gov-civil-vilareal.ptKāpēc mans bijušais ir dusmīgs, kad viņi mani satraumē
Tas šķiet pretrunīgi. Tavs bijušais, kurš nesen ar tevi izšķīrās, šķiet dusmīgs uz tevi. Patiesībā, šķiet, ka viņi ar katru dienu kļūst arvien dusmīgāki. Bet kāpēc viņi būtu dusmīgi uz tevi, kad viņi ir tie, kas ar Tevi izšķīrās?
Ticiet vai nē, aiz tā slēpjas kāda psiholoģija.
Gadu gaitā mēs esam palīdzējuši neskaitāmiem bijušajiem darboties sadalīšanās ceļā, tāpēc esam pamanījuši dažas tendences. Šajā rakstā mēs runāsim par četriem iespējamiem iemesliem, kāpēc jūsu bijušais var būt dusmīgs uz tevi, kaut arī viņi ar tevi izšķīrās.
Četri iemesli ir:
- Pieci bēdu posmi
- Atkārtošanās mentalitāte
- Mainīt sāp
- Upura mentalitāte
Sāksim, runājot par iemeslu Nr. 1, pieciem skumjas posmiem.
Iemesls # 1: Pieci bēdu posmi
Ja jūs vēlaties saprast, kāpēc jūsu bijušais ir dusmīgs uz tevi, kaut arī viņi ar tevi izšķīrās, pirmais, kas nāk prātā, ir pieci skumjas posmi. Jūs zināt, Kübler-Ross skumjas cikls. Ja jums tas nav zināms, šeit ir secības:
- Noliegums
- Dusmas
- Tirgošanās
- Depresija
- Pieņemšana
Tagad vidusmēra cilvēks, kurš mēģina izskaidrot, kāpēc bijušais dusmojas uz tevi, iespējams, norādīs uz piecām skumjas stadijām un teiks: 'Nu, viņi ir dusmu stadijā'. Nākamais būs sarunu posms, depresijas posms utt.
Es ne vienmēr esmu pārliecināts, ka piekrītu šāda veida domāšanai.
Nepārprotiet, es domāju, ka pieci bēdu posmi ir izcili, un es domāju, ka lielākā daļa bijušo cilvēku zināmā mērā piedzīvo katru posmu.
Es esmu tikai nedaudz skeptisks par dabu un kārtību, kādā mēs šos posmus piedzīvojam.
Tas mūs noved pie iemesla Nr. 2, kuru es vēlētos apspriest, - Atkārtojuma mentalitāte.
Iemesls # 2: Atkārtojuma mentalitāte
Pārāk bieži es domāju, ka cilvēki, kas runā par pieciem bēdu posmiem, īsti nav pieredzējuši posmus. Pretējā gadījumā viņi zinātu, ka tad, kad jums ir kaut kas tāds, kas liek jums skumt, jums nav obligāti jāpiedzīvo pieci posmi precīzi tradicionālajā kārtībā.
kāpēc tu sapņo par savu bijušo?
Protams, daži cilvēki vispirms noliedz, kas ar viņiem notiek, un pēc tam nekavējoties dusmojas. Bet emocijas ir sarežģītas, un dažiem cilvēkiem ir recidīvs.
Ko es ar to domāju?
Nu, varbūt viņi iziet piecus bēdu posmus un pat pēc tam, kad ir pieņēmuši šķiršanos, viņi atkal sāk dusmoties vai atkal sāk noliegt. Es ne vienmēr domāju, ka pieci posmi ir nepareizi. Nepavisam. Es tikai domāju, ka secība, kādā jūs tās piedzīvojat, ir sava veida izredzes un ka posmus var pārskatīt, kā cilvēks skumst.
Patiesība ir tāda, ka katrs cilvēks savādāk reaģē uz lietām, kas liek skumt.
Daži cilvēki nekavējoties dusmojas un izlaiž noliegšanas stadiju. Daži cilvēki nekavējoties pāriet pie pieņemšanas un pēc tam atkal atgriežas dusmās. Nav reālu stingru noteikumu par to, kā mēs piedzīvojam šos posmus.
Tātad, es domāju, ka tad, kad bijušais ir dusmīgs uz tevi, viņi piedzīvo piecus bēdu posmus, taču, iespējams, viņi neiziet cauri posmiem tādā secībā, kādu jūs varētu sagaidīt.
Tas nozīmē, ka tavs bijušais sākumā varēja pieņemt šķiršanos un pēc tam vēlāk dusmoties par to, ka notika šķiršanās, kaut arī viņi ir tie, kas iniciēja šķiršanos.
Vai arī jūsu bijušais varētu būt piedzīvojis posmu un pēc tam vēlāk atgriezties un atkal piedzīvot to pašu posmu - tātad recidīva mentalitāti.
Loģiski tam var nebūt jēgas, bet atcerieties, ka tas ir emocionāls process. Tas mani noved pie 3. apsvēruma, kas var izskaidrot, kāpēc tavs bijušais dusmojas uz tevi - pārmaiņas sāp.
Iemesls # 3: Pārmaiņas sāp
“Viss, kam jūs pieskaraties, ir pārmaiņas. Viss, ko tu maini, tevi maina. Vienīgā paliekošā patiesība ir pārmaiņas. Dievs ir pārmaiņas. ”
Tas ir citāts no Oktāvijas Batleres grāmatas “Līdzība par sēju”.
Ko tagad saka šis citāts? Nu, tas saka, ka pārmaiņas ir viena gigantiska konstante mūsu dzīvē, un cilvēki bieži nereaģē uz pārmaiņām.
Tagad mums visiem gudrākais ir pieņemt pārmaiņas un saprast, ka pārmaiņas ir mūsu dzīves ikdienas sastāvdaļa. Tas nekad nepazudīs. Bet lielākā daļa cilvēku to nedara. Daudzi no mums mēdz pamosties un sagaida, ka šodien būs kā vakar.
Mēs turamies pie ikdienas un darām to, ko esam pieraduši darīt, jo tas mums ir ērti - un cilvēkiem patīk justies ērti. Bet tā dzīve nedarbojas.
Pārmaiņas ir viens nemainīgs spēks.
Tātad, kā tam ir kāds sakars ar jūsu bijušo? Nu, pat ja jūsu bijušais ir tas, kurš no jums šķirās, viņu dzīvē ir notikušas lielas pārmaiņas. Un, kā mēs jau minējām, cilvēkiem nepatīk pārmaiņas, un, kad tas notiek, viņi sāk rīkoties mazliet smieklīgi.
Šeit ironija ir tāda, ka jūsu bijušais ir tas, kurš iniciēja izmaiņas. Tas ir paradokss. Viņi vēlējās šķirties no jums, tāpēc pārmaiņas izraisīja tieši viņi. Kāpēc viņi būtu satraukti?
No savas pieredzes esmu uzzinājis, ka bijušie mēdz dzīvot “tagad”, nevis “vēlāk”. Viņi domā: 'Varbūt, ja es to mainīšu tagad un šķiršos no jums, tas man liks justies labāk'. Viņi īsti nedomā: 'Nu, varbūt, ja es to mainīšu tieši tagad, tas vēlāk man liks justies kā crap'.
Tas mani noved pie pēdējā iemesla, kāpēc jūsu bijušais var būt dusmīgs uz tevi, upura mentalitāti.
Iemesls # 4: Upura mentalitāte
Es dibināju savu uzņēmumu jau 2012. gadā, tāpēc esmu pieredzējis gandrīz desmit gadus ilgu Ex-Boyfriend Recovery un Ex-Girlfriend Recovery vadīšanu.
Šajā laikā viens no interesantākajiem un satraucošākajiem modeļiem, ko esmu pamanījis, ir bijušo cilvēku tendence sevi gleznot par upuriem, pat ja viņi ir tie, kas uzsāka sabrukumu.
Kāpēc tagad tā ir? Es domāju, paradokss ir tas, ka tavs bijušais ir tas, kurš ar tevi izšķīrās. Kāpēc viņi sāktu šķiršanos, ja zinātu, ka tas viņiem vēlāk sagādās sāpes? Nu, es domāju, ka tā ir atslēga. Jūsu bijušais nesaprata, ka izjukšana viņiem sagādās sāpes. Bet sāpes nediskriminē.
Redzi, pat ja tavs bijušais šķiras no tevis, viņi joprojām izjūt sāpes, ko šīs pārmaiņas ir radījušas. Viņi joprojām piedzīvo piecus bēdu posmus - varbūt ne tādā tradicionālā secībā, kā šie posmi tiek izkārtoti, vai tādā veidā, kā to parasti paredz lielākā daļa cilvēku, taču viņi joprojām izjutīs šo pārmaiņu sāpes.
Viņu prātā jūs kļūstat par viņu sāpju avotu. Tāpēc viņi ir upuris.
Es saprotu, ka tas izklausās nedaudz savīti. Tas, kas tavam bijušajam patiešām ir jādara, ir turēt spoguli augšā un saprast, ka viņi ir tas, kurš šīs sāpes izraisa. Bet emocijas ir sarežģītas, un šāds domāšanas veids liek jūsu bijušajam kļūt par upura mentalitāti. Viņi sāk domāt, ka jūs esat tas, kurš viņiem nodarījis pāri. Tāpēc viņi dusmojas uz tevi. Tāpēc viņi jums saka šīs nozīmes.
Es domāju, varbūt tas nav vienīgais iemesls, kāpēc viņi jums saka šīs nozīmes. Varbūt tas nav vienīgais iemesls, kāpēc viņi uz jums dusmojas. Bet es domāju, ka tas ir diezgan liels, un daudzi no maniem vienaudžiem bieži to ignorē.
Atrisinājums
Tagad šeit ir lieliskas ziņas. Ja viņi ir dusmīgi uz tevi, tas nav tik tāls lēciens, lai viņi sāktu nožēlot savu lēmumu.
Galu galā viņi var nolemt turēt spoguli sev pretī un dziļi dziļi saprast, ka tieši viņi ir šo sāpju avots.
Tieši tad parādās nožēla. Viņi sāks nožēlot, ka šķiras no jums.
Tagad es nevaru garantēt, ka tas notiks jūsu konkrētajā situācijā.
Tomēr es varu garantēt, ka, ja jūs iztērējat šo pārtraukuma atkopšanas laiku kādai pašrefleksijai un darbam, lai aktīvi atjaunotu savu dzīvi visos vēlamos veidos, jūs būsiet daudz labākā dzīves vietā, kad un ja jūsu bijušais sāk nožēlot viņu lēmumu.
Tad bumba būs tā sakot jūsu laukumā.
Tas būs jūsu lēmums, ja vēlaties tos ņemt atpakaļ vai nē.
