gov-civil-vilareal.ptEs to pārtraucu ar Viņu, tagad man viņa pietrūkst
Tā tas notiek. Jūs beidzot darāt to pēc tam, kad dienas vai nedēļas esat analizējis savu lēmumu.
Jūs domājāt par visiem iemesliem, kāpēc attiecības nebija vislabākās.
Jūs teicāt draugiem, ka domājat šķirties no viņa. Ka tu būtu tas, kurš viņš to izdarītu vispirms, beidzot pavilcinot attiecībām.
Jūs sagatavojāt to, ko gribējāt teikt.
Visbeidzot, jūs to izdarījāt. Jūs to pārtraucāt ar savu draugu, un jūs negrasījāties atskatīties. Jūs pamatojāt, ka viņš jums nav puisis un jūs esat pelnījis labāku.
Spoguļojošā efekta dēļ viņš tevis ļoti pietrūkst
Jums tā ļoti pietrūkst, un jūs nevarat palīdzēt, bet brīnīties, vai arī viņš tevis pietrūkst.
Iespējams, jūs gaida, kad tālruņa ekrānā parādīsies vārdi “Man tevis pietrūkst”. Var gadīties, ka atkārtoti to pārbaudāt tālruni. Patiesībā jūs, iespējams, darāt to jau gaidot, kamēr tas notiks.
Jūs nezināt, kur visā ir viņa galva. Vai viņš dusmojas, ka jūs ar viņu izšķīries? Vai viņš kādreiz tev piedos? Vai jūs pieļāvāt savu dzīves lielāko kļūdu, kad to nosaucāt, atmetat kopā ar viņu?
Šīs ir dažas drausmīgas domas, es esmu pārliecināts.
Ļaujiet man pateikt jums, viena lieta, kas ir gandrīz droša, ir tā, ka viņam jūs pietrūkst.
Viņš var to neteikt, bet es jums apliecināšu, ka viņš to dara. Viņam, iespējams, jūs ilgojas ilgāk, kopš jūs bijāt pašizgāzējs, un viņš ir atkritumu izgāztājs.
Un zinātne mums pēc sadalīšanās saka, ka smadzenes piedzīvo līdzīgu reakciju kā zāļu atcelšana. Pēc sabrukuma, līdzīgi kā atkarīgajam, jūs garām un alkat pēc tā, no kā bijāt agrāk atkarīgs. Tava mīlestība bija burtiski viņa narkotika.
Tā kā jūs abi esat tik ļoti saistīti, kā jūs pat nevarat izskaidrot, parasti ir tā sauktais “spoguļošanas efekts”.
Tāpēc padomājiet par spoguli. Izpētiet to. Ja redzat cilvēku, kurš ir nožēlā un skumjās blakus tam, ka viņas draugs ir aizgājis no viņas dzīves, tad ziniet, ka spoguļa otrā pusē ir jūsu puisis, kurš pats redz un jūt tās pašas lietas.
Tātad, ticiet man, kad es jums saku, ka arī jūsu bijušais tevis pietrūks.
Kā rīkoties ar nožēlu, ka izbeidzat romantiku ar savu bijušo
Labi, tāpēc, ja jūs izšķiraties no bijušā un tagad vēlaties viņu atgriezties, var droši teikt, ka jūs nožēlojat savu lēmumu.
Tātad, parunāsim par to.
Iespējams, jūs domājat, ka, ja domājams, ka sabrukums notiks, jums viņa tik ļoti netrūks, kā jums. Rezultātā jūsu prātā sāk iezagties nelielas šaubas, kad jūs apšaubāt, vai rīkojāties nepareizi. Laikam ejot, šīs mazās šaubas var pāraugt lielās šaubās līdz vietai, kurā jūs pārliecināt sevi, ka esat ieskrējies, un jūtaties spiesti steidzami kaut ko darīt, lai viņu atgūtu.
Vai arī jūs domājat, ka ar viņu jūsu dzīve bija vieglāka nekā bez viņa. Varbūt tas bija viens no tiem tuvajiem zvaniem, kurā šķita pareizi rīkoties, lai viņu pamestu, taču tagad, kad viņu vairs nav, un tev ir bijis laiks nokārtot savas emocijas, tu saproti, ka viņš tev bija svarīgāks nekā tu saprati un ka tas ir vērts mēģināt kopīgi pārvarēt problēmas.
Neatkarīgi no iemesla, kāpēc jūs pazaudējat, ja jums šķiet, ka nožēlojat savu lēmumu šķirties no bijušā, jums jāuzdod sev jautājums, vai jūs nožēlojat šķiršanos ar viņu tikai tāpēc, ka jums tā pietrūkst VAI ja iemesls, kāpēc jūs ar viņu šķiraties, vairs nav pietiekami labs iemesls.
v par vendetta veselā saprāta medijiem
Kāda cilvēka pazušana nav pietiekams iemesls, lai atkal satiktos.
Šīs tukšuma sajūtas laika gaitā izzudīs. Atcerieties, ka šie Lielie Trīs šobrīd strādā pret jums un liek jums kā traki palaist garām savu bijušo.
Tomēr, kad jūs atvēlat kādu laiku atlabšanai, lai palīdzētu pārtraukt šos ieradumus un atkarību, zinātne atkal sāks darboties jūsu labā. Ķimikālijas normalizēsies. Tās lietas, kuru jums trūkst, tiks aizstātas ar jaunām patīkamām rutīnām un paradumiem.
Ja jūsu bijušā drauga pazušana nav pietiekami labs iemesls, lai atkal satiktos, tad parunāsim par iemeslu, kāpēc jūs ar viņu šķirāties, un ja tas ir kaut kas, ko jūs tagad varat pārvarēt.
Kāpēc jūs kopā ar viņu sabojājāties
Tagad mēs esam runājuši par visām jūtām, kuras jūs šobrīd pārdzīvojat. Es zinu. Tas nav pikniks. Jūs kaut ko izdarījāt, lai izbeigtu radušās nepatikšanas. Kādu iemeslu dēļ jūs uzskatījāt, ka saikne ar savu draugu vairs nav veselīga, un jūs nebūsiet laimīgs, tāpēc rīkojāties, lai to izbeigtu.
Tāpēc uzticieties tam. Nemetiet to, ja vien jums nav pārliecinošu iemeslu, lai parādītu, ka rīkojāties nezināšanas dēļ vai esat impulsīvs.
Pieņemsim, ka jūs nomoka šaubas. Jūs neesat pārliecināts, vai esat šķiries no viņa nepareiza iemesla dēļ. Šīs sajūtas rodas pēc sabrukuma, un tās var būt kuces, ar kurām cīnīties.
Pirms ķeros pie tā, kas jums jādara, atgriezīsimies pirms sadalīšanās. Kā jau teicu, jūs tomēr izšķīrāties ar viņu kāda iemesla dēļ, un tas, iespējams, bija labs iemesls.
Un, tā kā jūsu smadzenes būtībā ir… labi… hormons pašlaik ir zupā, jums jāzina, ka ir daži patiešām labi iemesli, kāpēc šķirties no kāda.
Un viņa pazušana un skumjas un sāpīgums par visu šo lietu nav pietiekami labs iemesls, lai atkal satiktos.
Līdzņemšana
Atcerieties, ka ir pilnīgi normāli, ka jums pietrūkst bijušā, pat ja jūs izdarījāt šo darbību. Un tagad jūs zināt, ka ir trīs lietas, kas veicina jūsu pazušanu pēc sadalīšanās. Šīs lietas ir pazīstamas kā “Lielais Trīs”.
Lielais trīs sastāv no:
- Atkarība
- Paradumi
- Zinātne
Jūs arī zināt, ka varat pārvarēt šīs lietas. Kad pārvarēsiet vienu no šīm ietekmēm savā prātā, sirdī un ķermenī, ziniet, ka atradīsit labāku vietu, kur pieņemt lēmumus par to, ko jūs patiešām vēlaties.
Ir viena lieta, ko es zinu. Jūs nebūtu šeit, ja nevēlētos atgūt savu bijušo.
Ir ļoti pamatoti iemesli, kāpēc pēc šķiršanās varētu justies šādi. Tāpēc izdomājiet, vai jūsu bijušā iemesla dēļ bija likumīgi iemesli, un dodieties no turienes.
Ja jūsu bijušais draugs bija sērijveida krāpnieks vai ļaunprātīgs, tad jums jāpieliek pūles, lai sevi pilnveidotu un virzītos tālāk.
Ja vēlaties viņu atgriezt pareizo iemeslu dēļ, tad izveidojiet plānu.
Sāciet procesu, lai viņu atgūtu, aizpildot veiksmīgu kontaktu bez kontakta. Tas ir pirmais šķērslis. Dariet to, un pārējais nostāsies savās vietās.
Kad esat veiksmīgi pabeidzis bez kontakta un veicis šos pašpilnveidojumus, pārliecinieties, ka pat vēlaties atgūt savu bijušo, pēc tam, kad būsit atkārtoti novērtējis sākotnējos iemeslus, kāpēc jūs šķiraties. Tad sazinieties ar viņu un sāciet sarunu. Paturiet prātā viņa cirtes un nepārvietojieties ātri vai neesiet pārāk uzstājīgi.
Tātad, tagad, kad jūs to visu zināt un jums ir piekļuve daudziem citiem atsauces rakstiem, es vēlos sniegt jums piekļuvi vēl vienai lietai ... MŪSU KOMANDA.
Es gribu, lai jūs man visiem pastāstītu par savu sadalīšanos zemāk esošajos komentāros. Es gribu zināt, kāpēc jūs vispār izjukāt, cik ilgi bijāt kopā un ko līdz šim esat darījis.
Kad tas būs izdarīts, mūsu eksperti jums pateiks, kāda ir jūsu nākamā labākā darbība.
(Piezīme. Vietnes īpašnieks un attiecību trenera eksperts Kriss Seiters 2018. gada 17. jūnijā šo ierakstu pilnībā pārrakstīja. Sāra Dreisa pievienoja daļu sākotnējā satura.)
stopotāju ceļvedis galaktikas grāmatās
