gov-civil-vilareal.ptVai ir labi rakstīt savam bijušajam katru dienu?
Šodien es vēlētos aplūkot īsziņu sūtīšanu no plaša perspektīvas. Konkrētāk, ja ir labi turpināt sūtīt īsziņas savam bijušajam katru dienu.
Manuprāt, īsziņu sūtīšana bijušajam pēc šķiršanās ir normāla uzvedība, it īpaši, ja tas tiek darīts ar draudzīgiem nodomiem. Tomēr tas var izvērsties par neveselīgu uzvedību, ja viss, ko jūs vēlaties, ir atgūt savu bijušo, un jūs runājat ar viņiem, kas kavē jūsu pašattīstību.
Nedaudz pievilksim šo pavedienu.
Šodienas rakstā mēs apskatīsim šādas tēmas,
- Vai jums katru dienu jāsūta īsziņas savam bijušajam?
- Ideāla īsziņu sūtīšanas trajektorija
- Situācijas, kurās jums nevajadzētu viņiem sūtīt īsziņas
Mums šeit ir daudz ko aptvert, tāpēc ķersimies pie tā.
Vai jums katru dienu jāsūta īsziņas savam bijušajam?
Uz to ir īsa un gara atbilde.
Īsā atbilde: Nē
Garā atbilde: Nē, bet tas ir atkarīgs no jūsu vispārējā mērķa.
Šeit šī situācija kļūst īpaši sarežģīta.
Ja jums ir vēlme atgūt savu bijušo, es domāju, ka galīgajam mērķim vajadzētu būt tam, lai līdz procesa beigām jūs atkal runātu ar viņiem katru dienu, taču šim rezultātam ir jānotiek dabiski. Es runāšu par to, ko es ar to domāju, bet vispirms es vēlētos runāt par to, kāpēc es uzskatu, ka nav laba ideja katru dienu runāt ar savu bijušo.
Labi, šogad esmu patiešām daudz pētījis pieķeršanās stilus. Konkrēti, kāda veida pieķeršanās stili ir mūsu klientiem un viņu bijušajiem.
Mūsu klienti mēdz izrādīt satraucošākus stilus,
Zvaigžņu karš 1 — fantoma draudi
Tas vienkārši nozīmē, ka viņi ir vairāk pakļauti izmisīgai uzvedībai, jo viņu galvenā brūce ir saistīta ar to, ka viņi tiek pamesti, un pēc sabrukuma tiek iedarbinātas galvenās brūces.
No otras puses, mūsu bijušie klienti mēdz izrādīt vairāk izvairīgu stilu,
Tas nozīmē, ka mūsu klientu bijušajiem ir dabiska tieksme būt neatkarīgākiem.
Tāpēc viens no iemesliem, kāpēc es nevēlos sūtīt īsziņas jūsu bijušajam katru dienu pēc šķiršanās (vismaz sākotnēji), ir tas, ka, manuprāt, tā ir pārāk satraukta uzvedība. Viens no īpašības vārdiem, ko bieži lieto, lai aprakstītu nemierīgus cilvēkus, ir tas, ka viņi ir 'negaršīgi'.
Un jūs vēlaties zināt, ko dara niķīgi cilvēki?
Viņi jums raksta.
Bez apstājas.
Bet šķiet, ka es esmu pretrunā ar sevi, jo iepriekš minēju, ka mērķim, ja vēlaties atgriezties atpakaļ, vajadzētu būt viņiem katru dienu sūtīt īsziņas.
Ideālā īsziņu sūtīšanas trajektorija
Es notīrīšu putekļus no sava digitālā zīmuļa un sniegšu jums dažas ļoti slikti zīmētas grafikas.
Tālāk ir norādīta tipiskā īsziņu sūtīšanas trajektorija attiecību laikā.
Mums ir attiecību sākums.
Medusmēneša periods. Viss ir jauns un aizraujošs. Jūs vēlaties uzzināt visu par savu jauno partneri. Varat palikt līdz pulksten 3:00, tērzējot ar viņiem par visu zem saules.
Tad mums ir attiecību vidus.
Jūs joprojām daudz sūtāt īsziņas, bet lietas sāk stagnēt. Nav tā, ka viņiem ir garlaicīgi, bet jūsu attiecības ir attīstījušās. Jums vairs nav jāsūta viņiem tik daudz īsziņu.
Tad mums ir attiecību beigas.
Jūs šķiraties ar viņiem, vai arī viņi šķiras no jums.
Jūs, iespējams, joprojām sūtāt viņiem īsziņas, un viss ir sirsnīgi, taču, laikam ritot uz priekšu, jūsu abu sarunas saruna izzūd, līdz kādu dienu saprotat, ka ir pagājusi nedēļa kopš pēdējās saziņas.
kaislība par kristu novērtēts r
Tā izskatās tipiskā īsziņu sūtīšanas trajektorija visā attiecību dzīves ciklā.
Šeit ir galvenā kļūda, ko cilvēki pieļauj pēc šķiršanās, sūtot īsziņas.
Būtībā pēc sabrukuma cilvēki nonāk cīnītāja mentalitātē.
Ja nezināt, viena no sliktākajām kļūdām jauktajā cīņas mākslā pēc satricinājuma ir piecelties un atmaksāt pretiniekam. Tas parasti izraisa cīnītāju izslēgšanu. Kāpēc? Ja kāds tevi 'šūpo', tas padara jūsu galvu neskaidru. Tātad, stāvot atpakaļ un mēģinot cīnīties ar kādu, kad viss ir neskaidrs, jūs patiesībā esat vairāk pakļauts izslēgšanai.
Gudrāk ir pagaidīt, līdz jūsu galva noskaidrosies, pirms mēģināt piecelties un cīnīties.
Šajā gadījumā lielā kļūda, ko cilvēki pieļauj pēc šķiršanās, ir mēģinājums lietas labot pārāk ātri. Tas bieži liek cilvēkiem izskatīties satrauktākiem un var likt izvairīgam bijušajam bēgt.
Tā vietā šeit ir ideālā īsziņu sūtīšanas trajektorija.
Šeit jāņem vērā pāris lietas.
Tā zilā sadaļa, kurā šķiet, ka viss ir apstājies. Nu, tas ir bezkontakta noteikums.
Bet apskatiet arī zaļo sadaļu.
Ievērojiet, kā tas nav tikai nikns kāpiens uz augšu. Drīzāk tā ir amerikāņu kalniņu pieeja.
- Divi soļi uz priekšu.
- Viens solis atpakaļ.
- Divi soļi uz priekšu.
- Viens solis atpakaļ.
Īsziņu sūtīšanas ziņā tas izskatās šādi.
- Divu dienu īsziņu sūtīšana
- Vienas dienas pārtraukums
- Trīs dienu īsziņu sūtīšana
- Divu dienu pārtraukums
Es bieži šo jēdzienu esmu dēvējis par plūdmaiņu teoriju un izmantoju analoģiju, vērojot, kā paisums pāriet no zemas uz augšu un kā tas notiek tik pakāpeniski, ka nevar precīzi noteikt brīdi, kad tas notiek. Šeit tas pats princips. Tādā veidā jums vajadzētu sūtīt īsziņas savam bijušajam pēc šķiršanās, ja vēlaties viņu atgūt.
Taču mīklai joprojām ir diezgan liels gabals, ko mēs vēl neesam apsprieduši.
Kādās situācijās jums vajadzētu sūtīt īsziņas savam bijušajam un kādās situācijās jums nevajadzētu sūtīt īsziņas.
Labākais veids, kā to atrisināt, iespējams, ir aplūkot situācijas, kurās, manuprāt, jums nevajadzētu sūtīt īsziņas bijušajam.
Situācijas, kurās nevajadzētu rakstīt savam bijušajam
Es nevēlos, lai šis saraksts būtu ļoti garš, galvenokārt tāpēc, ka es nevēlos tērēt desmit minūtes, lai pierakstītu katru no šīm lietām. Tāpēc es izvēlēšos sniegt jums sarakstu ar īsu paskaidrojumu un pēc tam turpināt.
- Jūs neesat aizpildījis kārtulu bez saziņas
- Šī bezkontakta noteikuma laikā jūs neesat pāraudzis savu bijušo
- Jūs nevēlaties tos atpakaļ
- Jums nav emocionālas kontroles pār zeigarnika efektu
Labi, tagad laiks ātram skaidrojumam.
Jūs neesat izpildījis noteikumu, ka nedrīkst sazināties
Atcerieties šo mūsu īsziņu sūtīšanas trajektorijas daļu?
jēru klusums veselais saprāts
Ja neesat aizpildījis noteikumu bez kontakta, jums nevajadzētu sūtīt īsziņas savam bijušajam.
Kāpēc?
Nu, es domāju, ka tas nemanāmi pāriet uz mūsu nākamo 'situāciju'.
Jūs neesat pāraudzis savu bijušo
Vienīgā konsekventā tēma, ko esmu pamanījis mūsu vidū veiksmes stāsti ir vienkāršs fakts, ka daudzi no viņiem apgalvo, ka viņi sāka redzēt rezultātus, kad viņi emocionāli nokļuva šajā vietā, kur viņiem bija ok, ļaut viņiem aiziet.
Citiem vārdiem sakot, bezkontakta noteikuma laikā viņi pārauga savu bijušo.
Es uzskatu, ka tas ir būtisks komponents, kas atdala veiksmīgos cilvēkus no neveiksmīgajiem. Patiešām padomājiet par to, jo kāds, kurš ir pāraudzis savu bijušo, izjūt zināmu stulbumu. Viņi nepaļaujas uz savu bijušo savu laimi, un tāpēc viņi nav apsēsti, vai bijušais atbild uz viņu īsziņām vai nē.
Jūs nevēlaties tos atpakaļ
Iespējams, vienkāršākais šajā sarakstā ir tad, ja jūs pat nevēlaties, lai jūsu bijušais atgrieztos.
Lai cik skarbi un nepraktiski tas šķistu, ja nevēlaties atgūt savu bijušo un nekopjat ar viņiem bērnus vai mājdzīvniekus, iespējams, jums būs vieglāk tikt tiem pāri, vienkārši izslēdzot viņus no savas dzīves.
Jums nav emocionālas kontroles par Zeigarnika efektu
Šeit jārunā par diviem svarīgiem komponentiem.
Zeigarnika efekts ir būtiska taktika, ko varat izmantot, lai palielinātu interesi par sarunām.
Tā psiholoģiskā sastāvdaļa norāda, ka cilvēki labāk atceras pārtrauktos vai nepabeigtos uzdevumus nekā pabeigtos.
Tātad, kā tas ir saistīts ar īsziņu sūtīšanu, jūs iesaistāt savu bijušo sarunu, kas ir patiešām laba, un tad, kad notiek sarunas augstākais punkts, jūs no tās pametat,
No malas tas var šķist viegli, taču patiesība ir tāda, ka jums ir nepieciešama liela disciplīna un emocionāla kontrole, jo parasti sarunas augstākais punkts ir tā sarunas daļa, kuru nevēlaties beigt.
