gov-civil-vilareal.ptVai pēc sabrukuma man vajadzētu atgriezties kopā ar bijušo?
Šis raksts ir par galveno jautājumu, kas ir katra mana klienta sirdī - vai man vajadzētu atgriezties kopā ar bijušo?
Lielākoties, ja jūs lūgt padomu draugiem un ģimenes locekļiem, viņi, iespējams, pārliecinās, ka atgriešanās kopā ar bijušo ir vissliktākā lieta. Viņi nāk no citas vietas, un viņi runā ar tevi pretī tā, it kā tev vienkārši būtu jāzina, ka slikta ideja var nonākt kā pazemojoša un likt tev rīkoties pretēji.
Es šodien nebūšu viens no šiem cilvēkiem. Man būs atklāta diskusija par to, vai atgriešanās ar bijušo ir laba ideja un kā jums vajadzētu zināt, vai ir labi atgriezties kopā ar savu bijušo.
Atbilde slēpjas vienā vienkāršā jautājumā - kā jūs varat pateikt, vai tas darbosies, ja atgriezīsities kopā ar bijušo.
Pieci jautājumi, kas jums jāuzdod, pirms atgūstaties
Šeit ir pieci jautājumi, uz kuriem jums vajadzētu atbildēt, lai pastāstītu, ka atgriešanās kopā ar bijušo reāli darbosies atšķirībā no attiecībām, kuras jums bija pirms izjukšanas.
- Vai jūs atkal ieslēdzat / izslēdzat situāciju?
- Vai jūs pārņem vientulība?
- Vai jūsu bijušais ir gatavs pārmaiņām?
- Cik laika ir pagājis?
- Vai jums ir kāds labāks variants?
Apskatīsim katru no šiem jautājumiem padziļināti.
1. jautājums: vai jūs esat situācijā, kas atkal / atkal?
Šis varētu šķist dīvains, bet interesanti, ka esmu uzzinājis, ka viens no vienkāršākajiem veidiem, kā atgūt bijušo, patiesībā ir aplūkot cilvēku situācijas. Es saprotu, ka katras attiecības ir atšķirīgas, un tās, kas šādās situācijās ir piedāvājušas visvairāk “panākumu”, ir tās attiecības, kuras atkal un atkal ir atkārtotas.
Tas nozīmē, ka tas nav viņu pirmais sadalījums, iespējams, tas pat nav otrais. Daži cilvēki vienkārši turpina sadalīties un atkal satikties. Kāpēc mēs tomēr vēlamies izvairīties no šīs situācijas?
Nu, iespējams, tas ir viens no labākajiem rādītājiem par jūsu nākotnes izredzes gūt panākumus; tas NAV lielisks attiecību panākumu rādītājs.
Kāda atšķirība? Kāds ir lielais risinājums būt atkal un atkal attiecībās?
Lielākoties šādām attiecībām ir viens partneris, kurš ir atkarīgs no šī īsā medusmēneša perioda tūlīt pēc tam, kad viņi atkal satiekas. Kad šis periods izplūst, attiecības viņus vairs neinteresē, un viņi vēlas atkal izšķirties no jums, lai 'atsāktu' ciklu. Redzi, kā šī kļūst par nebeidzamu cilpu?
Statistiski runājot, ja tas ir jūsu piektais vai sestais pārtraukums ar kādu, visticamāk, tas ilgtermiņā neizdosies.
Šādas nestabilas attiecības ir nenobriedušas, un tas ir rādītājs, ka jūsu partneris, visticamāk, nemainīsies. Nesakot, ka viņi nekad nevar mainīties, tikai šīs izmaiņas nenāks viegli, ja tās vēl nav notikušas.
Jums jābūt gatavam iespējamībai, ka tie nekad nemainīsies, un jūs varētu nokļūt šajā sabrukšanas-aplauzuma cilpā uz mūžu.
2. jautājums: vai jūs pārvarat ar vientulību?
Attiecības bieži nosaka mūsu modeļi, piemēram, mūsu saziņas modeļi un dzīves modeļi, it īpaši, ja jūs dzīvojāt kopā ar savu bijušo. Kad šie modeļi pēc pārtraukuma pārtraucas, ar to var būt ārkārtīgi grūti tikt galā, un tas var likt justies vientuļam.
Varbūt jūsu bijušais bija tas, kurš palika vēlu, turot tevi vai runājot ar tevi, līdz aizmigsi. Jūs pieradāt pie šī modeļa, un tagad, kad tā nav, jūsu sirdī varētu būt metaforiska bedre, kur agrāk bija šīs mīlestības jūtas.
kāds ir labas vietas novērtējums
To bedri, ko atstāj jūsu bijušais, var piepildīt ar vientulību, un tas var sākt pārspēt jūsu dzīvi. Tajā brīdī jums ir ļoti svarīgi neļaut šai vientulībai aizsegt jūsu vispārējo situācijas izpratni.
Lielākā daļa cilvēku, kuri nāk pie manis, vēloties atgriezties kopā ar bijušo, to dara savas ceļgala reakcijas dēļ uz vientulību. Viņi vienkārši nevar iedomāties pasauli bez bijušā.
Ironiski, lai atgūtu savu bijušo, jums ir nepieciešams iedomāties pasauli bez viņa. Jums ir jāiedomājas pasaulē, kur jūs tos nekad neatgūstat, un tas jums dos neaprakstāmu spēku - spēku, ko nevar piešķirt vientulība.
Vientulības sajūta reti pieņem lieliskus lēmumus.
Šis ir laiks, lai uzdotu sev grūto jautājumu, vai jūs vienkārši vēlaties, lai jūsu bijušais atgriežas tāpēc, ka esat vientuļš. Vai jūs vienkārši reaģējat šādi no vientulības?
Ja jā, tas nav stabils pamats atjaunotām attiecībām, un, pat ja jūs varat atsākt savas attiecības ar tām, tās neturpināsies tā, kā vēlaties.
3. jautājums: Mēs zinām, ka jūs esat gatavs mainīties, vai ne?
Daudzi cilvēki domā, ka šajā procesā ir grūti atgriezties, taču es gribētu apgalvot, ka panākt, lai attiecības darbotos, ir daudz grūtāk. Bet kāpēc?
Lai attiecības darbotos, viņiem ir vajadzīgi DIVI cilvēki, kas cenšas darīt visu iespējamo. Tagad mēs zinām, ka esat gatavs mēģināt panākt, lai jūsu attiecības darbotos, bet kā ir ar jūsu bijušo?
Nav jēgas pielikt visas šīs pūles, ja jūsu bijušais nevēlas darīt to pašu.
Dažreiz es saņemu atkārtotus klientus, kur viņi patiešām priecājās par atgriešanos kopā ar bijušo, bet dažus mēnešus pa ceļam viņu bijušais atkal ar viņiem šķiras. Šādas situācijas man dažreiz liek justies vainīgai, bet tad es saprotu, ka tā nav mana vaina, tā ir viņu bijušo problēma.
Persona, kas atguva savu bijušo, bija gatava atdot visu, lai viss izdotos un uzlabotos viņu attiecības, taču viņu bijušais vienkārši nebija gatavs vispār mēģināt kaut ko mainīt.
Ja jūsu bijušais ir ārkārtīgi spītīgs un nevēlas atzīt kādu no saviem pārkāpumiem, pat ja šķiršanās bija viņu vaina, viņi nav lielisks kandidāts, lai atgrieztos. Es faktiski apgalvotu, ka, ja bijušais nav gatavs piekrist kādam pamatam, iespējams, jums pat nevajadzētu mēģināt viņus atgūt.
Tad daži bijušie nesniedz nepatiesus solījumus mainīt veidus, kā jūs atgūt, bet, kad rodas grūdiens, viņi ir tieši tā pati persona. Kā mēs vispār varam noteikt, kāda ir patiesība ar šāda veida bijušajiem cilvēkiem?
Godīgi sakot, tas vienmēr būs noslēpums, jo tam ir vajadzīgi faktori, kurus, piemēram, laiks un pieredze, jūs ne vienmēr varat šūpoties savā labā. Jūsu bijušajam ir PARĀDĪT, ka viņš to var mainīt, nevis tikai to pateikt.
Galu galā es vienmēr saku, ka darbības sver vairāk nekā vārdi. Ja kāds man kaut ko saka, tam nav lielas vērtības, kamēr viņš faktiski nevar rīkoties pēc saviem vārdiem. Tas pats attiecas uz jūsu bijušo.
4. jautājums: Cik daudz laika ir pagājis?
Lielākie kandidāti, lai iesaistītos atkal un atkal ieslīgstošā liktenī, ir tie, kas nedēļas laikā saplīst un atkal satiekas. Kāpēc? Nu. Cik reālas pārmaiņas varēja notikt nedēļas laikā?
Vai cilvēki vispār var iegūt tik ātru skaidrību?
Cilvēki bieži vien pārņem sajūsmu par zaudētā atgūšanu, un, to darot, viņi aizmirst, KĀPĒC to vispār pazaudēja. Pirms atgriezties attiecībās, cilvēkiem ir nepieciešams laiks, lai pārdomātu savas kļūdas un izlemtu, kā viņi var sevi uzlabot.
Tāpēc mūsu bijušajam atkopšanas procesam ir nepieciešams vismaz 21 dienas bezkontakta noteikums. Mēs atklājam, ka mūsu labākajiem veiksmes stāstiem ir vajadzīgs ilgs laiks, lai atkal apvienotos. Tātad, lai pēc izjukšanas būtu ilglaicīgas veselīgas attiecības, pašrefleksija un izaugsme prasa vidēji 3,5 mēnešus.
Ņemsim par piemēru divas situācijas. Vienā situācijā pāris atkal sapulcējas 2 nedēļu laikā pēc šķiršanās, un otrajā gadījumā pirms atkal sanākšanas pāris veic 6 mēnešu starpību. Kuriem no šiem pāriem, jūsuprāt, ir lielākas izredzes uz ilgstošām ilgtermiņa attiecībām?
No tā, ko esam redzējuši, noteikti pāris bija vajadzīgs 6 mēneši, lai atkal satiktos. Kāpēc?
Tā kā pāris, kas pavadīja tikai divas nedēļas ar atstarpi, savu lēmumu pamato tikai ar emocijām, bet otrais - lēmumu pamato ar loģiku, pie kuras viņi ieradās pēc daudzām pašrefleksijām.
Esmu dzirdējis, ka cilvēki saka, ka jēlas emocijas padara attiecības ilglaicīgas, taču esam noskaidrojuši, ka cilvēki, kas pieņem uz loģiku balstītus lēmumus, ilgāk uzturas kopā, jo vairāk novērtē sevi un savas attiecības.
5. jautājums: vai jums ir labāks variants?
Šeit ir strīdīgā daļa. Es uzskatu, ka ikvienam cilvēkam, kurš iziet no šķiršanās, vajadzētu iet uz randiņu ar kādu citu. Jo vairāk datumu, jo labāk. Kāpēc?
Iemesls ir divējāds:
Iziešana un iepazīšanās ar jaunu cilvēku faktiski var palīdzēt jums tikt pāri pārrāvumam.
Ja jūs dodaties ārā sešus mēnešus pēc šķiršanās un joprojām nejūtat dziļāku saikni ar kādu, varbūt tā ir zīme, ka saikne ar bijušo bija spēcīgāka, nekā jūs sapratāt.
Tādējādi došanās datumos kalpo kā sava veida lakmusa papīrs, lai noteiktu, vai tur ir kāds cits, kas jums ir labāks.
Ja tā nav, varat mēģināt atgriezties pie bijušā!
Secinājums:
Jūsu draugi un ģimenes locekļi nevar pieņemt lēmumu par to, vai atgriezties kopā ar bijušo. Tas nav tas, kas jums būtu jādara arī steigā.
Šeit ir piecas lietas, kas jāizdomā, pirms zināt, vai atgriešanās kopā ar bijušo pat izdosies:
- Vai jūs esat atkal-atkal-atkal-attiecībās?
- Vai jūs pieņemat lēmumu tāpēc, ka esat vientuļš?
- Vai jūsu bijušais ir gatavs pārmaiņām?
- Vai ir pagājis pietiekami daudz laika, lai jūs varētu pārdomāt savas attiecības?
- Vai jūs varat atrast sev kādu labāku?
