gov-civil-vilareal.pt8 vienkārši veidi, kā saglabāt spēku aukstajos ziemas mēnešos
Tuvojoties ziemas mēnešiem un laikapstākļiem kļūstot vēsākiem, var būt grūtāk izveidot savienojumu ar dabu un veidot sevi tādā veidā, kā tas būtu iespējams siltajos mēnešos.
Vasarā ir viegli pavadīt laiku ārā, guļot saulē vai stāvot basām kājām uz zāles. Bet ko darīt, ja ārā ir auksts un snieg? Joprojām ir svarīgi veltīt laiku, lai sazemētos un savienotos ar Zemi, jo tas var palīdzēt mums justies centrētiem un līdzsvarotiem pat aukstākos mēnešos.
8 paņēmieni, lai ziemā saglabātu pamatojumu
Ziemā es cīnījos ar atrautības sajūtu no dabas. Man bija salona drudzis, un es visu laiku jutos savilkts iekšā. Taču gadu gaitā esmu apguvis dažas metodes, kas man ir palīdzējušas palikt iezemētām un savienoties ar Zemi pat tad, ja ārā ir auksts. Šeit ir daži, kas man ir palīdzējuši:
Pēdējās domas
Iekļaujot dažus no šiem paņēmieniem savā ziemas rutīnā, jūs varat palikt piezemēts un sazināties ar dabu pat tad, ja ārā ir auksts. Ir svarīgi rūpēties par sevi un atrast veidus, kā uzturēt saikni ar Zemi neatkarīgi no gadalaika.
Pieliekot nelielu piepūli un radošumu, pat aukstākajos mēnešos ir iespējams noturēties un atrast veidus, kā sazināties ar dabu.
