gov-civil-vilareal.ptKāpēc jūsu bijušais darbinieks ir rūpējies par jums
Ko darīt, ja es jums teiktu, ka trenere Anna ir atradusi jaunus pētījumus, kas pierāda, ka jūsu bijusī persona ir izturīga.
Izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība, vai ne?
Nu, patiesībā tas nav tā, kā tas bija mūsu jaunākās aplādes intervijas tēma.
Pārbaudiet to.
Jūsu bijušais var būt pieslēgts, lai rūpētos par jums
Kriss Seiters:
Viss kārtībā. Šodien mēs ar Annu nodarbojamies ar lielu tēmu, un tas būtībā cenšas palīdzēt jums noteikt, vai jūs joprojām rūpējaties. Būtībā, ko jūs iegūsiet no šīs podcast epizodes vai YouTube, lai kur jūs to skatītos, mēs ienirsim ilgas, ilgas un nostalģijas zinātnē, bet, konkrēti, Anna man teica kaut ko patiešām aizraujoši, pirms mēs sākām ierakstīt. Viņa tic, un zinātne viņai to atbalsta, jūsu bijusī persona ir stingri saistīta ar vietu, kur viņi nevar vienkārši aizmirst par jums. Viņi ir izturīgi, lai īpaši rūpētos par jums, lai atbildētu uz jautājumu, vai jūsu bijušais joprojām rūpējas par jums, taču mēs jums kaut kā sniegsim iemeslu un palīdzēsim to pielietot savā situācijā, lai jūs varētu gūt lieliskus panākumus rezultāti turpinās.
Kriss Seiters:
Jebkurā gadījumā šeit ir mana kohosta, noziedzības partnere Anna. Mēs tikai mēģināsim to novērst pēc iespējas organiskākā veidā. Jūs man stāstījāt par pētījumiem. Man šķiet, ka mums vienkārši vajadzētu ienirt jaunajos pētījumos, jo tā bija lieta, kas mani aizrauj.
Anna:
Jā. Šeit es, kā parasti, gāju ārā. Taisnība?
Kriss Seiters:
Taisnība.
Anna:
Jo koledžā, kādi bija mani galvenie virzieni, fizika un neirozinātne, tāpēc man patīk zinātne un citas lietas.
Kriss Seiters:
Ak, es to nezināju.
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
Es to nezināju.
Anna:
Nu, trīs no tām, Sieviešu studijas, Neirozinātne un Fizika, tāpēc es esmu liels geeks, zinātnes geeks.
Kriss Seiters:
Jūs esat ideāls šim darbam. Jūs esat ideāls sadalīšanās darbam.
Anna:
Jā. Es patiesībā tā domāju, jo man patīk domāt par attiecību zinātni, jo tas man palīdzēja mēģināt saprast.
Kriss Seiters:
Jūs saņemat neirozinātni, bet jūs arī studējat sievietes, jo lielākā daļa mūsu klientu… mēs iegūstam vīriešus, bet lielākā daļa ir sievietes.
Anna:
Jā. Jā.
Kriss Seiters:
Jūs atrodaties tieši tur, kur piederat.
Anna:
Labi. Nu, tas bija patiešām interesanti. Šogad tika publicēts pētījums, kas tika veikts ... Es domāju, ka pētījums tika veikts pagājušajā gadā, bet būtībā tā ir zinātne par ilgošanos pēc mīļajiem. Šis pētījums atklāja, ka atkalapvienošanās ar mūsu partneriem aktivizē unikālu smadzeņu šūnu kopu, kas mūs motivē nodibināt attiecības mūža garumā. Tagad, interesanti, ja jūs kādreiz esat dzirdējis mani runājam par to ERP Facebook grupā, jo es par to runāju visu laiku, vai arī, ja jūs kādreiz esat trenējies kopā ar mani, cilvēkiem vīriešiem ir daudz dažādu receptoru, kas ir zināmi citiem zīdītājiem līdz vārtiem vai, vispārpieņemtajā izteiksmē, mērot viņiem piemītošās monogāmas uzvedības pakāpi, kas, mērot tos pēc ģenētiskiem variantiem, ir izdomāts, tas varētu ietekmēt oksitocīna daudzumu vīriešiem, kas ir neiroķīmiskais savienojums un savienojums, viens no pieciem.
Anna:
Šī literatūras kopa liek domāt, ka dažādiem cilvēkiem un vismaz vīriešiem ir atšķirīga bioloģija nekā sievietēm. Daži vīrieši var būt vairāk vai mazāk vadīti monogāmijas dēļ nekā citi, kas nozīmē arī to, ka pāriem var būt domāts vai nebūt domāts turēties kopā atkarībā no dažādiem faktoriem, taču šajā konkrētajā pētījumā tas bija smadzeņu iztēles pētījums par prēriju putraimiem, kas ir … Labi, tas izklausās smieklīgi, bet prēriju putraimi ir tikai aptuveni 5% zīdītāju sugu, izņemot cilvēkus, kuri ir monogāmi. Kad ir veikts daudz attiecību pētījumu, to bieži veic ar prēriju plūksnām. Viss kārtībā?
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Anna:
Tika atklāts, ka, veidojot saites, ilgas vai ilgas ir tikpat svarīgas kā patiesība būt kopā ar šo personu. Tas izgaismo vairākas lietas, tostarp to, kāpēc visiem ir tik grūti būt sociāli tālu viens no otra. Tas varētu arī novest pie jaunām terapijām, manuprāt, tādiem apstākļiem kā autisms un depresija. Jebkurā gadījumā, tāpēc es esmu ārpus tēmas, taču, runājot par ilgtermiņa saišu veidošanu, mūsu ilgas pēc partnera ir tikpat svarīgas kā, ja ne pat svarīgākas, kā tas, kā mēs reaģējam, kad esam kopā ar viņiem. Viss kārtībā?
Anna:
Lai laika gaitā uzturētu attiecības, acīmredzami ir jābūt zināmai motivācijai būt kopā ar šo personu, kad esat prom no viņas. Taisnība? Šis 2020. gada dokuments ir pats pirmais, kas precīzi nosaka potenciālos neiro neitrālos pamatus motivācijai apvienoties ar bijušo. Šis dokuments, manuprāt, varētu mūs labāk izprast, kādi smadzeņu reģioni līdz pat šūnu līmenim mudina instinktu veidot ilgstošas saites starp vīriešiem un sievietēm vai vīriešiem un vīriešiem vai sievietēm un sievietēm. Taisnība?
Anna:
Pētījums sniedz arī ieskatu, kāpēc sociālā distancēšanās ir tik grūta. Cilvēki ir unikāli piesaistīti, lai meklētu ciešas attiecības kā mierinājuma avotu, un tas bieži notiek caur fizisku pieskārienu. Iepriekšējie smadzeņu attēlveidošanas pētījumi ar cilvēkiem ir parādījuši arī mainītu smadzeņu darbību reģionā, ko sauc par nucleus accumbens, kas ir tas pats atlīdzības centrs, kas iedegas heroīna vai kokaīna lietošanas laikā. Mēs jau iepriekš runājām par to un tā saistību ar bezkontaktu un kāpēc ir tik grūti iziet bezkontakta vai kāpēc mēs ilgojamies pēc saviem bijušajiem vai ir grūti pie tā pieturēties, kad pētāmā persona turēja romantiskā partnera roku pret svešinieku.
Anna:
Sākumā šī komanda šajā pētījumā pieņēma, ka smadzeņu aktivitāte būs patiešām atšķirīga, kad prēriju zirnekļi glaudās kopā ar savu biedru, salīdzinot ar nejaušu vole. Taisnība? Pārsteidzoši, ka to viņi nav atraduši. Nav svarīgi, vai tas bija svešinieks vai mīļākais, vole smadzenes izskatījās būtībā vienādas, kad viņi bija kopā ar citu vole. Tikai tad, kad zilbītes bija prom no partnera un skrēja satikties ar savu partneri, piemēram, iedomājieties klasisku romantiskas atkalapvienošanās ainu lidostā vai jebkura skaita mīlas dzejoļu vai jebkura sit-com tēmu, tas unikālais šūnu kopums nucleus accumbens pastāvīgi un konsekventi šauj, tāpēc, jo ilgāk dzīvnieki tika sapāroti kopā, jo stiprāka un ciešāka bija viņu saikne. Jo lielāks bija pieaugošais šūnu kopums, tie tika dēvēti par partneru pieejas ansambli attēlu ekrānos, un pilnīgi atšķirīgs šūnu kopums iedegās, kad spieķi bija ap svešām pelēm, tāpat kā svešinieki.
kāds ir suņa mērķis
Anna:
Ko tas nozīmē? Tas liek domāt, ka šim konkrētam mērķim ir šūnu grupa, kas ir svarīga, lai izveidotu un uzturētu saikni ar savu mīļoto cilvēku. Tas, par ko mums ir aizdomas vai ko es no tā paņēmu, ir tas, ka smadzeņu ķīmiskās vielas, piemēram, oksitocīns, dopamīns un vazopresīns, trīs no neiroķīmiskajām vielām, par kurām mēs runājam 11 atkārtotas pievilcības svirās, un tie ir parādīti arī abos ir iesaistīti arī pētījumi par dzīvniekiem un cilvēkiem, kas spēlē uzticību un tuvumu, kā arī saikni un saikni. Tas, ko šis pētījums apstiprina, ir tas, ka monogāmie zīdītāji ir unikāli vadīti, lai būtu kopā ar citiem, tāpēc šīs negatīvās izjūtas, kuras tik daudzi no mums šobrīd izjūt šķiršanās laikā, bieži rodas dažkārt neatbilstības vai citu faktoru dēļ, kas izraisa izšķirties.
Anna:
Mums ir neironu signāls, kas mums saka, ka esam kopā ar mīļoto cilvēku mēs jūtamies labāk, un tas ir emocionāls ekvivalents neēst, kad esam izsalkuši, izņemot tagad, tā vietā, lai izlaistu maltīti, mēs lēnām badajam. Mēs esam burtiski piesātināti ilgoties pēc mūsu bijušajiem. Kad notiek sadalīšanās, bioloģija un neiroķīmija saka, ka mēs neesam vienīgie, kas ilgojas. Arī mūsu bijušie ir ilgojušies. Vai tam ir jēga?
Kriss Seiters:
Jā. Tas ir patiešām aizraujoši. Pirmo reizi viņi spēj pamanīt neiroķīmiskās vielas, piemēram, no šūnu līmeņa, kas notiek.
Anna:
Jā. Taisnība?
Kriss Seiters:
Oho.
Anna:
Atkal atcerieties, kad tad, kad zalktiņi bija pakļāvušies…, es pieglaudos, es nezinu, ka jūs, jūsu svešinieki, piemēram, tie nejaušie savienojumi -
Kriss Seiters:
Atbalstīsim to, jo man noteikti ir jautājumi.
Anna:
Labi.
Kriss Seiters:
Varbūt jūs šeit varat būt skolotājs. Zirnas, kuras glāstīja svešiniekus -
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
... tas notiek pēc tam, kad viņiem jau bija mīļais cilvēks, ar kuru viņi bija šķirti?
Anna:
Jā. Jā.
Kriss Seiters:
Labi. Viņi ir kopā ar jaunajiem svešiniekiem un kas īsti notika?
Anna:
Notika tas, ka smadzeņu darbība bija gandrīz tieši tāda pati kā pārim, salīdzinot ar svešinieku, bija gandrīz tieši tāda pati.
Kriss Seiters:
Labi. Kam tas liek mums ticēt?
Anna:
Tā nav tikai kopā būšana ar cilvēku; tas ir kā jūsu izveidotā reālā saite. Fiziskais pieskāriens. Vai tam ir jēga?
Kriss Seiters:
Es domāju, ka man ir problēmas, bet tas ir labi, jo man šķiet, ka es kaut ko iemācīšos no tā.
Anna:
Labi, tik labi. Būt kopā ar cilvēku ir
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Kriss Seiters:
Izmantosim cilvēkus kā piemēru.
Anna:
Labi. Pieņemsim, ka jūs esat ar savu sievu.
Kriss Seiters:
Kriss un Džena. Taisnība. Kriss un Džena.
Anna:
Labi, Kriss un Džena. Kriss un Džena. Kādu iemeslu dēļ Kriss un Džena ir vientuļi. Krisa nav blakus vai Džena nav blakus, tāpēc Kriss nolemj ... Es ceru, ka Dženam nav [šķērsruna 00:09:48]
Kriss Seiters:
[šķērsruna 00:09:48]. Kā tu uzdrošinies. Varbūt jums nevajadzētu izmantot Krisu un Dženu.
Anna:
Es tomēr nevēlos jūs [šķērsot 00:09:53], lai liktu domāt, ka Džena glāstās ar kādu citu.
Kriss Seiters:
Jā. Jūs varētu redzēt, kā es izvedu Sebastianu. Tāpat kā samuraju zobens un dodieties medībās.
Anna:
Jā. Kriss glaudās ar kādu citu.
Kriss Seiters:
Viss kārtībā. Mums vajadzētu izmantot viltus. Darīsim Bobu un Salliju.
Anna:
Labi. Es vienkārši izmantošu sevi. Tā ir Anna, un teiksim tā, ka es glāstu puisi, vārdā Ēriks, un glabājos ar puisi vārdā Džons. Viss kārtībā? Labi, es glāstu kopā ar Džonu, un viņš ir puisis, ar kuru es esmu, bet tad es nolemju apkampties ar svešinieku Ēriku. Sākotnēji cilvēki domāja, ka šie zinātnieki domāja: ak, es, glāstot kopā ar Ēriku, izskatīšos tāpat kā es, glāstot kopā ar Džonu.
Kriss Seiters:
Labi.
Anna:
Tā tas nebija ... vai viņi domāja ... Turieties. Ļauj man paskatīties. Es skatos uzrakstīto. Labi, labi. Viņi pieņēma, ka
Kriss Seiters:
Redzi, es tevi aizskrēju līdzīgi, nē, nelietosim Krisu un Dženu.
Anna:
Būtībā, pieņemsim, ka mans partneris ir Džons, un nejaušais puisis ir Ēriks. Šajā rakstā tika pieņemts, ka es, glāstot kopā ar Džonu, izskatīšos patiešām savādāk nekā es, glāstot kopā ar Ēriku, taču tas tā nebija. Smadzeņu darbība izskatījās tieši tāda pati, neatkarīgi no tā, vai es glāstos kopā ar Džonu vai Ēriku.
Kriss Seiters:
Labi. Vai tas ... ko mēs no tā varam secināt, es domāju, ka ir
Anna:
Ko mēs no tā varam secināt? Kas izraisa atšķirību? Atšķirība ir tā, ka jo ilgāk mēs esam savienoti pārī, piemēram, jo ilgāk esmu kopā ar Džonu, tas ir, jo stiprāka kļūst mana saikne ar Džonu neiroķīmiski, tāpēc iedegas atšķirīgs šūnu savienojums, kas saistīts ar savienojumu un saistīšanu, kas saistīts ar Džonu, bet tas neiedegas saistībā ar Ēriku.
Kriss Seiters:
Ak.
Anna:
Kāpēc ir tā, ka? Kāpēc tas ir tāpēc, ka neiroķīmiski ir ilgas pēc Jāņa, nevis ilgas pēc Ērika.
Kriss Seiters:
Tas man patiešām novedīs līdz pieķeršanās līmenim vai laika ilgumam, piemēram, ar Džonu.
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
… Pret Ēriku. Tā kā jūs esat tik ilgi kopā ar Džonu, kad jūs galu galā glāstāties ar Ēriku, tādas pašas ilgas nepastāv arī ar jauno puisi. Tas ir vecais puisis, ka ilgas pastāv.
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Anna:
Pareizi.
Kriss Seiters:
Vai jūs zināt ... tas ir tikai spekulācija no manas puses, bet vai jūs zināt ... Savā piemērā viņi aplūkoja abu smadzeņu viļņus un teica: labi, viņi ir diezgan identiski salīdzinājumā ar to, kad viņi glāsta ar jauniem cilvēkiem, bet ilgas sākas tikai tad, kad viņi skrien pretī otram vai redz otru.
mīļā, es samazināju bērnu vērtējumu
Anna:
Redzēt un skriet pretī, piemēram, kāda veida fizisku darbību…
Kriss Seiters:
Fizisks pieskāriens.
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
Nez, vai tas atgrieztos ... Nez vai ir minimāls laiks, kurā šūnām jāuzkrājas, lai to sajustu.
Anna:
Ja mēs skatāmies uz citiem pētījumiem, uz kuriem mēs norādām, kad mēs runājam par bezkontaktu, labi, mēs par to runājām bezkontakta kontekstā, kā bezkontakts darbojas vismaz trīs mēnešu vai ilgākām attiecībām . Taisnība?
Kriss Seiters:
Mm-hmm (apstiprinoši).
Anna:
Tas nozīmē, ka īsākām attiecībām ir vājākas saites, tas nozīmē, ka pat tad, ja jūs pavadījāt 24 stundas katru dienu kopā sešas nedēļas, tas joprojām nav pietiekami daudz laika. Tam jābūt ilgākam par sešām nedēļām. Intensitāte neko nenozīmē. Svarīgs ir laika ilgums.
Kriss Seiters:
Es domāju, ka mēs redzam, ka tas notiek visu laiku Facebook grupā, bet mēs to redzam no citas perspektīvas, jo tas, ko mēs iegūstam, ir sievietes, kuras vēlas, lai viņu bijušais atgriežas, vai vīrieši, kuri tik ļoti vēlas, lai viņu bijušais atgrieztos, jo viņi ir bijuši kopā tik ilgi viņiem ir problēmas iet un satikties ar jauniem cilvēkiem. Viņi dosies uz randiņu, un viņi tur sēdēs un būs kā Tas nav tas pats.
Anna:
Taisnība.
Kriss Seiters:
Tas tiešām ir saistīts ar fundamentālo aspektu, cik ilgi šīs attiecības bija, un intensitāti, rūpēm un ieguldījumiem, ko jūs, iespējams, ieguldījāt fiziski un emocionāli, un es domāju, ka pat naudas izteiksmē dīvainā veidā.
Anna:
Nu, tas ir patiešām interesanti, jo tas attiecas uz citu pētījumu, kuru es atklāju žurnālā Neurophysiology, kurā tika runāts par romantiskas mīlestības jūtām, kas izraisa smadzeņu dopamīna sistēmu, kas liek mums atkārtot patīkamu pieredzi. Ko tas viss nozīmē? Tas ir tāpat kā ... ļaujiet man redzēt, vai es to varu atrast. Tika teikts, ka smadzeņu dabiskie opiāti palīdz iekodēt pieredzi, un oksitocīns darbojas kā līme, kas cieši saistītas ar šīm sajūtām. Oksitocīns atbrīvo smadzeņu darbības tīklu, kas pastiprina vizuālos signālus, krāsu un skaņas. Jūsu smadzeņu dabisko opiātu un dopamīna ietekme, kā arī jūsu romantiskā partnera iezīmes atstāj uz jums neiroloģisko pirkstu nospiedumu, un šīs preferences kļūst godīgi mīkstas jūsu atalgojuma sistēmā, tāpat kā atkarība.
Anna:
Vēl viens pētījums ar dzīvniekiem, žurkām, tie ir pakļauti izliekumam. Saskaņā ar 2015. gada pētījumu, pat žurkām bieži tiek sagatavots atkārtots apmeklējums par savu pirmo prieku izraisošo partneri.
Kriss Seiters:
Oho.
Anna:
Šķiet, ka cilvēki ievēro līdzīgu modeli. Tāpat kā atveseļojies alkoholiķis, kurš alkst dzēriena pat pēc gadu desmitiem ilgas atturības, mūs joprojām var piesaistīt bijušais. Tas nozīmē, ka ir sarežģīta fizioloģija, kas saistīta ar romantiskām pieķeršanās, kas godīgi paliek pie mums visu mūžu. Pat pēc romantisko attiecību atrisināšanas mums ir… cilvēkiem ir ievērojama spēja aizmirst sliktās daļas un koncentrēties uz labajām, tādējādi nav kontakta. Lielākajai daļai cilvēku ir pazaudēta mīlestība, par kuru viņi brīnās, piemēram, kāds, kurš turēja jūsu roku caur patiešām svarīgiem brīžiem, kas palīdzēja jūs definēt. Tā ir nostalģija, un šīs nostalģijas izjūtas ir ļoti izplatītas.
Anna:
Saskaņā ar citu pētījumu, kuru es redzēju, tas bija trīs daļu pētījums no 2015. gada, cilvēki gūst labumu no stāvokļa, ko viņi sauc par nostalģisku sapni. Viņi kādā dienas laikā atceras pagātni ... pat vairākas reizes nedēļā pat vidēji. Gandrīz neviens neatceras tikai reizi mēnesī. Iespējams, ka mēs domājam par pagātni, jo tā ir laba mūsu labklājībai. Acīmredzot nostalģiska saprāta var uzlabot mūsu garastāvokli, pašcieņas sajūtu un identitāti. Viņi atklāja, ka viņi varētu veicināt ... šis konkrētais pētījums atklāja, ka viņi varētu veicināt nostalģisku saprātu, pakļaujot cilvēkus vietnēm, kas veicina saiknes sajūtu ar iepriekšējiem mīļotājiem. Tas bija patiešām interesanti.
Kriss Seiters:
Tas ir patiešām interesanti. Būtībā tas, par ko Anna runā, ir, tavs bijušais joprojām rūp.
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
Viņi ir izturīgi, lai rūpētos, bet es domāju, ka mums arī blakus jāievieto zvaigznīte un jāsaka, ka jūsu bijušais, visticamāk, rūpēsies, jo ilgāk viņi ir bijuši ar jums, un es arī teiktu, ka izmantoju šo pīķi beigu noteikums, es šodien pārskatīju YouTube videoklipa, kuru filmēju, pētījumu par maksimuma beigu likumu. Šīs pīķa pieredzes, agrāk es vienmēr biju pieņēmusi, ka virsotnes ... Pīķa gala noteikums būtībā ir tāds, ka, ja jūs nezināt, kas tas ir, tas ir tāpat kā cilvēkiem, kad viņi atceras pagātnes pieredzi vai viņiem ir atmiņas, mēs to nedarām. neatceros pieredzi pilnībā, kā mēs pieņemam, ka darām. Mēs to atceramies, pamatojoties uz ļoti… būtībā diviem punktiem. Tāpat kā pieredzes virsotnes un pieredzes beigas, bet virsotnes var attiekties gan uz labu, gan uz sliktu pieredzi, tāpēc, ja jums bija attiecības, kas ir pilnas ar daudzām cīņām, dažreiz ir grūtāk ... būs grūtāk panākt, lai šī persona rūpējas par tevi nekā kāds, kuram nav daudz cīņu, bet, ja tā var teikt, bankā ir daudz pozitīvu mirkļu.
Kriss Seiters:
Es domāju, ko jūs ... Man ir sava veida interese, lai jūs to uzņemtos. Pētījums, par kuru jūs būtībā runājāt šeit, un jūs man atšķīrāties ar smieklīgajiem Krisa un Džena mijmaiņas darījumiem-
Anna:
No kā mēs izvairījāmies, jo [pārpratums 00:19:03]
Kriss Seiters:
Mēs izdarījām. Mēs izdarījām. Mēs jūs noliekam uz karstā sēdekļa, liekot cilvēkiem ticēt, kas ir…
Anna:
Jā. [šķērsruna 00:19:09]
Kriss Seiters:
Būtībā tas, kā es uz to skatos, ir tavs bijušais, ir izturīgs, lai rūpētos par tevi, jo ilgāk viņi ir bijuši ar tevi, taču arī šo attiecību kvalitāte zināmā mērā norāda uz to, cik liela varbūtība, ka viņi par tevi rūpējas. Vai jūs teiktu, ka tas ir precīzs paziņojums?
Anna:
Jā. Jā. Es domāju, mīlestības izpēte atbalsta uzskatu, ka atjaunot saikni ar bijušo ir psiholoģiski reibinoši. Smadzenes iedegas tāpat kā kokaīna atkarīgais pirms sitiena. Vēlme atjaunot saikni ar bijušo vai pat domāt par bijušo ir jēga, jo smadzenes izstrādā ceļus, pamatojoties uz iemācītiem modeļiem, tādēļ, ja jūs izveidojat spēcīgu modeli, ka šī persona bija, piemēram, jūsu dzīves partneris, jūsu smadzenes var saglabāt šīs shēmas pēdas, pat ja esat savienojies ar kādu jaunu.
Anna:
Eksperti saka, ka neiroloģiskā piesaiste, kas notiek starp jauniešiem, neatšķiras no piesaistes, kuru mazulis veido kopā ar māti, tāpēc tādi hormoni kā vazopresīns un oksitocīns ir galvenie faktori, kas palīdz radīt tuvības sajūtu attiecībās un spēlē galveno lomu abos scenārijos. Tagad tas notiek ne tikai tad, ja šī persona bija jūsu pirmā mīlestība. Ja jums ir cits cilvēks, kas bija jūsu labākā mīlestība vai emocionāli intīmākā mīlestība, šī zīme ir vēl neizdzēšamāka, tā ir vēl spēcīgāka. Šī neiroloģiskā piesaiste, noteiktā shēma noteikti nekad nepazūd. Šī preferenciālā kodēšana smadzenēs ir tāda, ka ir tik daudz stāstu par cilvēkiem, kas atkal sazinās ar sen zaudētām mīlestībām. Tas ir tāpēc, ka šīs mīlestības, šīs intensīvās vai pirmās mīlestības, vai labākās, vai arī emocionāli tuvākās mīlestības turpina atgriezties atkal un atkal.
Anna:
Nemēģinot šeit būt pārāk grafisks, bet, piemēram, pirmais cilvēks, ar kuru piedzīvojat pirmo orgasmu, nosaka veidni tam, kas jums šķiet pievilcīgs. Tas ir vienkārši saprotams.
Kriss Seiters:
Interesanti.
Anna:
Taisnība?
Kriss Seiters:
Nu, es domāju, ka tam ir daudz jēgas. Es atgriežos pie pirmā mīlestības piemēra. Iespējams, tāpēc tas jūtas tik daudz spēcīgāks. Jūs zināt?
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
Salīdzinot ar to, kad jums ir ... jūs ejat uz randiņiem un iemīlaties citā personā, tā nekad nav tāda pati pieredze kā tai, bet es domāju, ka tas, ko jūs teicāt, ir neticami ieskatošs tikai tāpēc, ka esat pirmais mīlestība nebūt nenozīmē, ka viņi ir labākā mīlestība vai visspēcīgākā saikne, kādu jūs kādreiz jutīsit ar kādu. Tas to gandrīz pārspēj, bet tas jūtas citādi, vismaz pēc manas pieredzes.
Anna:
Taisnība.
Kriss Seiters:
Tomēr kopumā es teiktu, jā, jūsu bijušais joprojām rūpējas par jums, taču ir visi šie mazie apzīmētāji, kas to padara daudz ticamāku. Pat minimālajā līmenī, es domāju, ka viņi jums joprojām rūp.
Anna:
Ak jā. Viņi joprojām rūpējas par jums. Es tikai mēģināju to aprakstīt ... vakariņās mazliet sarunājos ar vīru, un es viņam stāstīju par šo pētījumu. Es teicu: Ziniet, man ir bijuši diezgan daudz sabrukumu, bet ir trīs attiecības, kas patiešām izceļas manā prātā. Skaidrs, ka viņš un pēc tam mans pirmais puisis, kurš bija briesmīgs.
Kriss Seiters:
Šķiet, ka tā ir pieredze, kas, manuprāt, ir visiem.
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
Tas ir tāpat kā divi patiešām nepieredzējuši cilvēki, kas satiekas, un, cerams, nepieredzējuši, ja vien jūs nesatikt kā
Anna:
Viņš bija pieredzējis, bet viņš bija tikai krāpnieks.
Kriss Seiters:
Jā.
Anna:
Bija viņš un pēc tam trešais, bet visi pārējie bija tikai [šķērsruna 00:22:54]
Kriss Seiters:
Trešais. Man patīk, kā jūs to vienkārši tur ieslidinājāt. Jā, ir trešais, bet trešais, mēs vienkārši
Anna:
Trešais bija pirmais cilvēks, ar kuru es jebkad biju sekss, tāpēc tas trešais, bet visi pārējie ir tādi paši, kā jūs, mani bijušie. Es joprojām esmu pie jums pieķēries, taču šīs pieķeršanās spēks nav tik spēcīgs kā šie trīs pārējie.
Kriss Seiters:
Labi, tāpēc viņi ir tie, kas izveidoja veidni tam, kas jūs, visticamāk, piesaistīs vai drīzāk gadu
Anna:
Uzziniet par.
Kriss Seiters:
… Ir milzīgas nostaļģijas izjūtas un ilgojas pēc tām.
Anna:
Mm-hmm (apstiprinoši). Taisnība. Tas kaut kā iedziļinās tajā, pēc kā mēs ilgojamies? Personības pētījumu žurnālā tika veikts arī pētījums, kurā teikts, ka dzīves ilgumu ietekmē dažādi psiholoģiski un demogrāfiski faktori. Dzīves ilgas, tam ir vācu vārds, un es pat nezinu, vai es to izrunāšu pareizi, [svešvaloda 00:23:49]. Es nezinu. Tas būtībā tiek definēts kā intensīvas vēlmes pēc ideāliem dzīves stāvokļiem, kas ir attāli vai nav sasniedzami.
Kriss Seiters:
Jo tas ir neaizmirstams jēdziens tieši tur.
Anna:
Jā. Tas ir neaizmirstams. Taisnība. Būtībā tas arī viss. Daudz kas saistīts ar ilgām un bailēm no ievainojamības. Attiecību konflikts var slēpt paša ilgas bailēs no ievainojamības. Mēs varam piedzīvot ilgas pēc kaut kā, kas mums bija un ko pazaudējām, Zeigarnik efektu, vai arī mēs varam ilgoties pēc kaut kā tāda, kas mums nekad nav bijis. Personai, iespējams, jau ir partneris, bet ilgojas pēc kaut kā vairāk, varbūt cita, kas, pēc viņa domām, nesīs piepildījumu. Bieži vien cilvēki, izvēloties partneri, nolaidīgi pievērsīsies savām dziļākajām vajadzībām, tā vietā apmierinot citas vajadzības, piemēram, drošību vai kopīgas vērtības. Rezultātā viņi galu galā izsalkuši pēc attiecībām, kurām piemīt lielāka kaislība vai dzīvīgums, tāpēc tas galu galā var izraisīt izjukšanu, nesaprotot, ka sākotnēji viņi izvēlējās, pamatojoties uz citu vērtību kopumu, kuru viņi nesazinājās. Vai tam ir jēga?
Kriss Seiters:
Tā dara. Tas viss ir patiešām aizraujoši.
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
Tās ir lietas, par kurām, manuprāt, mēs nekad iepriekš neesam īsti runājuši, vismaz publiskajā forumā.
Anna:
Ne.
Kriss Seiters:
Iespējams, ka esat to apspriedis ar privātiem klientiem.
Anna:
Nē, es to neesmu darījis.
Kriss Seiters:
Tas ir pavisam jauns, pat jums.
Anna:
Jā. Es meklēju lietas, jo, kad es domāju, labi, kā es varu zināt, ka mans bijušais rūpējas par mani? Es domāju, ka labi, labi, tas bija tāds, ka es īsti neko nevarēju atrast. Tad es sāku meklēt ilgas, tad es sāku meklēt vēlmi, es uzmeklēju ilgas un noskatījos nostalģiju. Tur ir daudz lietu, kuras, ja jūs to saliekat kopā attiecību kontekstā, būtībā mēs esam izturīgi ilgojušies un alkstam un rūpējamies par citiem cilvēkiem. Nevajadzētu jautāt, vai mans bijušais rūpējas par mani, jo atbilde ir jā. Viennozīmīgi, jā.
Kriss Seiters:
Es domāju, ka tas drīzāk būtu jautājums, kāpēc. Kāpēc viņi par jums rūpējas? Saprotot to un tad, iespējams, no turienes, jums ir labāka izpratne par to, kā jūs ne vienmēr varat ar to manipulēt, bet iedvesmot. Jūs zināt?
Anna:
Taisnība. Jūs vēlaties, lai jūs varētu izraisīt šīs ilgas un ilgas, tāpēc es atkal domāju, ka ne tikai kontakts ir patiešām svarīgs, bet arī darbs, ko jūs darāt ar sevi, ir ārkārtīgi svarīgs. Turklāt, pabeidzot bezkontaktu, jums ir jāizstrādā plāns. Es domāju, neatkarīgi no tā, vai jūs trenējat, jums vajadzētu būt plānam, kā sazināties, kad sazināties, ko teikt, ko darīt. Šeit mīlestības valodas kļūst ļoti svarīgas, izprotot, vai jūsu bijušais ir intraverts vai ekstraverts, viņu pieķeršanās stilu, lai kāds tas būtu, un izprotot viņu attiecību vēsturi un viņu ģimenes vēsturi. Vienkārši saprotot arī to, ko jūs izdarījāt un ko jūsu bijušais darīja, lai veicinātu pašu sadalīšanos. Spēlē ir daudz faktoru.
Kriss Seiters:
Jā. Es galu galā domāju, ka zināšanas ir spēks.
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
Viss, ko jūs tikko teicāt, ir tikai vairāk informēts par sevi un savu bijušo, kā arī to, kā viņi reaģē noteiktās situācijās vai uz ko viņi reaģēs, piemēram, mīlas valodas.
Anna:
Taisnība.
Kriss Seiters:
Jā. Es domāju, ka es jums pilnīgi piekrītu. Man tikko bija jāuzraksta 10 000 vārdu liels raksts par to, vai jūsu bijušais joprojām rūpējas, un es burtiski tur sēžu un domāju, kā, kā, kā jūs zināt? Es sāku aplūkot visus rakstus, kurus mēs jebkad esam rakstījuši visā Ex Boyfriend Recovery, un lielākā daļa no tiem nerunā par zinātni. Viņi vienmēr ir ļoti detalizēti, piemēram, labi, labi, kā jūs zināt, ka kāds rūpējas par jums, salīdzinot ar kādu, kurš vienkārši vēlas jūs izmantot vai ja mans bijušais nav ļoti atsaucīgs pret mani, vai tas nozīmē, ka viņiem ir vienalga par mani. Lielākā daļa jautājumu, kurus mēs vismaz saņemam vietnē, pēc būtības ir ļoti situatīvi, taču viena lieta, kuru viņi, šķiet, nekad nesaprot, ir zinātne, kas slēpjas aiz tās, vai psiholoģija, vai tās psihoanalītiskie aspekti.
Anna:
Jā. Zinātne, kas slēpjas aiz tās, uz kuru atbilde ir jā, viņi tiešām rūpējas, viņi domā par tevi, un pieņemsim, ka jūs esat paveicis atbilstošu darba apjomu, veicis bezkontaktu pēc vajadzības, esat paveicis darbu pats , jūs strādājat sociālajos tīklos un [nedzirdami 00:28:29] ietekmējat pēc iespējas labāk, un jebkurai mijiedarbībai ar savu bijušo tuvojaties pēc iespējas gudrāk.
Anna:
Otra tā daļa ir izpratne par to, ka dažiem bijušajiem ir vajadzīgs laiks. Pat ja jūs saprotat visas šīs lietas, tā joprojām ir tikai puse no vienādojuma. Jūsu bijušais var nebūt tik emocionāli nobriedis, tik emocionāli iesaistīts kā jūs.
Kriss Seiters:
Tā ir taisnība.
Anna:
Ja tas tā ir, jūs varētu saprast visas šīs lietas un joprojām vienkārši sēdēt tur, turot īkšķus, gaidot, kamēr šī persona jūs panāks. Galu galā viņi to var nedarīt. Man tas ir iemesls, kur mēdz būt daudzi cilvēki, kuri neatgūst bijušos. Mani klienti parasti ir tik daudz attīstījušies līdz tam, ka viņu bijušo gaidīšana viņiem ir pārāk ilga, un viņiem ir personīgi mērķi, kurus sasniegt, piemēram, es vēlos apprecēties.
Kriss Seiters:
Taisnība. Es arī domāju, ka tas, ko jūs teicāt, tas, par ko jūs runājāt, ir šī zinātne, kas aiz tā stāv, es nevaru neatgriezties vienā no galvenajiem iemesliem, kādēļ, manuprāt, cilvēki daudzkārt izgāžas vai cīnās, vai viņiem ir kādi ... labi, tāpēc manuprāt, lai saprastu šo lietu, nepietiek. Es domāju, ka jums ir nepieciešama arī emocionālā kontrole
Anna:
Ak jā.
Kriss Seiters:
... jāspēj rīkoties pēc tā. Ar to es domāju vienkārši zināt, ka kāds rūpējas par tevi vai bijušais joprojām rūpējas par tevi, nepietiek, lai liktu viņiem tev uzticēties.
Anna:
Jā, pareizi.
Kriss Seiters:
Es domāju, ka, ja jūs vēlaties radīt šīs ilgas, ilgas vai nostalģijas sajūtas savā bijušajā, jums būs grūti to izdarīt, ja jums nav emocionālas kontroles.
Anna:
Taisnība.
Kriss Seiters:
Es domāju, ka tas ir reālais bezkontakta noteikuma triks, es domāju. Tas palīdz iegūt emocionālu kontroli.
Anna:
Taisnība.
Kriss Seiters:
Tas nepabeigs darbu. Es domāju, ka es domāju, ka sadalīšanās biznesā daudzas reizes ir daudz disciplinētāks pēc tam, kad ir spēkā arī bezkontakta noteikums, un vai jūs pārtraucat darīt kādu no Svētās Trīsvienības lietām, bet kopumā man, kad jūs runājāt par visu to, tas ir, jā, saprotot, ka tas ir lieliski, bet jums arī ir jābūt emocionālai kontrolei, lai kaut ko darītu.
Anna:
Taisnība.
Kriss Seiters:
Jūs zināt?
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
Lieta, ko Anna tikko izrakstīja, ir tāda, ka par to noteikti neviens nerunā, mēs nekad to neesam apskatījuši, tāpēc tas ir pavisam jauns.
Anna:
Attiecību jomā man bija patiešām grūti to visu atrast, tāpēc tas, par ko es tagad runāju, ir lietas, ko es sagrupēju valstībā ... jā, attiecību atjaunošanai. Es domāju, ka tas ir aizraujoši. Es domāju, ka ir daudz vairāk. Par to mēs varētu runāt vairākas nedēļas, iespējams. Es domāju, ka ilgās ir daudz vairāk. Tur ir daudz vairāk par…, kas spēlē godīgi pieķeršanās stilu, sevi nomierinošu un bērna iekšēju darbu un traumatisku vilšanos agrā bērnībā. Tajā ir tik daudz citu lietu, bet būtībā tas, ko jūs vēlaties darīt, nevis domāt, vai jūsu bijušais ilgojas pēc jums, rūpējas par jums vai domā par jums, jums jājautā sev, ko es varu darīt izraisīt šīs jūtas un nostādīt sevi kā fizisku, reālu dzīves iemiesojumu lietām, pēc kurām ilgojas mans bijušais.
Anna:
Vai tas ... pirms es aizmirstu, vai tas, ko es cenšos būt, kā es centos būt tāds fiziski iemiesojums tam, pēc kā ilgojas mans bijušais, vai tas atbilst tam, kas es esmu kā cilvēks? Es negribu radīt iespaidu vai nevienam, kurš klausās, domājot, ka ERP jums liek mainīt to, kas jūs esat, lai tikai iegūtu attiecības. Nē. Tas attiecas uz patiesību un autentiskumu pret sevi, tāpēc, ja jūsu bijušais vēlas, lai jūs būtu kāds emocionāli mazs un kautrīgs tikai tāpēc, lai viņš vai viņa justos labāk par sevi, nedariet to. Tas nav piemērots jums, pat ja jūs ilgojaties pēc šīs personas. Ir jēga?
Kriss Seiters:
Nu, es domāju, ka, lai atgrieztos pie tā, ko jūs tur sakāt, daudzreiz to, ko mēs pamanām, vismaz tas, ko esmu pamanījis, intervējot reālos veiksmes stāstus, ir cilvēki, kuri, šķiet, ir ļoti veiksmīgi, uzvarot exes atpakaļ šķiet, ka viņi kļūst drošāki paši par sevi, un es nesaku, ka viņi sākumā ir nedroši, taču daudzos gadījumos viņi izturas nedroši. Iegūstot emocionālu kontroli, iekļaujot darbu tajā, ko Annas būtībā saka, un jūs sakījāt saviem klientiem, līdz brīdim, kad viņi nonāk līdz beigām, viņi tur sēž domājot, es nevēlos viņus gaidīt. Man šeit ir jāpaveic citas lietas, un tad viņi sāk strādāt pie citām lietām. Tad viņi nāk apkārt, jo šīs ilgas un ilgas ir visaugstākajā līmenī.
Anna:
Bijušie tajā brīdī mēdz nākt apkārt.
Kriss Seiters:
Taisnība. Nu, arī katrs no šiem klientiem nemainījās.
vai par piedzīvojumu akadēmiju ir jāmaksā
Anna:
Ne.
Kriss Seiters:
Gluži kā viņi vienkārši nolēma atrast tās daļas, kas viņiem visvairāk patīk par sevi, un izcelt šīs daļas un koncentrēties uz šīm lietām. Tomēr kopumā mēs diemžēl saņemam dažus cilvēkus, kuri to nedara ... tas ir gandrīz kā paradigmas maiņa. Tev jātic. Es domāju, ka daudzi cilvēki nonāk pie tā, ka netic, ka, vienkārši darot šīs lietas, viņu bijušie var atgriezties. Viņi domā, ka man ir kaut kas jādara, lai viņus padarītu ... daži vārdi, kurus es saku, lai liktu viņiem atgriezties, un biežāk tas ir
Anna:
Nē. Tā nav maģija.
Kriss Seiters:
Tā nav, un tas prasa arī laiku. Es domāju, ka tas tā nav, ja jūsu bijušais rūpējas par jums, viņi to dara. Tas ir par to, kā jūs varat radīt šīs ilgas, ilgas un nostalģijas sajūtas. Es arī piebilstu, ja vēlaties, lai viņi apņemas jūs, viņiem ir jājūt, ka viņi var jūs pazaudēt. Es domāju, ka dažreiz problēma ir tad, kad jūs nākat pie mums, viņi nejūtas tā. Viņiem šķiet, ka viņi esat jūs, vai arī viņi var jūs iegūt jebkurā laikā, kad vēlas. Dažreiz, izejot cauri lietām, kuras mēs vēlamies, lai jūs pārdzīvotu, kā Anna teica, jūs atradīsit, ka jūsu bijusī persona vēlas, lai jūs būtu mazs, viņi vēlas, lai jūs varētu valdīt pār jums vai emocionāli dominēt, un jūs saprotat, ka tas nav man piemērots cilvēks. Tā ir arī laba lieta, jo arī jūs nedaudz iestājaties par sevi, bet arī saprotat, ka tas nav kāds, kuru jums vajadzētu atgriezties. Jūs zināt?
Anna:
Taisnība. Taisnība.
Kriss Seiters:
Mēs esam teikuši cilvēkiem ... jūs esat teicis cilvēkiem, Anna, noteikti jums nevajadzētu atgriezties ar šo puisi.
Anna:
Mm-hmm (apstiprinoši).
Kriss Seiters:
Vai meitene vai kāds cits.
Anna:
Jā. Es to esmu teicis. Es to pat teicu vēl pagājušajā nedēļā.
Kriss Seiters:
Diemžēl šie klienti to ne vienmēr mīl, bet es domāju, ka tā ir arī situācija, kad viņi to zina savā sirdī. Viņi vienkārši nevēlas, lai tas būtu ... viņiem nav realitātes, kas to atspoguļotu.
Anna:
Es domāju, ka man nepatīk to teikt, bet it īpaši koučinga sesijās, kad es sniedzu tādu informāciju, es saku: Lūk, tas ir mūsu godīgais laiks starp mani un tevi. Jūs man maksājat, lai nemelotu jums, tāpēc jūs zināt, ka es neteicu, ka tas ir ļauns, tāpēc jums nevajadzētu atgūt šo personu X, Y un Z iemeslu dēļ. Jūs esat ļoti gudrs, saprotat, zināt, ko saku.
Kriss Seiters:
Tas notiek [šķērsruna 00:35:46]
Anna:
Es noteikti varu saprast, jā, tas notiek, un es saku, ka cilvēki šo cilvēku neatgūst.
Kriss Seiters:
Mēs nemelosim jums.
Anna:
Nē, tas ir mūsu godīgais-
Kriss Seiters:
Mēs arī esam ... Pareizi, pareizi. Mēs arī nestāstīsim, ko vēlaties dzirdēt. Mēs jums pastāstīsim, ko mēs domājam un kas, iespējams, darbojas biežāk.
Anna:
Mm-hmm (apstiprinoši). Jā. Atkal, jā, jūs nemaksājat mums par melošanu. Jūs maksājat mums, lai palīdzētu jums būt pēc iespējas gudrākiem, izdarīt patiešām labu izvēli savai dzīvei un, cerams, pozitīvi novirzīt jūs uz pareizā ceļa arī saistībā ar jūsu mīlas dzīvi. Dažreiz mūsu bijušie vienkārši nav cilvēki, kuriem mums vajadzētu būt atpakaļ.
Kriss Seiters:
Tā ir taisnība. Bieži vien, tikai atzīstot to, viņi atgriežas.
Anna:
Taisnība.
Kriss Seiters:
Viņi vēlas, lai jūs atgriežaties, un tā ir sarežģīta problēma, kas jārisina, jo jums nevajadzētu atgūt šo personu, bet tas tā darbojas.
Anna:
Tā ir ilgas daļa. Ilgas piespiedīs mūs idealizēt cilvēku, kuru mēs vēlamies, un mēs savā iztēlē radām priekšstatu par tā cilvēka pilnību, kurš, saskaroties ar realitāti, IE, sabrukums, mūs ļoti sarūgtina. Mēs domājam: Ak, tas bija tik pārsteidzoši. Mums bija vislabākās attiecības. Nē. Pa ceļam tur bija daudz izciļņu un bija daudz sarkanu karogu vai varbūt daži sarkani karogi. Taisnība? Mums ir jāsaprot mūsu pašu ilgas. Cik idealizētas ir mūsu ilgas? Cik patiesas ir mūsu ilgas?
Kriss Seiters:
Jā.
Anna:
Par to ir pat daudz pētījumu.
Kriss Seiters:
Galu galā tas, ko mēs sakām, ir tas, ka tur nav daudz pētījumu, kas īpaši saistīti ar jūsu ex atgūšanu, bet tas, ko mēs esam darījuši, vai mēs esam atraduši visvairāk saistītos pētījumus, kurus mēs varētu atrast būtībā, lai sniegtu mums norādes par to, kas strādā. Tāpēc Annai ir vairāk nekā 70% panākumu līmenis, un tas varētu būt pat augstāks, ja saskaita klientus, kuri nolēma, ka nevēlas atgūt bijušos, kas viņai liekas, manuprāt, vairāk nekā 90% vai [šķērsruna 00:37 : 58]
Anna:
Jā, 90. gadu vidū.
Kriss Seiters:
Ak, tāpēc mēs tagad ķildojamies par vairāk nekā pieciem procentpunktiem.
Anna:
Nu, jūs zināt. Jūs esat smieklīgi.
Kriss Seiters:
Tāpēc jums vajadzētu trenēties kopā ar Annu. Vai ir kaut kas cits, vai jūsu bijušais joprojām rūpējas par jums, par kuru mums jārunā, vai jūs domājat, ka esam to aptvēruši?
Anna:
Es domāju, ka tur, pat mūsu pašu vietnē, ir daudz kas izlikts par pazīmēm, kas mūsu bijušajiem joprojām rūp. Es domāju, ka ikviens to varēja viegli izpētīt, izlasīt un klausīties. Tas viss ir gandrīz vienāds, bet es domāju, ka viena lieta, kas jums jāsaprot, ir jā. Vai jūsu bijušais joprojām rūpējas par jums? Jā. Nu, kā jūs to zināt? Bioloģija, zinātne, labi, neiroķīmiska.
Kriss Seiters:
Tas to atbalsta. Taisnība.
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
Tas to atbalsta. Tas dublē [šķērsruna 00:38:48]
Anna:
Jūsu smadzenēs ir burtiski neiropātijas. Ja tas ir savienots jūsu smadzenēs, tas ir savienots arī ar jūsu bijušā smadzenēm, tāpēc pavadiet mazāk laika, lai par to uztrauktu, zinot, ka zinātne saka, jā, viņi to dara, un vairāk uztraucieties par to, ko es darīšu, lai novērstu šķēršļus vai problēmas kas mums vispār traucēja. Koncentrējieties uz to vietā.
Kriss Seiters:
Man jāsaka: katru reizi, kad mēs darām vienu no šīm darbībām, es vienmēr uzzinu tik daudz, un tas man liek justies tik slikti. Es esmu kā, ak, cilvēks. Anna ir tik gudra. Man jāsaka kaut kas gudrs, un tad tu esi tāds: Ak, jā, jā, jā. Tad, šis. Tas kļūst arvien gudrāks un gudrāks, un es esmu
Anna:
Par ko tu runā? Arī tu esi tik gudrs.
Kriss Seiters:
Turies, Anna. Tas ir tāpat, jums jāpaskaidro man, kā tas darbojās. Es jūtu ... Es saku tikai to, ka, domājams, kaut nedaudz par sevi pasmieties, bet arī tāpēc, ka es vēlos, lai jūs, puiši, saprastu, ka Anna ir vislabākā. Tas ir tik labi, kā tas notiek, kad runa ir par ex atkopšanas periodu.
Anna:
Kas?
Kriss Seiters:
Tā ir taisnība. Nerīkojies pat tā. Tu to zini.
Anna:
Labi. Es domāju, mēs esam [nedzirdami 00:39:59]. Man bija patiess prieks, kad sāku atrast visu šo zinātnes lietu. Es biju tāds, ka neviens cits bijušais atveseļošanās cilvēks nerunās par [šķērsruna 00:40:07]
Kriss Seiters:
Nē. Es domāju, kad jūs to sadalījāt man, es gribēju sēdēt un mēģināt koncentrēties un klausīties, bet pēc tam es sajaucos ar to, ka es jums liku 10 reizes pāriet ar īstajiem cilvēkiem, jo Es biju kā: Ko tas nozīmē? Es to tagad saprotu, un esmu priecīgs, ka to izdarīju. Es priecājos, ka mēs to ierakstījām, lai es varētu atskatīties, kad mēģinu to izskaidrot YouTube videoklipam, un, cerams, neizmantoju sevi kā piemēru tam [šķērsruna 00:40:33]
Anna:
Ja vēlaties, varat izmantot mani un manus Ērika un Džona piemērus.
Kriss Seiters:
Taisnība. Jā, es domāju, vispārīgi sakot, es esmu vienkārši izpūstas, atklāti sakot. Esmu vienkārši aizpūsta. Šeit ir jāatgādina, ko Anna ... mēs pavadījām stundu, runājot par to, ka tavs bijušais vienkārši nevar aizmirst par tevi.
Anna:
Ne.
Kriss Seiters:
Viņu smadzenēs tas ir vads. Viņi nevarēs aizmirst par tevi. Viņi ir izturīgi, lai rūpētos par jums, un viņiem ir vēl vairāk rūpes par jums, jo ilgāk jūs bijāt kopā un labākas bija attiecības.
Anna:
Mm-hmm (apstiprinoši).
Kriss Seiters:
Nevajadzētu būt jautājumam, vai mans bijušais rūpējas par mani, tam vajadzētu būt tam, kāpēc mans bijušais rūpējas par mani un ko es varu darīt.
Anna:
Ko es varu darīt, lai izraisītu šīs pozitīvās nostalģiskās jūtas, lai sāktu ilgas? Ko es varu darīt, lai to izraisītu? Ja jūs to varat saprast, jums ir daudz lielākas iespējas atgūt savu bijušo.
Kriss Seiters:
Turklāt, ja vēlaties to noskaidrot, trenējieties kopā ar Annu. Viņa jums pateiks, kā to izdomāt.
Anna:
Mēs par to runāsim.
Kriss Seiters:
Pareizi, pareizi.
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
Kā notiek koučings?
Anna:
Koučings iet ļoti labi. Esmu pilns šonedēļ un lielāko daļu nākamās nedēļas, tāpēc man ir dažas sesijas atvērtas 22. un turpmāk.
Kriss Seiters:
Nu, pierakstieties ļaudīm.
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
Pierakstīties.
Anna:
Nāc pakavēties ar mani. Man patīk runāt ar cilvēkiem.
Kriss Seiters:
Ja jūs to klausāties un atrodaties darbā vai kaut kas cits, un jums patīk: vai zināt? Man ir jārunā ar kādu par šo sabrukumu, Anna ir tā persona jums.
Anna:
Jā. Jā.
Kriss Seiters:
Jā, tas man ir viss. Vai vēlaties vēl kaut ko pievienot?
Anna:
Nē. Es tomēr domāju, ka tas ir patiešām labs. Šis ir viens no maniem favorītiem tikai tāpēc, ka mēs izdomājām patiešām jaunas lietas.
Kriss Seiters:
Jūs nācāt klajā ar patiešām jaunām lietām, un es esmu līdzīga, izskaidrojiet to man, Anna. Man vajag palīdzību.
Anna:
Es patiešām priecājos, ka cilvēki to dzird.
Kriss Seiters:
ES arī.
Anna:
Es domāju, ka tas būs noderīgi. Jā.
Kriss Seiters:
Viss kārtībā. Nu, mēs jūs redzēsim nākamreiz. Paldies, ka parādījāties, klausījāties vai skatījāties šo spēli, un mēs atgriezīsimies nākamajā nedēļā. Par ko mēs runājam nākamajā nedēļā? Vai Tu zini?
Anna:
Jā. Par ko mēs runājam nākamajā nedēļā?
Kriss Seiters:
Vai mēs varam nosūtīt īsziņas? Es šobrīd rakstu īsziņu sūtīšanas rakstu, tāpēc
Anna:
Jā.
Kriss Seiters:
... varbūt kaut kas par īsziņu sūtīšanu.
Anna:
Jā, parunāsim par īsziņu sūtīšanu. Jā.
Kriss Seiters:
Tas būs kaut kas saistīts ar īsziņu sūtīšanu.
Anna:
Kaut kas par īsziņu sūtīšanu.
kāpēc guļošie suņi ir novērtēti ar m
Kriss Seiters:
Viss kārtībā.
Anna:
Īsziņu sūtīšana. Labi.
Kriss Seiters:
Īsziņu sūtīšana.
Anna:
Labi.
Kriss Seiters:
Uz redzēšanos visiem.
Anna:
Uz redzēšanos.
