Ex Atkopšanas Stratēģija, Bez Kontakta Noteikums

Kā panākt, lai jūsu bijušais ilgojas pēc kontakta

2024

Liekot savam bijušajam palaist sevi garām, ir svarīga daļa no mēģinājumiem viņus atgūt (pieņemot, ka tas ir tas, uz ko jūs gatavojaties.) Pirms dažām nedēļām kāds no manis uzdeva patiešām interesantu jautājumu:

Kriss, es saprotu, ka bezkontakta noteikums ir izstrādāts, lai palīdzētu tavam bijušajam ilgoties pēc tevis, bet vai es varu vēl kaut ko darīt, lai palielinātu tā iespējamību?

Tas ir lielisks jautājums!

veselā saprāta mediji klusa vieta

Patiesībā tas bija tik labi, ka es nolēmu izveidot visu ierakstu par to.

Tātad, tas ir šis raksts. Es jums iemācīšu trīs lietas, kuras jūs varat darīt, papildus noteikumam bez kontakta, lai jūs varētu pārliecināties, ka darāt visu iespējamo, lai jūsu bijušais ilgotos.

Trīs visefektīvākie veidi, kā padarīt savu bijušo garām neviena kontakta laikā

Pirms sāku rakstīt katru rakstu šajā vietnē, tam tiek veikts diezgan intensīvs pētniecības process.

Parasti es izdomāju dažas hipotēzes un vai nu mēģinu tās pierādīt, vai arī noraidu. Es ļoti ticu pētījumu izmantošanai, lai laika gaitā mēs varētu garantēt, ka esam nonākuši līdz vislabākajam veidam, kā atgūt bijušo.

Jebkurā gadījumā, kad pienāca laiks meklēt visefektīvākos veidus, kā padarīt ex jums garām bezkontakta noteikuma laikā, tikai trīs stratēģijas ļāva samazināt.

Esiet disciplinēts un faktiski pabeidziet bezkontakta noteikumu
Lieciet savam bijušajam uzskatīt, ka viņi jūs ir pazaudējuši uz visiem laikiem
Izmantojiet zemapziņas ziņojumapmaiņu

Tagad es vēlētos padziļināti apskatīt, kā jums jāizmanto šīs trīs stratēģijas.

1. Uzturēšanās disciplinēti un faktiski pabeigt bezkontakta noteikumu

Es plānoju izteikt lielu runu par to, jo tas ir kaut kas, ko es mācos atkal un atkal, bet es sapratu, pirms sāku darīt, ka jums, iespējams, ir nepieciešams ātrs pamats par to, kas patiesībā ir bezkontakta noteikums.

Īsāk sakot, bezkontakta noteikums ir īpaša stratēģija, kuru izmantojat, mēģinot atgūt savu bijušo. Jūs būtībā ignorējat savu bijušo uz noteiktu laiku ar nolūku likt viņiem ilgoties pēc jums.

Esmu par to pat uzrakstījis.

Ak, arī es par to esmu filmējis daudz video

(Ja šīs lietas jums nemācīs par bezkontakta noteikumu, es nezinu, kas notiks.)

Protams, ka izskaidroju bezkontakta noteikumu, kāpēc es rakstu šo sadaļu. Tā vietā es gribētu runāt ar jums par cilvēkiem, kuri neievēro bezkontakta noteikumu.

Pēc manas pieredzes aptuveni 80% no tā es strādāju, un galu galā neizpildu bezkontakta noteikumu.

Tagad, tikai tāpēc, ka mēs runājam vienā un tajā pašā valodā, kad es runāju par “atteikties no kontakta aizlieguma”, es runāju par cilvēkiem, kuri to nepilda.

Problēma ar to, ka nav izpildīts bezkontakta noteikums un kā tas liek jūsu bijušajam ilgoties

Bezkontakta noteikumā tiek izmantoti divi svarīgi psiholoģiski principi, kas to patiešām padara efektīvu.

Trūkuma princips
Reakcija

Šeit ir īss avārijas kurss par šiem principiem tiem no jums, kuri vēlas, lai es nonāktu pie lietas.

Trūkuma princips:Mūs pievilina lietas, kuru ir maz. Šo lietu uztvertā pievilcība tiek paaugstināta, kad uzzinām, ka to vairs nav daudz.

Reakcija:Kad mums atņems brīvības, cilvēki darīs visu iespējamo, lai atgūtu šo brīvību. Tātad bez kontakta jūs atņemat bijušajam brīvību runāt ar jums, un viņi, iespējams, reaģēs, lai šo brīvību atgūtu

Šie abi jēdzieni kopā paveic lielu darbu, lai bezkontakta noteikums būtu tik efektīvs.

Ir tikai viena problēma.

Kā minēts iepriekš, 80% no manis strādā ar noteikumu, ka nav kontakta.

Ko tas nozīmē?

Tas nozīmē, ka tad, kad viņi nosprauž mērķi ignorēt savu bijušo 30 dienas uzreiz, viņi ar viņiem sazinās vai atbildēs uz tiem 10. un pēc tam 15. un 25. dienā, līdz beidzot tiks līdz 30. dienai, un viņi pasludinās pasaule,

'Es pabeidzu nevienu kontaktu'

Ne ...

Jums faktiski neizdevās sazināties.

Miega piemērs

Uz brīdi apsveriet šo scenāriju.

Pieņemsim, ka jums ir divi cilvēki,

Persona A un persona B.

Šie divi cilvēki ir identiski visos aspektos, izņemot vienu.

Persona A naktī guļ 8 stundas bez pārtraukuma, kamēr persona B joprojām guļ 8 stundas, bet tiek pārtraukta 6 reizes un katru reizi pamostas.

Kurš, jūsuprāt, būs produktīvāks nākamajā dienā no enerģētikas viedokļa?

Persona A, vai ne?

Labi, ka bezkontakta noteikuma laicīga pārkāpšana ir daudz kā kļūšana par personu B. Jūs pārtraucat dabisko procesu, kuru paredzēts ieviest bezkontakta noteikumam.

Un, lai vēlreiz atkārtotu šo aspektu, es gribētu pāriet uz savu otro punktu.

2. Liekot savam bijušajam uzskatīt, ka viņi tevi ir pazaudējuši uz visiem laikiem

Pagājušajā naktī, kamēr es mazgāju traukus, mana sieva piegāja pie manis un sāka ieplūst par kādu mūsējā, kurš tieši neņēma vērā viņas padomu. Tagad lieta, kas jums jāzina par manu sievu, ir tā, ka viņa, iespējams, pavada vairāk laika sarunām ar cilvēkiem nekā es (traki, vai ne?)

Kamēr es ar viņu izteicos par to, ka šī konkrētā persona neņem vērā viņas padomu, viņa teica kaut ko ļoti ieskatu.

Es centos izskaidrot šai personai, ka viss mūsu process atdarina virzību uz priekšu.

Tagad jūs varat izlasīt šo paziņojumu un burtiski izvilkt vienu no šiem,

Bet es jums apsolu, ka viņas novērojums ir simtprocentīgs. Paskaties, es to darīju lielāko desmitgades daļu un šajā laikā esmu daudz iemācījies.

Tas, kas mani nebeidz pārsteigt, ir fakts, ka bieži vien, kad sievietes cenšas grūti atgūt bijušos, viņas neizdodas. Tomēr tad, kad viņi nonāk līdz vietai, kur viņi atteiksies, viņi sāk sasniegt rezultātus.

pazudušo pilsētu grāmatu glabātājs

Kad es vakar vakarā to izaudzināju savai sievai, viņa piekrītoši pamāja ar galvu un piebilda, ka jūs nevarat viltus “virzīties tālāk”, un dažreiz tas ir tieši tas, kas jums jāpārliecina bijušais, lai viņi jūs aizvestu nopietni.

Es zinu, ka tas izklausās tik intuitīvi.

Jūs ieradāties šeit, vēloties padomu par to, kā atgūt savu bijušo, un mēs vienkārši sakām “virzieties tālāk”.

Es cenšos iemācīt cilvēkiem uz to paskatīties savādāk.

Tā vietā, lai to uzskatītu par virzīšanos uz priekšu no bijušā, es saku, lai to uzskatītu par “virzīšanos tālāk bez virzīšanās tālāk”, jo nekļūdieties tajā pašā laikā, kamēr mēs esam atraduši veiksmes pavedienu, “virzoties tālāk”, ko iesakām cilvēkiem darīt. ar nolūku atgūt šo personu.

Problēma ar “pārvietošanos bez pārvietošanās”

Kā jau teicu iepriekš, es to darīju ļoti ilgu laiku, kas nozīmē, ka esmu redzējis, kā cilvēki mijiedarbojas ar mūsu saturu.

Es redzu lietas, par kurām viņiem patīk lasīt ...

Un lietas, ko viņi nedara ...

Es redzu arī to, kādas stratēģijas cilvēki īsteno praksē.

Lielā problēma, ko es redzu, “virzoties tālāk, nedodoties tālāk”, ir fakts, ka neviens to nedara. Mēs esam savu vēlmju vergi un vēlamies savus bijušos. Turpinot darbu, jums jāstrādā pie tā, lai jūs nevēlētos savu bijušo, un to cilvēkiem patiešām ir grūti izdarīt.

Patiesībā, kad vīrieši un sievietes zaudē cerību, viņi sāk redzēt rezultātus, jo tieši tad viņi būtībā atsakās.

Tātad, šeit ir mans izaicinājums jums.

Bezkontakta periodā, nevis apsēsties par bijušo, dariet visu iespējamo, lai izliktos, ka virzāties tālāk. Ļaujiet tam izskatīties pēc iespējas autentiskākam. Es iedziļinātos detaļās, bet, godīgi sakot, es to padziļināti aplūkoju savos rakstos par.

3. Izmantojiet zemapziņas ziņojumapmaiņu

Vai jums patīk nindzjas?

Jā…

Man nav ne mazākās nojausmas, kāpēc es par to runāju, izņemot faktu, ka es uzskatu, ka tas, ko es tev mācīšu, nāk tikpat tuvu “nindzjas tehnikai”, kādu es jebkad esmu redzējis.

Zemapziņas ziņojumi ir stimuli, kas atrodas zem mūsu apzinātās apzināšanās sliekšņa

Ideja ir tāda, ka, ja jūs varat ieinteresēt bijušā ar jums saistītos stimulus, varat nolaupīt viņa domas, nekad ar viņu tiešā veidā nerunājot.

Es jums sniegšu piemēru.

1999. gadā tika veikts tests, lai labāk izprastu zemapziņas ziņojumapmaiņu.

Dalībnieki atradās alkoholisko dzērienu veikalā, un pētnieki atklāja, ka tad, kad skanēja vācu mūzika, vācu vīna pārdošanas apjomi pieauga un, kad skan franču mūzika, pieauga franču vīna pārdošanas apjomi.

Tātad, kas šeit notika?

Nu, mūzika kalpoja kā sava veida katalizators, kas izraisīja vīnu, kas visciešāk saistīts ar mūzikas veidu, cilvēkiem pievilcīgāku.

Kā tas ir saistīts ar bezkontakta noteikumu?

Viena no lielākajām bailēm, kas cilvēkiem rodas, uzsākot bezkontakta periodu, ir tā, ka viņi domā, ka viņu bijušais viņus aizmirsīs (es nekad neesmu redzējis, ka tas notiek.) Tomēr, ja jūs esat nobijies par to, tad zemapziņa ir jūsu labākais draugs.

Atrast savu katalizatoru

Iepriekš minētajā piemērā es runāju par to, kā mūzika palielināja vīna pārdošanas apjomus. Šajā piemērā “mūzika” bija katalizators, kura mērķis bija ieinteresēt stimulus, kas atrodas zem mūsu apziņas, kas savukārt padara konkrētus vīnu veidus pievilcīgākus.

Mums tagad ir jādara jūsu vietā - jāatrod katalizators, kuru varat izmantot bezkontakta noteikuma laikā, lai jūs, pēc kontakta pārtraukšanas perioda beigām, parādītu pievilcīgāku iespēju savam bijušajam. Ak, un tam būs tā papildu priekšrocība, ka jūsu bijušais ilgosies ilgāk.

Šī ir sarežģītā daļa: jūsu katalizators nevar būt sarunas rezultāts ar bijušo.

Tam jābūt kaut kam mazliet noņemtam no jums un dažreiz pat ārpus jūsu kontroles.

Kādas idejas?

Labākais, ko esmu spējis atrast, ir sociālo mediju izmantošana.

Šajā vietnē ir bijis tas, ka pēc sadalīšanās gandrīz 90% bijušo cilvēku 'pameklēs' savus bijušos sociālajos medijos (Facebook ir vispopulārākā sociālo mediju vietne šim nolūkam).

Pirms dažiem gadiem kādam no mums bija lieliska ideja izmantot Facebook kopā ar zemapziņas ziņojumapmaiņu.

Viņas teorija bija vienkārša,

Ja es atrodos sava bijušā Facebook ziņu plūsmas augšgalā ikreiz, kad viņš piesakās, tas piespiedīs viņu pastāvīgi domāt par mani bezkontakta noteikuma laikā, un galu galā viņam manis tik ļoti pietrūks, ka viņš gribēs mani redzēt.

Viņas teorija izrādījās pareiza, un viņa galu galā viņu atguva.

Tomēr viņai vispirms bija jādara dažas lietas. Lai garantētu, ka viņa būs Facebook ziņu plūsmas augšdaļā, viņa beidzot nolīga sociālo mediju uzņēmumu, lai palīdzētu uzlabot viņas ziņojumu sociālos signālus, lai tas viņam vienmēr būtu augšgalā.