gov-civil-vilareal.ptKā mans bijušais jūtas, kad es viņu ignorēju?
Šodien mēs runāsim par to, kā jūtas jūsu bijušais, kad jūs viņus ignorējat.
Esmu ilgi un smagi domājis, kā tam pieiet, un domāju, ka esmu atradis patiešām unikālu veidu, kā risināt šo tēmu. Redziet, parasti, kad atveraties tiešsaistē un meklējat atbildes uz jautājumiem, Google patīk jums izlikt visu veidu rakstus.
Daudzi no šiem rakstiem tik tikko nesaskrāpē to, kas jums jāzina, un kaut kādu iemeslu dēļ šķiet, ka tie visi satur vienu un to pašu bojātu formātu.
Zīmes…
Padomi…
Tu saprati domu…
Patiesībā tam nav jēgas. Cilvēkam, kurš burtiski meklē atbildi uz to, kā jūtas bijušais, kad viņš tevi ignorē, nav vajadzīgi padomi vai zīmes. Viņiem ir jāsaprot bijušā reakcija uz klusēšanu.
Par laimi, mums ir tik liela pieredze, redzot to, jo mēs iesakām noteikums bez kontakta tik bieži mūsu klientiem.
Tomēr, godīgi sakot, es domāju, ka pareizais veids, kā diagnosticēt atbildes, ir aplūkot, kā katrs pieķeršanās stils tiek galā ar ignorēšanu, un tad mēs varam secināt par viņu jūtām.
Tātad, lūk, ko es vēlos darīt.
- Palīdzēsim diagnosticēt bijušo pieķeršanās stilu
- Apskatiet, kā izvairītāji reaģē uz ignorēšanu
- Apskatiet, kā satrauktas personas reaģē, ja tiek ignorētas
- Apskatiet, kā bailīgi cilvēki reaģē, ja tiek ignorēti
- Apskatiet, kā drošas personas reaģē, ja tiek ignorētas
Sāksim!
Diagnosticēsim jūsu bijušo pieķeršanās stilu
Tātad, ātrais avārijas kurss.
Šķiet, ka ikvienam vienmēr ir izdomāts veids, kā klasificēt pieķeršanās stilus.
- Noraidošs izvairītājs
- Izvairīgs
- Satraukts…
- Ambivalants
- Baisi…
Tas var ļoti ātri kļūt mulsinoši, taču es ticu lietu vienkāršošanai, tāpēc es vienmēr esmu atsaucies uz pielikumu stiliem četros dažādos veidos.
- Drošais stils
- Izvairīšanās stils
- Nemierīgais stils
- Baigais stils
Bet mēs esam šeit, jo mums ir jānoskaidro, kāds pieķeršanās stils ir jūsu bijušajam. Par laimi, ir samērā vienkāršs veids, kā to izdarīt, un tas viss griežas ap brūcēm.
Tagad pieķeršanās teorijas mērķis vienmēr ir atrasties droši piesaistītajā kategorijā.
Diemžēl lielākajai daļai cilvēku, ar kuriem mēs strādājam, ir nedrošas pieķeršanās, un tieši tām nedrošajām pieķeršanās vietām ir galvenās brūces, kuras kairinājuma gadījumā izraisīs nedrošu uzvedību.
Tātad, vispirms noskaidrosim, vai jūsu bijušajam ir nedroša pieķeršanās. Patiešām, ko jūs gatavojaties vēlēties apskatīt, ja viņiem rodas šādas galvenās brūces.
- Nemierīga brūce = dziļas bailes no pamešanas
- Izvairīšanās no kodola brūces = dziļa nepieciešamība pēc neatkarības
- Bailīga kodola brūce = lēkšana no vienas galējības uz nākamo
Tātad, kā tas izskatās reālajā dzīvē?
Ja kāds, kuram ir trauksmainas brūces, sajutīs, ka tuvojas sabrukums, krīt panikā un mēģinās atrisināt problēmu gandrīz kaitinošā mērā. Viņi pastāvīgi pie jums pierakstīsies, jautās, kā jums klājas. Katrs mazais pārkāpums, ko viņi uzskata par nepatikšanām paradīzē, liks viņiem jūs pārpildīt.
Cilvēkam ar izvairīgu brūci ir tieši pretējs. Ja viņi jūt, ka ir pārpildīti vai zaudē neatkarību, viņi principā pazudīs un izvairīsies. Dažreiz jūs pat redzēsit lielas dzīves saistības, kas liek viņiem justies kā neatkarības zaudēšanai, un tas viņus satrauks.
Un tad mums ir bailīgie indivīdi. Šeit lietas kļūst mežonīgas. Viņi burtiski pāries no vienas galējības otrā. Vienu minūti viņi cenšas 'glābt jūsu attiecības', bet nākamajā viņi nevēlas ar jums neko darīt.
Bet jūs neesat šeit šim nolūkam. Jūs esat šeit, lai noskaidrotu, kā katrs no šiem indivīdiem reaģē uz ignorēšanu.
Ieskats, kā izvairīgi bijušie reaģē uz ignorēšanu
Visu 2021. un 2022. gadu es pavadīju, pētot izvairītājus.
Kāpēc?
Es un mana komanda esam atklājuši, ka izvairītāji ir visizplatītākais bijušais, ar kuru mēs sastopamies.
Ar diezgan lielu starpību.
Lūk, kas ir interesants par izvairītājiem. Daudzi no viņiem ies šo ceļu pēc šķiršanās,
Attiecību nāves ritenis, kuram ir astoņi posmi.
- Es gribu, lai kāds mani mīl
- Es atradu kādu
- Hei, viņi nav ideāli
- es iešu prom
- Esmu aizgājis
- Esmu tik laimīga, ka aizgāju
- Yo... es kļūstu diezgan vientuļš
- KĀPĒC AR MANI TAS VIENMĒR NOTIEK
Bet tas, kas mūs interesē, patiesībā ir 6. posms.
To sauc par atdalīšanas pacilātību, un es par to esmu runājis daudz rakstos .
Pēc attiecību beigām cilvēki ar izvairīgu pieķeršanās stilu mēdz neizrādīt lielu satraukumu vai satraukumu, bieži vien sākotnēji izjūt atvieglojumu par pienākumu atlaišanu un sajūtu, ka viņi atgūst savu identitāti, un sākotnēji nemēdz palaist garām viņu partneris — tā ir “atdalīšanās pacilātība”, jo spiediens izveidot savienojumu ir pazudis.
Tātad, kā izvairītājs reaģē uz ignorēšanu.
Viņi to patiešām izbauda!
Vispirms.
pasaka par ceturto klasi nekas
Bet neuztraucieties, 7. posms ir tepat aiz stūra.
Skats uz to, kā satraukti bijušie reaģēs uz ignorēšanu
Kamēr izvairīgie bijušie ir vienā spektra galā, jūs zināt, ka viņi izvairās no jums.
Nemierīgie bijušie ir pavisam otrā galā.
Ir svarīgi atzīmēt, ka trauksmainie bijušie, bez šaubām, ir retākais bijušo personu veids, ar kuru mēs sastopamies, strādājot šeit Ex Boyfriend Recovery.
Tātad, kas parasti notiek, ja ignorējat satrauktu bijušo?
Nu, parasti kaut kas līdzīgs šim,
Ierakstīšanai tas ir ņemts tieši no klienta mūsu kopienā.
Mežonīgs, vai ne?
Tā ir nemierīga reakcija uz klusumu. Viņi darīs visu iespējamo, lai jūs atbildētu.
Tas ir līdzīgi bērnam, kurš uzbrūk dusmu lēkmei. Izņemot to, ka tas parasti notiek īsziņām, zvaniem un nepieteiktām parādībām.
Skats uz to, kā bailīgie bijušie reaģē uz ignorēšanu
Bailīgie izvairītāji man ir ļoti interesanti, jo tie ir tik reti.
Un viņu reakcija uz klusumu ir unikāla.
Parasti mana pieredze ir tāda, ka, ignorējot bailīgu izvairītāju, viņi vispirms piedzīvo atdalīšanas pacilātību, taču tā ir ļoti saīsināta versija. Tāda, kas ilgst, iespējams, nedēļu pirms šī satrauktā puse sāk iedarboties.
Taču tās parasti nenovirzās līdz galējībai tik vienkārši, kā uzreiz. Drīzāk viņi sociālajos medijos darīs kaut ko pasīvi agresīvu, lai pievērstu jūsu uzmanību.
Publicējot vienu no šīm ziņām “Es esmu labāk, ja tagad esmu viens”,
Viņi to dara gandrīz kā pārbaudītājs, lai redzētu, vai jūs pirmais salūzīsit. Ja to nedarīsit, varat sagaidīt, ka viņi saasināsies un sāks sazināties. Parasti tas nebūs tik ekstrēmi kā satrauktam indivīdam, taču būs mājieni uz to.
Tomēr šeit ir vissvarīgākā daļa.
Ja jūs neatbildēsit vai vismaz neaudzināsit šo satraukto pusi, viņi atkāpsies vēl vairāk uz savu izvairīgo pusi un prasīs vēl ilgāku laiku, līdz viņu satrauktā puse atkal iedarbināsies.
Tāpēc viena no lielākajām izmaiņām, ko jau esam veikuši mūsu programma ir tas, ka esam sākuši ieteikt īsākus bezkontakta periodus klientiem, kuriem ir bailīgi izvairīgi bijušie.
Apskats, kā drošie bijušie izturas pret ignorēšanu
Kāds ir drošākais veids, kā rīkoties šķiršanās gadījumā?
Nu, es domāju, ka tā ir kāda variācija
- Ļaujot sev izjust savas jūtas
- Meklē atbalstu no uzticamām personām
- Novērš uzmanību
- Dziedināšana
Bet ir viena lieta, kas atšķir drošo bijušo no nedrošā bijušā. Viņi ir pārliecināti, ka tiks galā ar šķiršanos.
Parasti droši cilvēki reaģēs uz ignorēšanu, mēģinot dažas reizes aizsniegt, dodot mājienu, ka nevēlaties runāt, un pēc tam uz brīdi atkāpjas, līdz esat gatavs runāt.
Protams, mūsu programmā droši bijušie ir pat retāk sastopami nekā satraukti bijušie.
Vai vēlaties uzzināt, kāpēc?
Tā kā bieži vien drošie bijušie nejūt vajadzību sazināties ar internetu, lai saņemtu palīdzību šķiršanās gadījumā. Viņi uzticas sev, lai izdarītu to, kas jādara, un tas nevienam šeit nav mazsvarīgs.
Tā ir tikai skaitļu spēle.
Skaitļi liecina, ka visticamākais pāru savienojums, ko mēs redzēsim, ir nemierīgs (klients) un izvairīgs (piem.)
Droši bijušie manā biznesā nedaudz atgādina vienradžus.
