gov-civil-vilareal.ptNeviena atbilde joprojām nevar būt atbilde
Mums kā cilvēkiem ir pastāvīga vajadzība atbildēt citiem.
Call of Duty World at War zombiju apk
Ja jūsu bijušais vēršas pie jums, jūs noteikti vēlaties viņam atbildēt, un, ja jūs sazināties, jūs neapšaubāmi vēlaties, lai arī viņš atbildētu.
Bet ne vienmēr ir laba ideja nosūtīt atbildi.
Patiesībā neviena atbilde joprojām nav atbilde un diezgan spēcīga.
Šis raksts ļaus jums uzzināt, kāpēc klusuma spēks var būt jūsu lielākais instruments, lai atgūtu savu bijušo.
Klusuma spēks ir nenovērtēts
Daudzi cilvēki, kas nāk pie manis, vēlas atgūt savus bijušos, un lielākā daļa no viņiem ir pārsteigti, kad es viņus iepazīstinu ar.
Viņiem šķiet pretrunīgi apzināti ignorēt savu bijušo un pārtraukt visu kontaktu, nevis mēģināt viņus aktīvi atgūt.
Ja jūs patiešām domājat par to, lai gan, ja jūsu vārdiem bija spēks atgriezt jūsu bijušo, kāpēc viņi nedarbojās, lai novērstu jūsu sadalīšanos?
Dažreiz klusumam ir daudz lielāka ietekme nekā vārdiem jebkad varētu būt.
Sadalīsim to vēl vairāk.
Lūk, ko varētu būt grūti dzirdēt -
Parastajiem cilvēkiem nepatīk vientulība. Bet vientulība bieži ir vieta, kur jums ir epifānijas, kas palīdz jums augt garīgi un filozofiski kā personai.
Lielākā daļa cilvēku nicina vientulību, jo viņiem nepatīk būt vienam un viņi nezina, ko darīt, kad tas notiek. Šī vientulība bieži ir virzītājspēks cilvēkiem, kuri pieņem nepārdomātus lēmumus, piemēram, neracionālu atvainošanos vai tūlītēju piekāpšanos, lai atgūtu savu bijušo.
Jums ir jāiziet no šīs domāšanas. Vientulība ļauj jums aptvert sevi tādā veidā, kā jūs, iespējams, iepriekš neesat darījuši, dodot jums laiku patstāvīgi pārdomāt savu vietu Visumā un to, kā jūs vēlaties, lai jūsu dzīve ritētu.
Pašrefleksijas spēks vientulībā
Daudzi cilvēki šodien pēc izjukšanas nepietiekami daudz laika velta pašrefleksijai, kaut arī tas ir vissvarīgākais.
Pašrefleksija parāda, vai jums patiešām vajag savu bijušo atpakaļ dzīvē, vai arī jūs vienkārši vēlaties, lai viņi aizpildītu to vientulības tukšumu, kāds jums bijis kopš aiziešanas.
Cilvēki kļūdās, apsēžot bijušo cilvēku atgūšanu tik ļoti, ka aizmirst patiesi noņemt žalūzijas no viņu redzesloka un saprast, ka viņu bijušais bija tikai maza daļa no viņu kopējās dzīves. Ja jūs pavadāt šo laiku pašreflektīvi, tas dod jums daudz vairāk spēka un sviras, kad dodaties pēc bijušā, lai tos atgūtu.
Jūs to lasītu visu dienu, ja es tiešām dalītos visos piemēros par to, cik veiksmīgi cilvēki ir gājuši, kad viņi izmantoja šo vientulību savā labā. Lielākā daļa cilvēku pēc pārtraukuma tērē laiku, vaimanājot par savām domām un pārspīlējot depresiju, visu dienu mopojot, nevis domājot par to, kā viņi var vislabāk izmantot šo brīdi.
Lūk, ko es esmu pamanījis 30 gadu laikā uz šīs zemes - cilvēki mēdz vēlēties likt lietas tālāk, kad tās nav gatavas izlikt.
Ko tas nozīmē?
Nu, mēs runājam vispirms, nedomājot, kamēr mums patiešām vajadzētu domāt vispirms un runāt vēlāk.
Vienkārši sakot, sadalīšanās liek jums būt emocionāli neaizsargātākajā stāvoklī, un šīs emocijas var sajaukt un aptumšot jūsu sprieduma izjūtu.
Emocijas liek karstumā pateikt tādas lietas, kuras, iespējams, būtu labāk atstāt nepateiktas.
Iespējams, ka tavs bijušais ir darījis kaut ko līdzīgu šim, kas tevi dziļi satrauca. Dzirdot savu mīļoto sakām kaut ko līdzīgu “Es nekad tevi nemīlēju” vai “Es tevi ienīstu”, tas var tev nodarīt ļaunu, un tavs sirdssāpes liek tev to pieņemt pēc nominālvērtības.
Izrāde nesaka mentalitāti
Jūs varētu neapzināties, ka tā nav patiesība, un jūsu bijušais vienā brīdī jūs ļoti mīlēja; varbūt viņam vienkārši vairs nav šo jūtu, vai varbūt joprojām ir, bet viņš ir pārāk dusmīgs, lai skaidri izteiktos.
Mēs, cilvēki, esam ārkārtīgi plūstoši savās emocijās, tāpēc visu savu dzīvi nejūtam to pašu. Tad vai jums nav parādā laiku, lai noskaidrotu savas attiecības ar bijušo pēc tam, kad jūsu izjukšanas sākotnējais šoks ir pagājis?
Mēs visi esam spējīgi mainīties. Faktiski tas, iespējams, ir viens no mūsu lielākajiem īpašumiem. Mūsu jūtas un apstākļi var mainīties, tāpēc, ja jūs vienkārši ieslīgstat bijušā teiktajā, var būt grūti virzīties uz priekšu. Tātad, jūs atbildat, sakot lietas pret tām, un jūs vienkārši iegremdējat sevi dziļāk bedrē.
Lielākais klusēšanas ieguvums ir tas, ka tas ļauj jums laiku pārdomāt, lai ikreiz, kad jums kaut kas būtu sakāms bijušajam, tas būtu iespaidīgs un pārdomāts.
Tas ir arī viens no lielākajiem iemesliem, kāpēc jūs izvēlaties izrādi, lai neteiktu mentalitāti. Lielākā daļa cilvēku, domājot, ka viņiem kaut kas jāsaka bijušajam, kaut ko stāsta bijušajam. Personīgi es domāju, ka tā ir daudz ietekmīgāka, lai kaut ko PARĀDĪTU savam bijušajam.
1919. gada mīlestības eņģeļa numurs
Piemēram, pieņemsim, ka jūs zaudējāt svaru un esat lepns par to, tāpēc, protams, vēlaties par to pastāstīt bijušajam, kad atkal sākat ar viņiem runāt. Jūs varētu vēlēties uzņemt viņiem tekstu, kurā teikts kaut kas līdzīgs: “Hei! Es zaudēju 20 mārciņas ”.
Tā vietā, lai to izdarītu, būtu labāk un ietekmīgāk, ja jūs viņiem to parādītu, sociālajos tīklos publicējot pārsteidzošu priekšstatu par sevi, lai visi, ne tikai bijušais, redzētu jūsu neticamo ceļojumu. Tas kalpo ne tikai, lai brīdinātu bijušo par izmaiņām, bet arī palielina jūsu uzticību, kad jūsu draugi, ģimene un citi potenciālie mīļotāji to komentē. Tas pat varētu padarīt jūsu bijušo greizsirdīgu un aizsargājošu.
Internets ir pilns ar pārsteidzošām pēdiņām, taču viens no maniem visu laiku iecienītākajiem citātiem ir kāds, kurš izvēlējās palikt anonīms: 'Varbūt jūs tur sēžat un savu klusumu vērtējat kā vājumu, bet es to uzskatu par pretēju.'
Galu galā neviena atbilde būtībā neīsteno izrādi, lai neteiktu mentalitāti.
Bezkontakta noteikuma ieviešana un klusēšana kalpo par zināmām jūtām un bailēm, kas piemīt jūsu bijušajam.
Ko cilvēki domā vs. Kas patiesībā notiek
Ikreiz, kad es strādāju ar klientu, viņiem šķiet gandrīz neizbēgami nepiekrist manai atbildei nav atbildes mentalitātes. Tātad, es sapratu, ko es darītu, ja parādītu četras lietas, kuras cilvēki bieži domā, iesaistoties šajā mentalitātē, nevis waht faktiski notiek.
- Cilvēki domā, ka viņu bijušais aizmirsīs par viņiem, ja viņi neatbildēs
- Cilvēki domā, ka bezkontakta noteikums vīriešiem darbojas savādāk nekā sievietēm
- Cilvēki uzskata, ka nekādu kontaktu nedrīkst izmantot tikai, lai tiktu pāri bijušajam
- Cilvēki uzskata, ka, ja viņi izmanto klusēšanu savā bijušajā, viņi vienkārši pāriet pie kāda cita
Pievērsīsimies šīm lielajām atšķirībām cilvēku domāšanā un patiesībā notiekošajā.
Nepatiesa ticība Nr. 1 - cilvēki domā, ka viņu bijušais aizmirsīs par viņiem, ja viņi izmantos klusumu
Patiesībā ir tieši otrādi.
Ir šī psiholoģiskā teorija, ko sauc par reaktivitāti, kas nodarbojas ar uzvedības brīvībām. Es par to runāju šajā video,
Mums visiem ir noteiktas uzvedības brīvības, un mēs esam apmierināti ar savu dzīvi, kamēr šīs brīvības tiek atzītas.
Tomēr brīdī, kad kāds atņem kādu no šīm brīvībām, mūsu ķermenis un dzīve nonāk haosā, un mēs vēlamies šīs brīvības atgūt.
Tātad, kad jūs aktīvi izvēlaties nereaģēt uz savu bijušo, jūs atņemat viņu uzvedības brīvību, lai viņi varētu runāt ar jums. Viņu prāts liek viņiem domāt par sarunu ar jums vēl vairāk, un tādējādi viņi mēģinās panākt, lai jūs atkal ar viņiem runātu; tomēr viņi var.
Tas ir tieši pretēji aizmāršībai, ja kaut kas, iespējams, atceras vēl vairāk kopā ar jums pavadītos laikus.
Nepatiesa pārliecība Nr. 2 - bezkontakta noteikums vīriešiem darbojas atšķirīgi nekā sievietes
Ikviens, kurš to saka, nav veicis atbilstošu pētījumu, lai pamatotu šo apgalvojumu, jo gandrīz nav atšķirību abu dzimumu reakcijās uz noteikumu, ka nav kontakta.
zvaigžņu kari pēdējie jedi reitingi
Kādu pētījumu esmu veicis, jūs jautājat.
Nu, man patiesībā ir divas lielas vietnes.
Šis, kas primāri palīdz sievietēm izšķirties, un mans otrs, kas vīriešiem palīdz tikt pāri.
Mums ir daudz datu.
Es atzīšos, ka bezkontakta noteikuma laikā sievietēm ir nedaudz lielāka vara, taču kopumā esmu redzējis, ka bezkontakta noteikums darbojas tikpat labi vīriešiem un sievietēm, kuri cenšas atgūt bijušos.
Viltus ticība Nr. 3 - nekontaktu noteikums ir tikai kaut kas, ko izmantojat, lai pārvarētu savu bijušo
Es domāju, ka tas var būt taisnība noteiktās situācijās, taču mums ir vairāki veiksmes stāsti par to, kā strādāt, lai atgūtu savu bijušo.
Uz bezkontakta noteikumu nevajadzētu skatīties šādā taisnā un šaurā veidā ar uzliktiem žalūzijām.
Es uzskatu, ka šis noteikums ir jūsu piedzīvojumu scenārija izvēle, kurā jūs varētu sākt bezkontakta periodu un vēlaties, lai jūsu bijušais atgrieztos, un pusceļā jūs varētu saprast, ka jums ir daudz labāk bez viņiem vai otrādi.
Viena no bezkontakta kārtulas izmantošanas priekšrocībām ir tā, ka tā dod jums laiku, kas jums nepieciešams, lai pieņemtu šos sarežģītos lēmumus, un bieži vien, kad pieņemat sarežģītus lēmumus, to nevajadzētu darīt ļoti emocionālā stāvoklī.
Bezkontakta noteikums ļauj izlīdzināt šo hiperemocionālo stāvokli un izmantot loģiku, lai izlemtu, vai bijušā atgūšana ir labākais jūsu nākotnei.
Viltus ticība Nr. 4 - ja jūs izmantojat klusēšanu savā bijušajā, viņi atradīs kādu jaunu
Par to man jāsaka: ja atrodaties situācijā, kad jūsu bijušais pārcēlās uz kādu citu, jums jāpārbauda, cik ātri viņi pārcēlās uz kādu citu un cik ātri jūs ieviesāt bezkontakta kārtulu.
kāpēc kronis ir novērtēts ma
Es uzskatu, ka dažreiz laika korelācija var būt izslēgta.
Problēma, kuru es uzskatu, ir tā, ka lielākā daļa cilvēku par bezkontakta noteikumu uzzina daudz vēlāk pēc viņu izjukšanas, tāpēc viņu bijušajiem ir bijis laiks doties tālāk.
Visefektīvākais veids, kā izmantot bezkontakta kārtulu, ir ieviest to tūlīt pēc sadalīšanas.
Bieži vien gadījumos, kad klienti, kuri tūlīt pēc sadalīšanās izmanto bezkontakta kārtulu, notiek tieši pretēji.
Ja viņu bijušie nekavējoties 'virzās uz priekšu', tās galvenokārt ir atsitiena attiecības.
Secinājums
Neviena atbilde nav tikai atbilde, bet dažreiz tā ir labākā atbilde, ko jūs varētu izmantot.
Jūsu klusumam ir ne tikai spēks piespiest savu bijušo, lai jūs pietrūktu, bet tas arī dod jums skaidrību par to, kas jums nepieciešams dzīvē.
