gov-civil-vilareal.ptEs iebraucu savā bijušajā! Ko es tagad daru?
Es mēnesi satikos ar puisi, kamēr es dzīvoju Seulā, Dienvidkorejā. Pirms mēs padarījām lietas “oficiālas”, mēs bijām bijuši pāris datumos. Starp šiem datumiem viņš lūdza mani būt viņa draudzene.Es lūdzu viņu ļaut mumsvispirms iepazīties. Divas nedēļas un viņš lūdza mani kļūt par viņa draudzeni? Vai tas bija normāli Dienvidkorejas iepazīšanās kultūrā? Es nezināju, bet es negribēju to sasteigt. Mana drauga pierunāšanagalu galāuzvarēja manu labāku spriedumu, tātad arceturto reizi, kad šis puisis lūdza mani kļūt par viņa draudzeni, es atlaidos un teicu:'Labi. 'Tātad mēs datējāmies mēnesi, un tad viņš mani uzspēlēja ... manā dzimšanas dienā.Viena mēneša virpuļviesu romantika, ko pārtrauca šī puiša gļēvums, zinot, ka viņš nevēlas būt attiecībās ar mani un nezina, kā man pateikt. Estika ievainots, sirds sāp, bet tas bija tikai viens mēnesis. Es tam tiku pāri. Jūrā bija citas zivis, citi vīrieši līdz šim bija Seulas pilsētā.Turklāt viņš pat nedzīvoja pilsētā, un Seula tik un tā bija diezgan liela, tad ko man tas nozīmēja, ja es viņu atkal redzētu? Esdroši viennekad nebūtu. Zēns, vai es kļūdījos!
Nosešus mēnešus pēc tam, kad ‘Casper the Korean Ghost’ pazuda man bez vēsts ... labi, jums jāzina, kas notika. Mēs ar draugu pārtraucām iepirkšanās jautrību “Treat Yo-Self”, un mēs nolēmām paķert ātru uzkodu virtuļu veikalā netālu no viņas dzīvokļa. Korejiešu ģimeņu un pāru jūrā atradām bezmaksas galdu.Tikkokad mans draugs grasījās iet pie letes pēc pasūtījuma, es ieraudzīju Kasperu sēžam pie galda pretī sev. 
Lūdzu, turiet, lai iegūtu dramatisku efektu, jo - pauze dramatiskam efektam -Viņš nebija viens! Jā, viņš nebija viens! Šis muļķis bija randiņā. Un viņš mani pamanīja. Jūs zināt, kā es zinu? Viņš šādā un tādā veidā noliecās uz krēsla, kas labi, jā, varēja būt nervozs ieradums, jo viņš bija randiņā. Bet viņš turpināja skatīties manā virzienā, it kā viņš būtu nervozs. Un viņš turpināja slēpt seju, kad es pagriezos viņam ceļu. Es centos rīkoties mierīgi, forši un savākts, bet iekšā es biju drupa. 
Mans draugs man visu laiku jautājavairākkārtējsreizes, ja man viss bija kārtībā un ja es gribētu, lai viņa viņu sajauc (sakot tosmalkijo viņa neteica “juceklis”.) Es biju pārāk satriekts, lai domātu kaut ko darīt. Nebija iemesla iziet no manis, lai sabojātu viņa datumu un izraisītu ainu. 'Bet, Janell, ko tu darīji pēc tam?'Jūs esatdroši vienjautā sev to šobrīd, ja? Nu, ja godīgi, es neko nedarīju. Es bloķēju viņam iespēju izmantot īsziņu sūtīšanas lietotni, kuru izmantoju Korejā.Pēdējais iespaids, ko es viņam atstāju, bija tas, ka es eju pret viņu ar Šarlīzes Teronas “slepkavības” gājienu, domājot, ka grasos viņu sajaukt ... ... tikai tāpēc, lai viņu viltotu un vērotu, kā viņš aiz rokas aiziet, kad es pametu virtuļu veikalu. Nepieklājīgi ir jāsaskaras ar bijušo un nezinot, ko darīt. Īpaši viss, ko jūs zināt, ir mēģināt saglabāt mieru, kad katra ķermeņa daļa panikā kliedz. Es to saprotu.Bet es ticu, ka katra no jums, lasot šo rakstu, ir spēcīgas, pārliecinātas sievietes, kas var palikt mierīgas, foršas, savāktas. Skriešanās ar bijušo var būt ļoti mulsinoša pieredze, tāpēc viena lieta, kas jums jāatceras, ir
NEPĀRTRAUKT TO.Es to atkārtošu ar katru šī raksta sadaļumaigiatgādinu jums to. Pārdomāšana ir mūsu ienaidnieks, it īpaši pēc sadalīšanās.Ir grūti nevēlēties atšķirt katru tikšanās ar bijušo personu ar draugu grupu aspektu pie kafijas vai vīna (atkarībā no dienas laika, vai man ir taisnība?) Bet dāmas, mums tas jāpārtrauc. Tas kaitē mūsu procesam kļūt par spēcīgāku mūsu pašu versiju.
Un vai tas nav tas, ko vēlaties? Būt spēcīgai sievietei pēc ieskriešanās ar bijušo? Jā? Tad jā! Mēs to varam, meitene!Cerams, šī raksta beigās jūs atskatīsieties uz ieskrējušos incidentu un varēsiet pavilkt “darbības zvaigzni, kas iet prom no sprādziena”, un neatskatīties atpakaļ.
Gatavošanās ieskriešanai pirms laika
'Izredzes atbalsta tikai sagatavoto prātu.' - Luiss Pastērs
Ir plāns
Sagatavošanās ir veiksmes atslēga jebkurā situācijā. Tāpēc ir svarīgi padomāt, kur atrodaties Ex atgūšanas ceļojumā. To var izdarīt, izmantojot if / then paziņojumus.
tiešsaistes spēle par dzīvi
Ja es saskaršos ar savu bijušo un es neesmu uzsācis “Bez kontakta”, es turēšu lietas īsi, mīļi un precīzi.
Ja es saskaršos ar savu bijušo un joprojām esmu bezkontakta procesā, tad būšu pieklājīgs un noņemšu sevi no šīs situācijas, lai varētu pabeigt bezkontakta darbību.
Ja es sastapšos ar savu bijušo un esmu pabeidzis bez kontakta, es ievērošu EBR noteiktās vadlīnijas, lai atgūtu savu bijušo. Es to darīšu, pat ja tas ir pretrunā ar to, ko es vēlos darīt.
Īsi, mīļi un līdz galam
Kāpēc ir svarīgi, lai lietas būtu lakoniskas?
Nu, ja jūs sakāt pārāk daudz, tad jūs, visticamāk, sabojājat savas izredzes. Tomēr, ja jūs saglabājat lietas sirsnīgi un novēršat sevi no situācijas, jūs izvairīsities no tā, ka turpmāk sabojāt attiecības ar bijušo.
Īsumā neļaujot pārāk daudz pateikt.
Apsveriet iespēju ieskriet Viņā “nejauši mērķtiecīgi”
Organizējot ieskriešanos pēc saviem noteikumiem pēc tam, kad nav kontakta, varat kontrolēt stāstījumu.
Ja jūs pārsteigtu ieskrējiens, kuru neesat vadījis, tad jūs, iespējams, nebūsiet gatavs, zinot, kas jums jāsaka un kad jāpārtrauc runāt.
Nemaz nerunājot par to, ka jūs atkal uzskriesiet ar viņu, izvairīsieties no karsta putra.
Kā Kriss vienmēr saka, jums vajadzētu beigt visas sarunas ar augstu piezīmi, atstājot kaut ko vēlamu turpmākajā sarunā.
Sakiet nē Booze
Dzeršana un narkotiku lietošana samazina inhibīcijas. Tas varētu padarīt jūs mazāk satrauktu. Tomēr tas arī liks jums aizmirst visu, ko esam jums izklāstījuši EBR. Jūs aizmirsīsit, kad jāiet prom un no kādām tēmām jāizvairās. Jūs neaiziesiet prom ar augstu piezīmi un neatstāsit viņam vēlmi vairāk.
Tātad, lai būtu skaidrs, izvairīšanās no visa, kas maina jūsu uztveri, ir labs plāns.
Ir dublējums
Aizpildīt draugu vai divus vienmēr ir laba ideja. Tas, ka jūs varat saglabāt lietas draudzīgas un kodolīgas, taču viņi var stāvēt aiz jums, lai palīdzētu saglabāt šo attieksmi “es saņēmu šo”.
R-E-S-P-E-C-T
Šis ir liels, ja jūs divi beidzāt ar ne pārāk lieliskiem noteikumiem.
Atgādiniet sev, ka, ja vēlaties viņu atgriezties, jūs nevarat vienkārši izšļakstīt visu, kas jums ienāk prātā, kad tas parādās. Padomājiet, kā tas varētu ietekmēt jūsu panākumus ceļā, un pielāgojieties, lai viss būtu patīkams un pilsonisks.
Darbs atpakaļ no sliktākā scenārija
Ja jums ir grūtības nākt klajā ar plānu, vienmēr varat izmantot manu iecienīto plānošanu.
Iedomājieties absolūto sliktāko scenāriju un izdomājiet tam risinājumu.
Kā jūs to izturēsieties, ja viss notiks šausmīgi šausmīgi nepareizi?
Redziet, kad jums ir risinājums absolūti sliktākajam scenārijam, tad jūs varat atpūsties. Viss, kas nav sliktākais scenārijs, ir kaut kas, ko jūs varat apstrādāt, jo jūs jau esat sagatavojies sliktākajam.
Ko nedrīkst darīt, kad ieskrienat savā bijušajā
Neļaujiet Viņam vadīt sarunu
Ir divas situācijas, kurās jūs nevarat kontrolēt sarunu.
- Jūs turpināt neko īpaši.
- Jūs sagaidāt, ka jūsu bijušais vadīs sarunu.
Abu šo iemeslu dēļ jūs neuzņematies vadību sarunā. To var izdarīt līdz
- interesēties par viņa teikto, nevis koncentrēties uz to, ko jūs teiksiet. (Šeit šis plāns ir noderīgs.)
- liek viņam justies ērti.
- pieturieties pie tēmām, kas nav konfrontējošas.
Saglabājiet sarunu īsu
Ja sarunu turēsiet īsi, tad jūs, visticamāk, nepazudīsit. Īss pozitīvas mijiedarbības mērķis ir šeit.
Jūs varat veikt šo darbu, vienkārši pajautājot, kā ar viņu notiek, dodot mājienu, ka jūsu dzīvē viss notiek labi, un pēc tam jebkāda iemesla dēļ pieklājīgi attaisnojot sevi.
Call of Duty World at War zombiju lietotne bez maksas
Nepalaidiet prom vai paslēpieties
Ja un kad jūs saskaraties ar savu bijušo, jums būs kārdinājums pagriezt papēžus un to no turienes uzvilkt. Tas neliks tev atnākt kā Neaizmirstamajai meitenei. Tomēr izskatīsies, ka jūs sabrūkat un jūs nevarat tikt galā ar situāciju.
Tātad, kad jūs to darāt, paņemiet katru drosmi un pārliecību, kas jums ir, un novirziet to uz nebēgšanu. Labi?
Nepalaidiet savas emocijas
Viena lieta, kas jums noteikti radīsies kārdinājums, ir izšļakstīt zarnas. Jūs vēlaties runāt par pagātni un problēmām no attiecībām.
Cīnies ar šo mudinājumu.
Kāpēc?
Nu, ideja ir palikt pozitīva, atceries?
Pagātnes problēmu aktualizēšana būtu negatīva. Mēģinājums runāt par savām emocijām būtu milzīgs jūsu bijušajam, pieņemot, ka emocionālā ziņā viņš ir līdzīgs lielākajai daļai puišu.
Saglabājiet šo sarunu, kad kāds no jums atkal ir izveidojis saikni un sliecas atkal satikties. Pat tad es viegli staigātu.
Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?
Ko darīt pēc tam, kad esat ieskrējies savā bijušajā
Tātad, jūs redzējāt savu bijušo. Pēc tam jūsu emocijas noteikti būs milzīgas un neparedzamas. Jūs nevarat gaidīt, ka jūs tos viegli savaldīsit.
Atrodi uzmanību
Speriet soli atpakaļ, prom no pasaules, kur varat būt viens ar savām domām. Samierinieties ar to, ka jūs nekontrolējat, kā jūsu bijušais reaģē uz lietām, bet jūs varat kontrolēt, kā jūs reaģējat uz lietām.
Tātad, paņemiet savas emocijas un izlemiet, kas ir svarīgāk, nomierinot tās vai atgūstot savu bijušo. Jo, ja jūs tos nepārbaudāt, jūs riskējat zaudēt iespēju atjaunot jēgpilnas attiecības, kas ilgst.
Līdzņemšana
Skaties.
kā uzreiz parādīt tekstu
Būtībā jums jādara trīs lietas:
- Nāc klajā ar plānupirmsjūs saskaraties ar savu bijušo.
- Zināt, kā ar to rīkotieskad jūs darāt.
- Un zināt, kas jums jādarapēcjūs saskaraties ar savu bijušo.
Tagad, kad mēs esam izskatījuši šīs lietas, parunāsim par jūsu situāciju.
- Pastāsti man par savu sadalīšanos.
- Vai jūs jau esat saskārušies ar bijušo vai vienkārši baidāties no tā brīža, kad to darāt?
- Kā jūs domājat, kāds ir jūsu nākamais solis?
Mūsu eksperti sāks sarunu ar jums, lai palīdzētu jums izlemt, kāds ir jūsu nākamais labākais solis.
