gov-civil-vilareal.ptVai mans bijušais mani aizmirsīs, ja man nebūs kontakta
Šeit, Ex Boyfriend Recovery, es saņemu daudz jautājumu, kā jūs varat iedomāties. Tomēr viens no visbiežāk man uzdotajiem jautājumiem ir:
'Ja man nav kontakta, vai mans bijušais mani aizmirsīs?'
Atbilde uz to, protams, ir ļoti skanīga
'NĒ.'
Bet, protams, ir vairāk informācijas, kas iet kopā ar šo jautājumu. Mums jāskatās, KĀPĒC tava bijusī tevi neaizmirsīs.
Nav kontakta
Apskatīsim Ex Boyfriend Recovery pirmo soli, kas ir.
Daudziem Bezkontakts ir fāze, kas ieaudzina šausmas. Un tā tam nevajadzētu būt.
Bezkontakta noteikums darbojas vairākos dažādos veidos. Tomēr tas nav mans izgudrojums. Daudzi citi attiecību treneri kā daļu no programmas izmanto bez kontakta. Bet ir bezkontakta aspekti, kurus, manuprāt, viņi pamet.
Pirmkārt, neatkarīgi no situācijas, tas dod jums un jūsu bijušajiem iespēju atvēsināties.
Piemēram, pieņemsim, ka jums ir bijusi liela cīņa un emocijas ir lielas. tajā brīdī jūs pārņemat daudz dažādu emociju. Jūs mīlat savu bijušo, bet esat tik traks, ka ienīstat viņus uz šo brīdi. Lietas tiek izteiktas dusmu vidū, kad emocijas nav kontrolējamas. Dažreiz mēs sakām vai darām lietas, kuras vēlāk gandrīz nav iespējams salabot.
Šis ir viens no galvenajiem jautājumiem, ko es uzsveru bezkontakta laikā. Laiks bez jūsu bijušā un saspringtā stāvokļa dod jums iespēju kontrolēt savas emocijas, kādu perspektīvu un kopīgi iegūt rīcības plānu.
Neatkarīgi no tā, vai nav kontakta 21, 30 vai 45 dienas, jums ir svarīgi veltīt laiku, lai savaldītu emocijas. Kāpēc? Tā kā nevienam kontaktam nav beigas, un, iestājoties īsziņu sūtīšanas fāzē, būs laiks atkal sazināties ar savu bijušo.
Kāpēc?
Tā kā nevienam kontaktam galu galā nebūs gals, un, ienākot, būs laiks atkal sazināties ar savu bijušo.
Šis otrais Bezkontakta aspekts ir tikpat svarīgs. Patiesībā tas palielina viņa cerību, ka jums abiem būs saruna.
Ir ļoti svarīgi izmantot šo aspektu. Kā jūs veidojat šo gaidu?
Nu, protams, koncentrējoties uz sevi, izejot ārā un gūstot pieredzi.
Bet Kriss, jūs sakāt, kā tas veicina sarunu gaidīšanu īsziņu sūtīšanas fāzē?
Pacietība sienāzis, šī informācija nāk.
man pietrūkst sava bijušā puiša un gribu viņu atpakaļ
Bet man jāuzsver, ir ļoti svarīgi, lai laikā, kad nav kontakta, jūs izietu un darītu lietas. Ir pieredze. Uzņemiet jaunas prasmes, kuras vienmēr esat vēlējies apgūt. Iet uz vietām, izmēģiniet jaunus ēdienus.
Bijušo draugu atkopšanas grupā mēs šo sadaļu “Bez kontaktiem” apzīmējam kā “Kļūšana par neaizmirstamu meiteni” vai “Būt par UG”.
Vai vēlaties uzzināt vairāk par to, ka esat nemaināma meitene? Uzziniet vairāk par to.
Sociālie mēdiji
Tagad, kamēr jūs dzīvojat ārpus dzīves bezkontakta laikā, var droši teikt, ka šajā laikā jūs izmantosiet visu veidu sociālos medijus. Un, ja jūs neesat sociālo mediju veids, tagad ir īstais laiks, lai iepazītos ar jums, jo tas būs neatņemama sastāvdaļa, lai rosinātu jūsu bijušo pieaugošo gaidu.
Kā es to varu zināt? Mūsdienās tas ir iesakņojies mūsu kultūrā. Tagad jūs nevarat doties nekur pasaulē, ja kāds neuzņem selfiju, nepublicē Instagram vai nepārbauda plūsmu, lai iegūtu kaut kādus atjauninājumus. Tagad tā ir otrā daba.
Un jūs gatavojaties izmantot, lai atgūtu savu Ex.
Tātad, kā jūs izmantojat sociālos medijus, lai atgūtu savu Ex?
Atkal es saku pacietību ...
Es bieži stāstu par to, kā es satiku savu jauko sievu.
Esmu rakstījis, ka tad, kad es pirmo reizi satiku savu sievu, es viņu kaut kā vajāju. Es viņu pārbaudīju Facebook, lai redzētu, kāds viņš ir.
Un, kad nonācu pie viņas profila, es uzzināju, ka viņa ir lieliska sieviete, ar daudziem draugiem. Un daudzi no šiem draugiem bija draugu draugi.
Un, kaut arī mēs vēl nebijām attiecībās, es uzskatu, ka esmu greizsirdīga. Tāpēc, ka es redzēju, ka citi cilvēki ir ap šo neticamo sievieti.
Un es to gribēju. Es gribēju, lai es varētu viņu iepazīt.
Es domāju ... vai ne? Paskaties uz viņu!
Mana stāsta būtība ir tāda, ka jūsu Ex pārbauda jūsu sociālo mediju. Tā notiek, ka esmu izveidojis aplādi par šo pašu tēmu, t. Šajā aplādē es pieminu šādu statistiku:
31% cilvēku ievietoja attēlu, mēģinot to izveidotex greizsirdīgs.
88% cilvēku pēc izjukšanas pārbauda savus bijušos, izmantojot Facebook.
64% cilvēku pārmērīgi analizē sienas ziņojumus un ziņojumus no bijušajiem
Pēc sadalīšanās 50% cilvēku izdzēš bijušā attēlu.
33% citēja dziesmu / vārdus par savu bijušo.
un pats galvenais ... ..
70% cilvēku atzina, ka ir izmantojuši draugu, lai pārbaudītu savu bijušo Facebook profilu.
Jūs redzat, ka pēdējais ir svarīgs. Tas ir svarīgi, jo tas darbojas kaut kādā dīvainā līmenī jūsu bijušā smadzenēs.
Lūk, kāpēc:
Jūs ejat ārā un kļūstat par Neaizmirstamo Meiteni. Jums ir jauna pieredze, jūs mācāties jaunas lietas; jūs kopjat bagātu un atalgojošu sociālo dzīvi. Un, protams, jūs ievietojat attēlus un videoklipus kā traki. Šajos videoklipos jūs izskatāties lieliski, jūtaties lieliski un patiesi izskatāties, ka jums ir lieliski pavadīts laiks. Smaidīšana, smešanās un pārliecības izjūta ir tas, kas būtu redzams šajos attēlos un videoklipos.
Kāpēc jūs publicējat un izmantojat sociālos medijus savā labā? Jo vairāk nekā iespējams, jūsu bijušais ietilpst tajā 70% cilvēku, kuri atzina, ka ir pārbaudījuši viņu bijušā profilu. Ievērojiet šo paziņojumu: “atzīts pārbaudei”. Es gribētu derēt, ka to cilvēku procentuālais daudzums, kuri pārbauda savu bijušo sociālo mediju un neatzīst tos, ir nedaudz lielāks.
Kāpēc tas ir svarīgi? Vispirms jums ir jāsaprot, ka bez kontakta laikā jūs ieliekat pamatu vai pamatu, lai atgūtu savu bijušo. Jūs pārbaudāt savas emocijas un atrodat savu dzīves laiku.
No redzesloka, nav gluži no prāta ...
Vai esat kādreiz dzirdējuši frāzi: “No redzesloka, bez prāta”?
Sociālo mediju izmantošana bezkontakta fāzē ir galvenā cīņa ar “ārpus redzesloka, ārpus prāta”. Varbūt jūs ar viņu nerunājat, bet viņš noteikti pārbauda jūs, kas nozīmē, ka jūs joprojām domājat par viņu.
Tas ir tieši tur, kur vēlaties būt.
Vai viņš aizmirsīs jūs bezkontakta laikā, ja nepārbauda jūsu sociālo mediju?
Nē, tur ir emocijas, ar kurām viņš vai nu nav samierinājies, nav apstrādājis vai apvienojis abus.
Bet jums ir jāpierāda, ka jūsu dzīve ir lieliska, ar viņu vai bez viņa, kas savukārt jūsu bijušo domās,
'Gee, viņai tiešām bez manis klājas lieliski. Ko es esmu darījis, ļaujot viņai iet? ”
Atkārtoti
Tāpēc saliksim to visu kopā:
- Jūs esat darījis vai darāt bez kontakta.
- Jūs ievietojat attēlus un videoklipus, piemēram, nav rītdienas dažādos sociālajos medijos par jaunajām un interesantajām lietām, ko darāt.
- Jūs skatāties un jūtaties pēc iespējas labāk visos šajos fotoattēlos un videoklipos. Šķiet, ka jūs pats definējat visjautrāko un interesantāko cilvēku pasaulē.
- Jūs esat apguvis savas emocijas un esat “Atlaidiet, neatlaižot”.
Vai jūs redzat pamatu, ko esat ielicis? Tagad jums būs bagātīgs daudzums sarunu.
Jūs vēlaties uzzināt, ko jūsu bijušais ir darījis, kamēr jūs dzīvojāt ārpus savas dzīves?
Vīriešu prāts bez kontakta
Mēs faktiski jau esam uzrakstījuši rakstu kopumu par vīriešu prātu dažādos bezkontakta posmos:
Jums vajadzētu tos izlasīt! Sniedziet vērtīgu ieskatu par to, kā jūsu Ex var reaģēt šajā posmā.
Bet mums ir arī jāaplūko tas, kā visu cilvēku prāti reaģē sadalīšanās laikā.
Saskaņā ar Meganas Laslokijas rakstu zinātnieki ir salīdzinājuši dopamīna līmeni jūsu smadzenēs, kamēr esat iemīlējies, ar cilvēka, kurš pieredzējis nikotīnu un kofeīnu, līmeni.
Ievērojiet, ka viņi pārbaudīja līdztekus divām no planētas visbiežāk lietotajām zālēm - nikotīnam un kofeīnam.
Ko viņi atrada? Ļaujiet man sniegt jums tiešu citātu no šī raksta:
”Ciktāl tas attiecas uz smadzeņu vadiem, kad esat iemīlējies, tas nav tā, it kā jūs būtu atkarīgs. Tu esi narkomāns. ”
Man jāsaka, ka pārējais raksts ir nedaudz biedējošs, jo tas runā par iespējamo nākotnes tableti, ko cilvēks varētu lietot, lai pārvarētu sirdssāpes. Es domāju, nāc. Visi pārdzīvo sirdssāpes.
Es domāju, nāc. Ikviens kādā brīdī izjūt sirdssāpes.
Bet ne visi ir atraduši.
Bet es atkāpjos.
Tagad, kā es šajā vietnē esmu daudzkārt teicis par noteikumu “Bez kontakta”, ieraduma pārtraukšana prasa aptuveni 66 dienas. Vai redzēt savienojumu?
ATKARĪBA = ieradums
PĀRTRAUKŠANA = 66 DIENAS
Tāpēc pat ar 45 dienu ilgāko bezkontaktu nepietiek, lai jūsu Ex aizmirstu par tevi.
Viena lieta, kas jums jāapzinās savās atkarīgajās smadzenēs ... jā, arī jūsu smadzenes ir atkarīgas ... ir tā, ka pat tad, ja jūsu Ex saņem atlecošu meiteni, viņš vienkārši nomaina vienu atkarību pret citu. Tāpēc atsitieni reti izdodas.
Tāpēc atsitieni reti izdodas.
No otras puses, jūs savā bezkontakta laikā veicat sava veida rehabilitāciju. Jūs koncentrējaties uz sevi, nevis uz savu atkarīgo smadzeņu avotu.
Tas dod jums garīgo robežu pār Ex.
Tāpēc saliksim visas šīs zināšanas kopā.
- 70% cilvēku atzina, ka ir izmantojuši draugu, lai pārbaudītu savu bijušo Facebook profilu.
- Cilvēka smadzenes ir tas pats, kas no narkotikām atkarīgas smadzenes, kad tās ir iemīlējušās.
- Bezkontakta fāze ir īsāka par laiku, kas nepieciešams ieraduma pārtraukšanai.
Pievienojiet šos faktus savam jaunajam atrastajam Ungettable Girl statusam, un jums ir visi nepieciešamie rīki, lai jūsu bijušais vēlētos atgriezties.
Bet ir svarīgi apzināties, ka, ja vēlaties gūt panākumus, pēc sadalīšanās jums ir jāiekaro savas smadzenes un emociju gamma. Saglabājot ieradumus, kas jums bija pirms sabrukšanas, vai pakavējoties pie pagātnes emocionālām sāpēm un dusmām, jūs maldināsiet spriedumu.
Tas rada pamatu pirms virzīšanās uz priekšu.
Ir svarīgi ievadīt īsziņu sūtīšanas fāzi ar stabilu pamatu un labu pamatu. Jums jābūt tam, kurš kontrolē sarunu.
Padomājiet par to tāpat kā filmu: “Tagad jūs mani redzat.” Viens no galvenajiem varoņiem saka: “Vienmēr esiet visgudrākais cilvēks telpā.
Viens no galvenajiem varoņiem saka:
'Vienmēr esiet visgudrākais cilvēks telpā.'
Ieejot īsziņu sūtīšanas fāzē, jums jābūt gudrākajai personai šajā sarunā. Tas nozīmē, ka jūs neļaujat dusmām, skumjām un trūkumam kontrolēt savas emocijas.
Bet jums arī jāapzinās, ka iespēja, ka jūsu Ex nevar kontrolēt savas emocijas, būs realitāte. Tāpēc ir svarīgi, lai visi teksti būtu pozitīvi un koncentrētos uz pozitīvām lietām.
Redzat, ko atrod daudzas sievietes un vīrieši, kas iegādājušies Ex Boyfriend Recovery Pro, ir tas, ka
Neviena kontakta fāze, no kuras viņi tik ļoti baidījās, nav vissmagākā fāze.
Sūtīšanas fāze ir visgrūtākā.
Sūtīšanas fāze ir vieta, kur jūs uzzināt vissmagāko patiesību par savu sadalīšanos.
Nē, tavs bijušais neaizmirsa par tevi. Tagad, ko tu runāsi, lai saglabātu viņa uzmanību?
Bet tagad, ko jūs runājat, lai saglabātu viņa uzmanību?
Es varu jums pateikt, it īpaši pēc apspriešanās ar personām Facebook grupā, ka idejas un stratēģijas īsziņu sūtīšanai jūsu bijušajam ir neierobežotas. Daži veido plūsmas diagrammas. Daži raksta savus tekstus. Daži vienkārši to spārno un iet ar plūsmu, ko nosaka viņu bijušais. Tomēr neesmu pārliecināts, ka iesaku pēdējo.
Lai kāda būtu jūsu pieeja, pamatiem un pamatdarbiem joprojām jābūt.
Jums joprojām ir jābūt par ko runāt. Vai nezināt, ar ko sākt? Vai jums ir vairāk jautājumu? Šīs atbildes un palīdzību var atrast manā citā grāmatā.
