gov-civil-vilareal.ptMans bijušais saka, ka viņš vairs nerūpējas par mani
Neviens nevēlas dzirdēt, kā partneris vai bijušais saka, ka viņiem viņi nerūp, it īpaši, ja viņi ir ieguldījuši ievērojamu laiku attiecībās.
Šodien mēs izklāstīsim, kāpēc bijušie cilvēki to varētu teikt un kā vislabāk rīkoties situācijā neatkarīgi no jūsu mērķa.
Vai jūsu bijušais to domā, kad viņi saka, ka viņi par jums nerūpējas?
Parasti mana atbilde lielākajai daļai cilvēku, mēģinot noskaidrot, ir:
Jā, viņi to šobrīd domā.
Tomēr šajā gadījumā konteksts un attiecību ilgums ir ļoti svarīgi.
Pieņemsim, ka jūs un jūsu bijušie kopā bijāt tikai nedēļu, un jūsu bijušais saka, iespējams, viņš to domā patiesībā, jo jums nekad nebija pietiekami daudz laika, lai izveidotu dziļu saikni.
No otras puses, ja jums bija ilglaicīgas attiecības un jūsu bijušais bija skaidri parādījis, ka gadu gaitā viņi par jums rūpējas, un viņi kaut ko saka jūsu sabrukuma laikā, tas nozīmē kaut ko citu.
Tas nozīmē, ka jūsu bijušais nozīmē, ka viņi par jums nerūpējas ... šobrīd.
Viņi varētu teikt, ka viņi šķiršanās vainu mīkstinošo apstākļu dēļ šobrīd jums nerūp, taču viņiem tas joprojām ir svarīgi.
Kaut kas jāatceras: mīlestības pretstats nav naids, tā ir vienaldzība.
Tātad, ja jūsu bijušais patiešām par jums nerūpējās, viņi netērētu enerģiju vai emocijas, lai to jums pateiktu. Viņi acīmredzami joprojām rūpējas kaut kādā līmenī. Tomēr tas joprojām šķiet tik autentisks un sirdi plosošs, kad viņi to saka ...
Kāpēc viņi ir tik autentiski, sakot, ka viņi par jums nerūpējas?
Jūsu bijušais šķiet autentisks, kad viņi saka, ka viņi par jums nerūpējas, jo patiesi tam šobrīd tic.
Es domāju, ka mēs varam uzzināt daudz vairāk par jūsu bijušā prāta stāvokli, kad viņi sniedz šos paziņojumus, saprotot viņu pieķeršanās stilu.
Tāpēc es gāju uz priekšu un izmantoju brīvību apskatīt mūsu veiksmes stāstus un redzēt konkrētos bijušos cilvēkus, kuri paziņoja, ka viņiem ir vienalga un kāda veida pieķeršanās stils viņiem ir. Kopumā visizplatītākais piestiprināšanas stils bija izvairīšanās no piestiprināšanas stila.
sprieduma karte apgriezta
Izpratne par bijušā domāšanas veidu ar izvairīgu pieķeršanās stilu
Nesen esmu daudz runājis par izvairīgiem piesaistes veidiem, jo tas ir tas, ko mūsu klienti mēģina atgūt.
Šeit ir četri svarīgi punkti, kas jāatceras, strādājot ar izvairīgiem pielikumu stiliem:
1. Izvairītāji ir mazāk iejūtīgi cilvēkiem, kuriem tas nepieciešams.
Jūsu izvairīgais bijušais ir pilnīgi uz zīmola teikt, ka viņi par jums nerūpējas, jo viņi nejūt jūsu sāpes vai nejūt nepieciešamību mierināt jūs, kad jūs saucat pēc palīdzības.
Viņu empātijas trūkums liek viņiem uzskatīt, ka jūsu bažas ir niecīgas, un tas arī atvieglo viņu pārtraukt rūpēties par jums.
2. Izvairītāji no partnera emocijām reaģē negatīvi, jo šīs emocijas var liecināt, ka viņiem nepieciešama lielāka uzmanība un tuvība.
Izvairītāji skrien pēc pirmajām pārlieku emocionālās uzvedības pazīmēm, jo viņiem ir bail kādam pārāk tuvoties. Tāpēc viņi, sakot, ka viņi jums nerūp, varētu godīgi nozīmēt tikai to, ka viņiem nav vēlēšanās ieguldīt darbu, kas nepieciešams, lai būtu emocionāli pieejams jums.
3. Izvairītāji faktiski var sabotēt attiecības, kad tuvojas nākamā soļa speršanai.
Visās izvairībās ir dziļi iesakņojušās bailes no apņemšanās, tāpēc viņi var teikt, piemēram, ka es jums nerūpēju, lai jūs mērķtiecīgi ievainotu un aizdzītu, ja viņi domā, ka attiecības kļūst pārāk nopietnas.
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
4. Izvairītāji tic sevis neatkarībai un vēlas, lai tu būtu neatkarīgs.
Izvairītāji no sevis un viņu partneru puses ir ļoti svarīgi attiecībā uz pašneatkarību, tāpēc, sakot, ka viņi par jums nerūpējas, tas varētu būt tikai mazliet izturīga mīlestība, kas domāta, lai padarītu jūs pašpietiekamu, ja esat pārāk atkarīgs no viņiem.
skaistums un zvērs burvība
Trauksmes un izvairīšanās pieķeršanās stili
Tāpēc mēs esam diezgan pārliecinoši noteikuši, ka izvairīgie izvairīsies no ciešām emocionālām attiecībām attiecībās, ja lietas kļūst pārāk nopietnas vai ja jūsu pieķeršanās stils negatīvi ietekmē viņu pieķeršanās stilu.
Tas un to neatrodot ar cilvēkiem, kuriem ir trauksmes pieķeršanās stili.
Lielākā daļa mūsu klientu vai auditorijas iederas satrauktajā pieķeršanās stilā, kas ir polārais pretstats izvairīgajam pieķeršanās stilam.
Tur, kur trauksmes pieķeršanās attiecina savu pašvērtību un alkst līdzatkarības un iejūtības, izvairīgie ir ļoti neatkarīgi un novēršas no emocionālās neaizsargātības.
Tomēr kaut kā cilvēki ar šiem diviem konfliktējošajiem pieķeršanās stiliem vienmēr atrod ceļu viens pie otra, un tad attiecībās ir problēmas.
Jums, iespējams, ir noraizējies pieķeršanās stils, ja jūtat pastāvīgu nepieciešamību nekavējoties novērst savu sabrukumu un lielāko daļu laika pavadāt, mēģinot atgriezties pie bijušā. Jo vairāk jūs mēģināt sarunāties ar savu izvairīgo bijušo, jo lielāka varbūtība, ka viņi teiktu kaut ko līdzīgu tam, ka es jums nerūpēju, ka jūs jūs atgrūstu, jo jūs viņus apslāpējat.
Tātad šis vingrinājums, ar kuru jūs identificējat un izprotat savu bijušo pieķeršanās stilu, ļaus jums saprast, kāpēc jūsu bijušais saka noteiktas lietas. Ja tavs bijušais izvairās, viņi teiks tādas lietas kā es nekad par tevi neuztraucos ne tikai tāpēc, lai tevi aizgrūstu, bet arī tāpēc, lai aizietu tālāk, lai viņi varētu savā veidā skumt un galu galā tevis pietrūkst.
Kā panākt, lai izvairīgais no jums ilgotos pēc tam, kad viņi saka, ka viņi vairs jums nerūp
Kā izvairīties no bijušā, lai jūs pietrūktu, ir diezgan samocīts, bet tas ir jēga viņu galvā, un jums būs vairāk jēgas tagad, kad jūs saprotat, kā darbojas kāds, kuram ir izvairīgs pieķeršanās stils.
Mēs zinām, ka izvairīgs bijušais jūs pamatīgi aizkavēs, ja neesat neatkarīgs, tāpēc, ja jūs domājat par to, vienīgais veids, kā viņi jums pietrūks, ir tas, ja viņi tic, ka esat bez viņiem patiesi neatkarīgs.
Izbēgamajai bijušajai personai ir jāpārliecinās, ka jūs esat pilnībā pārcēlies, pirms viņi jūtas pietiekami droši, lai jūs sērotu un ilgotos un padomātu par to, cik ļoti viņi par jums rūpējās.
Tāpēc laiks ir patiešām svarīgs, lai apsvērtu, bet lai atbildētu uz mūsu sākotnējo jautājumu par to, vai jūsu bijušais joprojām rūpējas par jums - jā. viņi joprojām rūpējas par jums. Viņiem vienkārši ir šis dīvainais veids, kā to iedomāties.
Viss, kas jums jādara šobrīd, ir spert soli atpakaļ un atgriezties pie visām uzmanīgajām un gādīgajām darbībām, ko jūsu bijušais ir nodevis jūsu attiecībām, un nosveriet to salīdzinājumā ar nesenajiem manis nekad nerūpētajiem paziņojumiem, lai redzētu, ka kaut kas skaidri nepievieno .
Tagad, kad jūs zināt, ka jūsu bijušais nenozīmē, ka viņš vairs nav rūpējies par jums, ko jums vajadzētu darīt tālāk?
Ko jūs darāt pēc tam, kad bijušais teica, ka viņi par jums nerūpējas?
un es nesen izdarīju šo patiešām interesanto podcast epizodi par dusmām un to, kā ikreiz kāds pauž dusmas, viņš maskē savas patiesās jūtas un izmanto dusmas, lai pārmestu vainu, nevis aplūkotu pats savus trūkumus.
Daudzas reizes, kad jūsu bijušais saka, ka nekad nav par jums rūpējies, viņi pauž dusmas un neapmierinātību par kaut ko pavisam citu.
8181 eņģeļa numurs
Tas ir viņu veids, kā projicēt savas jūtas uz jums, lai viņiem nebūtu iekšēji jādomā par sevi. Tas jo īpaši attiecas uz izvairīgo bijušo, jo viņi labāk saka jums kaut ko sāpīgu, nekā izsaka savas emocijas.
Labākais, ko jūs varat darīt šajā situācijā, ir ... nekas. Dodiet bijušajam laiku, kas vajadzīgs emociju un trūkumu apstrādei, lai viņu dusmas varētu mazināties.
Tāpēc mēs vienmēr runājam par bezkontakta kārtulu kā pirmo soli pēc sadalīšanās, neatkarīgi no tā, vai vēlaties atgriezties bijušo vai turpināt. Tomēr pievērsīsimies tam, kāpēc bezkontakta noteikums darbojas tik efektīvi un kāds ir tā mērķis.
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Bezkontakta noteikums nav stratēģija, lai smagi spēlētu, lai saņemtu un padarītu savu bijušo garām (lai gan tas var būt neparedzētas sekas), tā ir stratēģija, lai pavadītu laiku sev un strādātu, lai atlaistu savu bijušo.
Ir ļoti liela iespēja, ka bijušajam, kuru vēlaties atgriezties, ir izvairīgs pieķeršanās stils, un viņš sāks ilgoties tikai tad, ja uzskata, ka esat atlaidis. Tieši tajā ir spēkā bezkontakta noteikums. Bezkontakta periods ļauj koncentrēties uz sevi un dot bijušajam nepieciešamo vietu, lai apstrādātu savas emocijas pēc sadalīšanās.
Labākais padoms, ko varu jums sniegt par veiksmīgu bezkontakta noteikumu, ir atrast kaut ko tādu, kas jums rūp vairāk nekā jūsu bijušais. Esmu pārliecināts, ka visa tava dzīve negriežas ap tavu bijušo (un, ja tā notiek, ir pienācis laiks to mainīt!), Lai jūs varētu izvēlēties jebkuru citu savas dzīves aspektu, piemēram, veselību vai bagātību, un sākt tam veltīt vairāk laika .
Brīdī, kad jūs atradīsit visu savu laiku un enerģiju kaut kam citam, nevis savam bijušajam, jūs automātiski sāksit ļauties. Jūsu bijušais to pieķers un galu galā ļaus arī jums pietrūkt!
Secinājums:
Ja vien jums nav bijušas ļoti īsas attiecības, jūsu bijušais, iespējams, to domāja, kad viņš teica, ka viņš par jums nerūpējas, bet tikai tajā brīdī.
Paziņojums neatspoguļo to, ko viņi jutās agrāk vai kā jutīsies nākotnē, un, iespējams, viņi to vienkārši teica dusmu dēļ, lai jūs izstumtu.
Labākais, ko jūs varat darīt šajā situācijā, ir ieviest bezkontakta noteikumu un koncentrēties uz kaut ko citu, nevis savu bijušo.
Tādā veidā jūsu bijušais faktiski ļaus sev skumt par zaudējumiem un ilgoties pēc jums, kad redzēs, ka jūs virzāties tālāk.
