gov-civil-vilareal.ptAtkal sadaloties pēc atgūšanās kopā
Šodien mēs pievērsīsimies kaut kam satraucošam, ko esmu pamanījis pēdējos gados, un tas ir, kad jūs ļoti smagi strādājat, lai atgūtu savu bijušo, gūtu panākumus, bet pēc tam piedzīvotu vēl vienu sabrukumu.
Tagad daudziem no jums, lasot, tas var būt vispostošākais notikums, it īpaši pēc tam, kad visu šo smago darbu esat ieguldījis, lai atgūtu savu bijušo. Var šķist, ka visi jūsu centieni bija bezjēdzīgi vai arī vienkārši nav domāti.
Šodien es vēlos pievērsties tam, kāpēc tas notiek un kā jūs varat no tā izvairīties.
Kāpēc atkal notiek tik daudz sadalījumu (pēc tam, kad tikko esat atgriezušies kopā)
Ja esat izlasījis kādu no maniem, skatījies manu vai sekojis man, zināsiet, ka man patīk intervēt veiksmes stāstus un apspriest efektīvās tendences, lai atgūtu bijušo.
Tomēr mani faktiski apsūdz par pārāk pozitīvu priekšstatu par maniem veiksmes stāstiem.
Cilvēki mani pat ir apsūdzējuši par to, ka esmu slēpusi lietas par veiksmes stāstiem.
Tomēr šī ir lieta - neviena no attiecībām nav ideāla, it īpaši ne tādas, kas nesen tika izjauktas. Es parasti nerisinu to, kas notiek pēc tam, kad cilvēki atkal satiekas ar bijušajiem, jo nokļūt līdz tam ir pietiekami grūti, bet šeit ir patiesība:
Aptuveni 50% no mūsu veiksmes stāstiem trīs mēnešu laikā pēc bijušā atgūšanas piedzīvo vēl vienu sabrukumu.
Pareizi, tas ietver visus veiksmes stāstus, kurus intervēju, un cilvēkus, kuri, šķiet, darīja visu labi, lai atgūtu savu bijušo.
Patiesībā es pirms dažiem gadiem vadīju divas veiksmes stāstu intervijas ar savu klientu, kurš viņu atguva.
Un tad, kad viņa viņu atguva, viņš atkal ar viņu izšķīrās (tikai vēlāk lūdza viņu).
labi kristāli skorpioniem
Tāpēc, lai gan citi mani varbūt apsūdz par to, ka esmu slēpusi lietas par veiksmes stāstiem, man šķiet, ka esmu diezgan nelokāms parādīt cilvēkiem, kas bieži notiek, kad jūs atgriežaties.
Tas patiesībā nav liels noslēpums, jo šī tendence ir saglabājusies diezgan konsekventa visas manas karjeras laikā.
Vai tas nozīmē, ka manas stratēģijas, lai atgrieztos, nedarbojas?
Nē, tas vienkārši nozīmē, ka atgūt bijušo un izveidot veselīgas jaunas attiecības ar viņiem ir divas ļoti atšķirīgas lietas.
Lielākā daļa pāru, kas atkal šķiras pēc atkalapvienošanās, to piedzīvo, jo viņi pienācīgi nenovērsa, nenovērsa vai nepāriet pie jautājumiem, kas vispirms izraisīja viņu sabrukumu.
Tātad jūs būtībā varat ieviest visas metodes, kā atgūt savu bijušo personu, piemēram, bezkontakta noteikums, vērtību kāpnes un sarunu ķēde utt., Bet, ja jūs nerunājat vai nemēģināt atrisināt sadalīšanās iemeslu, galu galā atkal nonāk pie tām pašām problēmām.
Tas kļūst par sevi piepildošu pareģojumu.
Tagad tas acīmredzami prasīs kādu laiku, jo medusmēneša fāzē būsit tūlīt pēc atkal sanākšanas.
Tāpēc, pat ja attiecības atkal šķiet labas, kad atkal satiekaties, neuzskatiet, ka tās automātiski paliks tādas.
Vēl viena svarīga lieta, kas jāatceras, ir tas, ka pēc atgriešanās kopā jūs varētu nedaudz pievērsties problemātiskajai uzvedībai, taču ir nepieciešams daudz vairāk centības un konsekvences, lai izvairītos no veco paradumu atgriešanās.
Šeit prātā nāk patiešām interesants stāsts par manu bērnību, kas vienmēr palika pie manis un palīdzēja arī man mazliet vairāk izprast cilvēku psiholoģiju. Es uzaugu pārsteidzošā mājsaimniecībā kopā ar mīlošiem vecākiem. Mans tētis faktiski bija personāla vadītājs visai McDonald’s korporācijai Hjūstonas pilsētā, Teksasā.
Hjūstonas lielā pilsēta, tāpēc manam tētim vienmēr bija daudz jāuzrauga, jāpieņem darbā un jārisina konflikti.
Dažreiz mans tētis uz vietas devās uz dažādām vietām, lai risinātu uzvedības problēmas vai starppersonu konfliktus, un viņš pamanīja tendenci gandrīz visās vietās:
Neatkarīgi no tā, kādu padomu viņš sniedza vai kādas darbības viņš veica, darbinieki vienmēr agrāk vai vēlāk vienmēr atgriezīsies pie savas problemātiskās uzvedības.
Es īsti nedomāju, ka šī regresijas jēdziena vidējā nozīme attieksies uz manu praksi bijušā drauga atveseļošanā, kad nodarbojos ar veiksmes stāstiem, bet zēns, vai es kļūdījos.
Mēs sākām redzēt, ka ikreiz, kad pāri pēc sabrukšanas sanāca kopā, viņi medusmēneša periodā bija ļoti satraukti un brauca pa kreisi, taču, tiklīdz tas beidzās, notika vidējā līmeņa regresija.
Vecie negatīvie ieradumi sāka atgriezties, tie paši argumenti tika izteikti atkal un atkal, un būtiskas izmaiņas nenotika.
Kā izvairīties no pārrāvuma, ja atgūsieties kopā?
Neatkarīgi no acīmredzamās atbildes, ka faktiski jārisina sabrukuma cēlonis, man šodien ir tikai viens padoms, taču šis viens padoms ļoti labi var būt vissvarīgākais, ko jūs no manis dzirdēsiet par attiecību uzturēšanu dzīviem.
Šis padoms faktiski nāk no citas manis dibinātas vietnes -.
Ja jūs nekad neesat par to dzirdējis, neuztraucieties par to. Es tam neesmu devis tik daudz laika, kā gribētos, jo pieņēmu apzinātu lēmumu neizkliedēties pārāk plāni un koncentrēties tikai uz bijušā drauga un bijušās draudzenes atveseļošanos.
Jebkurā gadījumā es pirms aptuveni četriem vai pieciem gadiem nodibināju marriagerecovery.com, jo vēlējos pakavēties visās attiecību atkopšanas koncepcijas vietās.
Apgrūtinošās laulības var būt tikpat traumatiskas (ja ne vairāk) nekā attiecību pārtraukšana, tāpēc es gribēju palīdzēt cilvēkiem atdzīvināt viņu laulības.
Patiesībā pats pirmais raksts, ko es uzrakstīju laulības atjaunošanai, bija par to, kā glābt laulību.
Un godīgi, ja paskatās pat līdz šai dienai, tā ir viena no labākajām lietām, ko esmu rakstījis.
Es daudz runāju par to, kas darbojas pasaulē, lai saglabātu laulību un esošo attiecību stiprību.
Jūs zināt, jūs saņemat parastos padomus, piemēram, vairāk laika pavadīt vienatnē, pārliecinoties, ka izmantojat pareizo balss toni, un pārliecinieties, vai ķermeņa valoda ir pareiza, bet tas, kas man visvairāk fascinēja, bija tas, ar ko es saskāros. zelta attiecība.
Zelta attiecība būtībā runā par ideālu 5: 1 labo attiecību un negatīvo tikšanos attiecību, kas nepieciešama ilgām un veselīgām attiecībām / laulībām.
Tagad ikviens, kurš ir iegādājies manu bijušo atkopšanas programmu, pamanīs, ka pēdējie mana kursa moduļi nav apsveicami, piemēram, “glāsti sevi aizmugurē” veida nodaļās, viņi faktiski pievērš uzmanību tam, ka cilvēki pēc šķiršanās atkal saplūst.
Es runāju par dažādiem paņēmieniem, kas jāievēro, ja vēlaties, lai jūsu attiecības saglabājas, un zelta attiecība ir viena no manām izlasēm tur.
Zelta attiecība patiesībā ir tikai laipnība.
Būtībā tas, ko jūs vēlaties darīt, ir laipns pret savu partneri un viņi savukārt ir laipni pret jums.
the bye bye man veselā saprāta mediji
Šeit ir izvilkums no mana raksta par šo par laulības atjaunošanu:
“Viens interesants atklājums ir tāds, ka pāriem, kuri praktizē laipnību attiecībā uz to, kā viņi mijiedarbojas viens ar otru, un to dara attiecībās no piecām līdz vienai no piecām attiecībām pret negatīvām tikšanām, ir ievērojams 87% panākumu līmenis laulībā. Tieši tas, cik spēcīga rīcība ir patiesi pozitīva laulībās, var ietekmēt tavu dzīvi. ”
Tagad, šķietami vienkāršāk un viegli, vai ne?
Viss, kas jums jādara, ir būt patiešām jaukam pret savu bijušo vai jauno draugu / draudzeni piecas reizes par katru negatīvo mijiedarbību!
Atvainojiet, ka pārsprāgt savu burbuli, bet tas nav tik vienkārši, kā jūs domājat. Patiesībā es varu derēt, ka, mēģinot mēģināt saskaitīt piecas sava veida lietas, ko šodien izdarījāt sava partnera labā, jūs cīnītos ar tām.
Es arī nesaku, ka esmu ideāls šajā jautājumā. Nesen mēģināju saskaitīt laipnas darbības, ko daru savas sievas labā, un es varēju iedomāties tikai vienu - saņemt viņai pusdienas. Tāpēc mums visiem, arī man, ir jāpastiprina sava spēle un jāuzņemas apzināta atbildība par šī papildu soļa veikšanu mūsu partneriem.
Tagad gadu gaitā esmu secinājis, ka mēs, cilvēki, esam savtīgi radījumi, tomēr mēs vēlamies, lai cilvēki domā, ka esam nesavtīgi ... saskatīt šeit paradoksu? Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi viens otru saukt pie atbildības par zelta likmēm.
Es iesaku katras dienas beigās atvēlēt laiku, izmantojot tekstu vai klātienē, lai patiešām runātu par labajām lietām, ko jūs un jūsu partneris esat darījuši viens otra labā. Izveidojiet kādu spēli vai ieradumu, un jūs redzēsiet, ka jūsu attiecības mainās uz labo pusi!
Un neuztraucieties, ja jūs abi nevarat nosaukt piecu veidu darbības tieši pie nūjas - lielākā daļa no mums nevar. Vienkārši mēģiniet būt konsekventi šajā ieradumā, un, pirms jūs to zināt, jūs abi būsiet laipnāki viens pret otru visas dienas garumā!
Secinājums:
Cilvēki parasti izjūk pēc atkal sanākšanas, jo nekad īsti nav pievērsušies viņu sabrukšanas cēlonim.
Jums jāstrādā un jāpārvar problēmas, lai tās neatgrieztos un nesabojātu jūsu jaunās attiecības.
Neticami efektīvs padoms veselīgu attiecību uzturēšanai ir vienmēr censties saglabāt labestības zelta attiecību - ikviena nelaipna / negatīva tikšanās ir jāsabalansē ar 5 laipnām darbībām.
