gov-civil-vilareal.ptVai jums vajadzētu nosūtīt īsziņu savam bijušajam, lai redzētu, kā viņiem klājas?
Es saprotu jūsu zinātkāri.
Jūs cīnāties pēc sadalīšanās un domājat, vai arī jūsu bijušais ir.
Tagad, pirms paņemat tālruni, lai uzzinātu, izpētīsim, vai tā ir gudra izvēle.
Vai pēc šķiršanās vajadzētu nosūtīt īsziņu bijušajam, lai redzētu, kā viņiem klājas?
burvju skolas autobusu braucieni atkal apskats
Nu, jūs vispirms varētu vēlēties noteikt, vai jūs patiešām vēlaties atgūt savu bijušo vai nē.
Paveicās jums, es esmu izveidojis īpašu viktorīnu, kas paredzēta, lai atbildētu tieši uz šo jautājumu.
To sauc par un tā ir bezmaksas divu minūšu viktorīna, kas noteiks jūsu izredzes atjaunot attiecības ar bijušo, lai jūs netērētu laiku.
Vai pēc izjukšanas jums vajadzētu nosūtīt īsziņu savam bijušajam, lai tikai reģistrētos?
Tātad, atgriezīsimies pie sava jautājuma. Jūs pārdzīvojāt šķiršanos. Jums ir sirds un izpostīta. Tas ir tikai dabiski, ka kādā brīdī jūs domājat, kā jūsu bijušais tiek galā. Vai jums vajadzētu sazināties ar bijušo, izmantojot īsziņu vai tālruņa zvanu, lai uzzinātu?
Nu, vienkārša atbilde ir nē. Jums to absolūti nevajadzētu darīt.
Tas nozīmē, ka nē, nedariet to.
Es to turpināšu atkārtot.
Nē, nedari to!
Bet kāpēc?
Kāpēc jums nevajadzētu sasniegt un vienkārši būt jaukam cilvēkam?
Ir divi galvenie iemesli, kāpēc NEVARĒTU sazināties ar savu bijušo, un es tos sīkāk apspriedīšu.
Iemesls # 1: Jūsu bijušais uzvar sabrukumu
Pirms dažiem gadiem Dženifera Annistone uzņēma filmu ar nosaukumu “The Breakup”.
Viss šīs filmas priekšnoteikums tika veidots pēc koncepcijas par uzvaru sadalījumā.
*** SPOILERA BRĪDINĀJUMS ***
Filmas pamata sižetu veidoja puisis un meitene, kuri izjuka, un abi dalībnieki pēc tam mēģina “uzvarēt” šķiršanos.
Tagad viņi bieži saka, ka māksla atdarina realitāti, un es domāju, ka tas noteikti notiek šajā filmā.
Bet kā var laimēt sabrukumu?
Bieži vien jūs uzvarat šķiršanās procesā, panākot, lai otra persona būtu ārkārtīgi nožēlojama bez jums, vai liekot otrai personai lūgt, lai jūs atgrieztos.
Tagad lielākajai daļai no mums patīk domāt par bijušo pozitīvi.
Bet patiesība ir tāda, ka neviens bijušais nav atbrīvots no primārās vēlmes uzvarēt sabrukumu.
Tātad, ja jūs sazināties ar bijušo, lai uzzinātu, kā viņiem klājas pēc jūsu sadalīšanās, to viegli var nepareizi izprast kā postu.
Tavs bijušais automātiski domās, ka bez viņiem tev jābūt nožēlojamam. Tas dos jūsu bijušajam labumu, jo jūs viņus vajāat - tādējādi dodot savam bijušajam lielu punktu, lai uzvarētu sadalījumā.
2. iemesls: jūs, iespējams, teiksit nepareizo lietu
Tagad otrais iemesls, kāpēc jums nevajadzētu sazināties ar bijušo, lai uzzinātu, kā viņiem klājas, visticamāk, ka jūs sakāt nepareizi.
Būsim godīgi, jūsu emocijas pēc sabrukuma joprojām ir neapstrādātas un tuvu virsmai. Ja pēc izjukšanas jūs sazināties ar bijušo pārāk ātri, kādā brīdī, visticamāk, jūs teiksiet tādas lietas kā “es tevi mīlu” vai “man tevis pietrūkst” vai, mans personīgais favorīts, “kāpēc mēs atkal izšķīrāmies? ”.
Šāda rīcība var izpausties kā “naggy” vai tā, ko es vēlētos saukt par “GNATY”.
G.N.A.T. nozīmē “Going Nuts At Texting”.
Ja ejat pa šo ceļu, jūs kļūsiet tikpat kaitinošs kā bijušais knips, tāpēc par katru cenu izvairieties no šāda veida mijiedarbības šajā agrīnajā sabrukšanas posmā.
Ko tev vajadzētu darīt?
Jūs, iespējams, domājat, ka tagad, kad mēs esam pārskatījuši, ko NEDRĪKST darīt, ko JŪS DARĪT?
Nu, ja jūs esat iepazinies ar manu vietni, vai, iespējams, zināt, ka es esmu liels bezkontakta noteikuma aizstāvis.
Es tomēr sapratu, ka neesmu sīki izpētījis, kāpēc es uzskatu, ka šī ir viena no efektīvākajām stratēģijām, kas jāīsteno pēc sadalīšanās.
Tagad, kā es to redzu, kārtulai “Bez kontakta” ir četras galvenās funkcijas:
- Tas palīdz jums spēlēt grūti iegūt
- Tas ļauj atjaunot savu dzīvi
- Tas dod jums skaidrību
- Tas noved pie rakstura augšanas
Atvēlēsim brīdi un izpētīsim katru.
Funkcija Nr. 1: tas palīdz jums spēlēt grūti iegūt
Vai zinājāt, ka psihologi ir nosprieduši, ka grūti spēlēt, lai iegūtu darbu?
Tā ir taisnība.
Jūsu bijušā ignorēšana būtībā izraisa psiholoģiskas sekas, ko sauc par “reaktanci”.
Atņemot uzvedības brīvību, piemēram, sarunu ar jums, jūs liekat bijušajam vēlēties šo brīvību atgūt.
Tātad, bezkontakta noteikums ļauj jums spēlēt grūti iegūt un liek jūsu bijušajam nedaudz vairāk pietrūkt.
Bet tas vēl nav viss.
Patiesībā lielākā daļa cilvēku to pārprot un domā, ka tas ir viss, ko dara Bezkontakta noteikums, lai gan patiesībā tas dara daudz vairāk.
Papildus tam, ka jūs varat spēlēt grūti iegūt, tas arī ļauj atjaunot savu dzīvi.
Funkcija Nr. 2: tas ļauj atjaunot savu dzīvi
Es stingri uzskatu, ka attiecības ir savstarpēji saistītas ar visām mūsu dzīves jomām.
lieliskā Getsbija filma Roberts Redfords
Piemēram, kad jūs izjūkat, jūs pēc tam varat justies ļoti slikti par sevi.
Kad jūs sākat justies ļoti slikti par sevi, jūs varat sākt darboties sliktāk.
Sākot darboties sliktāk, iespējams, zaudēsiet darbu.
Attiecībām ir spēks radīt pozitīvu vai negatīvu domino efektu mūsu dzīvē.
Bet bezkontakta noteikums ļauj veltīt laiku svarīgākajai personai jūsu dzīvē - JŪS.
Tā vietā, lai tik daudz laika un uzmanības pievērstu bijušajam, jums jāpievērš uzmanība sev un jāatjauno savas dzīves jomas, kas tika zaudētas šajā sadalīšanās laikā.
Neizbēgami, koncentrējoties uz sevi un atjaunojot savas dzīves jomas, kas tika iznīcinātas šī sadalīšanās laikā, jūs varat kļūt pārliecinātāki.
Tomēr vismīļākā lieta par bezkontakta noteikumu ir tā, ka pēc tam, kad esat to pilnībā pārdzīvojis, jūs iegūstat skaidrību par motīviem, kādēļ vēlaties atgūt savu bijušo personu, un esat pilnvarots noteikt nākamos soļus.
Funkcija Nr. 3: tā sniedz jums skaidrību
Kad jūs pavadīsit ilgāku laiku, aktīvi ievērojot likumu “Bez kontakta” un patstāvīgi atjaunot savu dzīvi, jūs iegūsit skaidrību par to, vai savu bijušo gribējāt atgūt tikai vājuma brīdī, vai vēlaties, lai viņi atgriežas pa īstam.
Citiem vārdiem sakot, jūs saņemat pilnvaras pieņemt lēmumu par savu nākotni. Vai jūs nevēlaties, lai jūsu bijušais atgriežas?
Svarīgais vārds, ko es izmantoju iepriekš, ir “aktīvs”.
Noteikuma “Bez kontakta” ievērošana ir aktīvs process. Tas prasa piepūli.
Centieties valdīt savās jūtās. Centieties nekontaktēties ar bijušo, kaut arī jūs ļoti to mudināt. Centieties aktīvi atjaunot savu dzīvi. Bet visas pūles - aktīva dalība bezkontakta noteikumā - padara mūsu klientus atšķirīgus, jo process atjauno viņu uzticību.
Kad jūtaties drošāk, pēc koncentrēšanās uz sevi, jūs pat varat paskatīties uz savu bijušo un brīnīties, kāpēc jūs vispār kādreiz gribējāt viņus atgriezties.
Bezkontakta noteikums daudzos veidos ir galvenais ceļvedis, kas palīdz jums iegūt skaidrību un noteikt, vai vēlaties, lai jūsu bijušais atgrieztos.
Kad es varu sazināties ar savu bijušo?
Es apstāšos tieši šeit un atbildēšu uz jautājumu, kas, visticamāk, kladzina jūsu prātā. Cik ilgam laikam jāpaiet, pirms sazināties ar bijušo, lai redzētu, kā viņiem klājas?
Nu, ja jūs vēl neesat uzminējis, vienīgā reize, kad es uzskatu, ka ir pieņemami ar viņiem sazināties, ir - izņemot dažus ierobežotus apstākļus - pēc tam, kad bez žagas esat izpildījis kārtulu Bez kontakta.
Tagad vienādojumā ievietošu vienu interesantu brīdinājumu. Pirms sazināties ar bijušo, lai uzzinātu, kā viņiem klājas, jums ne tikai bez pārtraukumiem jāpilda noteikums “Bez kontakta”, bet arī sevī vajadzēja izjust nozīmīgas pārmaiņas.
Nozīmīgas izmaiņas var novērtēt, izmantojot rakstura izaugsmi. Jā, es teicu, ka raksturs pieaug.
Funkcija Nr. 4: tas noved pie rakstzīmju augšanas
Tagad turies ar mani šeit. Kad romānu autors raksta grāmatu, kurai vēlas gūt panākumus, viņiem jānodrošina, lai raksturs visā stāstā piedzīvotu izaugsmi.
Galu galā stāsti ir dzīves alegorijas. Tos izmanto, lai kaut ko iemācītu par cilvēka stāvokli.
Autors to izdarīs, izveidojot varoni, kurš sākas ar punktu A, bet vēlas sasniegt punktu B. Caur virkni izmaiņu un izaicinājumu visā stāstā lasītāji seko šī varoņa izaugsmei.
atsauksmes zvaigžņu kari spēks mostas
Tagad rakstnieki to dara, nosakot atšķirības starp trūkumu un vajadzību. Lai notiktu rakstura izaugsme, personāžam jāsāk kaut ko vēlēties. Bet, iespējams, ceļojums palīdz viņiem saprast, ko viņi vēlas, nav tas, kas viņiem vajadzīgs.
Jūs, mans draugs, jūs varat izjust tādu pašu rakstzīmju pieaugumu, izmantojot savu periodu Bez kontakta noteikšanas. Ko es ar to domāju?
Nu, mēs visi sākam vēlēties atgūt bijušos, pat ja attiecības nebija ideālas.
Bezkontakta noteikums palīdz izjust šo rakstura izaugsmi, kad, tāpat kā stāsta varonis, jūs saprotat, ka tas, ko vēlaties, un tas, kas jums nepieciešams, ir divas dažādas lietas. Citiem vārdiem sakot, jūs izdzīvosiet jebkurā veidā.
Tūlīt pēc sadalīšanās lielākā daļa cilvēku domā, ko viņi vēlas un kas viņiem ir vajadzīgs. Jūs varat domāt, ka jums ir nepieciešams jūsu bijušais atpakaļ.
Patiesība ir tāda, ka triks, lai atgūtu savu bijušo personu - ja tas ir tas, ko jūs patiešām vēlaties - ir sapratne pēc tam, kad beidzas noteikums “Bez kontakta”, ka ir pareizi vēlēties, lai jūsu bijušais atgrieztos, bet jums tas nav nepieciešams.
Piedzīvojot šo paradigmas maiņu un apzinoties, ka izdzīvosiet neatkarīgi no iznākuma, jūs kļūsiet vēl spēcīgāks, ja esat kontaktā ar savu bijušo. Tavs bijušais nojaus, ka tu nekliedzies pie katra viņu vārda, un tavs pašvērtējums vairs nav ietīts tajā, kā viņi reaģē.
Es bieži redzu, kā sievietes kļūdās, uzliekot bijušo uz “vajadzīgā” pjedestāla. Viņi uzskata, ka viņiem “vajag” atgūt bijušo. Bieži vien mans darbs ir staigāt ar viņiem pa šo rakstura izaugsmes ceļojumu, lai klienti saprastu, ka tas, ko viņi vēlas un kas viņiem ir nepieciešams, ir divas atsevišķas lietas.
Protams, ir labi, ja vēlaties atgriezt savu bijušo, bet ziniet, ka arī bez viņiem viss būs kārtībā. Ievērojot bezkontakta likumu un nonākot tādā izpratnes līmenī, jūs esat daudz spēcīgāks.
