Man ļoti pietrūkst manas bijušās

Pārtraukšana ar kādu ir ārkārtīgi sarežģīta, taču sliktākā ir nevis faktiskā šķiršanās. Nē, es deru, ka viss notiek pēc sadalīšanās, kur viss kļūst sarežģīts.

Bieži vien tur man klienti saka:

Man ļoti pietrūkst bijušā ...



Man viņš jāatgūst….

Palīdziet man, es darīšu visu!

Es jau sen teicu, ka lielākā daļa lēmumu par sadalīšanu notiek galvas iekšienē. Tātad, ir jēga, ka tieši tur notiek vissarežģītākā sadalīšanās daļa.

Tieši šīs domas, kas jums seko apkārtnē, kuras nekad nepameta, liek jums pietrūkt bijušajam.

Kur jūs vienkārši staigājat apkārt, un viss jums par tiem atgādina.

Ak dievs, (ievietojiet dziesmu) nāca pa radio. Tā bija mūsu dziesma.

Paskaties uz to mašīnu, tā bija mana bijušā mašīna.

Paskaties uz šo krāsu, tā bija viņu krāsa.

Labi, varbūt tas pēdējais bija stiept.

Lūk, mans viedoklis.

Jūs šobrīd cīnāties, iespējams, tāpēc izjutāt nepieciešamību nākt tiešsaistē un meklēt iespēju, kā apturēt izjustās sāpes.

Es zinu!

Esmu tur bijis.

Tātad, šeit ir mans solījums jums.

Es iemācīšu jums to, kas jums jādara, lai NEBŪTU ilgāk pazudis no bijušā, vienlaikus radot situāciju, kad viņi atkal tiks piesaistīti jums.

Vai izklausās godīgi?

Sāksim!

Man ļoti pietrūkst bijušā, kā es varu viņus atgūt?

Padarīt savu bijušo garām ir vieglāk, nekā jūs domājat.

Izklausās klišeja, vai ne?

Bet tā patiešām ir.

Patiesībā esmu atradis veidu, kā to izdarīt četros vienkāršos soļos,

  1. Saprotiet, kādas izmaiņas notiek jūsu ķermenī
  2. Izmantojiet bezkontakta kārtulu
  3. Pārstrādājiet viņu galvā notiekošo iekšējo sarunu
  4. Izmantojiet Trojas zirgu

Tagad es eju uz ekstremitāšu un saku, ka jums nav ne jausmas, par ko es runāju ar šiem četriem soļiem, vai ne?

Nu, neuztraucieties, jo es soli pa solim jums palīdzēsim šajā procesā.

Kādas ir jūsu iespējas atgūt savu bijušo draugu?

1. Saprotiet, kādas izmaiņas notiek jūsu ķermenī

Šī ir tik dīvaina vieta, kur sākt rakstu par ex atgūšanu, vai ne?

Es nezinu, kas to sākotnēji teica, bet,

Zināšanas ir spēks

Un es domāju, ka jums būs svarīgi kļūt informētam par to, ko jūsu ķermenis šobrīd pārdzīvo, lai mēs varētu pielāgoties.

Bārbija nāriņas pasakā 2

Kad es sāku šo rakstu, es runāju par to, kā dažiem cilvēkiem šķiršanās var būt sarežģīta, jo viss pastāvīgi atgādina par viņu bijušo.

Ir labi reģistrēts, ka izjukšana ir tāda pati kā atteikšanās periods.

Faktiski zinātnieki ir veikuši pētījumus, kur viņi piesaistīja smadzenes MR magnetofonam un uzdeva cilvēkiem jautājumus, kuri nesen bija piedzīvojuši sabrukumu, un atklāja, ka iedegas smadzeņu daļa ir tā pati precīza daļa, kas iedegas kokaīna atkarīgie, kuriem notiek atteikšanās ()

Būtībā jūsu ķermenis alkst jūsu bijušā, un šķietami neko nevarat darīt.

Tāpēc jums ļoti pietrūkst bijušā.

Problēma ar to, ka tik ļoti pietrūkst

Ļaujim izlikties, ka mums ir divas personas, kas cenšas atgūt viņu bijušo.

  • Indivīds A = tik ļoti pietrūkst bijušā un darīs visu, lai viņus atgūtu
  • Indivīds B = vēlas, lai viņu atpakaļ atgriež, bet nevēlas viņus uzlikt uz pjedestāla. Patiesībā viņi ir pieņēmuši “labi, labi” domāšanas veidu.

Kā jūs domājat, kuram no viņiem ir lielākas iespējas atgūt savu bijušo?

Nu, mans personīgais pētījums ir atklājis, ka indivīds B būs veiksmīgs.

Bet kāpēc?

Nu, es domāju, ka tas ir saistīts ar faktu, ka individuālais A izmisuma meklējumos un bijušie cilvēki to var nojaust.

Un tajā slēpjas mūsu problēma.

Parasti pazaudēt savu bijušo nav nekas slikts. Patiesībā es gribētu teikt, ka tas ir pilnīgi dabiski.

Bet, ja jūs galu galā mēģināt uzvarēt savu bijušo, tad jums ir jāpieiet lietām mazliet savādāk.

Jums jāatrod veids, kā nodrošināt, lai tie neapgrūtinātu jūsu katru domu.

Kā jūs varat atbrīvoties no domām par savu bijušo

Vakar man bija trenera zvans ar klientu, kurš mēģināja atgūt savu bijušo, un viņa man pastāstīja patiešām interesantu stāstu.

Būtībā manam klientam bija liela prezentācija, ko uzstāties konkrētā dienā. Es domāju, ka viņa bija gatavojusies šai prezentācijai mēnešus.

Dienu pirms dienas, kad viņai bija jāsniedz prezentācija, viņa pamanīja, ka viņas bijušais, ar kuru viņa joprojām draudzējās Facebook, bija izlicis attēlu ar citu meiteni un mainījis savu statusu uz šausmām,

'Attiecībās…'

To redzot, viņa bija satraukta un nekavējoties sāka panikas lēkmi.

'Ko man darīt?'

'Tas ir neiespējami…'

'Es vairs nevaru viņu atgūt'

Lieki teikt, ka viņa bija diezgan nomākta.

Bet tieši tad notika kaut kas interesants. Tā vietā, lai šņāktu viesnīcas istabas stūrī, viņai nākamajā dienā bija jāpamostas un jāsniedz šī lielā prezentācija.

Pēc prezentācijas cilvēki vēlējās viņu intervēt un uzdot viņai jautājumus.

Viņa galu galā neatgriezās savā viesnīcas istabā līdz vēlai naktij.

Viņa gandrīz nemaz nedomāja par savu bijušo kopā ar jauno meiteni.

Kāpēc?

Nu, viņa bija tik aizņemta, ka viņai nebija laika par to domāt. Un es domāju, ka viņa atbloķēja atslēgu, lai tik ļoti nepalaistu garām savu bijušo.

Būtībā piespiest sevi būt tik aizņemtam, ka jums nav laika tik daudz domāt par savu bijušo.

2. Izmantojiet bezkontakta kārtulu

Ja esat cītīgs mūsu vietnes lasītājs un zināt, kas ir bez kontakta noteikums, jums, iespējams, nav jālasa šī sadaļa.

Tomēr, ja šī ir viena no jūsu pirmajām reizēm, kad lasāt šo vietni, es ļoti iesaku jums iemērc visu, ko es jums grasos pateikt.

Noteikums par bezkontakta izmantošanu ir būtisks, ja vēlaties vairs nepietrūkt bijušā un arī ļaut viņiem vairāk pievērsties jums.

Kāpēc?

Pirms sāku iedziļināties tās psiholoģijā, ļaujiet man vispirms paskaidrot, kas ir bezkontakta noteikums.

Bezkontakta noteikums:Laika periods (), kurā jūs ignorējat savu bijušo (,), tajā pašā laikā kopjot savu personīgo dzīvi.

Ak, un, ja jūs vairāk mācāties vizuāli, apskatiet šo videoklipu, kurā paskaidrots, ka nav kontakta,

Un arī šis video, kurā paskaidrots, kā uzzināt, vai nedarbojas bezkontakta kārtula,

Kāpēc jums ir tik svarīgi izmantot bezkontakta kārtulu?

Iepriekš es teicu, ka jūsu sabrukums ir kaut kas līdzīgs atkarībai, un jūs vienmēr meklējat labojumu.

Bezkontakta noteikums ir jūsu pirmā aizsardzības līnija, kas neļauj iesaistīties šajā atkarībā.

Bezkontakta kārtulas veiksmes rādītājs

Viens no maniem iecienītākajiem rakstiem (iespējams, tāpēc, ka to bija vieglāk uzrakstīt) bija mans raksts par.

Tajā es sniedzu diezgan interesantus paziņojumus.

Konkrēti,

Mēs pamanījām, ka 70% no mūsu vietnes veiksmes stāstiem tiek izmantots bezkontakta noteikums. Šis skaitlis kļūst vēl lielāks mūsu FB grupā, kur 95% mūsu veiksmes stāstu ir minējuši, ka viņu panākumiem būtisks ir kontakta aizliegums.

Tagad, ja tas jūs nepārliecina, ka bezkontakta noteikums ir lielisks veids, kā uzbrukt šīm drausmīgajām “man viņa tik ļoti pietrūkst” sajūtām, kuras jūs izjūtat, iespējams, nākamā.

Esmu pamanījis interesantu caurskatāmību, kurā visi kontaktu periodi nav bijuši indivīdi, kuri gudri izmantoja laiku prom no bijušā.

Citiem vārdiem sakot, tā vietā, lai sēdētu uz rokām un apsēstos laikā, kad viņi nav bijušie, viņi konstruktīvi izmantoja savu laiku.

Ko viņi izdarīja?

Nu, viņi iesaistījās Svētajā Trīsvienībā.

Lai iegūtu ātru Svētās Trīsvienības skaidrojumu, skatiet šo videoklipu,

3. Pārstrādājiet viņu galvā notiekošo iekšējo sarunu

Uztvere ir viss, kad runa ir par to.

Ja jūs patiešām vēlaties gūt labumu, lai atgūtu savu bijušo, tad viens jēdziens, kas jums patiešām ir jāsaprot, ir tas, ka svarīgi nav tas, ko jūs sakāt vai darāt, cik tas, kā viņi jūs uztver savā galvā.

Šeit ir patiešām interesanta statistika, kuru jūs, iespējams, nezināt.

No tūkstošiem veiksmes stāstu, kas mums ir bijuši gadu gaitā, aptuveni puse no tiem atkal sadalīsies.

Kāpēc?

Nu, tas ir tāpēc, ka patiesais lēmums par to, vai bijušais jūs aizvedīs uz labu, notiek pēc tam, kad jūs viņus atgūsiet.

Uz brīdi padomājiet.

Kad jūs un jūsu bijušais atkal apvienojas, tas ir aizraujoši un piepildīts ar diezgan daudz emociju.

Tikai pēc tam, kad viņus izraida fantāzijas zeme, iestājas realitāte, un, ja jūs neesat pietiekami spēcīgs spēks savam bijušajam, viņi nekavējoties nožēlos savu lēmumu, un jūsu 'jaunās attiecības' ir lemtas neveiksmei.

Tieši šo iekšējo sarunu, kas jūsu bijušajam ir galvā, es vēlos izcelt.

Pārvarēt Exes iekšējo sarunu

Es jums uzdošu ļoti vienkāršu jautājumu.

Kāpēc tavs bijušais nevēlas tevi atgriezties?

Vai jūs viņus krāpāt

Vai viņi vairs nevarētu izturēt jūsu smieklus

Vai tas ir kaut kas tikpat vienkāršs kā viņi “zaudē jūtas”

Vai jūs vispār zināt?

Varbūt jūs pat neesat par to domājis, bet es esmu šeit, lai pateiktu jums, ka domāšana par to tikko kļuva par vienu no svarīgākajiem jūsu dzīves uzdevumiem pašlaik.

Un es nerunāju par papīra lapas izņemšanu un visu iemeslu uzskaitīšanu, kādēļ jūsu bijušais jums deva izjukšanu. Bieži es uzskatu, ka bijušajiem cilvēkiem nav vislabākās pieredzes par godīgumu pret jums.

Es runāju par to iekšējo pretvēju izdomāšanu, par kuriem viņi jums nestāsta.

Tas prasa no jums nopietnu dvēseles meklēšanu.

Dažreiz šī dvēseles meklēšana jūs noved pie patiesībām, ar kurām jūs labāk nevēlaties saskarties.

  • Vai tas ir jūsu izskats? Vai jūs neesat pietiekami labs?
  • Vai viņš vienkārši domāja, ka var darīt labāk par mani?

Tagad es zinu, ko jūs domājat.

'Es saprotu to, ko jūs sakāt, Kriss, bet kā es varu kaut ko līdzīgu izdomāt?'

Nu, tas ir daudz vieglāk, nekā jūs domājat.

Vārdi vs. Darbību teorija

Es labāk strādāju ar piemēriem, tāpēc ļauju izlikties, ka jūsu bijušais saka, ka viņš vairs jūs nemīl.

Labi, tas ir diezgan pamats sabrukumam, un man noteikti ir domas par šāda veida loģiku,

Normāls cilvēks paņem tādu paziņojumu pēc nominālvērtības un turpina pieņemt, ka tas arī notika.

Bet teiksim, ka dažas nedēļas pēc jūsu izjukšanas jūs, tāpat kā mans klients iepriekš minētajā stāstā, uzziniet, ka jūsu bijušais satiekas ar jaunu cilvēku.

Un vēl sliktāk tas ir kāds, kuru jūs pazīstat.

Tas ir tas nepatīkamais bi * ch, ar kuru strādā tavs bijušais.

UGH, šī puiša nervs (piemērā tavs bijušais ir puisis.)

Tagad jūsu bijušie vārdi skaidri norādīja, ka viņš ar tevi izšķīrās, jo sāka zaudēt jūtas pret tevi.

Tomēr viņa rīcība stāsta citu stāstu, vai ne.

Tātad, kam jums ticēt?

Nekādā gadījumā nevajadzētu priorizēt vārdus, nevis darbības. Patiesībā darbības ir viss, kad runa ir par šo biznesu!

Tātad, viens no labākajiem veidiem, kā noteikt, kas patiesībā notiek jūsu bijušo cilvēku prātā, ir viņu darbību izpēte.

Vienkārši noņemiet vārdus no vienādojuma.

4. Izmantojiet Trojas zirgu

Vai jūs kādreiz esat lasījis Illiad?

Es noteikti to izdarīju.

Patiesībā es atceros, kā es tēvam lūdzu, lai viņš to nopērk man, kad biju mazs bērns grāmatnīcā.

Un es šo grāmatu paņēmu līdzi visur.

Bet, iespējams, visinteresantākā atmiņa par to bija bērnībā ņemšana līdzi uz baznīcu. Galu galā mana mamma lika man iet, tāpēc es tikšu nolādēta, ja es negrasos no tā kaut ko baudīt.

Grāmatas priekšnoteikums ir diezgan vienkāršs.

10 gadu karš notiek pēc tam, kad Parīze (Trojas zirgs) nozaga Helēnu no Agamemnona brāļa (grieķu val.). Galu galā karš beidzas pēc tam, kad Trojas zirgi ir pietiekami stulbi, lai ievilktu savā pilsētā gigantisku zirgu ar tajā slēptu baru grieķu.

No turienes nāk “Trojas zirga” izcelsme.

Būtībā tas ir kļuvis par vēl vienu veidu, kā pateikt “sneak uzbrukumu”.

Nu, es iemācīšu jums izmantot Trojas zirgu, lai, cerams, padarītu jūsu bijušo apsēstu ar jums.

Tātad, lai es jums to pilnībā izskaidrotu, jums būs jāsaprot pāris jēdzieni.

Pirmais jēdziens ir ideja par emociju nepareizu piešķiršanu.

Šeit ir īss video, kurā paskaidrots, ka tas ir priekšnoteikums.

Otrais priekšnoteikums, par kuru mēs jau esam diezgan daudz runājuši, un tā ir apsēstības ideja.

Jo īpaši tas attiecas uz sabrukuma atkarību.

Kā darbojas Trojas zirgs

Sāksim, domājot par beigām.

Galīgais mērķis šeit ir radīt notikumu, kas liek jūsu bijušajam domāt par jums uzmācīgi, viņam pat nenojaušot, ka jūs izraisījāt notikumu.

Patiesībā tas ir prāta zirgs.

Un mēs to izmantosim MOE (emociju nepareiza sadalīšana) idejai, lai to izdarītu.

Ja jums bija slinkums skatīties iepriekš redzamo videoklipu, veltiet laiku, lai to skatītos.

MOE būtībā apgalvo, ka tad, kad cilvēki kaut ko jūt, viņi, iespējams, šīs emocijas piesaista kaut kam jēgpilnam.

Tagad ļaujiet man pajautāt, kas ir kaut kas tāds, kas prasa no jums ieguldījumus, bet tajā pašā laikā rada tik daudz pozitīvu emociju, ka tas padara to visu tā vērts?

Ja jūs uzminējāt grāmatas lasīšanu vai TV šova skatīšanos, jums būs taisnība.

Vai esat kādreiz tik ļoti iekļuvis grāmatā vai TV šovā, ka tas ir viss, par ko jūs kādreiz varat domāt?

  • Jūs par to sapņojat brīvajā laikā.
  • Jūs meklējat fanu mākslu
  • Jūs esat apsēsts par to

Iespējams, ka jūs darāt tādas lietas, jo tas liek jums justies emocionāli.

Ko darīt, ja mēs spētu uz visiem laikiem piesaistīties literatūras gabalam vai TV šovam?

Un ja nu katru reizi, kad jūsu bijušais skatījās šo televīzijas pārraidi vai lasīja grāmatu, viņš to dabiski saistīja ar jums.

Izklausās diezgan lieliski, vai ne?

Lūk, ko es gribētu, lai jūs darāt.

  1. Padomājiet par kaut ko tādu, ko jūsu bijušais vēl nav redzējis vai lasījis (iespējams, jums būs vairāk veicies ar grāmatām)
  2. Dāviniet to kaut ko savam bijušajam, kad ir īstais laiks. Parasti tas notiks pēc bezkontakta noteikuma, kad tiek veidota pievilcība.
  3. Izveidojiet stimulu, lai nodrošinātu, ka jūsu bijušais to lasa
  4. Baskieties MOE godībā

Tagad, iespējams, izcilākā (vai ļaunākā) šīs stratēģijas daļa ir tā, ka katru reizi, kad ir kāds svēts brīdis, kas liek jūsu bijušajam pasmaidīt grāmatā vai TV šovā, viņi to saistīs ar jums.

It īpaši, ja jūs to viņiem uzdāvinājāt.

bīstamās grāmatas zēniem apskats

Secinājums

Hei puiši!

Es tikai gribēju pateikt paldies, ka esat nonācis līdz šī raksta beigām.

Lielākā daļa cilvēku to nekad nedara.

Patiesībā lielākā daļa cilvēku vienkārši noslauka virsrakstus un domā, ka ir iemācījušies visu, kas viņiem jāzina.

Tu neesi tā persona?

Ja esat, tad, iespējams, necentīsieties pietiekami daudz, lai lasītu starp galvām un palaist garām svarīgu informācijas daļu.

Mēs un mana komanda personīgi atbildēsim ikvienam, kurš mums uzdod jautājumu šajā rakstā.

Tātad, ja jums nepieciešama palīdzība situācijā ar bijušo.

Tad jūs varētu vēlēties apskatīt komentārus zemāk!