gov-civil-vilareal.ptKā NEDRĪKST pārkāpt bezkontakta noteikumu ar Glenu Livingstonu
Es bieži to nesaku, bet šī var būt viena no manām iecienītākajām epizodēm, ko es jebkad esmu darījis.
Un nē, tas nav tāpēc, ka es atkal runāju par bezkontakta noteikumu.
Ļaujiet man sniegt jums priekšvēsturi, tāpēc manis teiktajam būs jēga.
Dr Glens Livingstons ir superzvaigzne pasaulē “Binge Eating”.
(Es apsolu, ka tam pēc kāda laika būs jēga.)
Patiesībā šis puisis ir tik pilnvarots, ka es biju mazliet nobijies, kamēr intervēju viņu,
- Viņš ir psihologs veterāns
- Ilgu laiku daudzu miljonu dolāru konsultāciju firmas vadītājs
- Bijis redzams Čikāgas Sun Times, CBS radio, New York Times
- Un ir grāmatas Never Binge Again autors
Sākotnēji es biju plānojis veikt šo interviju par sliktajiem ēšanas paradumiem, kurus esmu redzējis sievietes pieņemot pēc sadalīšanās.
māja ar pulksteni sienās
Tomēr pēc tam, kad mēs ar Glennu saņēmāmies runāt, sāka notikt kaut kas interesants. Tā vietā, lai koncentrētos tikai uz pārmērīgu ēšanu, mēs pievērsāmies noteikumam, ka nedrīkst kontaktēties.
Konkrēti jautājumi, kas cilvēkiem rodas, kad NAV sazināties ar bijušajiem.
Pāvils, Kristus apustulis, atsauksmes
Kā izrādās, Glena radītais paņēmiens, lai novērstu cilvēku pārmērīgu ēšanu, ir lieliski piemērots, lai apturētu cilvēkus no kontakta aizlieguma pārkāpšanas.
Tagad esmu uzrakstījis lielu grāmatu par šo tēmu “, tāpēc droši pārbaudiet to!
Paturiet prātā, ka šī ir grāmata, kas paredzēta pārēšanās. Tomēr gandrīz viss tajā esošais var būt kaut kādā veidā, forma vai forma piemērojama bezkontakta noteikumam.
Ak, un, ja jūs domājat, ka tas nav vērts lasīt, jūs varētu vēlēties to pārdomāt, jo mani tik ļoti iespaidoja Glena tehnika, ka es to modificēšu un pievienošu savai vispārējai pamatstratēģijai, kad tā būs uz bezkontakta noteikumu.
Apskatiet mūsu interviju zemāk,
Skaties, kā Glens man māca savu tehniku
Par ko mēs runājam šajā epizodē
- Glena personīgās cīņas ar pārmērīgu ēšanu
- Kā viņš iesita “pārmērīgo paradumu”
- Kā viņa pārmērīgas ēšanas tehniku var piemērot bezkontakta noteikumam
- Cīņa ar savu iekšējo cūku
- Un daudz vairāk
