridzina manu tālruni. Kāpēc viņa neuzspridzina manu tālruni? Viņa izliek visas šīs patiešām pozitīvās lietas Facebook. Kāpēc viņa izskatās tik laimīga? Viņš tiešām izteica šo komentāru. Varbūt, ka aizbraucu, es tevi padarīju labāku pēc tam.
Kriss Seiters:
Taisnība.
Dženija:
Es noteikti domāju, ka tas to labi ietekmēja. Kā jūs teicāt, es nedomāju, ka tam bija iemesls, kāpēc viņš atgriezās, taču tam noteikti bija cita ietekme nekā manai iepriekšējai personībai.
Kriss Seiters:
Nu, es domāju, ka tas vienkārši ir kontrasts starp diviem gandrīz ... Es negribu teikt, ka jums ir divas versijas.
zirnekļcilvēka atgriešanās veselā saprāta mediji
Dženija:
Taisnība.
Kriss Seiters:
Prātā viņš domā pirms sadalīšanās, salīdzinot ar pēc sadalīšanās. Viena lieta, ko es ievēroju, it īpaši cilvēkiem, kuri izjūk, ir tas, ka viņi rīkojas tieši tā, kā jūs rīkojaties, kur viņi tikai mēģina saprast, kāpēc notiek sadalīšanās. Pirmās dienas viņi uzspridzina savu bijušo tālruni. Tad es tiešām domāju, ka pulkstenis sākas pēc tam, kad viņiem ir šīs normālās reakcijas, jo daudzas sievietes un vīrieši pēc tam vairākas nedēļas rīkojas šādi. Dažreiz tas var kļūt patiešām strīdīgs. Gandrīz veicot šādu rīcību, jūs izveidojat noteiktu standartu. Ja jūs kaut ko darāt, lai kontrastētu ar šo standartu, tas patiešām rada milzīgas atšķirības.
Kriss Seiters:
Es domāju, ka jūs teicāt kaut ko neticami asprātīgu, proti, par to, par ko jūs runājat, visi sociālo mediju ieraksti un tas, ka jūs jūtaties laimīgs prom no bijušā, nebija tas, kas viņu pilnībā atgrieza. Es domāju, ka tas ir tik svarīgi, jo, jo vairāk es to darīju, jo vairāk es saprotu, ka nav nevienas lietas, ko jūs darāt, lai gūtu panākumus. Parasti tas ir tikai virtuves izlietnes mešana.
Dženija:
Taisnība.
Kriss Seiters:
Mēs zinām, ka tas darbojas, taču nav iespējams precīzi noteikt visas šīs lietas. Turklāt man šķiet, ka tas vairāk balstījās uz jūsu bijušā vai drauga tagadējo personisko situāciju, un viņš to projicēja uz jums un vairāk nekā viss sevi aizsargāja, kas patiešām noveda pie tā, ka šaha figūras tika iestatītas tur, kur tās bija iestatītas šī sadalīšanās sākumā.
Dženija:
Taisnība. Es neesmu liels skaitlis, bet viņš ir. Dažreiz es pievērš uzmanību statistikai un tamlīdzīgām lietām. Es turpināju skatīties uz skaitļiem, kas teica: Ja tas ir šāda veida sadalījums, tad tā ir iespēja, vai, ja tā ir šāda šķiršanās, tā ir iespēja. Es biju kā: Nu, man tā nav. Man tā nav.
Kriss Seiters:
Jums kaut kā vispār ir šķelšanās vismaz man. Es domāju, ka tur ir mazliet ... Vienkārši, ja vēlaties iegūt skaitļus, mēs pamanām, ka lielākajai daļai mūsu klientu mēdz būt bijušie, kuriem ir izvairīga uzvedība. Lielākā daļa mūsu klientu mēdz būt trauksmaina uzvedība, jo, ja jūs patiešām domājat par to un pārtraucat to, cilvēki, kuri apmeklēs Google un meklēs, kā atgūt savu bijušo, būs cilvēki, kuri ir ārkārtīgi noraizējies un ārkārtīgi augstu vērtē attiecības.
Kriss Seiters:
Lai gan es domāju, ka tas ir kaut kas slavējams, kad runa ir par šīs personas atgūšanu, jums gandrīz ir jāizrāda droša uzvedība. Es domāju, ka droša izturēšanās ļauj sev laiku skumt un tad ir kā, labi, man viss būs kārtībā. Es domāju, ka liela daļa no jūsu uzvedības ir sava veida, manuprāt, to parādot, man būs labi. Tas, ko mēs atrodam, ir gandrīz nopietns starp cilvēkiem, kuriem ir droša uzvedība. Viņi gandrīz piesaista citus cilvēkus sev pretim.
Kriss Seiters:
Izmantosim savu draugu kā piemēru. Ja viņam ir izvairīgas tieksmes un jūs esat drošāks, viņš zemapziņā pats sāks vairāk virzīties uz drošu uzvedību. Tas ir veids, kā nogalināt divus putnus ar vienu akmeni. Jūs varat palīdzēt sev tos atgūt, bet arī palīdzēt viņu noturēt, tiklīdz jūs viņu atgūsiet. Tā ir viena no patiešām interesantajām lietām, ko esam pamanījuši ar piestiprināšanas stiliem. Pēdējā laikā mēs esam bijuši sava veida piesaistes stili. Atvainojiet, ja es jūs garlaikoju ar visu tehnisko mumbo-jumbo.
Dženija:
Nē, es to tiešām esmu dzirdējis, pirms pat pārskrēju pāri jūsu programmai. Es faktiski biju apskatījis drošu uzvedību un to, kas tas izskatās, un dažādos attiecību posmos, kā arī to, kā jūs galu galā nonākat līdz tam, jo, kad esat jauns, tas nav kaut kas dabisks. Pēc jūsu domām, es sadalīšanās laikā domāju: Ko es tagad varu darīt, ko es varu turpināt darīt, ja mēs atkal satiktos? Es šobrīd trāpīju sporta zālē četras vai piecas dienas nedēļā. Vai es turpināšu to darīt, ja un kad mēs atkal būsim kopā? Es vairāk dodos ārā ar vecākiem. Vai es turpināšu to darīt arī pēc tam?
Dženija:
Es sev teicu, jā. Es gribu darīt šīs lietas. Jūs nemaināt savu grafiku, lai tiktos ar viņiem. Ja viņi lūdz jūs tikties un jums ir plāni, jūs nemaināt savu grafiku. Es to turpinu darīt. Viņš gribēs nākt. Šovakar būtu nakts, kurā viņš ieradīsies, bet es dodos uz māsīcas dzimšanas dienas svinībām. Atvainojiet, šodien nevaru ar jums tikties. Agrāk es droši vien būtu mainījis savu grafiku. Es droši vien būtu teicis: Ak, labi, es vienkārši aiziešu uz vakariņām vēlu. Es to vairs nedaru, jo man šķiet, ka jūs redzēšu nākamreiz.
Kriss Seiters:
Nu, lai to izdarītu, ir vajadzīga liela pārliecība.
Dženija:
Tās man ir bijušas pārmaiņas.
Kriss Seiters:
Jā, es domāju, ka līdz jūsu viedoklim, tikai izmantojot šovakar piemēroto vakariņu piemēru vai ko citu, agrāk jūs, iespējams, esat… Stāstījums, kuru satrauktie cilvēki ir galvā, ir: Ja es viņu neredzu, es varētu pazaudē viņu.
Dženija:
Taisnība.
Kriss Seiters:
Stāstījums, kas ir drošiem cilvēkiem, ir tāds, ka es viņu redzēšu vēlāk, tāpēc ir labi to izstumt citā dienā. Es domāju, ka maiņa lielākajai daļai cilvēku, kas iziet šo programmu, ir ārkārtīgi sarežģīta, jo tas prasa lielu pašapziņu, lai tas būtu līdzīgs, tas būs labi, jo daudzi cilvēki to nedomā, it īpaši, ja viņi jau ir pierādījuši, ka ir situācijā, kad viņi ir cietuši, izjūkot. Viņi visu laiku ir sarkanā stāvoklī.
Dženija:
Man noteikti ir tā pagātnes vēsture. Man tas ir bijis tur, kur esmu bijis attiecībās. Es eju vajāt un atgūt viņus. Tad viņi aiziet, un tad es eju vajāt un atgūt viņus. Tad tas ir tikai
Kriss Seiters:
Aplis.
Dženija:
Šis patiešām sliktais cikls. Es to biju domājis. Es biju, piemēram, tas ir tas, ko es vēlos, ko es darīšu. Man tas jādara savādāk. Man jādara kaut kas savādāk, jo viss tas, ko esmu darījis iepriekš, nedarbojās.
Kriss Seiters:
Nu, es patiešām ļoti mīlu šo interviju, jo mēs iedziļināmies jautājumos, kas patiešām ir svarīgi. Daudzi cilvēki runā par bezkontakta noteikumu, vērtību kāpņu vērtību ķēdi un tādiem jēdzieniem. Patiesība ir vienalga, ja jums nav mentalitātes, kāda jums ir, tas ir, tas būs labi, pat ja viss nenotiks manā veidā. Ja jums ir šāda mentalitāte, tad, kad jūs ieviešat šo lietu, es domāju, ka tas darbojas patiešām, ļoti labi.
Kriss Seiters:
Es domāju, tehniski, es domāju, ka jūs darījāt mazo sarunu vērtību ķēdes veidu, bet tas bija tik sašķelts, jo ... Viņš lūdza jūs atpakaļ, pat ja jums pat nebija jādara daudz darba. Jūs tiešām darījāt darbu neatkarīgi no tā, vai to saprotat vai nē. Tas tikai parāda, kāda ir izrādes vērtība, nesaki. Es domāju, ka dažām sievietēm Facebook grupā ir problēma pateikt bijušajiem, cik lieliski viņiem klājas bez viņām. Jūs parādījāt bijušajam, cik lieliski jums klājas bez viņiem. Tas, manuprāt, vienmēr ir efektīvāk.
Dženija:
Es domāju, vienkārši, šī telpa man patiešām deva laiku to darīt. Jūs teicāt, ka jums ir jānonāk līdz vietai, kur jums viss ir kārtībā. Es nejutos labi. Man noteikti visu laiku nebija labi. Bija mirkļi. Tas, manuprāt, varētu palīdzēt cilvēkiem nākotnē, vai jūs nejutīsit šo pārliecinošo, man visu laiku būs labi. Tas vienlaikus nāk ar maziem sīkumiem.
Kriss Seiters:
Jā, it īpaši, ja pievērsiet tam uzmanību. Kad jūs domājat par to, oh, man ir jājūtas labāk, ir grūti justies labāk, kad jūs vienkārši pastāvīgi apsēsti par to, ko viņš dara, ja viņš satiekas ar kādu, tādas lietas. Pēc jūsu domām, panākumi nav lineāri.
Dženija:
Taisnība. Es atceros, ka es tur sēdēju kopā ar vecākiem, un man patīk, ka, tas ir tik jauki. Viņam tas ļoti patiktu. Tad es esmu, piemēram, man tas ļoti patīk. Tikai tie mazie mirkļi, kur jūs vēlaties, lai viņi tur būtu, bet jums ir labi, ka viņi tā nav.
Kriss Seiters:
Tas ir arī dīvaini, ja jūs domājat par to, jo tas ir tik vesels ... Mēs esam mācīti attiecībās. Tam jābūt par mums, nevis manim, bet pēc tam, kad esat pārcēlies no sabrukuma, tam ir jāpāriet no mums uz mani.
Dženija:
Taisnība.
Kriss Seiters:
Atskatoties atpakaļ, Dženij, uz visu savu pieredzi, kad pārdzīvojāt šķelšanos, pārdzīvojāt programmu, ko jūtat strādājušu, ko nejūtat, kāds sākumā to pārdzīvoja, kādu padomu jūs viņiem sniegtu?
Dženija:
Es noteikti teiktu, nepadodies. Es domāju, ka man sākumā bija ļoti grūti turpināt turpināt. Jums ir jādara mazliet pa reizei. Pēc divām stundām es sūtīšu īsziņu savai labākajai draudzenei un vienkārši viņai saku, ka man ir skumji, ja man ir skumji, vai es viņai nosūtīšu īsziņu ... Pēc divām stundām es gatavojas viņai pateikt, lai arī kā es jūtos. Nepadodies un tad atvēl laiku. Tas man bija ļoti, ļoti grūti. Katra diena ir mazliet vairāk laika un mazliet vairāk laika. Tas laiks tiešām, patiešām rada pārmaiņas.
Dženija:
Mēs runājam par šo bezkontakta noteikumu. Šobrīd es biju kā, tur nav nekā. Es to nevaru izdarīt. Tas ir pārāk grūti. Es domāju, ka daudziem cilvēkiem ir tāda sajūta, liels laiks. Es to visu laiku redzu Facebook grupā. Tas ir tik grūti. Es tikai gribu pastiept roku. Patiešām, katra diena, ko atvēlat tam, padara panākumus vēl labākus. Tas padara tā izredzes vēl lielākas. Ja es runātu ar mani pirms mēneša, es tikai teiktu: nepadodies. Vienkārši dodiet tam laiku. Dodiet tam laiku, noteikti.
Kriss Seiters:
Tas ir lieliski. Es tikai gribu pateikt, liels paldies par ierašanos. Šī ir patiešām lieliska intervija.
Dženija:
ES to novērtēju. Paldies.
