gov-civil-vilareal.ptIeslēgt atkal / izslēgt atkal attiecību padomu
Šodien mēs runāsim par atkārtotām un atkārtotām attiecībām, it īpaši par to, kas jums būtu jādara, ja nonākat kādā no šīm situācijām vai kādreiz esat nonācis atkārtotās, atkārtotās attiecībās .
Mēs dzirdēsim no sievietes vārdā Dženifera, kurai ir ļoti grūts laiks un kurai ir grūtības atšifrēt, kas viņai būtu jādara savās attiecībās, ja viņai būtu jāatgriežas kopā ar bijušo, kurš atrodas ārpus atkal viņu attiecību fāze, vai arī, ja viņai vienkārši būtu jādodas tālāk.
Tāpēc man nepatīk tērēt daudz laika, tāpēc tagad dzirdēsim tikai no Dženiferas.
Īsts atkal ieslēgts jautājums par attiecību jautājumiem
- Sveiks, Kriss. Mani sauc Dženifera, un mani un manu bijušo ir 29. Mēs bijām kopā 13 gadus un dzīvojām kopā. Mums bija zināma šaurība, bet mēs vienmēr atgriezāmies kopā un lika tam darboties. 2018. gadā mēs izjukām, un viņš to uztvēra nopietnāk nekā es. Bija randiņš, varbūt pat mazliet dzimumattiecības.
Bet tas nedarbojās, un mēs galu galā atjaunojāmies.
Viņš atgriezās un pastāstīja, ka viss, kas viņam vajadzīgs, ir ar mani. Viņš gribēja to atrisināt. Mēs bijām laimīgi, un viss šķita lieliski. Mēs kopīgi runājām par mūsu nākotni, un viņš bija neticami mīlīgs un sirsnīgs, bet mana nedrošība mani no tā ieguva. Reizēm es rīkojos neracionāli par stulbām lietām, kas ir katalizators, kas ir [nedzirdams 00:01:17] galu galā sadalīties tikai gadu no iepriekšējā.
Tagad viņš uzskata, ka mums atkal ir piemērotāks variants, taču viņš kādu laiku nevēlas satikties.
Mēs esam piesaistīti šim dzīvoklim, un es tik daudz runāju, ka es viņu laiku pa laikam pratinu. Viņš joprojām mani mīl un rūpējas, bet vairs neredz ar mani nākotni. Vai neviens kontakts joprojām nav risinājums pēc tam, kad es to tik daudz reizes pārtraucu?
Es joprojām gribu būt viņa draugs, un es joprojām gribu būt blakus viņam, tāpēc nejūtas pareizi no tā atbrīvoties. Mums bija labas un ilgstošas attiecības. ”
ko nozīmē pūst manu svilpi
Dženifera situācijas kopsavilkums
Tagad, dzirdot Dženiferas situāciju, ir acīmredzami acīmredzams, ka viņa pārdzīvo patiešām grūtu laiku.
Tāpēc, cerams, tas, ko mēs varam darīt ar šo podcast epizodi, ir dot viņai zināmu skaidrību un arī dot skaidrību ikvienam, kurš pārdzīvo līdzīgu Dženiferu vai ir pārdzīvojis līdzīgu situāciju ar Dženiferu. Kāds ir labākais veids, kā atkal un atkal ieslēgt attiecības.
Tāpēc vispirms izdarīsim īsu kopsavilkumu par Dženiferas situāciju.
- Tātad acīmredzot persona, kas piezvanīja, tiek saukta par Dženiferu,
- viņai ir 29 gadi un viņa kopā ar bijušo ir bijusi vairāk nekā 13 gadus.
- Tātad šīs ir tās vienas attiecības visā viņas dzīvē, kas ir ilgušas ilgāk nekā citas, izņemot viņas varbūt ģimenes tipa attiecības.
- Viņa ir bijusi kopā ar šo personu 13 gadus. Vienkārši iedomājieties, cik daudz pirmo reizi viņi ir piedzīvojuši kopā. Taisnība?
- Tāpēc viņi šobrīd ir atkal ieslēgtas, atkal izslēgtas attiecībās.
- Tagad pēdējais sadalīšanās atkārtojums notika 2018. gadā, bet šķiet, ka viņš to uztvēra mazliet nopietnāk.
- Bet kopš tā laika viņi mazliet atkal ir ieslēgti. Viņi ir seksuējuši kopā.
- Šķiet, ka viņš vēlas to atrisināt.
- Viņi runāja par nākotni, taču viņa joprojām jutās nedroši, kas ir ļoti acīmredzami, kad vairāk nekā 13 gadus esat pārdzīvojis atkal ieslēgtu attiecību traumu.
- Tagad viņš vēlas izšķirties uz visiem laikiem. Viņš saka, ka kādu laiku nevēlas satikties ar kādu, kas, manuprāt, ir klaji meli, ko teiks lielākā daļa vīriešu. Un viņš neredz ar viņu nākotni.
- Tātad, ja tā ir tik daudz reizes pārtraukta, viņas īpašā situācija nav sazināšanās iespēja.
Šeit ir tik daudz lietu, ko atšķetināt.
Bet vispirms ... Viktorīna, kas jums palīdzēs
Hei, es tikai gribēju ātri pārtraukt epizodi šeit, lai informētu jūs, ka neatkarīgi no tā, neatkarīgi no situācijas, kurā atrodaties, pirmā lieta, kas jums vienmēr jānosaka, ir tas, vai jums ir iespēja ar savu bijušo .
Ja jūs izjūtat šķelšanos un kaut kā izdomājat, kas jums jādara tālāk, tā vienmēr ir pirmā vieta, kas jums jāsāk. Tagad, par laimi, savā vietnē exboyfriendrecovery.com esmu izveidojis īpašu viktorīnu, kas paredzēta, lai jums atbildētu uz šo precīzo jautājumu.
Visai viktorīnai vajadzētu ilgt tikai apmēram divas minūtes.
Tas ir patiešām viegli, un tas sniedz priekšstatu par jūsu aptuvenajām iespējām atgūt savu bijušo, kā mēs domājam, ka jums vajadzētu darīt, un dažiem nākamajiem soļiem uz priekšu. Tātad, ja jūs interesē veikt šo viktorīnu, viss, kas jums jādara, ir vienkārši noklikšķināt uz pauzes aplādē.
Vai arī, ja to skatāties pakalpojumā YouTube, vienkārši skatieties YouTube videoklipa apraksta saiti un noklikšķiniet uz tur redzamās saites.
Bet, ja jūs to klausāties aplādē, aplodē noklikšķiniet uz pauzes, dodieties uz tālruni vai vietu, kur to klausāties, un dodieties uz mūsu vietni www.exboyfriendrecovery.com, un jūs varēsit skatiet viktorīnas uzvednes mājas lapā.
Labi, atgriezīsimies pie epizodes.
Kāpēc cilvēki ir tik tendēti iesaistīties savstarpējās attiecībās?
Labi, tāpēc es domāju, ka viena no lielākajām lietām, kas mums vispirms jānosaka, ir tas, kāpēc cilvēki ir tik pakļauti atkal, atkal un atkal nodibināt attiecības.
Viņi šķiet pilnīgi neveselīgi, taču pētījumi liecina, ka tie patiešām ir patiešām izplatīti. Vairāk nekā divas trešdaļas vai gandrīz divas trešdaļas pieaugušo vismaz vienu reizi savā dzīvē ir piedzīvojuši atkal ieslēgtas attiecības.
Bet kāpēc mēs pakļaujamies šīm sāpēm?
Nu. Es gribu, lai jūs klausāties Dženiferas teikto?
Viņa teica, piemēram,
Es joprojām gribu būt viņa draugs. Es joprojām gribu būt ap viņu. Nejūtas pareizi no tā atbrīvoties. Mums ir bijušas labas un ilgstošas attiecības.
Tātad, ja jūs to vēl nezināt, es esmu liels atbalstītājs kaut kam, ko sauc par maksimuma beigu likumu, kas būtībā nosaka to, kā cilvēki atceras pozitīvo vai negatīvo pieredzi.
Viņi atklāja, ka parasti cilvēka smadzenes nespēj lieliski apstrādāt visus atsevišķās pieredzes aspektus.
Tātad tā vietā, ko tā dara, tā atcerēsies divus atšķirīgus punktus - pieredzes virsotni un pieredzes beigas.
Tātad pieredzes maksimums acīmredzami ir aizraujošākā vai saistošākā pieredzes daļa, un pieredzes beigas ir faktiskās pieredzes beigas. Tātad, manuprāt, tam mēdz notikt, kad cilvēki atkal ieslēdz šīs attiecības atkal, tas ir mazliet par maksimuma likumu darbā.
Viņi mēdz aizmirst veida sarežģītos attiecību aspektus un atceras tikai attiecību pīķa daļas. Vēl dažas interesantas, aizraujošas daļas.
Tātad viņi būtībā romantizē pagātni.
Tas ir mazliet tas, ko dara Dženifera.
Bet es domāju, ka ir arī vēl viens aspekts, par kuru tiešām nav daudz runāts. Tātad Dženifera ir šajā patiešām aizraujošajā situācijā, kad viņai ir tikai 29 gadi un viņa ir bijusi kopā ar šo cilvēku 13 gadus. Tātad lielākā daļa viņas visas iepazīšanās dzīves ir pavadīta ar šo vienu cilvēku.
Vienkārši iedomājieties, cik daudz viņa ir ieguldījusi attiecībās, ne tikai laiku, bet enerģiju un garīgo enerģiju. Šajās attiecībās ir ieguldīti monetārie aspekti. Viņai šķiet, ka, ja viņa ļaus attiecībām, tās būs sava veida laika izšķiešana.
Visu šo laiku ieguldīs velti.
Pieci atkārtotu attiecību veidi
Un dīvainā veidā es domāju, ka viņas bijušais, iespējams, jūtas tāpat, tāpēc viņš turpina atgriezties. Viena no interesantajām lietām, kas notika, kad es pētīju to, ko es patiesībā teicu šai podcast epizodei, bija tā, ka man patīk veikt faktiskus pētījumus.
Tāpēc es visu balstu uz zinātni un arī to, ko es zinu par patiesību, balstoties uz pašu veikto iekšējo pētījumu šeit Ex Boyfriend Recovery.
Un viena no labākajām vietām, kur var atrast faktiskos zinātniskos datus, ir vietne. Tātad, acīmredzot, kad es sāku pētīt atkal un atkal attiecības, parādījās vesels ķekars rakstu. Es izlasīju dažus, bet tas, kas vienmēr ir interesanti, šodien atrodu psiholoģiju, tās ir absolūti viena no labākajām vietnēm, lai uzzinātu par sava veida zinātniskām lietām.
Bet bieži viņi citē pētījumus, kurus veic patiešām neticami profesori, psihologi, psihoterapeiti, viss šis spiels.
Bet viņi tikai izvēlas un izvēlas tikai tos datu punktus, par kuriem viņi patiešām runās. Tāpēc viņi izlasīja visu pētījumu vai varbūt pat neizlasīja visu pētījumu. Viņiem vienkārši ir piekļuve pētījumam, un viņi izvēlas dažas daļas, kuras, viņuprāt, ir vissvarīgākās, un tās to iekļauj savos rakstos.
Tas acīmredzami nesniedz jums visu pētījuma detaļu. Vienā no ieslēgtajiem atkal atkal attiecību veida rakstiem. Man nāca pāri pētījumam, kuru viņi minēja par dimensiju pieeju, lai raksturotu atkal un atkal, romantiskas attiecības. To paveica, izskatās, ka četri profesori no Ostinas, Teksasā un dažām universitātēm Seulā, Dienvidkorejā.
Un tik un tā, es šo lejupielādēju. Tas ir patiešām ļoti garš dokuments, izskatās kā 200 lappuses garš. Un es to visu neizlasīju.
Es tikko izlasīju tieši to daļu, kuru es kaut kā izvēlējos un izvēlējos. Bet viņi, Psiholoģijas šodien raksts, izlaida patiešām ļoti svarīgu lietu.
Un tas ir fakts, ka patiesībā pastāv pieci atkal un atkal ieslēgtu attiecību veidi. Un, kad es to lasīju, ir vienkārši pārsteidzoši un nejauki, cik bieži jūs faktiski varat norādīt uz šo tipu un teikt: 'Labi, šī persona faktiski ir šāda veida.'
Tātad, kādi ir pieci atkal ieslēgtu, atkal izslēgtu attiecību veidi?
1. tips: ieraduma tips
Nu, pirmo tipu sauc par parasto tipu.
Tagad attiecības ir jūtas samērā viegli, un viņi faktiski ir pieraduši pie ieraduma un nevēlas atbrīvoties no tāda veida attiecību paraduma.
Ko tad tas nozīmē?
Nu, tas ir kaut kas līdzīgs visai lietai, viņi ir tik ļoti pieraduši pie tā, kādi ir attiecību paradumi, kad ieradumi tiek atņemti, viņiem tas kaut kā nepatīk un viņi vēlas atgriezties attiecībās. Un viņi parasti uzturas atkal ieslēgtās attiecībās, līdz atrod kādu, kurš izskatās labāk, vai kurš labāk atbilst viņu vajadzībām.
Tātad tas ir pirmais atkal ieslēdzamo attiecību veids.
2. tips: neatbilstošais tips
Otro tipu sauc par neatbilstošo tipu.
Šeit partneriem ir neatbilstoša kvalitāte, piemēram, personība un vēlmes, vai pat ģeogrāfiskais attālums vai grafiki ir pretrunīgi.
Tātad šī ir visa tālsatiksmes attiecību veida situācija, kad cilvēks jūtas tā, ka vairs nespēj veikt tālsatiksmes, un tad vai nu to nožēlo, vai arī mainās tālsatiksmes situācija, un viņi atkal ir attiecībās vai konflikti grafikos .
Tāpēc šeit ir: “Ak, skola ir pārāk grūta. Man tūlīt jāšķiras. ” Vai arī: 'Ak, es gribu koncentrēties uz savu karjeru, man tūlīt jāšķiras.'
Un pēc tam jūs zināt, ka viņi atkal ir kopā ar cilvēku.
Tātad tas ir otrais atkal ieslēgto attiecību veids.
Tips 3: Pāreju lielo burtu lietojums
Trešo veidu sauc par kapitalizāciju pārejās.
Tātad tie ir cilvēki, kuri vēlējās izmantot sadalījumu kā testu, lai pārvaldītu problēmas vai radītu iespējas uzlabot savas attiecības.
Tāpēc man tas likās aizraujoši.
Tas bija vienīgais no atkārtotajām atkal ieslēgtajām attiecībām, kas faktiski atkārtoja pozitīvas neto izmaiņas, ja tika izveidots atkārtots savienojums.
Tāpēc es mazliet runāšu par tiem, kas izmanto pārejas veidu, atkal ieslēdzot attiecības, kad mēs vēlāk izaugam par podcast epizodi. Bet turpināsim atkal piecu veidu ieslēgšanu, atkal attiecības.
4. tips: pakāpeniska atdalīšana
Ceturto tipu sauca par pakāpenisku atdalīšanu.
Tātad abi cilvēki galu galā saprot, ka attiecības nedarbojas vai arī viņi vairs nav ieinteresēti turpināt attiecības.
Tomēr šī lieta ir tāda, ka viņiem tikai vajadzēja ārkārtīgi daudz laika, lai to saprastu.
Ne pārāk daudz, lai šeit izpakotu.
5. tips: kontrolējošais partneris
Un visbeidzot, mums ir numurs pieci, kas ir kontrolējošā partnera veids, kas atkal ieslēdzas atkal.
Tas ir, ja viens partneris kontrolē attiecību progresēšanu vai izmantotu manipulācijas vai kontroles taktiku, lai atkal atgrieztos kopā.
Taisnība? Tātad, ja paskatās uz Dženiferas situāciju, tikai dzirdot šo mazo izplūdumu, man tas šķiet vai nu parasts atkal ieslēgtu attiecību veids, kas ir tāds, kā es saku, ka viņa šobrīd atrodas, ir ieradumi, kas 13 gadu laikā ir tik iesakņojušies, ka viņas partneris vienkārši mēdz vēlēties atgriezties attiecībās.
Bet, manuprāt, viņai neizdodas, ka viņa neizmanto pārejas.
Taisnība? Tāpēc es par to runāšu mazliet.
Vai attiecības atkal ir veselīgas?
Vispirms vispirms pievērsīsimies lielākam jautājumam, proti, vai attiecības atkal un atkal ir veselīgas.
Tāpēc interesanti ir nesenie pētījumi, kas patiesībā liecina, ka tie ir veselīgi.
Tātad, ja jūs šķiraties no kāda, dodieties uz atsitienu, tas patiesībā ir lielisks veids, kā pārvarēt cilvēku, ar kuru jūs tikko bijāt. Bet vai tā ir taisnība atkal ieslēgtās attiecībās?
Nu, ja jūs patiešām aplūkojat situāciju, kurā ir iesaistītas atgriešanās attiecības, jūs patiesībā esat… Ar jums un jūsu bijušajiem notiek šķiršanās. Taisnība? Un tad jūs pārejat pie kāda jauna.
Lai gan tas ir morāli pelēks, jūs faktiski izmantojat kādu jaunu, lai pārvarētu pieredzi. Un dažreiz šī jaunā cilvēka izmantošana var uzplaukt lieliskās attiecībās.
Bet tas pats ne vienmēr darbojas atkal un atkal no jauna.
Tāpēc padomājiet par to šādi: ar atlecošām attiecībām jūs pārtraucat savu bijušo un pāriet uz kādu jaunu, atkal ieslēgtas attiecības ir tas, vai jūs pārtraucat savu bijušo un pēc tam nepāriet pie kāda cita jauns, jūs atkal dodaties uz savu bijušo.
Tātad faktiski tiek konstatēts, ka tas ir sava veida neveselība. Šeit ir dažas mušas ziedēs, tur, kur ir daži pētījumi, kuros teikts, ka tas var būt veselīgs, bet es domāju, ka tas notiek tikai gadījumos, kad cilvēki kapitalizē pārejas.
Vai attiecības var atkal darboties?
Tātad viņi var strādāt?
Tātad jūs esat bijis atkal ieslēgtās attiecībās.
Mēs esam noteikuši, ka 'Jā, tas ne vienmēr ir visveiksmīgākais stāvoklis.' Vai viņi var strādāt labi?
Jā, tas var absolūti darboties.
Redziet, manuprāt, ir divu veidu atkal ieslēgtas attiecības.
- Pirmais veids ir tie, kas aug.
- Un otrais veids ir tie, kas to nedara.
Tas ir tas, ko pētījumi ir ieteikuši, pamatojoties uz manis citētajiem pētījumu rezultātiem. Ja vienam pārim vai vienai personai, šķiet, bija pozitīvas neto izmaiņas, ja faktiski tika izveidots atkārtots savienojums, tie, kas faktiski izmantoja pārejas.
Kur viņi gribēja izmantot attiecības kā testu problēmu pārvaldīšanai vai arī viņi to izmantoja kā iespēju uzlabot attiecības. Tātad atkal tas bija vienīgais atkal ieslēgto attiecību veids, kurā notika pozitīvas pārmaiņas.
To es domāju ar tiem, kas aug.
Tātad, ja jūs atkal plānojat ieslēgties atkal ieslēgtās attiecībās, jums tas tā jāskatās.
Ir jārunā par problēmām, kuru dēļ sākās attiecības. Jums jāapgūst dažas komunikācijas prasmes, un jums faktiski ir jāveic daudz pētījumu par to, kas nepieciešams, lai veselīgas attiecības darbotos.
Bet šeit ir tā lieta, ka bieži vien cilvēki, kas atkal ir ieslēgti, attiecības atkal neizdodas, attiecības nespēj saprast, kāda veida atkal ieslēgtas attiecības atkal ir. Tāpēc es esmu minējis līdz šim piecus atkal ieslēgtus veidus attiecības un būtībā tiek pieslīpētas vienā tipā, kur: 'Hei, tas var izdoties, ja esat šāda veida.'
Bet vairākas reizes cilvēki ir šajos ierastajos attiecību veidos. Viņi atrodas šajos neatbilstošajos attiecību veidos. Viņi ir pakāpeniski nošķirti. Dažreiz viņi mēģina atgriezties kopā ar kontrolējošo partneri, kurā jums nekad nevajadzētu darīt.
Tātad tagad rodas jautājums, vai ir pareizs veids, kā pāriet uz atkal ieslēgtu fāzi?
Un, manuprāt, absolūti.
Pareizais ceļš uz pāreju uz “On On” posmu
Ir absolūts veids, kā jums vajadzētu pāriet uz šo ieslēgšanas fāzi, ja atrodaties atkal un atkal ieslēgtās attiecībās. S
o programma, kuru mēs mācām, mums ir bijuši septiņi gadi, lai to tagad definētu.
Tāpēc mēs atkal un atkal esam pilnveidojuši šo procesu, lai atkal un atkal varētu noskaidrot, kas šiem ir labākais. Mūsu mācītā programma dod sievietēm laiku, lai novērtētu šķiršanos, laiku, lai strādātu ar savu personīgo izaugsmi, un laiku, lai noteiktu, vai viņi patiešām vēlas atkal apvienoties.
Tagad mūsu programmas pamatakmens, pieminēja Dženifera, un tas nav kontakta noteikums.
Tagad, pirms tu redzi acis un saki: 'Es to jau miljonu reižu esmu dzirdējis, Kris.' Vai arī: 'Tas nedarbojas.'
Es vēlos, lai jūs saprastu, kā mēs izmantojam bezkontakta kārtulu.
Tātad, ja jūs nezināt, es esmu rakstījis par zillion laikiem vietnē Ex Boyfriend Recovery.
Esmu tajā izveidojis ziljonu YouTube videoklipu.
Esmu uz tā paveicis ziljonu.
Tāpēc es nedomāju, ka man jums jāpaskaidro, kas ir bezkontakta noteikums.
Bet rezerves klausītājam, kurš klausās, domājat, kāds heck ir bezkontakta noteikums?
Lūk, kas tas ir.
Bezkontakta noteikums ir vienkārši laika periods, kurā jūs ignorējat savu bijušo ar nolūku likt viņiem ilgoties pēc jums, bet tajā pašā laikā dodat sev laiku, lai izkopt savu personīgo dzīvi.
Un es pievienotu šai definīcijai, dodot jums laiku, lai noteiktu, vai vēlaties atgriezties ar savu bijušo vai nē. Taisnība? Tātad, kas atšķiras no tā, kā mēs izmantojam bezkontakta kārtulu, salīdzinot ar konkurentiem?
Piemēram, tas, ko mūsu konkurenti bieži koncentrējas tikai uz jūsu bijušās daļas trūkumu. Tāpēc viņi domā: labi, ja jūs ignorējat savu bijušo, viņi ilgosies pēc jums un pēc noklusējuma gribēs jūs atgriezt.
Mēs patiesībā uz to tā neskatāmies.
Tāpēc mums patīk to sadalīt trīs fāzēs.
- Ir noteikts laika periods, ko jūs domājat darīt, pirms tiek aizliegts sazināties
- Laika periods, kurā jūs domājat darīt bezkontakta kārtulas laikā
- Un laika periods par to, kas jums jādara pēc tam, kad ir aizliegts sazināties.
Atvēlēsim nedaudz mirkļa un aprakstīsim, kas jums jādara katrā no šīm trim fāzēm.
Pirmais posms: pirms noteikuma “Bez kontakta”
Tātad pirmā fāze ir pirms bezkontakta kārtulas fāzes.
Tātad šeit jūs veicat sadalīšanās novērtējumu, nosakot, vai esat ideālā situācijā, lai atgrieztos kopā ar savu bijušo vai nē.
Jūs uzzināsiet, kas ir bezkontakta noteikums.
Tik daudzi no jums, kas klausās visu šo Podcast epizodi, iespējams, atrodas pirms bezkontakta kārtulas fāzes. Tas, ko jūs neizdarāt, ir tas, ka neizdodas iemācīties visu, kas saistīts ar bezkontakta kārtulu.
Tā, piemēram, lielākā daļa cilvēku nevar tieši izpildīt stingru bezkontakta noteikumu, jo dzīvo kopā ar bijušo, piemēram, Dženiferu. Lielākā daļa cilvēku to var izdarīt tāpēc, ka ir stāvoklī, viņiem ir bērni ar bijušo, viņi strādā ar bijušo.
Ko jūs darāt šajās situācijās?
Tas ir tas, ko jums vajadzētu darīt, pirms jūs izpildāt bezkontakta kārtulu.
Jums ir jādara viss kāju darbs, visi mājas darbi, lai jūs zinātu, ar ko nodarbojaties.
Šis ir arī laiks, kad jūs varat interpretēt sava bijušā uzvedību un mēģināt saprast, kas patiesībā notiek viņa prātā, un pieņemt uz darbību vērstu domāšanu. Tāpēc ir atšķirība starp kaut ko saprast un kaut ko īstenot.
Tātad tas ir viss, kas jums jādara, pirms sākat piemērot bezkontakta noteikumus.
Bet kā ar to, ko jūs domājat darīt bezkontakta noteikuma laikā?
Otrais posms: bezkontakta noteikuma laikā
Pieņemsim, ka bezkontakta kārtulas laikā esat uzzinājis visu par kārtulu, kurā nav kontakta.
Jūs to īstenojat. Jums ir šī darbības orientētā domāšana. Jūs joprojām nezināt, vai vēlaties atpakaļ savu bijušo vai ne, taču esat veltījis kādu laiku, lai interpretētu viņa uzvedību, lai jūs varētu labāk saprast, kas notiek viņa prātā.
Šis periods galvenokārt tiek pavadīts jums. Taisnība? Tātad jūs uzzināsiet par tādiem jēdzieniem kā vērtību kāpnes, ko nozīmē un-get-get. Jūs uzzināsiet par to, ko mēs uzskatām par Svēto Trīsvienību, veselību, bagātību, attiecībām un to, kā šīs personas mijiedarbojas, kā arī sinerģiju starp tām.
Jūs uzzināsiet, kā jums vajadzētu rīkoties ar saviem sociālo mediju profiliem, ko jums vajadzētu izlikt, ko jums vajadzētu teikt, kādas ir labas lietas, kas jādara, kuras nav pareizi jādara. Un jūs arī uzzināsiet, kas nepieciešams veselīgu attiecību uzturēšanai. Tā ir svarīga daļa kādam, kurš ir atkal ieslēgtās, atkal un atkal izslēgtajās attiecībās, jo, uzzinot, kas ir vajadzīgs veselīgu attiecību uzturēšanai, gandrīz neviens nedara, kad viņi atkal ieslēdzas šajā atkārtotajā fāzē.
Trešais posms: pēc noteikuma “Bez kontakta”
Līdz šim mēs esam runājuši par to, kas jādara pirms noteikuma “Bez kontakta”, kas jums jādara, izmantojot “bez kontakta” kārtulu, bet kā ir pēc kārtulas, kad nav kontakta?
bīstamās grāmatas zēniem apskats
Lūk, kas mums šķiet aizraujoši.
Cilvēki, kuri mūs uzklausa, cilvēki, kuri iziet šo sadalīšanās fāzi, sadala bezkontakta noteikumu trīs fāzēs, pirms, laikā un pēc tam.
Cilvēki faktiski dara to, kas viņiem bija jādara iepriekš, un tam, ko viņiem vajadzētu darīt bezkontakta noteikuma laikā, bieži ir daudz atšķirīgākas perspektīvas pēc tam, kad ir beigusies nekontaktēšanas kārtula.
Šeit viņi patiešām var meklēt īsto dvēseli. Viņi tiešām var noteikt, vai viņi vēlas turpināt, vai arī viņi vēlas mēģināt atjaunot kontaktu un atjaunot savienojumu, kā arī iemācīties uzturēt veselīgas attiecības? Šis ir tas brīdis. Tas ir domāšanas princips, kurā jums vajadzētu būt, kad darāt visu.
Daudzas reizes cilvēki pieņem impulsveida lēmumus, kad jāatgriežas kopā ar bijušo. Es neesmu mēms. Es zinu, esmu redzējis, esmu bijis tur. Es precīzi zinu, kā tas ir, kad jūs izjūkat, un dažus no jūsu pieņemtajiem lēmumiem. Tas nav nekas pret jums.
Atcerieties, kad emocijas ir ļoti loģiskas. Tā ir sava veida frāze, ko visi ir teikuši gadiem ilgi. Taisnība? Bieži vien lēmums “Hei, es vēlos atgriezties kopā ar bijušo” tiek pieņemts ārkārtīgi emocionālā prāta stāvoklī. Bet pēc tam, kad esat saņēmis kādu laiku laika domāt par to, pēc tam, kad esat strādājis pie svarīgiem aspektiem, ar kuriem jūs domājat strādāt pēc sadalīšanās, tad jums vajadzētu noteikt, vai vēlaties turpināt vai mēģināt. atjaunot kontaktu un atjaunot savienojumu ar bijušo.
Jo tas, ko mēs atrodam, ir burtiski 50/50. Puse cilvēku, kuri ievēro bezkontakta likumu un dara visu, kā ieteikts, joprojām gribēs savu bijušo aizmuguri, bet puse cilvēku - nē. Viņi redz savu bijušo tādu, kāds viņi patiesībā ir. Viņi vēlas iet tālāk. Viņi vēlas, lai attiecībām būtu labāka versija nekā bijušajiem. Abām pieejām nav nekā nepareizas, bet visa mana nostāja ir pirms jūs pieņemat lielu lēmumu, piemēram, vai vēlaties atgriezties kopā ar savu bijušo, jums vajadzētu noteikt, vai viņš ir vērts atgriezties. Kāpēc es to visu pārdzīvoju Dženiferei, kurai ir 29 gadi? Viņai ir daudz laika, lai atrastu un apmestos. Viņa ir bijusi kopā ar šo personu 13 gadus. Lai gan tas ir tikai tas. Viņa ir bijusi kopā ar šo personu 13 gadus. Iespējams, ka lielāko daļu laika viņi atkal ir ieslēgti.
Tas, kas viņai jādara vairāk par visu, ir noteikt, vai ar viņu ir vērts atgriezties. Bet viņa to šobrīd nevar izdarīt, jo pārdzīvo patiešām ļoti emocionālu laiku. Viņai ir jāsadala lietas un vienkāršotās lietas šajās trīs fāzēs, un pēc tam, kad viņa ir paveikusi visu darbu, jāpieņem šis lēmums. Bet skaistā daļa ir pat tad, kad jūs to pārdzīvojat pirms bezkontakta noteikumu fāzes. Pat tad, kad jūs uzzināt par to bezkontakta kārtulas fāzē, jūs joprojām uzzināt, kas jums jādara, ja vēlaties atgūt savu bijušo personu un vēlaties turpināt. Tas viss ir daļa no darba pie sevis.
Reiz es uztaisīju epizodi, kurā intervēju sievieti, manuprāt, viņu sauca Veronika Granta. Viņa ir īsta jauka meitene. Viņa bija pieņēmusi šo domāšanas veidu, kuru, manuprāt, ir vērts pieņemt. To sauc par iepazīšanos ar sevi. Taisnība? Daudzi cilvēki ar sevi nesatiekas. Pēc izjukšanas viņi netērē laiku, lai strādātu pie sevis vai paveiktu sev patīkamas lietas. Viņi vienkārši sāk apsēsties par to, ko dara viņu bijušais, kas ir viņu bijušais, redzot tāda rakstura lietas. Bet šis ir laiks, lai satiktos ar sevi. Un pēc tam, kad būsit iznācis šī viena līdz divu mēnešu laika posma otrajā galā, jums būs prāts pieņemt lēmumu par to, vai vēlaties turpināt, vai mēģināt atjaunot, sazināties un izveidot jaunu savienojumu.
