gov-civil-vilareal.ptKo darīt, ja jūsu bijušajam klājas labāk nekā jums
Vai esat kādreiz jutuši, ka jūsu bijušais 'uzvar' sadalījumā, un jūs vienkārši kaut kur esat iestrēdzis?
Šodien mēs runājam par to, kā rīkoties, ja jūsu bijušajam pēc sadalīšanās klājas labāk nekā jums.
Un, ja jūs paliksiet apkārt un izlasīsit visu šo rakstu, es jums parādīšu šādas lietas,
- Ko es domāju, sakot, ka jūsu bijušajam klājas labāk nekā jums
- Kāpēc bezkontakta noteikuma izmantošana var būt būtiska kā pretuzbrukums
- Kāpēc atslēga šīs situācijas risināšanai var atrast ķīlnieku sarunu taktikā
Izklausās interesanti, vai ne?
Nu, iedziļināsimies.
Ko es domāju, kad es saku, ka tavam bijušajam klājas labāk nekā tev?
Tātad, ko tas tieši nozīmē, sakot, ka mūsu bijušajiem pēc sadalīšanās klājas labāk nekā mums?
Vienkārši sakot, tas nozīmē, ka viņi izskatās tā, ka bez tevis klājas lieliski, un izjukšana viņus nemaz neuztrauc.
Tas ietver tādas lietas kā iziešana un izklaide ar draugiem, daudzu citu datumu apmeklēšana vai pat aizstāšana ar kādu citu.
No otras puses, jūs, iespējams, pārdzīvojat intensīvas emocijas, piemēram, dusmas, dusmas, depresiju, skumjas.
Šīs emocijas var pat pastiprināties, kad paskatās uz savu bijušo un domā,
'Kāpēc viņi nav tik satraukti vai sāpināti kā es?'
Šodien mēs aplūkosim četras vissvarīgākās lietas, kas jums jādara, ja nonākat tieši šajā situācijā:
- Novērtējiet, cik ilgs laiks ir bijis kopš izjukšanas
- Izmantojiet bezkontakta kārtulu
- Strādājiet svēto trīsvienību
- Izmantojiet ķīlnieku sarunu taktiku
Diezgan foršs saraksts, vai ne?
Ejam.
bad Santa 2 veselā saprāta mediji
1. lieta: novērtējiet, cik ilgs laiks ir bijis kopš iziršanas
Kā cilvēki, kad mēs piedzīvojam sadalīšanos, mums ir tendence nedaudz reaģēt.
Mūsu emocijas ir ļoti straujas, un tāpēc mūsu loģika ir maz, tāpēc jūs, iespējams, vienkārši reaģējat pārāk daudz.
Jūs, iespējams, pat pieļaujat lielu kļūdu, aizmirstot, ka cilvēki pēc izjukšanas ar bēdu posmiem nodarbojas atšķirīgi.
Mēs visi tiešsaistē esam redzējuši šo smieklīgo mēmu par to, kā vīrieši tiek galā ar šķiršanos, salīdzinot ar to, kā sievietes tiek galā ar šķiršanos.
Tas būtībā parāda emocijas, apgūstot pretējus kursus.
Piemēram, pēc izjukšanas vīrieši dosies ārā un ballēsies, taču viņiem galu galā sāk pietrūkt bijušo un sāks nožēlot šķiršanos.
Sievietes, no otras puses, sāk ar to, ka ir patiesi sarūgtinātas par sabrukumu, taču lēnām, bet pārliecinoši viņas atjauno sevi un turpina savu dzīvi. Jautājums ir, vai šie stereotipi ir patiesi?
Pēc daudzu tiešo datu izpētes mēs esam noskaidrojuši, ka tas galvenokārt atbilst patiesībai.
Ja redzat, ka jūsu bijušajam uzreiz pēc šķiršanās ir daudz labāk nekā jums, jums jāapzinās, ka tas joprojām nav pietiekami ilgs laiks, lai viņi varētu nožēlot lēmumu izšķirties ar jums vai sākt jums pietrūkt.
Tagad jūs varat jautāt, kurā brīdī bijušais iet no 'labāk' bez jums, lai sāktu ilgoties pēc jums?
Atbilde ir: tas ir atkarīgs.
Es zinu, ka būtu ļoti ērti, ja es varētu jums pateikt precīzu laika skalu, bet tas vienkārši nav tas, kas darbojas.
Cilvēki un attiecības ir atšķirīgas, tāpēc dažiem tas var aizņemt mēnesi vai gadu, turpretī dažreiz tas nekad nenotiek ... tas patiešām ir atkarīgs no jūsu bijušā un jūsu attiecībām.
Vispārīgi runājot, tomēr paies apmēram 3 līdz 4 mēneši, līdz bijušais var sākt tevis pazust.
Bet atceries - ne visiem bijušajiem tevis pietrūks.
Tāpēc ir svarīgi darīt otro lietu.
Lieta Nr. 2: Izmantojiet bezkontakta kārtulu
Es runāju par šo noteikumu kopš laika sākuma, jo tas ir tikai TAS būtisks un veiksmīgs.
Bezkontakta noteikums ir tik spēcīgs kā jebkad 2020. gadā, un tikpat daudz cilvēku to veiksmīgi izmanto.
Bet es domāju, ka cilvēkiem joprojām ir mazliet grūtības saprast, kā tiek piemērots bezkontakta noteikums.
Lielākā daļa cilvēku izmanto bezkontakta likumu, lai liktu viņu palaist garām, ignorējot viņu bijušo 21–45 dienas.
Viņi pieņem, ka viņu bijušajiem viņi pietrūks, ja uz šo laiku pārtrauks visus kontaktus, un tas nozīmē, ka bezkontakta noteikums ir izdevies.
gortimera gibona dzīve uz parastās ielas
Parasti bijušajiem cilvēkiem jūs patiešām pietrūkst, taču šeit ir šī domāšanas problēma - jūsu ideja par bezkontakta noteikuma “panākumiem” ir balstīta uz to, ka viņi tevi sasniedz.
Jūs domājat, ka labi, bezkontakta noteikums darbojas, jo jūsu bijušais sazinājās ar jums, taču nesenās aptaujas mūsu privātajā Facebook atbalsta grupā ir parādījušas, ka aptuveni 65% bijušo cilvēku nesazināsies ar jums bezkontakta noteikuma laikā.
Tomēr datu paradokss ir tāds, ka 95% mūsu veiksmes stāstu saka, ka viņi izmantoja bezkontakta kārtulu.
Tātad, ko tas mums saka?
Nu, tas mums saka, ka jūs nevarat balstīties tikai uz to, vai darbojas bezkontakta noteikums, pamatojoties uz to, vai jūsu bijušais vēršas pie jums.
Bezkontakta kārtulas laikā vispār nevajadzētu pat koncentrēties uz bijušo. Tā vietā, vienkārši ignorējot savu bijušo, iegūsit visus psiholoģiskos ieguvumus, bet tas, kas jums patiešām jādara ar šo laiku, ir koncentrēšanās uz sevi, un šeit parādās trešais punkts ...
Lieta Nr. 3: darbs pie Svētās Trīsvienības
Svētā trīsvienība būtībā ir trīs vissvarīgākās jūsu dzīves jomas - veselība, bagātība un attiecības.
Šie trīs nenoliedzami ir savstarpēji saistīti, tāpēc, ja viens iet uz leju, tas ietekmē arī pārējos un otrādi.
Izmantosim jūsu sadalījumu kā piemēru.
Jūsu sabrukums ietilpst svētās trīsvienības attiecību kategorijā.
Tātad, pirms jūs izjukāt, jūsu svētās trīsvienības attiecību laukumam klājās diezgan labi, bet pēc tam sadalīšanās šo aspektu atmeta.
Pēc tam šīs negatīvās sekas novedīs pie jūsu veselības un bagātības rajoniem. Pēkšņi jūs sākat izjust fiziskās sabrukuma kaites, piemēram, nespēju doties regulārajos rīta skrējienos, jo jūs vienkārši esat pārāk nomākts, lai izkāptu no gultas. Tiek ietekmēta jūsu veselība.
Pēc tam tas pāriet uz jūsu bagātību, kad dodaties uz darbu. Jums darbs nerūp, jo jūs esat pārāk noslogots ar savām emocijām. Jūsu priekšnieks beidzot kliedz uz jums, ka neesat produktīvs.
Tas viss notika tāpēc, ka jūsu svētās trīsvienības attiecību apgabals bija izslēgts.
Tagad rodas jautājums - kā jūs atkal panākat līdzsvaru trīs savas svētās trīsvienības daļās?
Ideālā gadījumā tā ir nebeidzama tiekšanās pēc līdzsvara, un labākais ir tas, ka savstarpēji saistīta daba, kas visas jūsu trīsvienības daļas aizveda uz leju, var darboties arī, lai viņus atkal virzītu uz augšu!
Es iesaku koncentrēties uz tām dzīves jomām, kuras jūs zināt, ka varat uzlabot. Piemēram, varbūt jūs vienmēr uzskatījāt, ka jums varētu būt labāka karjera, un tagad ir laiks izmēģināt kaut ko jaunu.
Tagad es neaizstāvu aiziešanu no darba bez rezerves, bet, ja jums ir kaut kas pozitīvs un jūs baidījāties lēkt, varat to izmēģināt tūlīt.
Tāpat neuztveriet savas attiecības tikai kā attiecības tikai ar bijušo. Tās var būt arī jūsu attiecības ar draugiem, ģimeni un pat kolēģiem. Varbūt vairāk laika pavadīt kopā ar draugiem vai pavadīt vairāk laika kopā ar ģimeni ir tieši tas, kas jums nepieciešams, lai sāktu aizpildīt tukšumu, ko palika jūsu bijušais.
Ja uzlabosiet savu dzīvi visās trīs jomās, jūs atradīsit, ka jūsu bijušais dabiski pievilks jūs, it īpaši bezkontakta noteikuma laikā.
Bet kas notiek, ja jūs sazināties ar savu bijušo un viņi jūs ignorē?
Viņi nevēlas neko darīt ar tevi, bet tu tiešām vēlies viņu uzmanību ...
Lieta Nr. 4: Izmantojiet ķīlnieku sarunu taktiku
Šis punkts ir iedvesmots no šī puiša, ar kuru es šobrīd strādāju mūsu privātajā Facebook grupā un kurš cenšas atgūt savu draudzeni.
Šim puisim viss notiek - viņa dzīve ir salikta, un viņš PATIESI labi izpilda visus mūsu padomus katrā solī, taču viņa bijusī draudzene joprojām viņam neatbildētu.
Rūpīgas ideju vētras laikā par to, kā piesaistīt bijušā uzmanību, mans klients pastāstīja, ka viņš lasa virkni grāmatu par sarunām par ķīlniekiem.
Galvenais nopelns tajās bija kopīgu savienojumu veidošana, tāpēc ķīlnieku sagrābējs piedzīvo eiforiju.
Ķīlnieku sarunu dalībnieki tiek iemācīti iejusties ķīlnieku ņēmējos un redzēt pasauli ar viņu acīm, tāpēc viņi sastopas pēc iespējas relatīvāk.
Tas nosaka atklātu saziņu.
Kā tas ir saistīts ar sadalīšanos?
Nu, mana teorija ir tāda, ka cilvēkiem ir šī iedzimta spēja atrast kopīgas saiknes.
Kopīgas saiknes ar kādu bieži ir tas, kas mūsu attiecības pārceļ uz citu līmeni.
Piemēram, vai jūs kādreiz esat saskāries ar kādu, kurš mīl tādu pašu grāmatu sēriju vai TV šovu kā jūs? Es deru, ka jums ir, un tāpēc jūs varat saistīties ar eiforisko sajūtu, ka vēlaties ar viņiem runāt arvien vairāk!
Atgriežoties pie mana klienta, viņš pamanīja, ka ikreiz, kad viņš izlicis kaut ko par kopīgām interesēm ar savu bijušo, viņa atspoguļos viņa uzvedību un arī kaut ko par to izliks. Lai gan mēs vēl neesam viņu uzlauzuši līdz sarunai ar viņu, es domāju, ka tā ir iedrošinoša izturēšanās, jo tas nozīmē, ka viņa pievērš uzmanību.
Un tas ir mūsu galvenais mērķis. Lai jūsu bijušais pievērstu jums uzmanību un rezultātā būtu lieliska saruna.
Jūs varat arī izmantot šo paņēmienu, lai pārliecinātos, ka jūsu bijušais joprojām ņem jūs vērā pēc sadalīšanās.
Ievietojot kaut ko tādu, kas jums abiem rūp, jūs izveidojat (vai atgādināt viņiem) kopīgu savienojumu, kas liek viņiem pievērst uzmanību jums.
stopotāju ceļvedis galaktikas filmu grāmatā
Secinājums:
Redzot, kā jūsu bijušais klājas labāk nekā jūs, varat daudz ievainot, taču šajā situācijā jāņem vērā četras lietas:
- Novērtējiet, cik ilgs laiks ir bijis kopš izjukšanas, jo visi emocijas apstrādā dažādos tempos
- Izmantojiet bezkontakta kārtulu, lai koncentrētos uz sevi
- Koncentrējieties uz svēto trīsvienību - savām attiecībām, bagātību un veselību
- Izmantojiet ķīlnieku sarunu taktiku, lai izveidotu kopīgus savienojumus un interesējošos punktus
