gov-civil-vilareal.ptKāpēc bezkontakta noteikums ir tik efektīvs?
Šodien mēs runāsim par vienu no manām iecienītākajām tēmām - bezkontakta noteikumu.
Konkrēti, mēs izskatīsim, kāpēc tā ir viena no visefektīvākajām un ieteicamākajām stratēģijām. Kā mēs to darīsim?
Lielisks jautājums, mēs aplūkosim gan tā darbojošos psiholoģiskos iemeslus, gan apvienosim tos ar reālās dzīves lietojumprogrammām, kuras esmu pamanījis manus klientus.
Sāksim ar pamatiem.
Kas nav kontakta noteikuma?
Bezkontakta noteikums ir laika periods, kurā jūs speciāli ignorējat savu bijušo, lai liktu viņiem ilgoties pēc jums, tajā pašā laikā pārveidojot savu dzīvi pēc jebkura tēla, kuru vēlaties.
Tātad standarta bezkontakta versija darbojas gandrīz visiem cilvēkiem, taču vienmēr ir izņēmumi.
Piemēram, jūs nevarat īsti ignorēt savu bijušo 100% gadījumu, ja strādājat ar viņiem vai ja jums ir kopīgi bērni.
Tātad, bez kontakta noteikums ir atkarīgs no jūsu situācijas, bet lielākajai daļai cilvēku visefektīvākais veids ir tipisks bezkontakta noteikums.
reiz bija beigts veselā saprāta medijs
Vai bezkontakta noteikums faktiski ir efektīvs?
Nesen es intervēju tādu cilvēku veiksmes stāstus, kuri izgāja cauri manai programmai un atgrieza bijušos cilvēkus, jo es gribēju tikt pie tā, kas patiesībā viņiem izdevās.
Lūk, ko es uzzināju:
100% no šiem veiksmes stāstiem tiek ziņots, izmantojot kaut kādu bezkontakta kārtulu.
Ja runājam vēl plašāk, 95% sieviešu mūsu privātajā Facebook atbalsta grupā (pieejama tikai cilvēkiem, kuri ir izmantojuši) ir izmantojuši arī bezkontakta kārtulu.
Tāpēc nav šaubu par to, vai bezkontakta noteikums ir efektīvs, taču šeit ir darījums - bezkontakta noteikums vien nevar garantēt, ka jūs atgūsiet savu bijušo.
Šajā procesā ir daudz kas vairāk, bet bezkontakta noteikums ir ideāls pamats, uz kura varat balstīties, lai atgūtu savu bijušo.
Kāpēc mūsu bezkontakta laika grafiki ir visjēdzīgākie.
Bijušā drauga atkopšanas laikā mēs patiešām unikālā veidā izmantojam bezkontakta kārtulu, jo esam izdomājuši trīs konkrētus laika ierobežojumus, lai ignorētu jūsu bijušo:
- 21 diena
- 30 dienas
- 45 dienas
Tagad es nevēlos iedziļināties specifikā, par kuru neviens kontakta periods nav ideāls jūsu situācijai (jo es jau daudz par to esmu runājis savā vietnē un youtube kanālā), bet tas, par ko es vēlos runāt, ir kāpēc mēs neiesakām ilgākus kontaktēšanās periodus.
Un tas tiešām sakrīt ar jēdzienu, kuru man patīk dēvēt par ieraduma likumu.
Ieraduma noteikums - vidēji ieraduma izveidošana vai pārtraukšana prasa apmēram 70 dienas.
Kāds tam sakars ar bezkontakta noteikumu?
Padomājiet par šo 70 dienu vidējo rādītāju kā par laika trūkumu, jo pēc šī brīža jūsu bijušais var pārāk pierast pie tā, ka jums nav blakus. Citiem vārdiem sakot, ja jūsu bijušais patiešām vēlas pārspēt tevi, vidēji visātrāk viņi var tikt tev pāri apmēram 70 dienas.
Tāpēc mēs neiesakām neko tuvu 60 dienu bezkontakta noteikumam vai 90 dienu bezkontakta noteikumam, jo šie ilgākie periodi ir tādi, kas dod jūsu bijušajam lielisku iespēju pārvarēt jūs. Jo tuvāk tam 70 dienu vidējam rādītājam, jo lielāka iespējamība, ka bijusī persona pārtrauks tevi uzrunāt vai arī vairs nerūpēsies, vai tu tos ignorē.
Es personīgi uzskatu, ka daudzi panākumi, ko esam guvuši bijušā drauga atkopšanā, ir tāpēc, ka mūsu bezkontakta noteikums ir balstīts uz šo laika pamatu. Mēs vienkārši neuzņemamies lieku risku ignorēt bijušo tik ilgi, ka viņi iet tālāk.
Tāpēc jā, neatkarīgi no tā, vai jums tas patīk vai nē, laiks ir kritisks jūsu situācijā, jo jūsu bijušais nedomās gaidīt, lai mainītu domas par jums. Jums ir ierobežots iespēju logs, un bezkontakta noteikums ir jāizmanto tā, lai to saprastu.
70 dienu pulkstenis, lai atgūtu savu bijušo, sāk atzīmēt tūlīt pēc sadalīšanās un, lai atgūtu savu bijušo, jums vienmēr būs jāapmierina sarunas ar viņiem. Mēs daudz runājam par šīm sarunām mūsu vietnē, bet šodien ir par to, kā un kāpēc bezkontakta noteikums palīdz jums dot labumu šajās sarunās. Galu galā, ja jūsu bijušais jūs pameta, jums ir jāveido zināma pārliecība un spēks, pirms jūs atkal ar viņiem runājat.
Trīs galvenie psiholoģiskie jēdzieni par to, kāpēc neviens kontakts nedarbojas
Pēc īstas apsēšanās un domāšanas par to es secināju, ka ir trīs galvenie jēdzieni, kas nosaka bezkontakta noteikumu.
Lielākajai daļai cilvēku rūp tikai gala rezultāts,
Bezkontakta noteikums, kas liek viņiem palaist garām
Bet viņi nespēj saprast, KĀPĒC tas notiek.
Par to ir šī sadaļa.
Sāksim.
1. koncepcija: tā iekļaujas reakcijas teorijā
Reaģēšanas teorija apgalvo, ka, ja jūs kādu ignorējat vai atņemat no viņa uzvedības brīvību, viņš mēģinās šo brīvību atkal iegūt.
Mēs to visu laiku redzam ar maziem bērniem.
Pieņemsim, ka jūs dodat bērnam cepumu.
Viņi ir ļoti satraukti par šo sīkfailu, un pēkšņi jūs to noņemat. Ko viņi darīs? Viņi mēģinās to atgūt, vai ne?
Es piekrītu, ka tā, iespējams, nav ideāla līdzība, jo jūsu bijušais nav bērns (pat ja viņš rīkojas tāpat kā viens), bet pamatideja vēlēties kaut ko atpakaļ, kas jums tika atņemts, ir ļoti svarīga bezkontakta noteikumam.
Jūs varētu domāt, ka, ja jūs esat šīs analoģijas sīkfails, kāpēc jūsu bijušais reaģētu, ja viņš jūs pamestu? Jūsu bijušais, iespējams, ir izmetis sīkfailu, izmetot jūs, taču tas nenozīmē, ka viņš bija gatavs, lai jūs pilnībā atņemtu sīkfailu.
Pilnībā noņemot sevi no viņa dzīves bezkontakta noteikuma laikā, jūs varat vadīt savus bijušos riekstus, jo viņš redz, ka viņš ir zaudējis visas iespējas, kādas viņam varētu būt ar jums.
Bet, kas šeit ir interesanti, mēs esam arī uzzinājuši, ka lielākā daļa vīriešu, kas iziet no šķiršanās, nesazināsies ar jums bez kontakta. Neļaujiet tam sevi atturēt, jo tas nenozīmē, ka neviens kontakts nav neefektīvs, tas tikai nozīmē, ka viņi ir lepni un spītīgi un gaida, kad jūs vispirms sasniegsiet.
2. koncepcija: tas ļauj jums laiku atlaist
Pagājušajā nedēļā es runāju par vienu no maniem iecienītākajiem jēdzieniem - kāpēc atlaišana no bijušā var būt atslēga viņu atgūšanai.
Es zinu, ka tā nav gluži revolucionārākā ideja, bet pat es biju pārsteigts par to, cik izplatīta bija šī mentalitāte “virzīties tālāk, nepārsniedzot” visās mūsu veiksmes stāstu intervijās. Katrs ziņoja, ka bezkontakta noteikuma laikā mainījusies paradigmas maiņa, jo viņi savu laiku izmantoja produktīvi, kas palīdzēja pārvarēt šķelšanos.
Viņi varēja nokļūt līdz vietai, kur viņiem patiesi bija vienalga, vai viņu bijušais atgriezās vai nē. Nokļūšana līdz ideālajam “ņem to vai atstāj” domāšanas veidam, kur tu esi gatavs zaudēt savu bijušo, ir galvenā atslēga, lai atbrīvotu pārliecību, kas nepieciešama, lai tavs bijušais vēlētos atkal būt daļa no tavas dzīves.
To gan ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, jo sievietes uzvelk vīriešus uz pjedestāliem, īpaši pēc sadalīšanās - pjedestālus, uz kuriem viņi nav pelnījuši.
Lielākā daļa cilvēku, kas strādā ar mani, sāk šķirties. Citiem vārdiem sakot, viņu bijušais domā, ka viņi var darīt labāk, un šī 'grūti iegūt' koncepcija automātiski liks jums vēlēties savu bijušo vairāk.
Galu galā tev viņš bija, un viņš izslīdēja caur taviem pirkstiem.
Tomēr šī ir lieta, ja jūs turpinātu tam ticēt (un parādītu viņam, ka jūs tam ticat), kāpēc viņš atgrieztos? Tas tikai pastiprinās viņa priekšstatu, ka viņš ir labāks par tevi.
Mēs uzskatām, ka, lai atgūtu savu bijušo, jums ir jābūt vienmērīgā spēles laukumā, un nokļūšana pie šī atbrīvošanās jēdziena dod jums šo spēku. Tas ne tikai palīdz jums virzīties uz priekšu, bet arī uzlabo jūsu vispārējo “neaizmirstamo domāšanas veidu”, kas ir veiksmīgas bezkontakta kārtulas atslēga.
Daudzas reizes cilvēki vienkārši izmanto bezkontakta noteikumu, gaidot, ka bijušais viņus palaidīs garām un atgriezīsies. Jā, dažreiz tas darbojas, bet lielākoties tas nav tik vienkārši.
Lielāko daļu laika jums ir jāizmanto savs laiks bez kontakta noteikuma saprātīgi, lai jūs ļautu šai paradigmas maiņai skatīties uz savu situāciju cerīgāk, iztērējot bezkontakta periodu sev!
3. koncepcija. Neparedzamība paaugstina jūsu uztverto vērtību
Šis jēdziens izriet no divām lietām, kuras, manuprāt, visiem cilvēkiem ir nepieciešamas no attiecībām: stabilitāte un noslēpums.
Es zinu, ka tie atrodas uz pretējiem uzvedības spektra galiem un izklausās kā paradokss, bet veselīga līdzsvara nodrošināšana starp tiem ir veselīgas attiecības.
No vienas puses, mēs vēlamies stabilitāti - kāds vienkārši Netflix un atdzesē un paļaujas.
No otras puses, mēs arī savā dzīvē vēlamies mazliet neparedzēt un satraukt.
Biežāk attiecības izjūk, jo pārāk daudz uzmanības tiek veltīts vienam aspektam (parasti stabilitātei). Tas ir tad, kad cilvēki tik ļoti pierod pie stabilitātes, ka kļūst pašapmierināti un pārstāj mēģināt pielikt visas pūles, lai piedzīvotu jaunas lietas.
Tāpēc viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc puiši šķiras no jums, ir tāpēc, ka viņiem šķiet, ka viņi jau ir izlobījuši visus slāņus un zina visu, kas jums jāzina.
Iespējams, ka jūsu bijušais ir sapratis, ka mājīgi Netflix maratoni un kamīna vīna sesijas viņam to vairs nedara. Tas, ko viņš vēlas un alkst, ir neparedzamība.
Nu, kas ir neparedzamāk, kā ieviest bezkontakta kārtulu un pilnībā ignorēt savu bijušo?
Bijušais bijušais, iespējams, sagaidīja, ka jūs reaģēsit uz sabrukumu vienā no diviem veidiem: vēlme palikt draugu lokā vai raudāšana un lūgšana par viņu.
Bet tu viņu pārsteigsi un neteiksi viņam ne vārda, pat ja viņš tevi sasniedz.
Tas viņu padarīs ļoti ziņkārīgu un apjukušu, jo viņš negaidīja, ka jūs to darīsit. Jūs esat neparedzams, un mūsu smadzenes mīl neparedzamību, jo augstie rādītāji ir augstāki nekā tad, ja mēs visu laiku iegūtu vēlamo atlīdzību.
Šis neprognozējamības faktors ir milzīgs iemesls, kāpēc bez kontakta noteikums ir tik efektīvs bijušajiem, jo nav paskaidrojuma, kāpēc jūs tos vienkārši pacēlāt un ignorējāt. Tādā veidā, kad jūs faktiski atsāksiet runāt atkal, jūsu bijušais būs uz viņa pirkstiem un pievērsīs jums papildu uzmanību!
Secinājums:
Bezkontakta noteikums darbojas neticami labi šo trīs faktoru dēļ:
- Tas piesaista reaktivitātes teoriju - kad jūs kaut ko atņemat, viņi to vēlas vairāk.
- Tas ļauj jums laiku koncentrēties uz sevi un, iespējams, doties tālāk
- Tas ir neparedzami, un tas intriģē jūsu bijušo.
