gov-civil-vilareal.ptKā likt bailīgam izvairīties no tevis pietrūkt
Pagājušajā gadā es daudz runāju par izvairīšiem. Konkrētāk, kas liek izvairīgam pēc šķiršanās jūs palaist garām. Esmu ierakstījis nelabumu daudz reižu, norādot, ka lielākā daļa mūsu klientu uzskata, ka viņu bijušie partneri ir izvairīgi,
Es domāju, tas ir aptuveni 70%.
Bet šodien mēs runāsim par kaut ko daudz sarežģītāku. Mēs runāsim par to, kā jūs varat likt bailīgam izvairīgajam palaist garām.
Tomēr, lai to izdarītu, vispirms ir jārunā par galvenajām atšķirībām starp noraidošu izvairīšanos un bailīgu izvairīšanos.
Noraidošais vs. Bailīgs
Ir divu veidu izvairītāji.
- Noraidošais
- Baisīgais
Šķietami ikvienam ir atšķirīga “definīcija” tam, kas atdala abus. Man vienmēr ir bijis vieglāk aplūkot atšķirību starp abiem, aplūkojot viņu galvenās brūces.
Galvenā brūce: lai gan, notikums vai darbība, kas izraisa nedrošas pieķeršanās izvirzīšanu priekšplānā.
Patiesībā es nevaru uzņemties atzinību par šo ideju. Viens no mūsu bijušajiem treneriem Tailers Remzijs bija pirmais, kurš vienkāršoja mulsinošo terminoloģiju.
Lūk, kā tas man tika izskaidrots.
Noraidošam izvairīgam ir galvenā brūce, kas griežas ap neatkarību. Ja viņi jūt, ka neatkarība ir apdraudēta, viņu izvairīgā puse iedarbināsies.
Bailīgu izvairīšanos patiesībā ir grūtāk izskaidrot, jo jums ir jāsaprot arī tas, ka tajās ir arī trauksmainas pieķeršanās tendences, kā arī izvairīgas pieķeršanās tendences.
Tātad patiešām bailīgajai pieķeršanās izvairībai ir divas galvenās brūces. Tipiskas bailes zaudēt neatkarību un bailes pamest.
Es vienmēr esmu radījis analoģiju, ka bailīgi cilvēki ir kā vectēva pulksteņa svārsts. Dzīves notikumi notiek, kas izraisa viņu izvairīšanās pusi, un viņi izvairās. Tad notiek vairāk dzīves notikumu, kas var novirzīt šo darbību atpakaļ uz trauksmaino pusi.
Viņi iet uz priekšu un atpakaļ.
pasakas par ceturto klasi nekas
Tas bieži notiek laikā, kad es saņēmu klientu atbalstu vai mūsu kopienā, kas runā par jauktiem signāliem vai par to, ka bijušais ir karsts un auksts.
Tātad, kā pie velna likt bailīgam izvairīgam pietrūkt?
Nu, vēlreiz mums ir jāaplūko pieeja, kas parasti darbojas ar noraidošu pret baiļu.
Kas darbojas uz noraidošiem izvairīšiem
Manam mīļākajam YouTube videoklipam, ko jebkad esmu filmējis, ir jābūt šim,
Tieši tajā es pirmo reizi pieminēju ideju par to, kas patiesībā darbojas, lai noraidošiem izvairītājiem jūs pietrūktu.
Īsāk sakot, viņi vēlas klusumu, viņi vēlas telpu. Patiesībā viņi dod priekšroku.
Citēt Bezmaksas pievienošanai ,
Izvairītāji var ilgoties pēc bijušā, tiklīdz šī persona vairs nav pieejama no attiecībām un parasti nav kontakta, tāpēc viņus neskar faktiskā saderināšanās un netiek iedarbinātas viņu deaktivizēšanas sistēmas, atklājot viņu ilgstoši apspiesto pieķeršanos un mainot savu darba pieķeršanos. brūce no bailēm no aprīšanas līdz bailēm no pamešanas.
Pretēji tam, ko jūs gaidījāt, vai ne?
Izrādās, ka labākais veids, kā likt noraidošam izvairīgam tevi palaist garām, ir vienkārši dot viņiem vietu un projicēt, ka tu virzies tālāk.
Tas ir iemesls, kāpēc mēs esam redzējuši, ka ilgāki bezkontakta periodi (45 dienas) ir ārkārtīgi efektīvi ar DA.
Tātad šai pašai pieejai vajadzētu darboties ar bailīgiem izvairītājiem, vai ne?
Nu... sava veida.
vai tu esi tur dievs? tā esmu es Margareta
Lūk, kā palaiž garām bailīgais izvairīties
Tāpat kā noraidošam izvairīgam, kas galu galā liek bailīgajam izvairīgajam tevi palaist garām, ir kosmoss.
Ja viņi to saņem, viņi dod sev atļauju “izjust savas jūtas”, kas galu galā var nonākt tieši tajā pašā vietā, kur ir noraidošs, un viņiem pietrūkst vai ilgojas pēc tevis.
Pagaidām izklausās labi, vai ne?
Tātad, kas ir berze?
Nu….
Ja viņi neredz, ka šīs ilgas atmaksājas, ja viņi nejūt vai netic, ka arī jums viņu pietrūkst, tas izraisa viņu satraukto pusi.
Atcerieties to svārsta šūpošanos, par kuru es runāju iepriekš?
Viņi tiek iedarbināti, kļūst ļoti satraukti.
Un tad dariet šādas lietas klusuma vai bezkontakta laikā,
Traks, vai ne?
Tomēr, ja jūs tos neatzīstat vai kaut kādā veidā neliekat viņiem justies pretimnākošiem, svārsts pagriežas atpakaļ otrā virzienā un tie izslēdzas, pārejot aizsardzības režīmā.
Tas ir iemesls, kāpēc ar bailīgiem izvairītājiem mēs uzskatām, ka īsāki bezkontakta periodi ir efektīvāki (21–30 dienas), salīdzinot ar ilgākiem bezkontakta periodiem, kas ir piemēroti DA (45 dienas).
Tātad, kas notiek dziļākā līmenī?
Kāds ir bailīga izvairītāja domāšanas process, kad viņi šādi tiek izslēgti?
Apsēdīsimies uz mirkli un nostaigāsim jūdzi bailīga izvairītāja ādā. Es vēlos, lai jūs pievērstu uzmanību tam, cik daudz emocionālo vērtību izmaiņu viņi piedzīvo īsā laika posmā.
- FA izraisa sabrukumu (-)
- Viņi ir laimīgi, ka ir vieni, viņiem ir neatkarība (+)
- Tu dod viņiem vietu un klusumu, kas liek viņiem tevis pietrūkt (-)
- Jūs turpināt dot viņiem vietu, kas liek viņiem baidīties no savām jūtām (-)
- Viņi kļūst nemierīgi un viņiem kaut kas jādara, lai to atbrīvotu (+)
- Jūs turpināt dot viņiem vietu, kas viņus biedē (-)
- Viņi izslēdzas un aizsargā sevi (+)
Vai varat iedomāties dzīvot dzīvi, kurā ik pēc dažām dienām šķiet, ka visa jūsu pasaule sabrūk?
Tas ir līdzīgi tam, kā ir būt bailīgam izvairīgam šķiršanās situācijā.
Taču patiesi bailīgiem izvairītājiem visu mūžu ir bijis grūts laiks.
Mana sieva, kura faktiski ieguva agrīnās bērnības izglītības grādu, bija pirmā, kas mani pievērsa pieķeršanās stilam.
kapteinis amerika pirmais atriebēja reitings
Kādreiz tika uzskatīts, ka jūsu pieķeršanās stils veidojas agrā bērnībā. Tomēr esmu dzirdējis stāstus par pētniekiem, kuri uzskata, ka tas var sākties jau tad, kad esat dzemdē.
Bet bailīgiem indivīdiem tas ir smagi izturējies.
Saskaņā ar To VeryWellMind ,
Pieķeršanās ar bailēm un izvairīšanos bieži sakņojas bērnībā, kad vismaz viens no vecākiem vai aprūpētājs izrāda biedējošu uzvedību. Šī biedējošā uzvedība var būt no atklātas vardarbības līdz smalkākām trauksmes vai nenoteiktības pazīmēm, taču rezultāts ir tāds pats.
Kad bērns vēršas pie vecāka pēc mierinājuma, vecāks nespēj to nodrošināt. Tā kā aprūpētājs nepiedāvā drošu bāzi un var darboties kā bērna ciešanas avots, bērna impulss būs sākt vērsties pie aprūpētāja, lai gūtu komfortu, bet pēc tam atkāpsies.
Kopš bērnības kāds ar bailīgu pieķeršanās stilu ir bijis pakļauts šīm ārprātīgajām emocionālo vērtību izmaiņām. Tādējādi viņi nekad nav redzējuši vai, iespējams, bijuši attiecībās, kas nebūtu pakļautas dramatiskām emocionālām svārstībām.
Viņiem tas ir normāli, un veids, kā viņi ir iemācījušies ar to tikt galā, ir pārslēgties starp nemierīgu uzvedību un izvairīšanos.
Galvenais, lai viņiem jūs pietrūktu, nav tik vienkārši, kā dot viņiem vietu.
Tas ir par mācīšanos, kad dot viņiem vietu un kad nedot viņiem vietu.
Bet darbu nevar veikt tikai jūs. Tas ir arī par to, kā parādīt viņiem labāku veidu, kā attīstīt attiecības, izmantojot drošu pieķeršanās gravitāciju,
Ja jūs demonstrējat drošu uzvedību, viņi patiesībā var uzzināt, kā ir būt mīlestības pilnās attiecībās. Tā ir daļa, par kuru neviens nerunā.
Pieķeršanās stili ir mainīgi, un mūsu dzīves laikā tie var mainīties. Protams, jūsu bērnība ietekmē jūsu galveno pieķeršanās stilu, taču tas nenozīmē, ka jums neizdodas pārvērst savas bailīgās tieksmes drošās.
