gov-civil-vilareal.ptKā padarīt savu bijušo apsēstu ar tevi
Šī rokasgrāmata iemācīs visu, kas jums jāzinapadarot bijušo apsēstību pār tevi.
Uzlabotas stratēģijas.
Domāšanas maiņa.
Un četras jaunas idejas, kuras nekad iepriekš neesmu dalījusies.
Sāksim…
Lielākais maldīgais viedoklis, kāds cilvēkiem ir par to, ka jūs pārņemat par sevi
Pēdējā laikā esmu ievērojis, ka daudzi man jautāja par to, ko viņi var darīt, lai saglabātu atbilstību viņu bijušo cilvēku prātā.
Daudzi ir man jautājuši, ko viņi var darīt, lai viņu bijušie būtu apsēsti par viņiem.
Protams, viņi mēdz apmulst, kad es viņiem saku, ka vairumā gadījumu apsēstība notiek tikai tad, ja neesat blakus cilvēkam.
Uz brīdi apsveriet trīs pārus.
Jums ir pāris A,
Pāris A katru nomoda brīdi pavada kopā. Tas nozīmē, ka iztēlei nav daudz kas atlicis.
Tad jums ir pāris B,
Pāris B nekad nepavada nevienu laiku kopā. Viņi ir tālsatiksmes attiecībās un gandrīz nekad neredzas.
Un tad jums ir pāris C
Pāris C redz viens otru pietiekami, lai apmierinātu viens otru, bet viens otru nepūlē.
Tagad šeit ir mans jautājums jums.
Kurš no šiem trim pāriem, visticamāk, apsēsies?
Es gribētu izteikt spēcīgu argumentu C pārim.
Bet kāpēc?
Nu, ar A pāri jums ir darīšana ar situāciju, kad dalībnieki pārāk daudz redz viens otru. Tāpēc jebkurš brīvais laiks, kas atrodas prom viens no otra, neradīs daudz “apsēstības emociju”. Tā vietā tas atvieglos to, ka viņiem ir pārtraukums.
Pārim B ir līdzīga problēma tieši monētas otrā pusē. Kur pāris A redzēja pārāk daudz, pāris B neredz pietiekami daudz. Vidusmēra cilvēks pieņem, ka tas nozīmē, ka viņiem būtu vairāk laika apsēsties vienam par otru.
Tomēr kāds, kurš to domā, neņem vērā faktu, ka pozitīva mijiedarbība tieši ietekmē to, cik liela varbūtība kādam tevis pietrūks, kad nav ar tevi (par to vēlāk).
Pāris C ir ideālā apsēstības stāvoklī, jo viņi pārāk daudz neredz viens otru, lai sabojātu lietas, un viņi nerodas pārāk ilgi, neredzot viens otru.
Viņi skaisti svārko šo smalko līniju.
Tas ir svarīgs jēdziens, kas jāapzinās, jo tā ir galvenā ideja, kas atrodas visā stratēģijā, kuru gatavojos jums izdomāt.
4 spēcīgi veidi, kā padarīt savu bijušo apsēstību par tevi
Ir diezgan daudz veidu, kā padarīt ex obsess par jums. Tomēr es atzīstu faktu, ka jums nav visu dienu, un jūs, iespējams, meklējat visefektīvākās metodes.
Tātad, es jūs neapgrūtināšu ar pilnu sarakstu.
(Ja jūs meklējat padziļinātu veidu, kā padarīt savu bijušo apsēstību, es iesaku apskatīt manu vislabāk pārdoto grāmatu.)
Lūk, ko es plānoju darīt tā vietā.
Es jums došu savas 4 visspēcīgākās stratēģijas, lai padarītu bijušo par jūs apsēstu,
- Pārliecinieties, vai jūs pareizi izmantojat sociālo mediju
- Jo vairāk jūsu bijušais cilvēks jūsos iemeklē, jo lielāka iespēja, ka viņi par jums apsēstos
- Saprast labās izjūtas Vs. Sliktu izjūtu stratēģija
- Izveidojiet atvērtu loku savās mijiedarbībās
Neuztraucieties, ja jums šim sarakstam nav jēgas. Tas nav paredzēts.
Tāpēc es detalizēti aplūkoju katru no šīm stratēģijām.
1. veids: pārliecinieties, vai jūs pareizi izmantojat sociālo mediju
Esmu daudz rakstījis par šo vietni. Mani vienmēr pārsteidz tas, cik ātri lietas mainās.
Es sāku Ex Boyfriend Recovery jau 2012. gadā, un toreiz lielās sociālo mediju vietnes bija Facebook un Twitter.
Tagad jums ir Snapchat, Instagram, Pinterest, YouTube un, iespējams, kāda jauna nenosaukta vietne, par kuru es neiedomājos cīnīties.
Patiesībā man pat nesen bija jāuzlabo sava spēle un jāsāk nodarboties ar YouTube Lives,
Es pieminēju šo faktu, jo es burtiski šodien filmēju šo Live sesiju (rakstot šo rakstu), un man par to tika uzdots diezgan interesants jautājums.
'Vai man vajadzētu izmantot sociālo mediju, lai atgūtu savu bijušo?'
Es domāju, ka var izteikt diezgan spēcīgu argumentu, ka sociālie mediji ir būtiska sastāvdaļa, lai atgūtu savu bijušo.
Tas jo īpaši attiecas uz to, kā padarīt savu bijušo apsēstību pār tevi.
Bet, lai es varētu jums pilnībā izskaidrot šo ideju, es domāju, ka mums ir dziļi jāiedziļinās tajā, kas patiesībā ir apsēstība.
Ko patiesībā nozīmē padarīt savu bijušo apsēstību un kā iekļaujas sociālie mediji
Kad kāds aizrāvies ar kaut ko, tas ir tikai vēl viens veids, kā pateikt, ka viņš nevar pārtraukt domāt par to.
Faktiski vārdnīca apsēstību definē kā
Ideja vai doma, kas nepārtraukti nodarbina vai iejaucas cilvēku prātā
Citiem vārdiem sakot, ja vēlaties, lai jūsu bijušais apsēstu jūs, viņiem jādomā par jums. Tomēr lietas kļūst sarežģītas, jo bieži vien cilvēki cenšas tieši stāties pretī bijušajiem, kad nepieciešama smalkāka stratēģija.
Tur parādās sociālie mediji.
Tas ir labākais veids, kā netieši sarunāties ar bijušo. Vienkārši ievietojot statusa atjauninājumu Facebook vai Twitter, jūsu bijušais var redzēt, kas notiek ar jums no tālienes.
Un liek domāt, ka viņi vēros no tālienes.
Piemērs tam, kā jūs varat izmantot sociālo mediju, lai jūsu bijušais domātu par jums
Es patiesībā pastāstīšu reālo dzīves stāstu, kas notika vienā no maniem.
Pagājušajā gadā es runāju ar sievieti, kura mēģināja atgūt savu bijušo. Viņa patiešām cīnījās ar to, kā panākt, lai bijušais piekrīt viņu redzēt personīgi, jo viņa kādu dienu atradās viņa meža kaklā.
kailumam Maikam un Deivam ir nepieciešami kāzu datumi
Es sāku ar viņu runāt par šo “gruntēšanas” ideju. Būtībā es viņai teicu, lai viņa apmeklējumu viņa apkārtnē sāk ar sociālo mediju ziņām, pirms viņa faktiski parādās. Pirms laika publicējot informāciju par viņas vizīti, viņš par to domās un, iespējams, sazināsies ar viņu un noteiks datumu.
Mana kliente bija skeptiska, bet viņa nolēma veikt ticības lēcienu un Facebook ievietoja kaut ko par to, ka atrodas viņa meža kaklā.
Pēc stundas viņš pastiepa roku un lūdza viņu redzēt.
Izmantojiet sociālos medijus savā labā. Tas ir ierocis.
2. ceļš: Jo vairāk jūsu bijušais cilvēks jūsos iemeklē, jo visticamāk viņi pārņem jūs
Tas ir patiešām smieklīgi, vakar mana sieva par to rakstīja.
Šobrīd ir grūti panākt, lai mani apsēstu par lietām.
Patiesībā, domājot par lietām, kuras esmu apsēsts šajā mēnesī, es varu tās iedalīt divās atšķirīgās kategorijās.
- Ir pozitīvas lietas, par kurām esmu aizrāvies (ko šajā sadaļā aplūkosim.)
- Un tad ir negatīvās lietas, par kurām esmu aizrāvies (kuras es apskatīšu vēlāk 4. padomā).
Es esmu liels lasītājs.
Manuprāt, nekas nav labāks par apsēstību ar labu grāmatu. Tomēr, jo vairāk es lasu, jo grūtāk man ir atrast kaut ko, kas mani saista.
Es vienmēr dzenos pēc mirkļiem.
Tie mirkļi grāmatās, kas ir tik episki vai satriecoši, ka jūs no prieka ķiķināt vai nevarat pārtraukt domāt par tiem.
Pagājušajā gadā tas bija tas brīdis man,
Šis ir brīdis, kas notika grāmatā ar nosaukumu'Spožuma vārdi'.
Tas ir turpinājums grāmatai ar nosaukumu“Ķēniņu ceļš.”To man teica visi, kuriem es uzticējos savā dzīvē“Ķēniņu ceļš”vai šī epopeja bija lasāma un ka man tā patiktu.
Es devu tai iespēju un biju vīlusies.
Tā bija laba grāmata, taču tā mani nepazuda.
Arī tas bija garš ... tik ļoti garš.
Tomēr, kad to pabeidzu, es nolēmu dot iespēju turpinājumam. Tieši tad es pamanīju, ka notiek kaut kas interesants.
Man sāka patiesi rūpēties par notiekošo.
Nē, tas nav labākais veids, kā to pateikt.
Es sāku apsēst par notiekošo.
Es atceros, kad vienu nakti lasīju nodaļu, domājot,
'Kā es kļuvu tik aizrāvies ar šo grāmatu?'
Un tieši tad man bija epifānija.
Es kļuvu tik apsēsta visa ieguldītā darba un pūļu dēļ.
Jo vairāk laika es ieguldīju tā lasīšanā, jo vairāk es rūpējos.
Bet es domāju, ka tajā bija vairāk nekā tas pat. Bija izmaksa, kas man lika turpināt gribēt atgriezties vēl.
Šī ir ideāla līdzība, kā rīkoties ar savu bijušo.
Paskaties uz to kā uz spēli.
Jo labāk jūs varat viņus ieguldīt, jo labāk.
Bet ar ieguldījumiem vien nepietiek, lai viņus apmānītu. Tur tiek izmantots nākamais princips.
3. ceļš: Labas Sajūtas Vs. Sliktu izjūtu stratēģija
Es vēlos palikt pie sava grāmatas lasīšanas piemēra, bet man mazliet jāpaspēj pauze, lai jums izskaidrotu šo jēdzienu.
Kāda ir labo un slikto izjūtu stratēģija?
Vienkārši sakot, cilvēki tiek piesaistīti lietām, kas viņiem liek justies labi un bēgt no lietām, kas viņiem liek justies slikti.
Protams, dažreiz sliktas lietas liek cilvēkiem justies labi, bet es domāju, ka tas skaisti ilustrē šo lietu.
Neskatoties uz izturēšanos, kas kādam ir slikta, viņi joprojām turpinās tajā iesaistīties, ja tas viņiem ļaus justies labi.
Vislabākā līdzība, ko es varu izmantot šai koncepcijai, ir narkomāns.
Es domāju, ka mēs visi varam vispārpiekrist, ka narkotiku lietošana ir slikta. Tomēr cilvēki turpina lietot, jo tas viņiem liek justies labi.
Lūk, mežonīgā daļa.
Esmu ar mieru saderēt lielu naudas summu, ka mums nebūtu problēmu ar narkotikām, ja narkotiku lietošana ļautu cilvēkiem justies slikti.
Kāda tad jēga?
Ļauj atgriezties manā lasīšanas piemērā.
Acīmredzot es ieguldīju daudz laika, lasot 1200 lappušu grāmatas. Tomēr tas, kas man lika lasīt un ieguldīt laiku, bija fakts, ka bija izmaksa.
Šis brīdis,
Bija tik episks, ka es no prieka ķiķināju.
Tas man lika justies labi.
Jo labāk es jutos, jo vairāk gribēju lasīt, un diezgan drīz es biju ieslodzīta autoru tīmeklī.
Tā var likt kādam apsēsties.
Piemērojot šo koncepciju uz jūsu ex
kāpēc sākt no jauna ir novērtēts ar r
Tātad, kā mēs izmantojam šo jēdzienu mūsu bijušajiem?
Katra mijiedarbība ar bijušo paveic divas lietas.
Jūs veidojat viņu ieguldījumu jūsu attiecībās.
Jums tiek dota arī iespēja likt viņiem pozitīvi mijiedarboties
Šeit ir kaut kas tāds, kas varētu aizraut jūsu prātu.
Tavs bijušais par tevi nerūp.
Viņi rūpējas par sevi.
Viņiem rūp, kā viņi jūtas.
Vieglākais veids, kā panākt, lai kāds dara kaut ko, ko vēlaties, ir pārliecināt viņu, ka tajā ir kaut kas lielisks.
Uz kino es eju tikai tad, kad domāju, ka filmu ir vērts noskatīties. Es to daru tāpēc, ka ceru, ka filma man sniegs “sajūtas”.
Man tajā ir kaut kas.
Es gribu just.
Es gribu, lai man būtu pieredze, ko es vienmēr atceros.
Dažas no manām jaukākajām atmiņām notiek filmu laikā.
Es nekad neaizmirsīšu to, kā es jutos, pirmo reizi ieraudzot Gredzenu pavēlnieku.
Es nekad neaizmirsīšu to, kā jutos, redzot Avataru
Es nekad neaizmirsīšu, kādu ietekmi uz mani atstāja Starpzvaigžņu
Visas šīs pieredzes man lika justies labi.
Tieši tā jūsu bijušajam ir jājūtas mijiedarbībā ar jums, un tad viņi sāks apsēsties.
4. veids: izveidojiet atvērtu cilpu
Ir vēl viens elements, kas, manuprāt, var būt ārkārtīgi efektīvs, lai padarītu par jums aizrāvušos.
Un tā ir atvērtās cilpas ideja.
Pirmkārt, kas ir atvērtā cilpa?
Nu, atvērta cilpa ir retoriska ierīce, ko izmanto, lai ievadītu zinātkāri un radītu gaidas
Es daudz runāju par to iekšā.
Šī ir smieklīgā lieta par atvērtajām cilpām. Kad cilvēks sastopas ar vienu, viss, ko viņš vēlas darīt, ir to aizvērt.
Iepriekš es minēju, ka pēdējā mēneša laikā es patiešām varu attēlot divu veidu apsēstības, kas man ir bijušas.
Pozitīvie (par kuriem es runāju sadaļā Labās jūtas pret sliktajām sajūtām).
Un negatīvās.
Šī mēneša sākumā manā mājā noplūda gaisa kondicioniera caurules un radīja dažus ūdens bojājumus.
Es neesmu īsti ērtākais puisis, tāpēc mani pārņēma satraukums.
Es izsaucu maiņstrāvas remonta cilvēkus, un viņi to nevarēja salabot.
Katru dienu, kas pagāja, es nevarēju pārtraukt domāt par šo problēmu.
Tā bija problēma, un man bija jāatrod risinājums.
Izklausās pazīstami?
Būtībā fakts, ka manā mājā kaut kas nav kārtībā, radīja atvērtu cilpu.
Tas manī radīja zinātkāri, lai uzzinātu, kā atrisināt problēmu.
Galu galā es to atrisināju ... nomainot visu cauruļu sistēmu (es joprojām esmu mazliet sāpīgs par to), bet es domāju, ka tas skaisti ilustrē atvērto cilpu.
Šis ir mans ieteikums jums.
Kādreiz tik smalki es vēlos, lai jūs miskastē ar savu bijušo apkaisītu atvērtas cilpas.
Protams, jūs droši vien tur sēžat un domājat,
'Bet Kriss ... kādi ir daži piemēri, kā to izdarīt?'
Nu, es jums parādīšu.
Manā grāmatā ir daudz piemēru.
.
