gov-civil-vilareal.ptPārvarēšana: Motivācijas atrašana pēc lietām neizdevās tā, kā plānojāt
“Jebkura darbība bieži ir labāka par bezdarbību, it īpaši, ja jūs ilgu laiku esat iestrēdzis nelaimīgā situācijā. Ja tā ir kļūda, vismaz jūs kaut ko iemācāties, tādā gadījumā tā vairs nav kļūda. Ja tu paliec iesprūdis, tu neko nemācies. ”
- Ekharts Tolle
Skaidrs, ka tu pats esi iedomājies kaut ko citu. Neskatoties uz to, ka jums ir tikai divi potenciālie rezultāti, ka jūs paliksit kopā vai ejat katrs savu ceļu, jūs bijāt optimistisks.
Labi tev.
Iedomāties iespējamo attiecību beigas ir slimīga lieta, kas jādara, kamēr jūs joprojām esat attiecībās. Bet tagad jūsu attiecībām ir beigas, un jūs atrodaties mēģināt iedomāties mirkli laikā, kad jūsu sirds nesāp katru reizi, kad kāds saka jūsu bijušā vārdu.
Ja jūs vēl neesat tur nokļuvis, vienkārši dodieties uz priekšu un uzdrošinieties iedomāties, kā tas būtu.
Jūsu draugi ir uzmanīgi, lai viņu neaudzinātu. Bet kāds paslīd un jūs atrodaties aci pret aci ar atmiņu. Viņi kaut kur bija viņu uzskrējuši, un viņš izskatījās, ka viņam klājas labi, bija laimīgs pat.
Pēdējo vairāku mēnešu laikā domājot par laiku, kuru jūs divatā pavadījāt, jums ir sagādājušas tikai sāpes. Tomēr pirmo reizi jūs smaidāt. Viņš tevi reiz bija iepriecinājis.
Un, kaut arī jūs kopš viņa divu šķelšanās dienas esat metis garīgās šautras uz viņa attēlu, kaut kā šī mudināšana jūs ir pametusi, un jūs atrodaties sev vēlot to labāko.
Tagad varbūt jūs jau esat nonācis tajā vietā, kur esat uzdrīkstējies iedomāties dienu bez sirdssāpēm. Un, kā jau teicu, labs tev. Dažiem cilvēkiem pat domāt par to prasa daudz laika un pūļu. Dažiem doma vien rada lielas sirdssāpes.
Redzi, ka pēc šķelšanās iet: 'Es viņu atgūšu!' kuru nepārprotami mēs ļoti atbalstām. Mēs vēlamies redzēt jūs tikai laimīgu.
Bet daudzi cilvēki secina, ka viņiem ir apnicis sirdssāpes un viņi ir gatavi pāriet pāri sāpēm. Arī mēs esam šeit.
Iedomājoties gala mērķi atrast to dienu, kad jūs varat novēlēt savam bijušajam labu, neplīstot asarās vai nejūtot, ka jūsu sirds tūkstošdaļu plosās divās daļās, ir atruna.
Vai jūs kādreiz esat ievērojis diētu tikai tāpēc, lai pēc padošanās kārdinājumam pamestu sevi?
Es domāju, ka es noteikti tur esmu bijis.
Dodieties uz sporta zāli 4 reizes nedēļā un gūstiet lielisku treniņu. Pārējās trīs nedēļas dienās nodarbojieties ar jogu plkst. 5:00. Tenisa nodarbības katru ceturtdienu pēc darba.
Es jutos lieliski. Atdodot drēbes, kas nebija piemērotas kopš vidusskolas, nevis tāpēc, ka tās bija pārāk mazas, bet gan tāpēc, ka bikses man burtiski nokristu.
Bet es varētu atrasties aci pret aci ar Oreos maisu mammas virtuvē pulksten 2:00, kad manas gribas spēka vairs nebija, vai skatījos uz galdu, kurā bija pilni Pateicības dienas deserti, un es bez izlēmības izvēlēties tikai vienu.
Es domāju, kurš mani vainotu?
Mana mamma gatavo kādu neticamu ķiršu krējuma siera pīrāgu, bet es nevarēju izlaist iespēju pakutināt tanti par laiku, kad viņa atnesa neēdamu pekanriekstu pīrāgu.
Neēdams, jo neviens to nevarēja sagriezt, nemaz nerunājot par to, ka ēst.
savā līgā
Neuztraucieties. Kopš ‘08. Gada Pekanriekstu pīķa, viņai faktiski ir kļuvis labāk, lai gan es slepeni domāju, ka viņa sāka tos iegādāties no veikala pēc šīs nelielās neveiksmes.
Neatkarīgi no tā, kā esmu iztērējis sevi daudzās garšīgās uzkodās, kuras nav atļautas, man bija mazliet grūtāk pateikt nē citiem kārdinājumiem.
Man bija grūtāk piecelties no gultas un uzvilkt skriešanas apavus, lai dotos uz sporta zāli, kaut arī zināju, ka tieši tur man vajadzētu būt, ja es gribētu sasniegt savu mērķi būt par sevi piemērotākā versija.
To es saucu par nobraukšanu no sliedēm. Mans fitnesa vilciens bija pārlaidis sliedes.
Vai jūs zināt, cik daudz darba nepieciešams, lai vilciens atgrieztos uz sliedēm pēc tam, kad tas tos lec?
Pārejas sliežu ceļa grūtības ir atkarīgas no vairākiem faktoriem, no kā vilciens lec pa sliežu ceļu, vilciena radītie zaudējumi un cik tālu tas nobrauca no sliežu ceļa.
Es zinu, ka skolā Wikipedia citēšana tika uzskatīta par sliktu formu, tomēr, tā kā es neesmu vilcienu eksperts, bet es izvēlējos izmantot šo līdzību, es darīšu tieši to.
“Pēc nobraukšanas no sliedēm trasē dabiski ir nepieciešams nomainīt transportlīdzekli.
Ja nav būtisku sliežu ceļa bojājumu, tas varētu būt viss, kas vajadzīgs. Tomēr, ja vilcieni normālā kustībā nobrauc no sliedēm ar ātrumu, ievērojams sliežu garums var tikt sabojāts vai iznīcināts; daudz sliktāki sekundārie bojājumi var rasties, ja rodas tilts.
Izmantojot vienkāršus vagona nobraucienus no sliedēm, kur galīgā pozīcija ir tuvu pareizajai sliežu ceļa vietai, parasti ir iespējams ar sliedēm nobraukt no sliedēm nobrauktos riteņpārus atpakaļ uz sliežu ceļa; tie ir metāla bloki, kas paredzēti, lai tie derētu pāri sliedēm un nodrošinātu augšupejošu ceļu atpakaļ uz sliežu ceļa. Vagona vilkšanai parasti izmanto lokomotīvi.
Ja no sliedēm nobrauktais transportlīdzeklis atrodas tālāk no sliežu ceļa vai ja tā konfigurācija (piemēram, augsts smaguma centrs vai ļoti īsa garenbāze) padara neiespējamu rampu izmantošanu, var izmantot domkratus. Visprecīzākajā veidā process ietver transportlīdzekļa rāmja pacelšanu un pēc tam ļauj tam nokrist no domkrata uz sliežu ceļa pusi.
Iespējams, tas būs jāatkārto.
Sarežģītāks process ietver kontrolētu procesu, papildus izmantojot arī pagriežamos domkratus. Agrīno lokomotīvju fotogrāfijas bieži norāda vienu vai vairākus domkratus, kas šim nolūkam tiek nēsāti uz lokomotīves rāmja, kas tiek uzskatīts par biežu notikumu.
Ja ir nepieciešams sarežģītāks sliežu ceļa posms, var izmantot dažādas trošu un skriemeļu sistēmu kombinācijas vai izmantot vienu vai vairākus dzelzceļa celtņus lokomotīves ķermeņa pacelšanai. [10] [11] Īpašos gadījumos tiek izmantoti ceļu celtņi, jo tiem ir lielāka celtspēja un sasniedzamība, ja ceļa piekļuve vietnei ir iespējama.
Ārkārtējos apstākļos no sliedēm noskrējis transportlīdzeklis neērtā vietā var tikt nodots metāllūžņos un sagriezts uz vietas vai vienkārši pamests kā neglābjams. ”
Tātad, vai mana Pateicības pīrāga tastrofija uzskatīja, ka mans fitnesa ceļojums nav glābjams?
Nē! Noteikti nē.
Bet es varu apliecināt, ka mūsu smadzenes ir pieslēgtas, lai atteiktos jau pēc pirmajām neveiksmes pazīmēm, kas ir dumji. Vai tā nav?
Tu redzi? Kad mēs iedomājamies mērķi, kas ir ērti manā ādā un kuram ir nopietns iemesls iegādāties jaunu drēbju skapi, mēs reti iedomājamies šķēršļus, ar kuriem mēs varētu saskarties ceļā.
Tas ir pilnīgi normāli.
Neviens nevēlas domāt par negatīvām lietām, kad viņi sev iztēlojas labas lietas, tas vienkārši šķiet neproduktīvi. Taisnība?
Tomēr būt patiesam ar sevi, nosakot mērķus, ir viena no lielākajām dāvanām, ko varat sev pasniegt.
Tas var ietaupīt daudz laika un, jā, dažreiz sirdssāpes, ja esat gatavs būt godīgs pret sevi un risināt jautājumus, pirms tos sasniedzat.
Es to vakar vakarā teicu draudzenei, un viņa teica:
'Jā, bet jūs nevarat paredzēt katru atsevišķu ātruma sitienu, ar kuru varētu saskarties.'
Bet, ja jūs gatavotos 80% ātruma izciļņiem, ar kuriem jūs varētu saskarties, vai tas nebūtu vieglāk tikt galā ar pārējiem 20%?
Redzi, Amerikas Psiholoģiskā asociācija publicēja rakstu par gribasspēku. Tas bija dažādu gadu gaitā veikto dažādu pētījumu rezultātu apkopojums, ko veica daudzi šīs jomas eksperti. Vispārējā ideja ir tāda, ka gribasspēks ir izsmeļams resurss.
“Pieaugošie pētījumi liecina, ka pretoties atkārtotiem kārdinājumiem prasa prātu. Daži eksperti gribasspēku pielīdzina muskuļiem, kas var nogurst no pārmērīgas lietošanas. ”
Katru reizi, padodoties kārdinājumiem, jums būs grūtāk atrast gribu izsaukt gribas spēku, lai vai nu atvairītu citus kārdinājumus, vai arī darītu kaut ko grūtu.
Bet, ja jūs laikus sagatavojat sevi šīm mazajām neveiksmēm, jūs atradīsit sevi kurpju kalnu, nevis kalnu priekšā. Es neesmu pārliecināts, vai šis teiciens ir universāls. Pietiks, ja teikšu, ka esi neveiksme, nebūs tik grūti tikt pāri.
eņģeļa numurs 1112
Mēs visi zinām, ka ir vieglāk aplūkot kāda cita situāciju, kas pašam pieder, un izsaukt spriedumus. Tātad jūs skatāties uz manu situāciju. Ja es mēnešiem ilgi būtu bijis sporta zālē, lai strādātu pie formas un pēc tam izmestu visus panākumus, jo man bija papildu pīrāga šķēle, jūs man teiktu, ka es reaģēju pāri.
Taisnība?
Tas pats notiek, kad mēs cenšamies tikt pāri neveiksmīgām attiecībām.
MAINOT KURSU vai PERSPEKTĪVU?
Tā kā jūs esat atraduši ceļu šeit, es pieņemšu mežonīgu pieņēmumu, ka tas, ko jūs darījāt, nav izdevies. Jūs faktiski varat iedomāties brīdi, kad jūs negaidāt, dzirdot viņa vārdu, vai neskrienat uz otru ielas pusi, ieraugot viņu pa ietvi. Bet jūs pa ceļam turpiniet saskarties ar aizķeršanos.
ES saprotu. Tas nav viegls ceļš.
Ja godīgi, es joprojām strādāju pie tā, lai tiktu līdz pēdējam ar savu bijušo bijušo. Lai gan tas ir nedaudz trāpīts vai palaidis garām, jo viņa vārds ir vārds, ko lieto ikdienas valodā, vienkārši nejauši.
Tāpēc es to dzirdu diezgan bieži. Dažreiz es varu tikt galā. Dažreiz man ir jācīnās ar vēlmi caurties savā istabā un skumt apmēram nedēļu.
Kā es varu zināt, ka esmu pat uz pareizā ceļa?
Nu, es jums to tagad varu pateikt, ja jums ir grūtības virzīties uz priekšu, jo jūs turpina iesūkties, kad tiekat teikts, jūs, iespējams, esat uz pareizā ceļa.
Tas, šķiet, ir nedaudz atpalicis, es zinu.
Es neatceros, kurš man to teica, bet ļaujiet man redzēt, vai es tomēr to varu pareizi atkārtot.
'Ja es kaut ko esmu iemācījies no videospēlēm, tad, satiekot ienaidniekus, tas nozīmē, ka jūs ejat pareizajā virzienā.'
Šeit tiek piemērots tas pats princips. Ja jums vispār nav problēmu pārvarēt attiecības, ir tikai trīs paskaidrojumi.
Jūs nekad neesat īsti ieguldīts attiecībās. Lai gan, man ir grūti noticēt, ka kāds uzsāk attiecības, pat ja tas nav rūpīgi ieguldīts. Šāda veida bezsirdība tomēr nebūtu jūs nokļuvusi šajā lapā.
Jūs izrakstījāties no attiecībām, pirms tās faktiski beidzās, tas nozīmē, ka jums bija mazliet vairāk laika, lai patiešām iedziļinātos idejā, ka neesat tajā, pirms jums tās faktiski bija jāpieņem.
Jūs patiesībā nemēģināt pārvarēt attiecības.
Biežāk nekā nē, es nolaižu to, ka nosēžamies trīs.
Kāpēc jūs domājat, ka tā ir?
Tas ir tāpēc, ka, kad mēs esam ieguldījuši laiku, emocijas un pūles uz kaut ko, nav viegli to atlaist. Tikai daži cilvēki saprot, ka jūs varat tikt pāri šķirtībai un joprojām ir cerība, ka kādu dienu jūs abi atgriezīsieties kopā.
'Kas?! Jūs man sakāt, ka attiecību pārvarēšana nenozīmē, ka man pilnībā jāatsakās no cerības, ka mans bijušais kādu dienu atkal mani mīlēs? '
Jums ir taisnība, to es saku!
Ja jūs patiešām vēlaties pārvietoties garām sekām, kas ir sirdssāpes, kuras jūtat šobrīd, jums ir jāatsakās no idejas, ka vienīgais veids, kā jūs kādreiz būsiet laimīgs, ir atgūt savu bijušo. Tā 100% nav taisnība.
Ir viegli iesprūst domāšanas veidā, ka vienīgais veids, kā atrast laimi, ir atrast mīlestību. Es domāju, ka šodienas filmas, grāmatas un TV pārraides to mums pilnīgi un pilnīgi piespiež no katra virziena. Kopš tā brīža, kad mēs piedzimstam, mūs ar karoti baro stāsti “Laimīgi mūžam pēc”, kur puisis vienmēr dabū meiteni vai meiteņu sapnis piepildās, un viņa un viņas patiesā mīlestība kopā brauc saulrietā.
Pat tādas filmas kā P.S. Es tevi mīlu (brīdinājums par spoileri, ja vēl neesi to redzējis) ir sieviete, kuras vīrs ir tikko nomiris ne tikai tāpēc, ka viņu ir miris vīrs, bet arī atrod otro mīlestību mirušā vīra dīvainā mazā pēcnāves romances dēļ.
Ir tik daudz citu veidu, kā atrast laimi, kā arī atrast kādu, ar kuru dalīties savā dzīvē.
Tas ir perspektīvas jautājums. Nepārprotiet, ja jūs ilgu laiku dzīvojat ar šādu domāšanas veidu, mainīt perspektīvu nebūs viegli.
Tomēr es atklāju, ka vienīgais veids, kā pat redzēt citas pieejamās iespējas, jums ir jāatsakās no tā, kuru esat aizķēris.
Vai esat kādreiz dzirdējuši stāstu par trim akmeņkaļiem?
Tas notiek šādi.
Kādu dienu ceļotājs, ejot pa joslu, sastapa 3 akmeņlauztājus, kas strādāja karjerā. Katrs bija aizņemts, griežot akmens bloku.
Interesējoties uzzināt, pie kā viņi strādā, viņš jautāja pirmajam akmeņkaļam, ko viņš dara. 'Es griežu akmeni!'
Joprojām neviens gudrāks ceļotājs nepievērsās otram akmeņkaļam un jautāja, ko viņš dara. 'Es sagriež šo akmens bloku, lai pārliecinātos, ka tas ir kvadrātveida un tā izmēri ir vienādi, lai tas precīzi iederētos sienā.'
Nedaudz tuvāk tam, lai uzzinātu, pie kā strādā akmeņkaļi, bet joprojām nav skaidrs, ceļotājs vērsās pie trešā akmeņkaļa.
Viņš, šķiet, bija vislaimīgākais no trim un uz jautājumu, ko viņš darīja, atbildēja: 'Es būvēju katedrāli.'
Kā jūs domājat, cik grūti būtu pirmajam akmens griezējam mainīt veidu, kā viņš redzēja, ko viņš dara?
Vai jūs domājat, ka trešais akmeņkalis varētu viņam vienkārši pateikt: 'Nē, jūs būvējat katedrāli'? Ko darīt, ja viņš ilgu laiku būtu redzējis to tikai kā akmens griešanu? Tas prasītu pārliecinošāku laiku, jo ilgāk viņš bija ticējis, vai ne?
Ļaujiet man pastāstīt par draugu, kas man ir bijis kopš koledžas.
Mēs viņu sauksim par D. Mēs satikāmies, kad mums bija deviņpadsmit gadu un kopš tā laika mēs esam bijuši dedzīgi. Gadu gaitā es sāku uztvert mūsu draudzību kā galveno.
Kad domāju par nākotni, iedomājos, ka viņa ir tās daļa.
Tomēr mūsu draudzība vienmēr ir bijusi mazliet vienpusīga. Viņa man piezvanīja pulksten 2 naktī, un es skrēju uz viņas māju, lai būtu viņas plecs, lai raudātu pēc tam, kad viņas draugs izturējās pret viņu kā pret crap un viņi bija atkal izjukuši.
Tas notika bieži. Es pat nevarēju viņai piezvanīt, lai pusdienotu, lai kaut ko svinētu, nemaz nerunājot par to, lai liktu viņai atbildēt uz tālruni 2 naktī. Tā bija nevienmērīga draudzība un ļaunprātīga pierobeža. Viņa dusmotos uz mani un pārstātu ar mani runāt, ja es satiktos ar kādu, kuru viņa neapstiprina, kas, teiksim godīgi, bija kāds, ar kuru es vispār satiku.
Jebkurā laikā, kad es pajautāju viņas viedokli par apģērbu, tas bija “lipīgs. Mēs esam pieauguši cilvēki. Pieaugušie neatrodas tur, kur notiek tādas lietas. '
Jebkurā laikā, kad es atteicos no neveselīgas maltītes izvēles, ko viņa piedāvāja, es biju pārāk daudz veselīga rieksta.
Jebkurā laikā es ēdu cupcake vai kāzu torti. - Tu man riebies. Es nezinu, kā tu paliec tik izdilis. ” Tad viņa ietu uz tirāžu par to, kā viņa vēlas zaudēt svaru un kā tas ir pilnīgi negodīgi, ka es palieku tik niecīga, kaut arī viņa zina, ka katru rītu pirms darba esmu sporta zālē.
Bet es atkāpjos.
Ko es nezinu, vai kāds no jums zina, bet tas NAV kompliments. To sauc par neg, ierīci, kuru pikaps mākslinieks izmanto, lai izteiktu komplimentus meitenei, vienlaikus ieliekot viņu savā vietā, atgādinot par kādu trūkumu, kāds viņai ir.
Tā ir viena no nepieklājīgākajām lietām, ko var darīt ikviens, nemaz nerunājot par to, kurš, domājams, ir jūsu draugs. Es neļauju vīriešiem tā runāt ar mani, es noteikti negribēju ļaut kādam, kuru saucu par draugu, šādi izturēties.
Bet es to izdarīju. Es ļāvu šai toksiskajai draudzībai turpināties pārāk ilgi.
Iemesls, kāpēc es tik ilgi turējos pie mūsu draudzības, bija tāpēc, ka mēs ar viņu ģimeni esam kļuvuši tuvi, un es nevarēju iedomāties dzīvi bez viņas vai viņas tajā, pat ja viņas draudzene bija viena no visromantiskākajām neromantiskajām attiecībām. d kādreiz esmu bijis.
Kad es sapratu, cik toksiska ir mūsu draudzība, es sapratu, ka man ir jāmaina, kā es iedomājos savus nākotnes panākumus un laimi. Man bija jāpārtrauc mēģinājumi piespiest viņu kļūt par manas dzīves daļu, kad viņa gribēja būt daļa no tās tikai tad, kad tas viņai der.
Ja jūs un es būtu draugi reālajā dzīvē, jūs man teiktu, ka es viņu izgriezu. Taisnība?
Wallace & Gromit lāstu no bija-truša
Jūs man neteiktu, ka turpinu pieņemt, ka viņa būs daļa no šiem nākotnes panākumiem un laimes. Elle, no tā, ko es tev tikko teicu, tu droši vien pieņemsi, ka, ja es tur nokļūtu, viņa, iespējams, man vienkārši iedotu elli, lai mēģinātu, pirmkārt, gūstot panākumus un prieku.
Tāpēc tagad apskatīsim veidu, kā jūs iedomāties savu nākotnes laimi.
Vai jūs joprojām vēlaties pakārt savus nākotnes panākumus un laimi uz domas, ka jūsu bijušais atgriezīsies?
Iedomājieties, kā jūs un jūsu bijušais turat divus limbo nūjas galus. Un jūs visus savus pūliņus, kas tiek veltīti nākotnes panākumiem un laimei, jūs pakārt uz šīs nūjas, pieņemot, ka viņš būs turēt kopā jums šo nākotnes ideju.
Ja viņš nav tur, lai noturētu savu galu ... ..
lūk, kā tas beidzas.
Vienīgais laiks, kad jums vajadzētu ļaut kādam turēt akcijas jūsu nākotnē, ir tad, kad viņi ir pierādījuši, ka viņi tikpat augstu vērtē rezultātu kā jūs.
Līdz tam tam, kā jūs skatāties uz laimes ceļu, ir jāmainās.
Ir burtiski bezgalīgi veidi, kā atrast ceļu uz panākumiem un laimi.
Tagad izsitīsim tos, kas par šo braucienu atbildēja kādu citu.
Tas iekļauj:
- Jūsu bijušais ir daļa no jūsu dzīves.
- Draugu un ģimenes mīlestība un atbalsts.
- Jūs bērni, liekot jums lepoties.
Jā, katrs no tiem var būt lielas laimes avots, taču paļaušanās uz to, ka tie ir nemainīgi, ir kā lūgt plūdmaiņu neplūst un plūst. Jūs nevarat kontrolēt, kā jūsu bijušais jūtas pret jums. Jūs nevarat sagaidīt, ka jūsu ģimene vai draugi VIENMĒR sapratīs jūsu mērķus vai vērtības.
Pieņemsim, ka, ja jūs sagaidāt kaut ko no bērniem, viņi gandrīz vienmēr mēģinās rīkoties tieši pretēji, izņemot Cathy Shipguard. Viņa lika mums visiem bērnībā izskatīties slikti. Brown-noser. Pat viņas klases piezīmes bija ideālas.
Būtībā, kā vienmēr, es jums saku paļauties uz to, ko jūs varat kontrolēt. Galu galā cilvēki, kuriem jūs ļausiet iziet no savas dzīves, brīnīsies, kas notika, parasti tad, kad viņiem vajag vai vēlas kaut ko no jums.
Neaizkavējiet savu dzīvi, gaidot, kamēr citi cilvēki novērtēs tevi un virzienu, kādā vēlies savu dzīvi. Tas attiecas uz jūsu bijušo, tas attiecas uz jebkurām toksiskām attiecībām jūsu dzīvē, un tas attiecas uz ikvienu, kam ir spēks atturēt jūs no turienes. Nepieciešamība pēc jums un kaut kas, ko jums reizēm var piedāvāt, ir divas pilnīgi atšķirīgas lietas.
Ja jūs aizkavējat sevis žēlošanā, jo jūsu bijušais nav ieradies pārmeklēt, jūs atturat, un ticiet man, ka tas notiks, tad ir pienācis laiks šo ideālo atraisīt. Es jums apliecinu, ka aizskaršana sevis žēlošanā nepalīdz jums nokļūt nekur, ja kaut kas tas sadala jūsu uzmanību no darīšanas.
Ja jūs mēģināt virzīties uz priekšu, velkot enkuru, jūs netiksiet ļoti tālu.
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Kā rīkoties
Šis viss raksts ir uzrakstīts, pieņemot, ka esat nolēmis, ka vēlaties turpināt savu dzīvi. Jums ir apnicis mēģināt viņus atgūt. Jums ir apnicis justies kā sūdainam. Un jūs vēlaties sākt mērķēt uz kaut ko pozitīvu.
Pārdomājiet
Tā vietā, lai koncentrētos uz dažādajām kļūmēm ceļā, kas jūs nolaiž vietā, kur jūs visu vainojat, koncentrējieties uz to, cik tālu esat nonācis. Neatkarīgi no laika, kas pagājis kopš jūsu šķiršanās, esmu pārliecināts, ka kādā brīdī jūs sev teicāt: 'Es nezinu, kāda būs mana dzīve bez viņa.'
Tas, ka jūs pat lasāt šo rakstu, ir milzīgs solis. Paredzēt nākotni, kurā jūs paļaujaties tikai uz sevi, lai būtu tur un noturētu sevi, ir lielisks pirmais solis.
Pārkalibrējiet fokusu, lai iekļautu lietas, kuras jūs kontrolējat, un šeit galvenais mērķis ir redzēt lietas, kuras jūs nekontrolējat.
Ja jums priekšstats par nākotnes panākumiem un laimi bija māja ar baltu sētu un verandu, pārtrauciet attēlot jūs un savu bijušo, kas katru rītu sēž uz šī lieveņa, dzerot kafiju un darot krustvārdu. Ja tas ir vienīgais, kas padara to vērtīgu, tad varbūt tas nebūt nebija jūsu sapnis.
Ja jūsu sapnis par jūsu nākotni ir atkarīgs no tā, vai jūsu bijušais ir tur, tad ir nepieciešams nedaudz pārvērtēt.
Attiecībās ir vilinoši un gandrīz neiespējami neiedomāties dzīvi vēlāk ceļā, kas ir kopīga starp jums abiem, pat ja attiecības ir pavisam jaunas, pat ja tās nemaz nav tik nopietnas. Ticiet man, arī es to daru.
Ir viegli nokļūt fantāzijā par perfektu nākotni, kas ietver jūs un jūsu bijušo. Bet apskatīsim šīs nākotnes piepildīšanās varbūtību, ņemot vērā, ka jūsu bijušais šajā aspektā pašlaik nav jūsu dzīvē. Saglabājot šo reālistisko skatījumu, atbildiet man. Kurš ir 100% garantēts, ka jūs atbalstīs neatkarīgi no tā?
Vai jums ir kārdinājums teikt, ka esat māte? Tavs tēvs? Jūsu brāļi un māsas?
Ja es atbildētu uz šo jautājumu, man, iespējams, būtu kārdinājums pateikt savus vecākus citiem. Bet reāli, ja es šodien sāktu virzīties uz savu mērķu sasniegšanu, neko nenovēršot un nestājoties ceļā, varbūtība, ka vecāki varētu aiziet prom, pirms es kādreiz sasniedzu savus mērķus. Nemaz nerunājot, pat ja mani vecāki man ticēja un mīlēja mani neatkarīgi no tā, ko es daru, es nevaru paļauties uz viņiem, lai palīdzētu man tur nokļūt. Godīgi sakot, mēs pasauli redzam citādi.
Mums ir atšķirīga pārliecība un dažādi ideāli. Es nevaru sagaidīt, ka viņi it visā stāvēs man blakus, un es arī negribētu.
Noderīgās attiecībās, ja vien jūs burtiski neapspriežat katru savu mērķi gan atsevišķi, gan kā pāris, varbūtība, ka tie būs jūsu nākotnes daļa, joprojām ir augstāka. Bet pat tik un tā notiek, pāri sadalās un pat laimīgas laulības beidzas. Tātad varbūtība, ka viņi līdz galam stāvēs jums blakus, nav tieši 100%.
Vienīgais cilvēks, par kuru jūs, bez šaubām, varat teikt, būs simtprocentīgi jums līdz brīdim, kad sasniegsiet savus mērķus, neatkarīgi no tā, vai jūsu ceļi tur ir dīvaini, vai mērķus grūti saprast, esat jūs. It īpaši, ja jūs kādu neredzat.
Tāpēc, ja jums būtu jāatņem kaut kas pozitīvs, es ceru, ka jūs to ņemsit. Tagad, kad jūsu bijušais ir ārpus jūsu dzīves, un jūs apsverat iespēju virzīties uz priekšu, lai sasniegtu savus mērķus, nepaļaujoties uz to, vai tie būs vai nebūs, jūs, visticamāk, sasniegsiet savus mērķus.
Tagad, kā jau teicu, tas ir paļaušanās uz kādu citu, kas palīdzēs jums sasniegt jūsu mērķus un stāvēs jums blakus, pieliekot pūles, lai palīdzētu jums tur nokļūt.
Joprojām ir lieliski, ka ir cilvēki, kuri stāv malā un uzmundrina. Atšķirība, ja jūs sākat paļauties uz to, lai jūs pārvarētu, kad viņu prombūtne sāk ietekmēt jūsu disku un uzmanību. Tieši tad ir pienācis laiks sākt apšaubīt, vai jūsu mērķi ir domāti jums vai kādam citam.
Ja-tad pretpasākumi
Kad pamanāt, ka stundu pavadījāt sociālajos medijos, meklējot savu bijušo un jūtoties nejauki, ka viņš devās uz kādu koncertu, uz kuru jūs plānojāt doties kopā, ar kādu jaunu cilvēku, jūs, neapzināti, varētu atļauties nonākt šajās nožēlas slazdos. sevi. Tad jūs varētu atrast sev izlaižot nodarbības vai pametot sporta zāli, nevis apēdot visu galonu Chunky Monkey saldējuma.
Man ir viegli pateikt, ka nedari to. Nevienam arī nav viegli, patiesībā, vienkārši ... nedarīt to.
Tātad, kā jūs nepievēršat uzmanību šīm lietām, kas jūs, tā sakot, sūta pa trušu caurumu?
Es to jau teicu iepriekš un atkārtošu vēlreiz. Labākais veids, kā noturēties uz ceļa, ir sagatavoties neveiksmēm.
Nē, es neteicu, ka gatavojies izgāzties. Es teicu, sagatavojies neveiksmēm. Strādājot mērķa sasniegšanā, var rasties vairāki gadījumi, kas var izsist tevi no ceļa. Es šīs tēzes saucu par mikro neveiksmēm.
lauru lapas burvestība mīlestībai
Tie ir visdažādākie un katram cilvēkam atšķiras. Tātad, kā jums vajadzētu viņiem sagatavoties?
Pirmkārt, jūs varat tos identificēt, vienkārši apskatot savu pagātni. Kopš jūsu izjukšanas, kas ir atstājis jūs nejūtamu vai neiedvesmotu?
Vai skatāties uz viņa Facebook, Snapchat vai Instagram?
Dodaties garajā maršrutā uz mājām, lai jūs varētu braukt garām viņa mājai?
Kas sākotnēji liek jums izvēlēties darīt šīs lietas, kaut arī jūs zināt, ka nav iespējams pozitīvs rezultāts?
Sāciet pievērst uzmanību tam, kas notiek, kas liek jums darīt šīs lietas. Labāka vārda trūkuma dēļ es to saukšu par sprūdu.
Piemēram, kad braucat mājās un automātiski jūtat vēlmi nokļūt pagrieziena joslā, lai brauktu pa viņa ceļu, nedariet.
Paņemiet piezīmju karti un vienā pusē saglabājiet kopskaitu par to, cik reizes jūs piekāpāties. Otrā piezīmju kartes pusē saglabājiet to, cik reižu jūs to nedarāt.
Apzinoties, kas šos notikumus rosina, un pārņemot to kontroli, jūs varat izvairīties no iekļūšanas šajās situācijās un virzīties uz priekšu, lai sasniegtu savus mērķus, nenovēršot acis no mērķa, kuru esat izvirzījis sev un nevienam citam.
Uz ko tas viss vārās
Šajā dzīvē ir brīnišķīgi, ka ir cilvēki, uz kuriem var paļauties. Veidot dzīvi uz kaut ko, kas nav garantēts, ir sūdi, un to ir viegli atturēt no mērķiem.
Palieliniet iespējamību sasniegt savus mērķus, koncentrējoties uz nākotnes veidošanu sev un pieņemot, ka līdz brīdim, kad uz šī pirksta būs gredzens un jums būs pastāvīgs noziedzības partneris, ikviens cits var vienkārši pievienoties meklējumiem vai uzmundrināt jūs no malas.
Ja jūs tagad esat bailīgs, es iesaku jums sekot šīm vadlīnijām un virzīties uz priekšu, meklējot savus nākotnes panākumus un laimi ... jums.
Neļaujiet gaidīt, kamēr kāds cits jūs palēnina.
Ej paņem !!
Es trīskāršs suns uzdrīkstos jūs!
