gov-civil-vilareal.ptVai ir nepieklājīgi ignorēt savu bijušo?
Šodien mēs runāsim par to, vai ir nepieklājīgi ignorēt savu bijušo pēc sadalīšanās.
Un, ja jūs turēsities līdz šī raksta beigām, es ne tikai atbildēšu uz kopīgo jautājumu par to, vai ir nepieklājīgi izmantot jūsu bijušajā, es arī parādīšu jums kaut ko interesantu, ko mēs esam pamanījuši attiecībā uz bijušo cilvēku psiholoģija pēc sadalīšanās un kā tā ir saistīta ar suņu psiholoģiju.
Jā, es jums apsolu, ka jūs to pareizi izlasījāt, suņu psiholoģija.
Bet vispirms, ja jūs pat domājat mēģināt atgūt bijušo, pirmā lieta, kas jums jāsaprot, ir kāda veida iespēja jums ir.
Par laimi jums, lai atbildētu uz šo jautājumu, esmu izveidojis īpašu viktorīnu. Tas ir vienkārši un bez maksas, un sniedz lielāku priekšstatu par turpmākajām darbībām.
Tātad, šis ir jautājums, ko mēs šeit, Ex Boyfriend Recovery un mūsu YouTube kanālā, daudz uzdodam - “Vai ir nepieklājīgi ignorēt manu bijušo, kamēr man ir bezkontakta noteikuma periods?”
Noskaidrosim.
Vai ir nepieklājīgi ignorēt Ex pēc sabrukuma?
Labākais veids, kā sākt, ir noteikt, kāda ir viena no mūsu pamatstratēģijām bezkontakta noteikuma periodā.
Neviens kontakts nav par visu saziņas pārtraukšanu ar bijušo uz noteiktu laika periodu, lai jūs radītu vietu viens otram, ļaujot dziedināšanai, sevis atgūšanai un iespējai jums potenciāli atgriezties kopā kā pāris.
Šādi aplūkojot Bezkontakta definīciju, viss jauks un glīti iesaiņots, tas neizklausās nepieklājīgi.
Bet tā galvenais elements ir nesniegt savu bijušo un neatbildēt, ja viņš pie jums vēršas.
- Ja tavs bijušais vēršas pie tevis - tu to ignorē.
- Ja viņi jums sūta īsziņu, jūs to ignorējat.
- Ja viņi mēģina panākt, lai kāds no jūsu draugiem vai kāds no viņu draugiem nonāktu pie jums, jūs to ignorējat.
- Ja viņi komentē jūsu ziņas, jūs to ignorējat.
Tieši tur cilvēki jūt, ka ir nepieklājīgi.
Vēlme atbildēt bieži ir spēcīga, un cilvēki uzskata, ka viņi sabojās visas iespējas, lai bijušais kādreiz ar viņiem atkal runātu, ja viņi nav pieklājīgi, jauki un pretimnākoši.
Bet padomājiet par to ... jūs, iespējams, jau esat paveicis diezgan daudz “jauki”.
Vai tas jūs aizveda ļoti tālu?
Vai sarunas, strīdi un tā tālāk par šķiršanos jūs aizvedāt ļoti tālu?
Vai atbildēja uz katru viņa ziņojumu?
Visticamāk ne!
Tāpēc ir pienācis laiks izmēģināt jaunu stratēģiju.
Varbūt mazliet nepieklājīgi palīdzēs.
Vienu galveno lietu, ko cilvēki bieži nespēj atcerēties, ir tas, ka noteikums “Bez kontakta” parasti nav pastāvīgs.
Gadījumos, kad tas ir pastāvīgs, tas ir ļoti laba iemesla dēļ - ja esat nolēmis, ka nekad nevēlaties atgūt savu bijušo vai esat nolēmis, ka tas jums nebūtu labi, tāpēc jums ir jādodas tālāk.
Bet lielākajai daļai cilvēku bezkontakta noteikums ilgs tikai no 21 dienas līdz 45 dienām. Tad jūs sāksit kontaktu, ja viņš to vēl nav izdarījis. Tāpēc tas nenotiks mūžīgi, pat ja tas justos tā.
Dažreiz ir svarīgi būt nepieklājīgam, lai iegūtu punktu.
Tas parāda, ka jūs to nopietni domājat.
Padomājiet par to nevis par rupju, bet par pārliecinošu.
Pārliecinošs nav vienāds rupjš. Pašpārliecinošs ir jūsu vajadzību un robežu noteikšana, nevis pakļaušanās tam, ko vēlas kāds cits, ja zināt, ka tas jums nav piemērots.
Šajā gadījumā jūs ar klusumu paziņojat, ka jums ir jāatstāj viens pats, lai kādu laiku dziedinātu, bez stresa par kontaktu ar bijušo, kurš jums nodarījis pāri.
Jūs esat spēcīgs, jūs zināt, ko vēlaties, un esat izlēmis sev vislabāko rīcību (un arī viņam - bezkontakta definīcija attiecas arī uz viņu).
Ja jūs vienmēr esat bijis mazliet pārāk jauks un noliecies uz aizmuguri, lai viņu piesaistītu un sagādātu prieku, viņam ir jāzina, ka patiesībā viņam tas viss nav pa savam.
kāpēc kāzu zvanītājs ir novērtēts ar r
Negatīvas izturēšanās pastiprināšana = nav labi!
Man ir šī pārliecība, ka viens no visnepietiekamāk izmantotajiem noteikumiem par bezkontaktu noteikumu ir saistīts ar negatīvas izturēšanās nepastiprināšanu ar bijušo.
Bieži vien, kad jūs runājat ar bijušo pēc šķiršanās, viņi pret jums izturas diezgan slikti, un, runājot ar viņu, jūs nostiprināt šo slikto uzvedību.
Jūs varētu domāt, ka tā nebūtu, bet tā ir.
Tas var izraisīt sliktus ieradumus.
Jūs turpināt negatīvās komunikācijas ciklu.
Lūk, situācija, kas ir izplatīta šķiršanās gadījumos, kad meitene turpina runāt ar savu bijušo:
Jūs pārdzīvojat šķelšanos un sākat runāt ar bijušo, it kā sadalīšanās pat nenotiktu. Jūs, puiši, pļāpājat, varbūt dzerat dzērienus, joprojām redzat viens otru darbā, skolā vai pat dzīvojat kopā.
Nākamā lieta, ko jūs zināt, viņš izdod jums piespēli un vēlas gulēt ar jums.
Jūs vēlaties, lai viņš atgriežas, un ir tik grūti pateikt nē, tāpēc jūs piekāpjat un gulējat ar viņu. Nākamā lieta, par kuru zināt, ka esat situācijā “draugi ar priekšrocībām”.
Viņš saņem savu kūku un ēd to, un jūs nesaņemat to, ko vēlaties, kas atkal ir pareizas attiecības ar viņu. Jūs jūtaties slikti.
No tā visa varēja izvairīties, ja jūs iestrēgt pats un jā, vispirms esat mazliet nepieklājīgs.
disney burvju taimeris ar oral-b
Mierīgs un padevīgs
Tāpēc tagad apskatīsim, ko mēs cenšamies sasniegt no tāda viedokļa, kā jūsu bijušais jūtas pret jums un jūsu situāciju un kā mazliet nepieklājīga rīcība varētu palīdzēt.
Vienkāršāk sakot, jūs vēlaties, lai, kad runa ir par jums, viņš pāriet no negatīvas uz pozitīvu domāšanu.
Bieži vien ir taisnība, ka bezkontakta noteikumam pašam par sevi ir maza ietekme, atkal sazinoties ar bijušo.
Tas tikai palīdz viņiem atgriezties mierīgā un padevīgā stāvoklī.
Ar pakļāvību es domāju uztvert jūsu uvertīras pret viņiem.
Es kļūšu mazliet personisks ar savu nākamo piemēru, bet es apsolu, ka tas ir saistīts.
Mana ģimene gatavojas iegūt savu pirmo suni, un man patīk darīt visu, kas man patīk, pirms veicu tādu svarīgu pirkumu.
Tāpēc viena no pirmajām lietām, uz kuras es paklupu, bija Suņu čukstētājs Cēzars Millans.
Vienmēr, kad es kādreiz būtu vērojis kādu līdzīgu vai dzirdējis par viņu, es vienkārši saviļņoju acis un domāju, ka viņi ir kaut kādi mumbo-jumbo burvestību veidotāji.
Bet, vērojot, kā viņš mijiedarbojas ar suņiem, es sapratu, ka viņa paņēmieni ir diezgan efektīvi, un jo vairāk es sapratu viņa suņu psiholoģijas jēdzienus, jo vairāk tas man lika domāt par cilvēku psiholoģiju.
Un, iespējams, visinteresantākais aspekts, skatoties, kā viņš strādā, bija fakts, ka es sāku pamanīt paralēles starp to, ko “No Contact Rule” dara ar bijušajiem, un to, kādi ir viņa četri suņu psiholoģijas domāšanas ietvari.
Visa viņa teorija ir balstīta uz mierīga padevīgā stāvokļa ideju.
Jums ne tikai jābūt mierīgā un pārliecinošā stāvoklī, bet arī jūsu sunim jābūt mierīgā un padevīgā stāvoklī.
Lai suns nonāktu šajā stāvoklī, jums ir jāsadarbojas ar četriem viņu domāšanas aspektiem.
Suns parādīs cīņas vai lidojuma uzvedību, tad izvairīšanos, tad pakļaušanos. Galvenais ir panākt, lai suns nonāk padevīgā stāvoklī, jo tad tas klausīs jūsu komandas.
Jo vairāk es skatījos šo izrādi, jo vairāk galvā ieslēdzās spuldzes. Es sāku domāt, ka mūsu “Bezkontakta noteikums” veids to dara bijušajiem.
Viena no galvenajām lietām, kuras mērķis ir bezkontakta noteikums, ir panākt, lai jūs nomierinātos un nomierinātu arī jūsu bijušo. Tas var būt diezgan liels sasniegums pēc šķiršanās sāpēm, strīdiem un emocijām, pat draudzīgas.
Lielu daļu laika, kad atrodamies bezkontakta vidū, mēs strādājam pie tā, lai padarītu klientus pārliecinošākus, lai brīdī, kad viņi runā ar bijušo, viņi būtu mierīgi un pārliecinoši, dodot viņiem vislabākās iespējas pozitīva mijiedarbība, tiklīdz nav beigusies neviena kontakta noteikuma periods.
Ieviešot noteikumu bez kontakta, jūsu bijušais bieži (ne vienmēr) iziet šos četrus posmus.
- Cīņa
- Lidojums
- Izvairīšanās
- Iesniegšana
Varbūt izklausās mazliet smieklīgi, ka es saistu suņu psiholoģijas maģistra idejas ar noteikumu bez kontakta ar bijušo. Bieži vien suņu un cilvēku psiholoģija nav precīzi sajaukta, bet es domāju, ka šajā konkrētajā gadījumā tā notiek, it īpaši ar šiem četriem posmiem.
Tātad, ko es gribētu darīt ļoti īsi, ir parādīt piemērus, kā bijušie cilvēki reaģē šajos četros posmos. (Ņemiet vērā, ka tad, kad jums ir darīšana ar cilvēkiem, viņiem ne vienmēr ir visi šie četri posmi.)
Jūs ieviešat savu noteikumu bez kontakta.
Kas notiek?
1. posms: cīņa
Pirmais, ko viņi, visticamāk, darīs, ir cīņa.
Kā tas izskatās?
Tavs bijušais, kas cīnās ar tevi, ir tas, ka viņi norobežojas pret tevi, ja tu uz viņiem neatbildi. Jā
jūs varētu redzēt dusmīgu īsziņu, piemēram, “Kāpēc jūs mani ignorējat?” vai “Kāpēc tu esi tik bērnišķīgs?”.
Viņi var atstāt vairākas balss ziņas vai pat parādīties pie jūsu durvīm.
Šis ir bezkontakta psiholoģijas cīņas aspekta piemērs.
Viņu “cīņas” reakcijas var būt smalkākas.
Viņi, iespējams, sāks publicēt daudz, piemēram, “Paskaties, cik jautri man ir” sociālo mediju ziņojumus. Tā joprojām ir “cīņa” vai dusmīga reakcija - viņus kaitina tas, ka jūs viņus ignorējat un mēģināt panākt reakciju.
Nav nekas sliktāks par mēģinājumu strīdēties ar kādu, un viņi vienkārši vairs nestrīdēsies!
Pat ja jūs neko tādu neredzat, visticamāk, viņi joprojām ir dusmīgi par ignorēšanu, jo tas nevienam nepatīk. (Pat ja viņš ir teicis, lai jūs viņu atstājat vienu, viņš būs pārsteigts, kad jūs pēkšņi to izdarīsit, it īpaši, ja jūs visu laiku viņu bugging.)
2. posms: Lidojums
Tālāk mums ir ‘lidojuma’ mentalitāte.
Pēc tam, kad viņi ir mēģinājuši un nav spējuši piesaistīt jūsu uzmanību, viņi nolemj, pieskrūvējiet jūs, es eju šeit un aizmirsu to.
Viņi novēršas; viņi ir spītīgi un domā, viņai būs jāpieiet man.
Viņi jūs pilnīgi ignorēs, kas var būt grūti, taču atcerieties, kā jau teicām, Nav kontaktu nav uz visiem laikiem.
Daži vīrieši sāks ar lidojumu, jo abi ir cieši saistīti.
Un tad mums ir tie bijušie, kuri izrāda izvairīšanos.
3. posms: izvairīšanās
Viņi var mēģināt sazināties ar jums bezkontakta kārtulas sākumā, un tad, kad jūs neatbildat, viņi nolemj no jums izvairīties un ļauj jums sazināties ar viņiem.
Pēc pāris dienām viņi mēģina vēlreiz ar jums sazināties, un, nesaņemot atbildi, viņi atkal pazūd un rīkojas spītīgi.
Tas ir sava veida nemainīgs cikls, līdz laiks ļauj viņiem nomierināties un sasniegt ceturto posmu - iesniegšanu, precīzāk, pieņemšanu.
4. posms: pieņemšana
Viņi ir pieņēmuši jauno realitāti un tad beidzot nomierinās.
Tikai tad, kad viņi ir sasnieguši šo mierīgāko stāvokli, viņi būs uzņēmīgi pret jums sazināties un būs ne tikai uzņēmīgi, bet arī gatavi mijiedarboties pozitīvi, nevis atgriezīsies jebkurā cīņas vai bēgšanas stāvoklī.
Viņi spēj klausīties to, ko vēlaties pateikt. Dažreiz viņi nedaudz pārņems ļaunu prātu par to, ka jūs viņus ignorējat, taču pārsvarā viņi to pārdzīvo.
Cilvēki pārāk bieži cenšas laicīgi pārtraukt savu bezkontakta noteikumu periodu un mēģina sarunāties plaši, kad viņu bijušais ir kādā no pirmajiem trim posmiem. Tomēr, ja viņš joprojām nav mierīgs, šī saruna, visticamāk, sadalīsies un kļūs negatīva.
Need for speed visvairāk meklētie vērtējumi
Tāpēc galvenais ir panākt, lai jūsu bijušais cilvēks kļūst pakļāvīgs vai pieņemošs. Kad viņi ir domājuši, jums ir daudz vairāk iespēju gūt pozitīvas atbildes, kad sasniegsit.
Tas īsti neatbild uz jautājumu, ar kuru mēs sākām šo rakstu.
Esmu paskaidrojis, kā bezkontakta noteikums ietekmē jūsu bijušo, neatkarīgi no tā, vai viņš to uzskata par rupju vai nē.
Tātad, vai neviens kontakts ar jūsu bijušo nav rupjš?
Bet vai bezkontakta noteikums ir rupjš jūsu bijušajam?
Tas ir nepieklājīgi, bet tas ir pēc dizaina.
Tas ir veids, kā panākt, lai jūsu bijušais iziet šos četrus cīņas, bēgšanas, izvairīšanās un pakļaušanās posmus.
Ir nežēlīgi būt laipnam - pret jums abiem.
Jūs mēģināt viņus panākt šajā pieņemšanas domāšanā, bet tagad saprotat, ka jums abiem ir nepieciešama telpa, lai mainītu savu domāšanu un izvairītos no visām nopietnajām un satraucošajām sarunām, kas notika ap šķiršanos.
Jums jāatstāj zināms laiks, lai viņi nomierinātos.
Ja ir nepieciešams nedaudz nepieklājīgi panākt, lai viņi vēlāk jūs atkal uzklausītu, tas ir tā vērts. Tas ir aprēķināts risks.
Risks ir risks tikai tad, ja nezināt, ko darāt.
Un, ja jūs pareizi ievērojat savu bezkontakta noteikumu un izmantojat visus pieejamos resursus, jūs precīzi zināt, ko darāt.
Paldies, ka nonācāt līdz šī raksta beigām. Neaizmirstiet ņemt vērā, lai uzzinātu, kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo - tas ir svarīgi, lai jūs vislabāk zinātu, kā šīs stratēģijas īstenot praksē.
Es personīgi būtu ļoti priecīgs, ja jūs varētu abonēt manu YouTube kanālu, kurā ir daudz vairāk padomu par to, kā rīkoties, ja notiek sadalīšanās. Jūs varat komentēt šeit un par to, vai jums nepieciešama papildu palīdzība; Es vienmēr cenšos atgriezties pie cilvēkiem.
