Kā atgūt savu bijušo draugu, ja viņš ir narcissists

Ejot cauri dzīvei, cilvēki tevi pievīla.

Sirdis saplīst. Darbi nāk un iet. Dažreiz Dzīve vienkārši iesūcas.

Un dažreiz cilvēki, kas it kā rūpējas par jums, galu galā ir tie, kas visvairāk sāp.







Un dažreiz jūs viņiem ļaujat.

Es esmu datējis vairāk nekā mana taisnīgā narcisistu daļa.

Un ļaujiet man jums pateikt, ka iepazīšanās ar narcisu nav pasaku attiecības. Tas nav nekas cits kā romantika filmās vai grāmatās.





Es katru dienu runāju ar cilvēkiem mūsu vietnē, un katrs cilvēks, kurš ir pārdzīvojis nežēlīgu sabrukumu, sev (un man) jautā, vai viņi nav izdarījuši kaut ko tā pelnītu. cilvēki, kuri uzskata, ka mīl narcisistu, viņiem paliek pieķēries pie šīs idejas, ka ir kāds kosmiskais spēks, kas izkarina karmu kaut kam, ko viņi darīja agrāk.

Jūs zināt, kurš domā, ka pasaule griežas ap viņiem?

Nu, tas ir sava veida narcistisks veids, kā redzēt pasauli.

Jebkurā gadījumā, ja esat pārcēlies no narcisa vai pat domājāt, ka esat, ir jāapsver dažas brīvas lietas.

Kā pamanīt narcistu

Pirmkārt, narcissists mūsdienās nav reti sastopams, taču nav tā, ka viņiem būtu brīdinājums. Un vai neesat pārliecināts, vai jūsu bijušais ir viens, vai arī esat pārliecināts un vēlaties nākotnē izvairīties no viņiem, jums ir zināt, kā atpazīt narcisu.

Narcissistu atpazīšana attiecībās

Pārprojicēts paštēls

Narcisti parasti cīnās ar nedrošību. Cilvēki, kas par viņiem rūpējas, parasti to iegūst. Kad attiecībās viņi mēdz likt cilvēkam, kas tajā atrodas, justies tāpat kā nedrošam. Ar to viss neapstājas. Pārējiem cilvēkiem viņu dzīvē, kas par viņiem rūpējas, parasti ir jācīnās, lai justos kā sajūta ir atgriezusies.

Bailes no jūtām

Mūsdienās visi baidās noķert jūtas. Bet jūtas skar mūs visus, daudzus no viņiem ar parasto mijiedarbību katru dienu.

Narcissistiem patīk justies kā kontrolējošam sevi un apkārtējos cilvēkus. Tāpēc, kad viņi sāk justies kā citi cilvēki, viņi izaicina viņu pašpaļāvības izjūtu.

Jūs iemācīsities to atpazīt, kad viņus skar jūtas un atkāpsies paši par sevi, iespējams, jūs pat aizgrūžat vai dusmās aizskarat.

blade runner 2049 veselā saprāta medijs

Piespiedu pilnība

Vēl viena izplatīta tendence ir meklēt pilnību iepazīšanās un draudzības laikā. Vai nu cenšoties panākt, lai tas viņus noberž, vai arī asociācija to uzskata par perfektu. Bet negatīvais ir tas, ka neviens nekad mūžīgi nepildīs šo ideālu.
Maz dzīves pieredzes sagatavo jūs izjust fiksētu sarūgtinājumu par narcistu.
Jūs to varat atpazīt, jo tas nāk kopā ar jebkādu spiedienu uz atbilstību.

Narcistu atzīšana vispār

Nepārvarama nepieciešamība pēc kontroles

Narcisti nespēj valdīšanu nodot nevienam citam jebkurā situācijā. Viņi organizē cilvēkus un situācijas vēlamajā iznākumā. Un, kad viņi nesaņem to, ko viņi vēlas, viņi izsit. Ir daži acīmredzami sarkani karogi. Ir noteiktas tēmas, par kurām nejūtaties, ka varat ar viņu runāt. Un jums nešķiet, ka ir pareizi izdarīt izvēli.

Sajaukta pagātne

Jā, mums visiem ir problēmas. Bet nedrošas un ļaunprātīgas personības parasti rodas nolaidības vai ļaunprātīgas izturēšanās dēļ.

Ja jūs satiekaties ar kādu un viņa bērnības stāstam nav jēgas vai tas, šķiet, ir pārāk ideāls, lai būtu patiess, tad, visticamāk, viņi to glezno tā iemesla dēļ.

Nodarbības, ko iemācījāties no iepazīšanās ar narcistiem

Ja mēs šeit kļūstam īsti, es vispār neieteiktu satikties ar narcistu. Bet, hei, mums patīk tas, kas mums patīk, vai ne?

Ja jūs nevelkat līnijas, tad visas jūsu robežas noteiks citi cilvēki

Es to iemācījos grūti ... divreiz ... varbūt trīs reizes. Būtībā tas, ko es saku, ir tā, ka tā ir taisnība. Jūs saņemat ārstēšanas veidu, kuru pieņemat no cilvēkiem. Tomēr, kad jūs ļaujat narcistam izturēties pret jums slikti, būtībā nav iespējams mainīt to, kā viņi jūs redz, vienkārši ejot prom.

Ir svarīgi, lai jūs izlemtu, kā jūs vēlaties izturēties pret jums, un pēc tam pie tā pieturaties. Ja jums kāds patīk, bet viņi jūs neciena, tad ir pienācis laiks atrast kādu, kurš to dara.

Jebkurās attiecībās līniju vilkšana ir svarīga.

Mēģinot nomainīt kādu par laimīgāku, tu kļūsi tikai nelaimīgs

To sakot, es zinu, ka nav viegli aiziet prom no kāda, kuram jau esi pieķēries. Tātad, jūs mēģināt pārrakstīt tā, kā viņi jūs redz. Cilvēka dabā ir mēģināt salabot lietas. Es domāju, ja cilvēki nedomātu šādā veidā, ExRecovery pat nepastāvētu.

Ar narcisu ir viena lieta, kas atšķiras.

Viņiem nepatīk pārmaiņas, vismazāk par izmaiņām, kuras rosina kāds cits. Tas viņiem liek justies nekontrolētiem.

Būtībā, ja jums nepatīk, kā viss notiek, vai kāds viņš ir, tad dodieties prom. Ejiet prom un atrodiet kādu, kurš jūs ciena un novērtē.

50 pelēko toņu reitinga filma

Pieķeršanās izrādīšana nav trūcīga

Mūsdienās ir smalka robeža starp sirsnību un pieķeršanos. Mēs par to joko, bet stereotips par “pārāk pieķertu” meitenes draugu ir licis mums visiem baidīties kādu aizbaidīt. Bet būt kopā ar narcistu ir kā satikties ar kaķi.

'Mīli mani!! Dievinu mani !! Bet ne tā… vai tā… vai tā… ”

Rūpes par cilvēku, ar kuru jūs satiekaties, it kā ir dota, taču narcistam ir vienalga, ja jūs tas rūp. Viņi plaukst, stāstot, ko jūs varat vai ko nevarat darīt.

Kā jau teicu iepriekš, pastāv pretrunas ar to, kā viņi raksturo savu dzīvi. Narcisti ir hameleoni. Viņi stāsta savu dzīvi kā stāstus un padara tos par tādiem, kādi viņiem vajadzīgi, lai iegūtu vēlamo rezultātu. Iepazīšanās ir vairāk saistīta ar kontroli, nevis partnerattiecību izveidošanu, kas patiesībā ir attiecībām.

Šeit ir runa par to, ka pat cilvēki, kuri nespēj tikt galā ar emocijām, pieliks pūles, ja viņiem patiešām rūpēs par jums un jūs tos nevarat radīt.

Noraidījums nav obligāti saistīts ar tevi

Narcisti neuzskata savienojumu par labu. Viņiem pat vismazākais grūdiens savienojuma virzienā ir kā nosmacēts. Un, kad viņi jūs neizbēgami atgrūž un atkāpjas, parādās pilnīgs noraidījuma dzēliens.

Bet patiesība ir, ka tas nav par jums. Tas ir par viņiem. Jāiemācās tik ļoti nespiedties.

Neļaujiet nevienam pateikt, ka kaut kas jums svarīgs nav svarīgs

Tātad, jūs sākāt redzēt šo puisi un pēc kāda laika sapratāt, ka pilnīgi visas jūsu intereses ir mainījušās. Narcissistiem piemīt dabiska harizma. Viņi var likt jums darīt to, ko viņi vēlas, un pat tādas lietas, kuras jūs patiešām nevēlaties darīt, un liek domāt, ka tā bija jūsu ideja. Trīs nedēļas pēc iepazīšanās jūs pamanāt, ka pēkšņi esat ieguvis jaunas intereses un esat pārliecināts, ka šī lieta, kas jums patika darīt lielāko daļu savas dzīves, vienkārši vairs nav tā vērts.

Uzziniet no miljona cilvēku, kuri ir satikušies ar narcisu vai diviem.

(Newsflash: Es esmu viens no tiem, kurš pieļāva kļūdu, satikdamies vairāk nekā ar dažiem no viņiem.)

Ja jums patīk darīt kaut ko (kas nekaitē ne jums, ne kādam citam), neļaujiet NEKAM pateikt, ka tas nav svarīgi vai nav tik svarīgi kā viss, kas viņiem šķiet svarīgāks. Tā veselīgas attiecības nedarbojas.

Nav absolūti jēgas strīdēties ar narcistu

Narcisistiem vienmēr ir taisnība ... vai vismaz viņi domā, ka ir.

Un jūs nevarat viņus pārliecināt par citiem gudriem, neviens materiāls, cik daudz domājat par lietu pusi.

reitings Mančestrai pie jūras

Nestāsti man, ka tu nestāvi dušā un nāci klajā ar visām lietām, kuras pēc domstarpībām būtu vajadzējis darīt vai teikt vēlreiz.

Ar narcistu jūs nekad nespējat pateikt nevienu no šīm lietām, un, ja jūs to darāt, un, ja jūs to darāt, viņi vienkārši atbild ar dusmām.

Ķīmija nav pamats

Daudzas reizes, kad jūs kādam jautājat, kāpēc viņš kādu atstāja, viņi teiks th mlkat “dzirksteles vienkārši vairs nebija” vai “nekad nebija dzirksteles”.

Nu, šī “dzirkstele” ir tikai jaunu attiecību aizraušanās, un narcisti ir lieliski, lai cilvēki izjustu šo dzirksti pat tad, ja tā viņiem nav paredzēta. Viņi ir harizmātiski un būtībā ir hameleoni. Viņi var saplūst ar ikvienu un likt justies kā mīlētam un aprūpētam. Izņemot narcisistus, viņi daudz neiegulda attiecībās. Tātad, šī dzirksts viņu galā nav ļoti ilga.

Zinot to, patiesībā tā nav mācība jūsu zaudētajām attiecībām. Tas vairāk atgādina brīdinājumu par visām turpmākajām attiecībām. Nekļūstiet kopā ar kādu un nepaliekiet ar to vienkārši tāpēc, ka jums ir ķīmija. Ja jūtaties mazāk novērtēts, jums vajadzētu no jauna definēt to, ko esat gatavs pieņemt no cilvēkiem savā dzīvē kopumā.

Tas izriet no tā, ka mēs pieļaujam daudzus izņēmumus tikai tāpēc, ka mēs kādu mīlam, devalvējot sevi, lai vienkārši saglabātu kādu mūsu dzīvē. Un tas ir ... labi, tas ir skumji.

Piedošana sev ir obligāta

Pēdējā lieta, bet diezgan svarīga mācība, ko esmu iemācījies, ir tā, ka jums jāiemācās, lai varētu piedot sev.

Ir atšķirība, ja tiekat saukta pie atbildības un sodīta par lietām, kuras jūs nevarat kontrolēt. Sievietes, ar kurām es katru dienu runāju, vaino sevi par to, ka nespēj padarīt narcisistu (vai pat tikai puišus, kas ir parauti) laimīgus. Viņi domā, ka viņu pienākums ir viņus mainīt.

Tā pasaule nedarbojas.

Es nezinu par tevi, bet savā dzīvē esmu pazinis dažus atkarīgos. Daži no viņiem bija lieli cilvēki manā dzīvē. Esmu atradis sevi kā atbalsta draugu vai ģimenes locekli vairāk nekā vienā atbalsta grupā savas pieaugušo dzīves laikā. Un tajās sanāksmēs tika teikts kaut kas tāds, kas, manuprāt, attiecas uz šo vietu. To sauc par rāmuma lūgšanu. Es nevaru atcerēties visu lietu, bet tas ir tā būtība ...

“... piešķir man mierīgumu
pieņemt lietas, kuras es nevaru mainīt;
drosme mainīt lietas, ko es varu;
un gudrība zināt atšķirību ”

Vai arī, ja dodat priekšroku mana brāļadēla gudrībai ...

'Jūs nevarat izvēlēties savus draugus. Jūs varat izvēlēties degunu. Bet jūs nevarat (vai drīzāk nevajadzētu mēģināt) noplūst drauga degunu. ”

Lai būtu skaidrs, ko es cenšos pateikt, jums jāatzīst, ka tas, ko jūs darāt, un jums nav kontroles.

Jebkurā dzīves brīdī jūs varat mainīt domas. Jūs varat mainīt to, kas jūs esat. Bet ārpus sava mazā burbuļa jūs varat tikai mēģināt ietekmēt.

Ja kāds pret jums izturas slikti vai neciena, jūs nevarat viņus padarīt. Varat tikai skaidri pateikt, ka jūs to nepieņemsit, ka jūs pat aizietu prom. Es domāju, ka tieši tāpēc neviens kontakts nav tik efektīvs.

Exes saprotot, ka viņu partneri ir gatavi iet prom no lietām, kas viņiem sāp.

Jūs varat mainīt savu prātu un savu dzīvi, bet jūs varat tikai likt apkārtējiem cilvēkiem to uzskatīt un izdarīt šo izvēli patstāvīgi.

Ātra pārskatīšana

Tagad es zinu, ka daži no jums vēlēsies, lai jūsu bijušais atgrieztos, pat ja viņš ir narcistisks un pret jums neattiecas pareizi. Un tā ir jūsu izvēle. Bet es jums tūlīt teikšu, ka pat tad, ja jūs to darīsit, jūs atradīsit sev upurus un zaudēsiet lietas, kas jūs padara jūs.

ja viņš tevi mīl, viņš atgriezīsies neatkarīgi no tā

Vispārīgi runājot, ja jūs apmeklējat šīs nodarbības un nolemjat, ka jūs varat darīt labāk, jums būs šo nodarbību arsenāls, kas palīdzēs jums izveidot attiecības, nevis ļaut personai, ar kuru esat kopā, pieņemt visus lēmumus.

Pārskatīsim.

Kā atpazīt narcistu

Viņi nopietni centās, lai jūs justos nedroši.

Viņš satracinās jebkurā laikā, kad sāk justies

Viņš sāka attiecības, liekot tevi uz pjedestāla, taču kādā brīdī viņš saprata, ka tas patiesībā nebiji tu.

Viņam ir nepārvarama vajadzība kontrolēt visu.

Viņam ir sajaukta pagātne, bet viņi izlaiž daļas, kas viņiem atgādina, ka viņu dzīve var nebūt ideāla.

Nodarbības no iepazīšanās ar narcistu

Zini, ko tu esi un ko nevēlies pieņemt no cilvēkiem savā dzīvē, un nevienam neizdari izņēmumus.

Mēģinājums mainīt cilvēku, kurš nevēlas mainīties, beidzas slikti

Neviens jūs nemīlēs tieši tā, kā jūs viņus mīlat. Bet, ja viņš tevi soda par to, ka mīli viņu citādi, tad tev vajadzētu iet prom.

Narcissisti domā, ka pasaule griežas ap viņiem, viņi reti pieņem lēmumus, pamatojoties uz citiem cilvēkiem. Narcissista noraidījums nav par jums.

Ja tas jums ir svarīgi, tad neļaujiet nevienam pateikt, ka tā nekad nevajadzētu.

Jūs nevarat īsti uzvarēt strīdu ar Narcissist par kaut ko.

Izjust dzirksti ar kādu nav tas pats, kas veidot attiecības. Un cīņa, lai uzturētu dzīvu mirušu liesmu, būtībā beidzas ar to, ka jūs izsmeltu pelnus līdz izsīkumam.

Jums ir jāpiedod sev par lietām, kas ir jūsu vaina. Pretējā gadījumā jūs turēsieties uz šo sajūtu uz visiem laikiem.

Tagad es zinu, ka mēs īsti nerunājām par to, ko darīt ar šo informāciju. Un tas ir tāpēc, ka tas ir vienkārši.

  1. Ja domājat, ka esat kopā ar narcistu, pārliecinieties, ka esat pārliecināts, izmantojot šajā rakstā sniegto informāciju.
  2. Ja tie izrādīsies, tagad ir laiks izlemt, ko jūs pieņemat no cilvēkiem, cieņu vai tā trūkumu.
  3. Tad ej no turienes.

Labi. Esiet būt varenās sievietes, kuras es jūs visas pazīstu.