Pārvarēt Savu Bijušo

Vai aizvainojuma turēšana pret bijušo draugu var jūs tiešām kaitēt?

2024

Pēdējais puisis, ar kuru es satiku, nebija ļoti jauks par to, kad viņš mani izmeta. Patiesībā viņš pēc šī fakta bija tieši naidīgs. Viņš bija tik briesmīgs pret mani, ka tas nevienu nepārsteigtu, ja es būtu turējis ilgāku laiku ļaunu prātu.

Es nebiju sarūgtināts, ka viņš mani izmeta. Es biju tikai vīlusies, ka viņš man meloja par iemeslu un ka viņš to darīja ar tekstu, kas, manuprāt, ir gļēvs veids, kā rīkoties.

Lai melotu, pietiek ar to, ka daži cilvēki visu mūžu izturas pret ļaunu prātu. Par laimi, es nedomāju, ka es jebkad esmu bijis tāds, kurš rīkotu ļaunu prātu.

Arī par to paldies dievam.

Pēc dažu psihologu domām, dusmu atlaišana ir ļoti tīšs darbs, taču galu galā tas tiek vērtēts kā līdzsvarotība, jautrs vārds, ko iemācījos, pētot šo tēmu, un kaut kas, ko es paskaidrošu šī raksta beigās.

Vispirms parunāsim par aizvainojumiem.

Vai jūs kādreiz skatījāties “Ferngully”?

papardes kanāls

“Sliktā puiša” tēlojums bija šī gļotainā, taukainā ļaunā runājošā tauka personifikācija.

Viņu sauca Heikuss, un viņu izteica neviens cits kā Tims Karijs, angļu aktieris, kura balsi varēja atpazīt jebkurš filmas cienītājs. Viņš spēlēja galveno lomu filmā Rocky Horror un bija Naidžels no Wild Thornberrys, kā arī vairākas citas neaizmirstamas lomas. Bet tieši viņa balss Heksusu tiešām atdzīvināja.

Redzi, Hexuss savu spēku smēlās no piesārņojuma un bija ellē noskaņots uz iznīcību.

Visapkārt viņš nebija jauks puisis, visa pasaulē sliktā personifikācija.

Šis varonis ir tieši tas, kā es iztēlojos, kā dusmu turēšana izskatās no iekšpuses.

Viņš ir ļauna toksiska dūņa, kas smeļas spēku no jūsu izjustā naida un izmanto viņa spēku, lai izaugtu un apdzīvotu ikvienu cilvēka spraugu, kam ir nepatīkama dusmas.

Kā mākslinieks man vienmēr šķita apbrīnojams viņa varonis, jo man nekad nebūtu ienācis prātā pārvērst tauku baseinu par ļaundari, nemaz nerunājot par to, ka viņš ir uzņēmies uzdevumu atdzīvināt tik grūtu ideju.

Lielākoties cilvēki jebkad patiešām redz viņa varoni, vismaz ne līdz filmas beigām, taču viņi noteikti tiek manipulēti un viņu pavada viņa spēja, neskatoties uz to, ka viņa postošais plāns nevienam no viņiem neko labu nedos. ilgtermiņā.

hexxus

Mana bērnībā vismīļākā aina, izņemot Batija Kodas slaveno dziesmu “Batty Song”, bija tā, kurā tika iepazīstināts ar Hexxus varoni, kur viņš dzied šo dziesmu ar nosaukumu “Toxic Love”.

toksiska-mīlestība

Dziesma atspoguļo viņa mīlestību pret gļotām, muļķību un alkatību cilvēku alkatībā, ar kuru viņš manipulē, pavadot nepatīkamus slampāšanas un uzsitiena trokšņus. Viņš ir tik tumšs raksturs. Fakts, ka viņa pievilcīgais džeza numurs saglabāja manu uzmanību, vienlaikus vienlaikus bija absolūti drausmīgs, bija neticami.

Tas, kā es to redzu, ir nepatīkams, darbojas tāpat. Tas sākas mazs un tumšs, bet, jo vairāk jūs tajā barojaties vai pakavējaties pie dusmām, jo vairāk tas aug un darbojas daudzās dažādās jūsu dzīves jomās, tāpat kā Hexxus, slīdot cauri mašīnas spraugām un izdabājot. uz izgarojumiem un kļūst stiprāki.

Kāpēc turēties? Kāpēc ne tikai ļaut tam iet?

Mēs visi esam sajutuši dusmas sevī, liekot asinīm vārīties. Turoties pie šīm dusmām, tā vietā, lai ļautu tām aiziet, tas ir kā nepārtraukti atkārtoti atvērt brūci, nevis ļaut tai sadzīt.

Tas ir sāpīgi, un tam nav patiesa mērķa.

Pārsvarā iemesls, kāpēc cilvēki turas pret ļaunprātību, ir tāpēc, ka tas mūs uztur kā upuri. Turoties pie šīs identitātes, mēs savā ziņā izturamies uz brīdi, kad mūsu pārkāpējs atzīst un uzņemas atbildību par sāpēm, kuras viņi ir radījuši.

Vairumā gadījumu jūs nesaņemsiet to, ko vēlaties, un jūs pats sevi gaidīsit ļoti ilgi vai bieži uz visiem laikiem. Ja jūs kādreiz esat lasījis “Lielās cerības”, jūs zināt, kā tas izrādījās Havisham kundzei, dzīvojot savu dzīvi savrupmājā, valkājot kāzu kleitu, kuru viņa valkāja dienā, kad mīļotā viņu grēcināja.

Es domāju, ka mēs visi nevaram būt Teilore Svifta un to dziedāt.

Vai arī mēs varam?

Nē, dziedāšana var tikai uz brīdi justies labāk. Ja vien jūs neiegūstat miljoniem dolāru, pieskaroties tam kā Teilors, tas varētu nedaudz mazināt sāpes.

roka

Es esmu pārliecināts, ka visi viņas bijušie cilvēki zina, ka ir nodarījuši viņai pāri vai vismaz to, ka viņa jūtas nodarīta ... līdz ar visu pārējo pasauli.

Plašsaziņas līdzekļi ir gandrīz piesaistījuši viņu kā afišu bērnu par aizvainojumu pret bijušajiem un neatbildēto mīlestību, izspēlējot faktu, ka viņa izmanto savu sāpīgo pieredzi, lai radītu mūziku, ar kuru cilvēki var identificēties, jo sirdssāpes ir kaut kas, ar ko gandrīz ikviens var saistīties. Bet nepārprotami, tā kā viņa joprojām satiekas, viņa galu galā to ļauj.

Ir daži iemesli, kāpēc lielāko daļu cilvēku ir grūti atlaist. Viens no tiem ir tāpēc, ka, uztverot sevi kā upuri, mēs, šķiet, esam pelnījuši īpašu attieksmi. Mums tāpat var būt uz pieres zīmogs ar uzrakstu “Rīkojies uzmanīgi” vai STABILS. ”

Vissliktākais ir tas, ka mēs vēlamies šo atvainošanos, kuru mēs, iespējams, nekad nesaņemsim, un mēs sevi uzturam tādā veidā, ka mēs nedarām to, ko mēs sagaidām, liek mums justies labāk.

Diemžēl, cenšoties iegūt empātiju, mēs galu galā atturamies no pašas empātijas, kas nepieciešama, lai ļautu mums atlaist dusmas, atstājot mūs mūžīgā ciešanu lokā.

Sociologi liek aizvainojumam izklausīties daudz mazsvarīgākam, atsaucoties uz tiem kā “starppersonu konfliktiem”. Bet, aplūkojot termina faktisko nozīmi, jūs sapratīsit, cik precīzi tas ir.

Starppersonu, tas nozīmē, ka tas ir konflikts mūsos pašos.
Dr Seuss, ja es vadītu zoodārzu

Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?

Kā turēšanās uz dusmām mūs ietekmē

Ir divi veidi, kā aizvainojuma turēšana mūs ietekmē fiziski un garīgi.

Fiziski dusmu pakļaušanās var pārvērsties par vārīšanās dusmām, kas savukārt var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu.

Īslaicīgi tas pilnībā nekaitē jūsu veselībai. Tomēr, ja tas tiek atļauts ilgstoši, tas var nopietni ietekmēt jūsu veselību.

Tas padara jūs uzņēmīgāku pret vēzi, sirds slimībām un vairākiem citiem priekšlaicīgas nāves cēloņiem.

Attiecīgi, ja jūs ilgstoši uzturaties stresa stāvoklī, jūsu vagusa nervs tiek pārmērīgi stimulēts. Tā rezultātā samazinās asinsspiediens un sirdsdarbība. Tieši pretējs tam, kā viss notiek, kad tevi skar dusmu uzliesmojums.

Asinsspiediena un sirdsdarbības ātruma pazemināšanos sauc par vagālo sinkopi, un tas var izraisīt ierobežotu asinsriti smadzenēs. Mēs visi zinām, ka veselība jums nav tik lieliska.

Es domāju, ja jūs pārtrauktu elpošanu, būtu nepieciešamas tikai 4 minūtes, lai tas izraisītu neatgriezeniskus smadzeņu bojājumus no skābekļa trūkuma.

Ņemot to vērā, kā tas, jūsuprāt, ietekmē skābekļa daudzumu, kas ir mazāks par smadzenēm nepieciešamo.

Garīgi tas var nodarīt vēl lielāku kaitējumu, ticiet vai nē.

Pārdzīvojot aizvainojuma brīdi, izjukšanu, jūs varat nonākt mūžīgā stāvoklī, kad jūs tiekat noraidīts vai nodots. Būtībā jūs turpināsiet atkārtot šīs jūtas, kas atstās jums vientulības un izolācijas sajūtas.

Dr Paula Pietromonaco no Masačūsetsas Universitātes Amherstā veica plašu pētījumu par kognitīvajiem un afektīvajiem procesiem tuvu attiecību kontekstā. Viņas secinājums bija tāds, ka sociālā integrācija ir saistīta ar samazinātu mirstības risku.

Nezinātniski tas nozīmē, ka mūsu spēja sazināties ar cilvēkiem ievērojami samazina mūsu veselības apdraudējumu. Un, ja jūs esat līdzīgs lielākajai daļai cilvēku, turēšanās pie vendetes pret bijušo var tevi pamudināt būt nedaudz antisociālu.

2015. gada martā “Frontier in Human Neuroscience” publicēja pētījumu, kas tika veikts Virdžīnijas universitātē. Šis pētījums atklāja, ka cilvēkiem ar dabiski augstāku oksitocīna līmeni, apstrādājot sociālo informāciju, ir lielāka smadzeņu aktivitāte.

Pēc sadalīšanās oksitocīna līmenis, neirotransmiteris, kas rodas, kad esat iemīlējies, dramatiski samazinās.

Tas nozīmē, ka tad, kad cilvēki nodarbojas ar šķiršanos, viņi parasti sliecas norobežoties, izvairīties no cilvēkiem un pakavēties pie tām romantisko neveiksmju atstātajām negatīvajām izjūtām.

Doktora Pietromonaco komanda arī secināja, ka mēs kā cilvēki esam noskaņoti izveidot savienojumu ar primāru cilvēku, pie kura vēršamies pēc mierinājuma un miera, kad piedzīvojam ciešanas. Kā pieaugušais šī primārā persona parasti mēdz būt laulātais vai cits nozīmīgs cilvēks.

Tas barojas ar vientulības un izolācijas sajūtu.

Galu galā, turēšanās pret ļaunu prātu, ietekmēs jūsu produktivitāti, attiecības ar citiem un spēju būt laimīgai ilgtermiņā.

Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?

Kādas darbības jūs varat veikt, lai virzītos gar ļaunu prātu

Vajadzētu būt skaidram, kāpēc dusmu atlaišana jums būtu izdevīga.

Tas būtu:

Padarīs jūs mazāk uzņēmīgu pret veselības un sirds problēmām
Atlaidiet trauksmi
Veiciniet veselīgākas attiecības visapkārt
Dodiet jums mieru
Pazeminiet asinsspiedienu

Būtībā atlaišana var tikai pozitīvi ietekmēt jūsu dzīvi. Burtiski nav negatīvu seku, lai to ļautu.

mans draugs ar mani izšķīrās un es gribu viņu atpakaļ

Galvenais ir piedošana.

'Bet, hei, viņš bija pilnīgs parauts un viņam vajadzēja rūpēties par mani. Jūsu padoms ir tikai tikt tam pāri? ”

Jā, tas ļoti labi var būt taisnība, taču jūs nevarat kontrolēt kāda cita rīcību vai to, kā viņi jūtas. Jūs varat kontrolēt tikai to, kā jūs reaģējat uz viņu rīcību.

Nepieciešams liels gribasspēks, lai nebūtu emocionāli reaģējošs, ja jūti, ka esi mazināts, nenovērtēts vai uzbrukts.

Šāda veida gribasspēka veidošana prasa daudz atturības un prakses, mērķis ir panākt līdzsvaru, kas ir mans mīļākais iemācītais vārds no līdz šim veiktajiem pētījumiem. Vienprātība ir garīgs mierīgums jeb nosvērtība un vienmērīgs noskaņojums, īpaši sarežģītā situācijā.

Tātad, ir divi veidi, kā to izdarīt.

Lielāko daļu iemeslu, kāpēc mēs esam tik sāpīgi, kad attiecības beidzas, var saīsināt divu ļoti vienkāršu iemeslu dēļ.

Mēs veidojam cerības uz to, kur notiek attiecības, un esam vīlušies, ka tās vairs nav iespējas. Turklāt mēs pēkšņi atrodamies bez cilvēka, kurš, pēc mūsu domām, tuvākajā nākotnē būs mūsu dzīves sastāvdaļa, un es domāju, ka tas varētu iekrist ar pirmo iemeslu. Bet es domāju, ka to varētu arī novest līdz vientulībai.

Tātad ir divas lietas, ko mēs sērojam pēc sadalīšanās, cilvēka zaudējumu un nākotnes solījumu zaudēšanu.

Lielāko daļu laika, lai novērstu sāpes, ar kurām mēs saskaramies, patiesībā ir jācīnās ar bijušo un jāpaziņo viņam, ka viņa rīcība tevi sāp.

Tomēr lielākoties mums netiek dota iespēja vērsties pie tā, kas mūs sāpināja.

Es jums to pastāstīšu tūlīt, atrodot spējas piedot, ja otra puse faktiski neizpauž vēlmi saņemt piedošanu, es atklāju, ka tās ir patiesās grūtības.

Tāpēc es jūs iepazīstināšu ar to, kā es rīkojos savā situācijā.

Mana bijusī, tā, kas mani nosūtīja ar tekstu citai meitenei, viņa rīcība mani aizskāra pāri ticībai. Viņam vajadzēja rūpēties par mani un būt par manu uzticības personu, pat par manu draugu. Tātad, kad viņš man sūtīja īsziņu un teica, ka vēlas “mazliet vietas” un ka “viņš domāja, ka no attiecībām sagaidu vairāk, ko viņš bija gatavs dot”, es biju satriekta ... apmēram dienu.

Tad, kad es centos būt ar viņu pilsonisks un atgūt dažas manas mantas, viņš sāka rīkoties tā, it kā viņš būtu ievainots. Viņš sāka sprauslāt dažas briesmīgas lietas mūsu draugiem, būtībā sakot, ka es viņam nekad neko nedomāju. Par laimi, mūsu draugi mani pazīst labāk nekā viņš acīmredzot.

Neatkarīgi no tā es paliku pie pilsonības.

Lai arī man bija pamats dusmoties.

Un sākumā es patiešām un patiesi biju tik… ļoti… dusmīgs. Es patiesībā biju diezgan sasodīta, ja mēs šeit esam godīgi.

lucerna

Būtībā tas, kas man bija jādara, lai neļautu dusmām, kuras es sajutu, nekļūtu par pilnīgu dusmu pēc visa tā, kas bija atkāpties un paskatīties uz situāciju un saprast, ka es varu kontrolēt tikai to, kā es uztvēru situāciju, kuru es tagad atradu es iekšā.

Es pavadu daudz laika, koncentrējoties uz prāta darbību. Tas ir tāpēc, ka tik daudzi cilvēki ļauj savām domām valdīt pār viņiem, kad mums faktiski ir tiesības izlemt, kurām domām mēs ļaujam dzīvot mūsu prātos.

Jā, mans bijušais veids, kā rīkoties, manī sagādāja nenormālu vilšanos, kaut arī cerības, kādas man bija attiecībām, nebija nekur tik plašas, kā viņš domāja. Es nevarēju atļauties pakavēties pie dusmām, kas baroja toksiskās dūņas, kurās es slīku.

Man bija izvēle. Es varētu ļaut viņa domām turpināt dzīvot viņa domās, saindējot visus manas dzīves aspektus un nodarot patiesu kaitējumu manai veselībai, vai arī es varētu aiziet prom no šī aizvainojuma turēšanas un ļauties darīt kaut ko produktīvāku ar savu dzīvi.

Galu galā es nonācu pie secinājuma, ka man ir labāk, ka man pilnīgi nav vēlēšanās būt attiecībās ar kādu, kurš nevēlējās būt ar mani. Tas bija lielākais, jo, ja es sevi pietiekami cienu, lai patiešām tam noticētu, es, iespējams, nevarētu atļauties sevi piesaistīt šīm zaudētajām attiecībām, nemaz nerunājot par to, ka ilgāk turētos pie šī aizvainojuma.

Tas mani apēda, pat iznīcinot.

Es nolēmu ieņemt nostāju.

Vairāk ne!

Man arī bija jāsaprot, ka visi kaut ko vēlas no attiecībām, skaidri mans bijušais un es atradāmies dažādās lapās. Es gribēju būt kopā ar viņu, turpretī viņš vēlējās būt ar kādu citu. Ja es patiesi rūpējos par viņu, man bija godīgi jānovēl viņam vislabākais, jāpieņem sāpes, ko izjutu par to, kas tas bija, un jāatlaiž.

Es zinu, ka pat domāt par to nav viegli, it īpaši, ja jūsu attiecības beidzās nesen. Bet es jums apliecinu, ka situācijas uztveres maiņa var ne tikai palīdzēt atbrīvoties no dusmām un sāpēm, bet arī palīdzēt jums kļūt par spēcīgāku cilvēku un virzīties uz priekšu ar savu dzīvi.

Tagad es noteikti nevarēju viņam pateikt, ka esmu to atlaidis. Patiesībā esmu diezgan pārliecināts, ka viņš ir pārliecināts, ka visu laiku pavadu, ienīstot viņa iekšas.

Kad patiesībā, izņemot “bijušās sarunas” ar potenciālajiem pircējiem, es vispār reti par viņu domāju.

Ja vien nejauši LinkedIn, Instagram vai Snapchat man nepaziņo, ka viņš ir pārbaudījis manas ziņas un profilus. Šajā gadījumā es saku ... ļaujiet viņam.

Viņš ir laipni aicināts brīnīties par to, kas notiek manā dzīvē. Ja viņam kādreiz būtu jāatrod ceļš kā draugam, esmu pārliecināts, ka ar prieku teikšu, ka piedodu.

par ko ir filma cujo

Es saku kā draugs, jo piedošana ir viena lieta, aizmirst, kā viņš izturējās pret mani, būtu ārkārtīgi bezatbildīgi.

Katrs apstāklis ir iespēja mācīties. Tas, ka kāds, kuram it kā rūpējas par tevi, izturas pret jums citādi, var pavērt acis. Un jūs zināt, ko viņi saka, tīģeris nevar mainīt svītras.

tīģeris

Ja kāds tevi neciena, es stingri turos pie pārliecības, ka to NEKAD nevajadzētu aizmirst.

Piedod? Jā.

Aizmirst? Nekad!

Triks tam ir vienas vienkāršas lietas realizēšana.

Jā, tikai viens.

Jums jāsaprot, ka jūsu pašvērtība ir svarīgāka, lai dusmas uz viņu būtu.

Viens no maniem iecienītākajiem piemēriem tam ir filma “The Women”, kas pārstrādāta 2008. gadā, nevis 1938. gadā.

Ja jūs to neesat redzējis, jums noteikti vajadzētu.

Megas Raienas atveidotā galvenā varone Mērija uzzina, ka viņas vīrs Stīvens viņu krāpj ar spritzer meiteni no Saksas.

Papildus tam, ka filma ir pilna ar jautriem un patīkamiem mirkļiem, filma ir pilna ar lielisku sastāvu, Debru Mesingu, Aneti Beningu, Džadu Pinketu Smitu, Betu Midleri un vēl daudzām citām. Patiesībā es nedomāju, ka visā filmā būtu redzams pat viens vīrietis.

Neskatoties uz to, Megas Raiena varonis ir satriekts un sašutis. Pēc tam, kad viņa un viņas vīrs ir izgājuši cauri cīņām, viņa nonāk virtuvē, sarunājoties ar abiem mājas sargiem, abiem atrodoties pret viņu, kad viņa nekaunīgi iemērc sviesta nūju kakao pulverī un cukurā, jo mājā trūkst neveselīgas pārtikas.

Es domāju, ka mēs abi varam vienoties, ka, ja jūs jebkurā brīdī ēdat taisnu sviestu, jums, iespējams, jāsāk uztraukties par virzienu, uz kuru dodaties.

Bet es atkāpjos.

Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?

Pēc šī smagā trieciena viņa tiek atlaista no darba, strādājot pie sava tēva, kad viņa gaidīja, ka viņš nodos visu uzņēmumu. Tad viņu nodod labākais draugs.

Vienkārši sakot, ap viņu krīt visa pasaule.

Jebkurā gadījumā viņa mazliet ieslīgst savās sāpēs un dusmās. Bet tāpat kā lielākajā daļā šādu situāciju, viņa meditācijas nometnē satiek Betu Midleri.

Labi, varbūt neviens no mums vienkārši gribot negribot saskaras ar Betu Midleri.

Jebkurā gadījumā Marija sēž un stāsta Betei par savu situāciju, un viņa saka: “Man tas ir jāizdomā. Man jāsaprot, kāpēc šajā konkrētajā brīdī mana aizturēšanas pasaule ir nogrimusi. ”

Betē, kuras varonis, manuprāt, tika nosaukts par Liju, saka, ka viņa viņai pastāstīs, kāds ir viņas dzīves noslēpums.

Gatavs?

Piedod valodu, bet šeit mēs ejam.

Noslēpums ir,

'Nenododiet sūdus nevienam. Esi egoists. Jo, tiklīdz jūs uzdodat sev jautājumu: “kā ir ar mani?” Viss mainās uz labo pusi. Jo galu galā, kas jūs esat? Ko tu gribi?'

Tagad, kamēr es nepiekrītu viņai: 'Neuztraucieties par nevienu'. taktika, es uzskatu, ka jums nevajadzētu ļaut, lai jūsu rūpes par kādu aizēnotu rūpes par sevi gan garīgi, gan fiziski.

Es domāju, ka tas ir milzīgs, tā daļa, ko mēs VISI veicam, kad nonākam šādā situācijā, mēs varam izvēlēties visu savu enerģiju turpināt koncentrēt uz ievainojumiem un dusmām, spēlējot upuri. Vai arī mēs varētu atņemt kontroli un pagriezt šo enerģiju uz iekšu, koncentrējoties uz lietām, kuras vēlaties sev un kuras varat iegūt.

Tātad, jā, parasti rūpes par citiem cilvēkiem ir tas, kā mēs veidojam jēgpilnu dzīvi.

Bet, vienreiz, es domāju, ka jums ir laiks būt egoistam.

Izdomājiet, kas jūs esat un ko vēlaties no dzīves, un izveidojiet plānu.

Šeit iestājas tas montāžas brīdis.

Es vienmēr jokoju, ka man ir tas montāžas brīdis, jo mēs visi ietriecamies tajā sienā, kurp ejam: “Zini ko? Es tiešām esmu pelnījis labāku! ”

Es turpināšu un atvainošos par spoileriem, jo es būtībā pateicu jums visu filmu, atskaitot smieklīgās daļas, taču jums tomēr tā vajadzētu skatīties neatkarīgi no tā. Tas ir pilnīgi siers, un tagad jūs jau zināt, kas notiek.

Neņemot vērā neko notiekošo. Viņa pārvērtēja savu dzīvi un atklāja, ka viņai ir liels potenciāls.

Tātad, ko jūs esat pelnījuši?

Vai jūs sevi pietiekami vērtējat, lai izietu un to dabūtu?

Tāpēc, ka es jums tūlīt teikšu, ka jums tur ir paslēpies nenosakāmi daudz potenciālu. Jums vienkārši jāpiesniedzas un jāpaķer aiz ragiem.

Psihiskā skaidrība, ko iegūsiet, risinot šos jautājumus, ļaus saprast, ka šī šķiršanās nav pasaules gals.

Patiesībā tas ir sākums kaut kam pilnīgi jaunam.

Kā saka, vienas durvis aizveras. Blah blah blah.

Es saku, izveidojiet savas sasodītās durvis.

Es domāju, ka viena no labākajām lietām, ko es jebkad darīju sev, bija iegūt sev gredzenu.

Tas izklausās korni, bet tāpat kā laulībā, šis gredzens bija solījuma simbols. Es sev apsolīju, ka vienmēr pats darīšu pareizi.

Ja kaut kas mani nespieda sasniegt savus mērķus, es ļautu tam iet, neatkarīgi no tā, vai tās bija toksiskas attiecības, hobijs, kas tērēja manu laiku ... Netflix. (tas bija grūti.)

Nepārprotiet, es laiku pa laikam aizmirstu. Bet, ja man tur ir šis atgādinājums uz rokas, kur es to redzu katru dienu ... Tas varētu arī būt kameras objektīvs, caur kuru es skatos uz savu dzīvi. Ikreiz, kad es izkļūstu no fokusa, es vienkārši dodu tam pagriezienu, un tas mani pārorientē.